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  • EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量【全球暢銷20週年．典藏紀念版】

    Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ

    af 丹尼爾．高曼, Daniel Goleman ...
    Oversat af 張美惠 ...
    Serier serie NEXT
    ▌20週年典藏紀念版 ▌全球熱銷突破500萬冊！翻譯超過40種語言、衍生著作無數《時代》雜誌最具影響力商業書之一提升個人潛能、有效掌握情緒力量的劃時代經典鉅著────EQ──****是人人都能養成的基本生存能力。是主宰情緒的智慧，也是自制力、熱忱、毅力與自我驅策的根源。讓你在人生的每... ... Læs mere

    51,27 kr.

Personer, der læser dette, syntes også om...

  • 放不下，就握手言和吧：EQ始祖丹尼爾．高曼與措尼仁波切的冥想智慧

    Why We Meditate: The Science and Practice of Clarity and Compassion

    af 丹尼爾．高曼(Daniel Goleman), 措尼仁波切(Tsoknyi Rinpoche) ...
    當正念無法使你平靜又專注，就要與不堪其擾的念頭交朋友。《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師教你治癒內心裡的美麗怪物，遇見更快樂且更強大的自己。──你所不知道的正念──許多人操持正念，後來放棄，因為對無法克制思緒感到挫敗。被譽為近25年最優秀冥想導師的措尼仁波切提出解方：「放下」與「握手」練習。包含正念，但不止步於此。他教導正念的上一步：防患於未然，處理我們深層的情緒習慣；以及正念的下一步：當我們無法放下，就要與不堪其擾的念頭交朋友。──治癒內心裡的美麗怪物，遇見更強大的自己──每個人或多或少都有些問題，讓生活與人際關係變得辛苦許多。可能是覺得自己沒有價值，或是某種特定的恐懼、自命清高、見不得別人好……統稱為：美麗的怪物。它們是遭到扭曲的反應模式，例如從小得不到應有的肯定，長大就會對正常的批評反應過度。如果一個人內心有十頭怪物，另一個人有兩頭 ... Læs mere

    59,65 kr.

  • 仁慈的力量：反制內在負面能量，修練柔軟的心，獲得真實的快樂與幸福

    A FORCE FOR GOOD: The Dalai Lama’s Vision for Our World

    af 丹尼爾 高曼(Daniel Goleman) ...
    Oversat af 施婉清 ...
    Serier Bog 103 - 心靈成長
    ★EQ之父 丹尼爾．高曼 大作★達賴喇嘛 專文導讀每個人都能從紛擾的內外在中，辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖，將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動，找出一條通往更多良善、快樂的路徑！「當我們真誠地對他人付出關懷，不僅會變得更仁慈，甚至也會讓自己從憤世嫉俗的反應中獲得解脫。」——達賴喇嘛憤怒、怨恨、嫉妒、狂妄，或對渴望過度偏執的心，會毀壞我們的生活。問題的癥結點在我們身上。我們真正的敵人，是我們內在的毀滅性想法。為了自身及社會整體的情緒健康，我們需要轉化負面能量，培養一顆平靜的心靈！情緒鎮靜、平衡，讓內在充滿溫暖恐懼和憤恨會吃掉我們的能量，鎮靜正面的心態則可帶來內心的安定。處理不健康情緒的方式，如同手髒了要洗手同樣自然，本書介紹了保健之道，讓我們可以藉由正念練習、社會情緒學習等... ... Læs mere

    56,86 kr.

  • 成功心態：改變心態，造就不一樣的人生

    Success Mindsets：Your Keys to Unlocking Greater Success in Your Life, Work, & Leadership

    af 萊恩‧高佛森, Ryan Gottfredson ...
    Oversat af 孔令新 ...
    Serier serie 財經企管
    對自身心態視而不見，是限制自己成功的最大關鍵！許皓宜（暢銷心理學作家）劉　軒（作家／正向心理學專家）謝文憲（企業講師、作家、主持人）——聯合推薦◎你想要「看起來很厲害」，還是「真的很厲害」？◎為什麼有些人能克服劣勢，功成名就，有些人卻辜負才華，一敗塗地？◎為什麼有些人極力規避挑戰和失敗，有些人則把挑戰和失敗視為學習機會？◎為什麼有人視風險為畏途，有些人則視風險為成功的必經之路？「心態」（Mindset）是我們的「心理濾鏡」，它是一切行為的基礎，影響我們如何思考、應對與處理情境的方式。許多研究均證實，心態的力量強大到足以改變生理狀態、影響身體對環境的反應。「心態」對人生有著根本且潛移默化的影響，但大多數人... ... Læs mere

    68,53 kr.

  • 每日遇見杜拉克（新版）：世紀管理大師366篇智慧精選

    The Daily Drucker: 366 Days of Insight and Motivation for Getting the Right Things Done

    af 彼得．杜拉克, Peter F. Drucker ...
    Oversat af 張元䕒, 張玉文, 胡瑋珊 ...
    Serier serie 財經企管
    ．直接取材自杜拉克三十餘本著作，將博大深刻的思想化為366篇精闢雋永的短文，讓讀者可以每日咀嚼大師的智慧之語。．《追求卓越》作者畢德士**：****「在杜拉克之前，並無真正管理學的存在。」**如果要當代幾位重要的管理大師指出影響他們一生的管理導師是誰，他們一致的答案一定是：「杜拉克！」杜拉克，被尊為是管理學之父，他定義了管理學。他提出「經理人是最有力量改變人類社會的一群」，這句話點醒並鼓舞了所有的管理者。他在四十年前所提出的前瞻觀點「知識工作者在未來會成為職場的主流工作形態」，已在現今社會應驗。閱讀杜拉克的著作，在現今詭譎多變的商業時代，往往可以開啟另一扇解決問題的窗。然而，很多人也一定會問：「杜拉克的書那麼多，我應該讀哪一本？」本書便是這個問題最好的答案。本書直接取材自杜拉克三十餘本著作，透過杜拉克的老友馬齊里洛... ... Læs mere

    57,87 kr.

  • 奔向祕境：一場智慧與超越的人生冒險

    Running Toward Mystery: The Adventure of an Unconventional Life

    af 丹增．普里亞達爾仁波切, Tenzin Priyadarshi Rinpoche ...
    Oversat af 翁仕杰 ...
    Serier serie 社會人文
    洞悉不變的本質才能成就恆常不迷惘的心MIT達賴喇嘛倫理與轉化價值中心執行長丹增．普里亞達爾仁波切袈裟下的實踐與思考勇氣、學習與臣服從古老的東方古國，進入西方學術殿堂他橫跨哲學與科學，為日新月異的時代奉獻己力丹增．普里亞達爾，獨生子，出生於印度的婆羅門望族。6歲開始，他一再出現奇特的夢；就連清醒時也會看見幻象：一座原野上的石峰；一群剃髮之人身披長袍，色如落日。10歲的某個夜晚，他溜出學校宿舍，任憑火車、巴士載著，輾轉來到未曾造訪、卻在夢中見過的靈鷲山。他在山上的寺院落腳，認識了生天目法師，每天一起誦經、擦地。當他篤定找到了一生的歸宿時，心急如焚的家人也找到了他，一段探索未知的冒險就此展開。一路上，他與父母衝突、拉扯；他目睹本應受人敬重的僧尼勾心鬥角，經歷了敬愛的生天目法師遭人暗殺；他遇到達賴喇嘛、顙東仁波切、屠圖大主教等多位導師，並從中體悟到邁向智慧與超越的過程：</... ... Læs mere

    76,15 kr.

  • 魂活：喚醒靈魂記憶，重啟你的人生

    風の時代を軽やかに生きる「魂活」の教科書

    af 真印 ...
    Serier serie 方智好讀
    在變動的風象時代，讓你順風悠然而活的心靈指南！不需要拚命努力、不需要憂鬱煩悶，只要進入與靈魂連結的｢魂活」生活，就能迎風而上，改變人生！讓天生具備靈力傳承、引導10萬人走向幸福的心靈諮商師，告訴你如何透過「魂活」喚起靈魂記憶，發掘隱藏在生活中的暗示，擁抱魂活的思維與實踐方法。不需要外力協助，你就能與自己的靈魂相連，擁有引導自己走向幸福的力量，這本書將告訴你如何做到……你是否有過以下經驗：․正對某件事感到一肚子火，同時卻也像在看轉播一樣，以俯瞰的角度觀察情緒化的自己：「啊，我在生氣耶！」․做了平常絕對不會做的選擇之後，事情往未預料到的方向順利發展。․立刻去做突然想到或決定要做的事之後，所有的時機都搭配得很完美。這些都是連結高次元存在、接收到靈魂訊息的範例。不需要什麼特殊能力，只要透過「魂活」練習，每個人都能聽到靈魂的聲音。★魂活的心... ... Læs mere

    49,75 kr.

  • 情緒慣性：利用一個人也能做的家族系統排列，解開世代遺傳的負面信念和反應模式

    af 茱蒂‧威爾金斯─史密斯 ...
    Serier Bog 201 - 綠蠹魚YLE
    你的個人議題就是人生的黃金礦脈家族排列以立體角度帶你看清潛藏的根本問題，轉化成積極的創造未曾解決的過往，會阻礙充滿動力的未來！除了容貌、體態、疾病之外，我們也會從祖先身上遺傳到思想、感覺、創傷和行為模式等「情緒DNA」。「情緒DNA」會在家族中衍生出一套「系統」，讓我們不自知地受其影響，或有意無意地遵循其中的規則生活，例如：◆ 獨處時總會感到莫名的焦慮→可能源自一位小時候被遺棄的祖先◆ 緊繃的母女關係→問題源頭其實來自兩代前的一場喪夫悲劇◆ 腹部不明原因再三長出腫瘤→可能是受到家族中流產事件的影響◆ 在家裡總是感到「格格不入」→起因可能是透過酗酒逃避傷痛的外婆◆ 力圖改變的小鎮，經濟發展不斷停滯→當地代代相傳的格言恐是主因◆ 總是逃離深愛自己的伴侶身邊→觸發點可能是好幾代前的家暴環境◆ 對人生沒有任何樂趣和目標→無意... ... Læs mere

    61,43 kr.

  • 謊言的哲學

    Løgnens filosofi

    af 拉斯‧史文德森 ...
    Oversat af 黃煜文 ...
    Serier serie 木馬人文
    **為何有人生氣朋友說謊，卻全盤相信政客的謊言？★美國中央情報局(CIA)刊物《情報研究》推薦★挪威當代哲學家史文德森拆解虛實交雜之現世的爭議之作沒有信任，人類生活幾乎不可能存在——**　　「偶爾被騙，總好過一輩子疑神疑鬼、不相信別人說的話。」　　日常中總有大大小小的謊言，而「詐騙」、「假新聞」和「另類事實」也滲透到我們每天接收的資訊流中，虛實交雜的社會互動令人感到不安。若情節嚴重，很可能毀掉一個人的友誼、婚姻、事業，甚至是人生……　　☆擺脫自我欺騙、學會與謊言共存、誠實面世的社會生存之書☆　　從自欺、對朋友說謊、對陌生人說謊，到政治謊言，挪威知名當代哲學家拉斯．史文德森全面性分析日常生活中的謊言。以哲學倫理為基礎，探究善意的謊言是否為必要之惡、信任對人類生存的意義，並從柏拉圖的「高貴謊言」理論到前美國總統川普的「巨大謊言」，權衡政治謊言中的弔詭之處，提供多重面向的思考：　　○1謊言 ... Læs mere

    54,06 kr.

  • 自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句

    The 7 Questions: The Ultimate Toolkit to Boost Self-Esteem, Unlock Your Potential and Transform Your Life

    af 尼克．哈特(Nick Hatter), 李伊婷 ...
    「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格「人生沒有失敗，只有反饋。」——NLP第一原則。「想要改變生活、成為最好的自己，你得問自己一些有力而深刻的問題。」——尼克．哈特英國知名人生教練結合NLP、九型人格理論、認知行為療法統整成好用、好記的心靈地圖讓你走出困境、潛力炸裂七個簡單的問題就可以改變人生。作者尼克．哈特執業十幾年來，幫助無數的客戶擺脫個人困境。根據他的統計，客戶最困擾的議題前五名分別是：生活缺乏動力、拖延症、低自尊、職涯沒方向、沒有過自己想要的人生。而這些議題，全都是出於個人內在的盲點以及過往經歷的拖累。為了提升覺察力，哈特教練設計了這套自我提問系統，讓讀者隨時提醒自己，不要陷入無意識的自動導航狀態：問題1：我如何形塑對自己的看法──重建自信與認同。問題2 ... Læs mere

    51,27 kr.

  • 慢思術：凡事多想1分鐘，就能比別人更成功

    遅考術 じっくりトコトン考え抜くための「10のレッスン」

    af 植原亮 ...
    Oversat af 林于楟 ...
    為什麼聰明人都喜歡「慢慢想」？日本Amazon、Bookmeter No.1熱門話題書！思考的品質，決定際遇的好壞。一流的人生，是由正確的判斷組成。要怎麼想，才能無比精準、不再失誤？你需要學會先讓你的思緒「慢下來」。在人生的關鍵時刻，你有自信能夠做出最好的決定嗎？很多人都以為，聰明＝「頭腦轉得快」。但事實上，真正能幫助我們與他人拉開差距的關鍵，並非快速直覺的反應，而是深思熟慮的「慢思考」，而將慢思考運用自如的方法就叫「慢思術」。在面對重要工作的時候，慢思術能幫助你發現錯誤、準確應對；在遇到複雜難題的時候，慢思術能打開你的視野，讓你看見各種可能性；在需要進行創意發想的時候，慢思術可以激發源源不絕的點子，充分發揮出你真正的能力。本書透過52個顛覆思維的問題，8個最強的慢思術秘訣，全方位培... ... Læs mere

    53,81 kr.

  • 理性生活【暢銷60年！理情行為療法經典】：教你打破慣性，改寫自己的人生故事

    A Guide To Rational Living

    af 亞伯．艾里斯（Albert Ellis, Ph. D.）、羅伯特．哈珀（Robert A. Harper, Ph. D.） ...
    Serier serie 第一本
    全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作！「情緒／認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法！深受人本主義心理學之父卡爾．羅傑斯與認知行為療法之父亞倫．貝克推崇，心理學必讀之作！附「翻轉信念練習表」，助你有意識地審視內在信念，發現改變契機！情緒不會讓你過得很糟，你的想法才會。當心理師不在你身邊時，本書就是你最佳的陪伴者！「辨識→反駁→取代」簡單三步驟，幫助你打破慣性、挑戰自我，從十大非理性信念中解脫，徹底翻轉生命！◎你是否認為，一定要完美地完成所有事情，否則就是失敗？◎你是否經常將失敗視為災難，而非學習和成長的機會？◎你是否認為每件事情都要有明確的理由，否則就是不正確的？◎你是否經常將問題歸咎於自己或他人，而非一件必須解決的事？這些焦慮、憂鬱、自我貶低、社交恐懼、依賴、易怒……種種破壞性的情緒和行為，經常嚴重擾亂你的生活 ... Læs mere

    71,07 kr.