Rakuten Kobo

Indkøbskurv

Vare(r) ikke tilgængelig til køb

Gennemgå din indkøbskurv. Du kan fjerne de(n) tilgængelige vare(r) nu, ellers fjerner vi det automatisk ved kassen.

varervare

- Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  lydbog
  af ,
  
  Ledig:
  
  . Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.
  
  Forudbestilling
  1 lydbog om måneden
  
  + GRATIS 30-dages prøve
  
  Særtilbud
  
  Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg
  
  *Ingen forpligtelse, annuller når som helst
  
  GRATIS

varervare

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
lydbog
af ,

Ledig:
. Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.

Forudbestilling
1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Særtilbud

Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg

*Ingen forpligtelse, annuller når som helst

GRATIS

Anbefalet til dig

Skip side bar filters

依附：親密關係是如何運作的？辨識自己與伴侶的依附風格，建立更理想的關係［新修版］

af 阿米爾．樂維, 瑞秋．赫勒 ...

Serier Bog 384 - 綠蠹魚Read It
★ 美國亞馬遜書店兩性關係．人際關係類暢銷NO.1★ 一本解答親密關係中所有「為什麼」的書❐ 我們是否註定要在愛情中掙扎，還是有一種科學的方法能讓我們找到理想的伴侶？在這本具開創性的情感指南中，精神醫學暨神經科學專家阿米爾‧樂維（Amir Levine）與心理師瑞秋‧赫勒（Rachel Heller）將為你解釋：為什麼有些人能輕鬆地建立關係，而有些人卻在情感中飽受煎熬。❐ 渴望「依附」是我們的本能，也是所有人共通的情感語言。本書以心理學家約翰‧鮑比（John Bowlby）的「依附理論」為基礎。該理論指出，人類在親密關係中的行為表現主要可分為三種「依附風格」：**◆ 焦慮型：**經常擔心伴侶是否愛自己，並總是對關係感到極度不安。**◆ 逃避型：**將親密關係視為失去自由，並總是試圖與伴侶保持距離。... ... Læs mere

48,99 kr.

★ 美國亞馬遜書店兩性關係．人際關係類暢銷NO.1★ 一本解答親密關係中所有「為什麼」的書❐ 我們是否註定要在愛情中掙扎，還是有一種科學的方法能讓我們找到理想的伴侶？在這本具開創性的情感指南中，精神醫學暨神經科學專家阿米爾‧樂維（Amir Levine）與心理師瑞秋‧赫勒（Rachel Heller）將為你解釋：為什麼有些人能輕鬆地建立關係，而有些人卻在情感中飽受煎熬。❐ 渴望「依附」是我們的本能，也是所有人共通的情感語言。本書以心理學家約翰‧鮑比（John Bowlby）的「依附理論」為基礎。該理論指出，人類在親密關係中的行為表現主要可分為三種「依附風格」：**◆ 焦慮型：**經常擔心伴侶是否愛自己，並總是對關係感到極度不安。**◆ 逃避型：**將親密關係視為失去自由，並總是試圖與伴侶保持距離。...
... Læs mere

也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活（三版）

Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed

af 蘿蕊・葛利布 ...

Oversat af 朱怡康 ...

Serier serie FOCUS
當代精神醫學大師、史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆力薦：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書——這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼坦誠、深刻而引人入勝。」★上市首週強勢直取亞馬遜書店總榜TOP 50★★亞馬遜書店年度圖書TOP 10，長踞「大眾心理學類」Top 10★＊＊＊＊＊連心理師自己都要找心理師諮詢？！那他／她憑什麼能幫我？！「在我擔任心理師的所有資格裡，最重要的一個是：我也是有血有肉的人。」每年找心理師晤談的美國人將近三千萬名——其中有些病人本身也是心理師。在這本書裡，作者蘿蕊・葛利布告訴我們：儘管她受過嚴格訓練，也具備心理治療執照，但她之所以能做諮商，最重要的憑據是——她同樣是人類的一員。當她的世界因為一次危機天翻地覆，她寫道：「我知道當一個人是什麼感覺。」於是，她開始和古怪、經驗豐富，但很不典型的心理師溫德爾晤談。同一段時間 ... Læs mere

103,56 kr.

當代精神醫學大師、史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆力薦：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書——這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼坦誠、深刻而引人入勝。」★上市首週強勢直取亞馬遜書店總榜TOP 50★★亞馬遜書店年度圖書TOP 10，長踞「大眾心理學類」Top 10★＊＊＊＊＊連心理師自己都要找心理師諮詢？！那他／她憑什麼能幫我？！「在我擔任心理師的所有資格裡，最重要的一個是：我也是有血有肉的人。」每年找心理師晤談的美國人將近三千萬名——其中有些病人本身也是心理師。在這本書裡，作者蘿蕊・葛利布告訴我們：儘管她受過嚴格訓練，也具備心理治療執照，但她之所以能做諮商，最重要的憑據是——她同樣是人類的一員。當她的世界因為一次危機天翻地覆，她寫道：「我知道當一個人是什麼感覺。」於是，她開始和古怪、經驗豐富，但很不典型的心理師溫德爾晤談。同一段時間
... Læs mere
讓愛延續的七個方法：兩個人幸福過一生的關鍵秘訣 (新修版)

af 約翰．高曼、妮安．希維爾 ...

Serier Bog 354 - 綠蠹魚Read It
個性不合，是否就註定無法在一起？即使有難以化解的衝突，兩個人還是可以相愛到老嗎？要如何維持戀情長長久久？如何預防親密關係變質？瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎？7大法則、9項評量、25個練習，本書揭兩個人能夠相愛一生的真正秘訣本書作者以超過40年的時間，研究並觀察幾千對伴侶後發現：▶ 幸福美滿的伴侶並非都是完美的天作之合▶ 這些伴侶在個性、興趣與價值觀可能有顯著差異，也會吵架，衝突不斷▶ 能夠維持相愛的關鍵在於，雙方能夠理解與接受，兩人關係中大多數的爭執或許是無法解決的▶ 懂得巧妙度過難關，才能使兩人的關係一直維持穩定、幸福因為伴侶間的衝突多半來自於兩人之間根深蒂固的差異，試圖想改變對方只是徒勞無功，更會破... ... Læs mere

48,99 kr.

個性不合，是否就註定無法在一起？即使有難以化解的衝突，兩個人還是可以相愛到老嗎？要如何維持戀情長長久久？如何預防親密關係變質？瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎？7大法則、9項評量、25個練習，本書揭兩個人能夠相愛一生的真正秘訣本書作者以超過40年的時間，研究並觀察幾千對伴侶後發現：▶ 幸福美滿的伴侶並非都是完美的天作之合▶ 這些伴侶在個性、興趣與價值觀可能有顯著差異，也會吵架，衝突不斷▶ 能夠維持相愛的關鍵在於，雙方能夠理解與接受，兩人關係中大多數的爭執或許是無法解決的▶ 懂得巧妙度過難關，才能使兩人的關係一直維持穩定、幸福因為伴侶間的衝突多半來自於兩人之間根深蒂固的差異，試圖想改變對方只是徒勞無功，更會破...
... Læs mere
讓愛情長久的八場約會【暢銷雋永版】：21世紀最受信賴的婚姻權威高特曼夫妻，陪你和另一半有效溝通

af 約翰．高特曼、茱莉．高特曼、道格．亞伯蘭斯、瑞秋．亞伯蘭斯 ...

Oversat af 陳岡伯 ...

Serier Bog 278 - Mind Map
超過40年、準確率達94%的3000多對伴侶關係研究享譽全球的婚姻權威高特曼博士夫妻聯手鉅獻歐普拉、丹尼爾‧席格等名人盛讚暢銷作家劉軒、中央大學認知神經科學研究所副教授陳永儀　真愛推薦【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★榮獲2019年鸚鵡螺圖書獎金獎（Nautilus Book Awards）「關係與溝通」類金獎★美國亞馬遜累積近５０００則高分好評★Goodreads上累積８０００則高分好評【內容簡介】● 他是值得攜手一生的對象嗎？● 如何交往多年還能維持熱戀？● 怎麼做才能讓婚姻幸福長久？親密關係的品質，是決定我們身體健康、情緒狀態，及工作表現的最重要因素。高特曼夫妻觀察超過3000段親密關係，他們認為，讓愛情美滿長... ... Læs mere

63,96 kr.

超過40年、準確率達94%的3000多對伴侶關係研究享譽全球的婚姻權威高特曼博士夫妻聯手鉅獻歐普拉、丹尼爾‧席格等名人盛讚暢銷作家劉軒、中央大學認知神經科學研究所副教授陳永儀　真愛推薦【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★榮獲2019年鸚鵡螺圖書獎金獎（Nautilus Book Awards）「關係與溝通」類金獎★美國亞馬遜累積近５０００則高分好評★Goodreads上累積８０００則高分好評【內容簡介】● 他是值得攜手一生的對象嗎？● 如何交往多年還能維持熱戀？● 怎麼做才能讓婚姻幸福長久？親密關係的品質，是決定我們身體健康、情緒狀態，及工作表現的最重要因素。高特曼夫妻觀察超過3000段親密關係，他們認為，讓愛情美滿長...
... Læs mere
也許你該找人聊聊２：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！（二版）

Maybe You Should Talk to Someone: The Workbook: A Toolkit for Editing Your Story and Changing Your Life

af 蘿蕊‧葛利布, Lori Gottlieb ...

Oversat af 朱怡康 ...

Serier serie FOCUS
本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》——美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書——這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼坦誠、深刻而引人入勝。」＊＊＊＊＊本書為《紐約時報》暢銷書《也許你該找人聊聊》的實戰版本，以專業而實用的結構，陪伴你發現「自己」最真實的人生故事。《也許你該找人聊聊》上市首週，強勢竄上亞馬遜網路書店總榜TOP 100、立刻登上《紐約時報》暢銷榜，廣獲全球讀者肯定，並於年終獲選亞馬遜書店年度書籍TOP 10，長踞心理勵志類前茅，現正改編為電視影集。蘿蕊・葛利布在諮商室裡的動人故事，讓許多人看見真正的自己。成千上萬人在一頁一頁畫線的同時，也不約而同想問蘿蕊：可不可以請你重新統整這本書裡講過的道理 ... Læs mere

56,86 kr.

本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》——美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書——這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼坦誠、深刻而引人入勝。」＊＊＊＊＊本書為《紐約時報》暢銷書《也許你該找人聊聊》的實戰版本，以專業而實用的結構，陪伴你發現「自己」最真實的人生故事。《也許你該找人聊聊》上市首週，強勢竄上亞馬遜網路書店總榜TOP 100、立刻登上《紐約時報》暢銷榜，廣獲全球讀者肯定，並於年終獲選亞馬遜書店年度書籍TOP 10，長踞心理勵志類前茅，現正改編為電視影集。蘿蕊・葛利布在諮商室裡的動人故事，讓許多人看見真正的自己。成千上萬人在一頁一頁畫線的同時，也不約而同想問蘿蕊：可不可以請你重新統整這本書裡講過的道理
... Læs mere
每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威高特曼夫婦教你化衝突為幸福

af 茱莉．高特曼、約翰．高特曼 ...

Oversat af 趙盛慈 ...

Serier Bog 287 - Mind Map
★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚★ 研究愛情逾50年，分析超過40，000對伴侶★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90%好感情，是吵出來的！全球頂尖婚姻專家高特曼夫婦聯手呈獻所有長期穩定關係伴侶必備的衝突解決指南◤陳永儀 / 國際心理專家專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 )High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師雪力（夏瑄澧） / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人陳永儀 / 國際心理專家劉軒 / 正向心理學專家【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★ 亞馬遜書店編... ... Læs mere

73,10 kr.

★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚★ 研究愛情逾50年，分析超過40，000對伴侶★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90%好感情，是吵出來的！全球頂尖婚姻專家高特曼夫婦聯手呈獻所有長期穩定關係伴侶必備的衝突解決指南◤陳永儀 / 國際心理專家專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 )High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師雪力（夏瑄澧） / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人陳永儀 / 國際心理專家劉軒 / 正向心理學專家【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★ 亞馬遜書店編...
... Læs mere
親密關係Ⅱ 實作篇：活出情緒成年，從破碎到完整的情感必修課

af 克里斯多福．孟（Christopher Moon） ...

Oversat af 王岑卉 ...

Serier serie Vision
當你完全臣服於愛，你將澈底失去自我。愛一個人，就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。停止扮演受害者，真正走向情緒成年。親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南★王浩威專文推薦★▍你以為的愛，其實是控制。▍親密關係的目的，是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。◆◆◆伴侶是一面鏡子，照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口釐清關係裡的痛苦根源，才能真正放下一段感情，重拾自我，獲得真正的自由。你是否在無盡的抱怨中迷失自己？→看見抱怨的源頭：抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已？→看見理想化的危險：期望是對伴侶施加的一種情感壓力，將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。你是否常覺得付出是一種責任，而非心甘情願？→看見犧牲的起因：當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願... ... Læs mere

65,49 kr.

當你完全臣服於愛，你將澈底失去自我。愛一個人，就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。停止扮演受害者，真正走向情緒成年。親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南★王浩威專文推薦★▍你以為的愛，其實是控制。▍親密關係的目的，是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。◆◆◆伴侶是一面鏡子，照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口釐清關係裡的痛苦根源，才能真正放下一段感情，重拾自我，獲得真正的自由。你是否在無盡的抱怨中迷失自己？→看見抱怨的源頭：抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已？→看見理想化的危險：期望是對伴侶施加的一種情感壓力，將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。你是否常覺得付出是一種責任，而非心甘情願？→看見犧牲的起因：當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願...
... Læs mere
恆溫關係：讓感情長保溫度的七日練習

The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Joy

af 約翰．高特曼, 茱莉．史瓦茲．高特曼, John Gottman, Julie Schwartz Gottman ...

Oversat af 王瑞徽 ...

7****天後，你們的感情會更好！研究愛情長達40****年，超過3000****對伴侶數據支持，美國NO.1****親密關係權威！愛情版《原子習慣》****，適用於任何年齡層、任何感情階段、任何關係型態！紐約時報熱門暢銷書！橫掃AMAZON 3****大分類榜！已售出9****種語言版權！各領域權威專家一致推薦！太冷會破裂，太熱會燙傷，「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。<strong... ... Læs mere

51,78 kr.

7****天後，你們的感情會更好！研究愛情長達40****年，超過3000****對伴侶數據支持，美國NO.1****親密關係權威！愛情版《原子習慣》****，適用於任何年齡層、任何感情階段、任何關係型態！紐約時報熱門暢銷書！橫掃AMAZON 3****大分類榜！已售出9****種語言版權！各領域權威專家一致推薦！太冷會破裂，太熱會燙傷，「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。<strong...
... Læs mere
親密關係Ⅰ：別將伴侶當成應該滿足你需求的人

af 克里斯多福．孟（Christopher Moon） ...

Oversat af 張德芬, 余蕙玲 ...

Serier serie Vision
誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。親密關係裡的衝突，是過往創傷的代罪羔羊。我們寧願爭吵，也不願意面對創傷，因為憤怒比承受心碎要簡單得多。★銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。★「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。★網路書店近100萬則評論，好評率100%。★華語世界遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。★王浩威、張德芬全力推薦。_________________________________________________________________________________________我們在親密關係裡最大的錯誤與盲點：我們向對方索求自尊、自我價值與歸屬感。但，這些只有我們自己能給自己。長久以來，我們始終都誤解了親密關係：■當我們覺得「你是我的伴侶，就該滿足我的需求」：但你在需求下所埋藏的痛楚、自我匱乏，只有自己能面對、處理；你... ... Læs mere

65,49 kr.

誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。親密關係裡的衝突，是過往創傷的代罪羔羊。我們寧願爭吵，也不願意面對創傷，因為憤怒比承受心碎要簡單得多。★銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。★「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。★網路書店近100萬則評論，好評率100%。★華語世界遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。★王浩威、張德芬全力推薦。_________________________________________________________________________________________我們在親密關係裡最大的錯誤與盲點：我們向對方索求自尊、自我價值與歸屬感。但，這些只有我們自己能給自己。長久以來，我們始終都誤解了親密關係：■當我們覺得「你是我的伴侶，就該滿足我的需求」：但你在需求下所埋藏的痛楚、自我匱乏，只有自己能面對、處理；你...
... Læs mere
愛能長久嗎？擁抱愛情的不可預測，更有智慧地去愛

af 史帝芬．米契爾 ...

Oversat af 王家醇、莊淑婕 ...

Serier Bog 283 - Mind Map
我們並非不愛，而是害怕受傷害！「真正穩定的愛，正是本書所提之不斷變化、適應的關係。」——安德魯．休伯曼博士（Andrew Huberman），全球收聽榜第一名podcaster、史丹佛腦神經科學家「本書回答了《愛的藝術》中懸而未解的疑問。」 ——愛智者書窩版主、心理學作家鐘穎專文推薦「關係取向精神分析」開創者、同時代最具影響力的心理學家史帝芬．米契爾，留給世界的最後禮物出版二十餘年好評不斷，為世世代代為情所困的讀者，揭示愛與歲月的真實面貌浪漫因為新奇、神秘、危險而繁盛，卻因為關係的穩定而逐步消亡。長久的浪漫，只不過是個自相矛盾的說辭。令人安心的穩定關係，往往會走向終點。這一點，在所有伴侶之間都是如此。本書將帶領我們透過精神分析，探索潛意識中對浪漫、新奇、危險、熟悉、承諾的渴求，你將會了解... ... Læs mere

68,53 kr.

我們並非不愛，而是害怕受傷害！「真正穩定的愛，正是本書所提之不斷變化、適應的關係。」——安德魯．休伯曼博士（Andrew Huberman），全球收聽榜第一名podcaster、史丹佛腦神經科學家「本書回答了《愛的藝術》中懸而未解的疑問。」 ——愛智者書窩版主、心理學作家鐘穎專文推薦「關係取向精神分析」開創者、同時代最具影響力的心理學家史帝芬．米契爾，留給世界的最後禮物出版二十餘年好評不斷，為世世代代為情所困的讀者，揭示愛與歲月的真實面貌浪漫因為新奇、神秘、危險而繁盛，卻因為關係的穩定而逐步消亡。長久的浪漫，只不過是個自相矛盾的說辭。令人安心的穩定關係，往往會走向終點。這一點，在所有伴侶之間都是如此。本書將帶領我們透過精神分析，探索潛意識中對浪漫、新奇、危險、熟悉、承諾的渴求，你將會了解...
... Læs mere
伴侶溝通的奇蹟：鞏固親密關係的對話練習

Communication Miracles for Couples: Easy and Effective Tools to Create More Love and Less Conflict

af 喬納森．羅賓森 Jonathan Robinson ...

Serier serie 心理
★《紐約時報》暢銷書，長銷30年，已譯成47種語言！★歐普拉「最青睞的關係專家」，讚譽其所傳達的溝通技巧「能立刻改善伴侶的關係」。★****不出三次會診，即可緩和關係張力的溝通奇蹟！</stron... ... Læs mere

49,75 kr.

★《紐約時報》暢銷書，長銷30年，已譯成47種語言！★歐普拉「最青睞的關係專家」，讚譽其所傳達的溝通技巧「能立刻改善伴侶的關係」。★****不出三次會診，即可緩和關係張力的溝通奇蹟！</stron...
... Læs mere
重建安全感的25個練習：療癒關係中的焦慮不安，給自己永恆的幸福

Love Me, Don't Leave Me: Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships

af 蜜雪兒．史金(Michelle Skeen) ...

Oversat af 王冠中 ...

Serier serie 藍光
不再重複逃與追的迴圈，重建對關係的正向信念透過練習，迎接雙向奔赴的愛・給「不安全型依附者」的療癒經典・美國心理諮商師推薦書單・Amazon書店將近1500則讀者好評對方沒接電話或立即回覆訊息，你就焦慮？對方沒報備行蹤，你就惴惴不安？你常常猜想對方將提分手，而先冷淡疏離？你寧可待在不適合的關係裡，更害怕孤單一人？臨床心理學博士蜜雪兒・史金研究親密關係多年，特別熟悉羞愧、不信任、自卑和被遺棄等議題。本書將協助你了解並跨越自己的恐懼。本書的初衷，是要消除讓我們價值感低落，甚至損及身體與心靈健康的行為。書中的概念與練習，都是設計來協助我們從過去的不幸中脫困。唯有不再採取先前的慣性模式，不被困在負面的想法和情緒當中，才有可能締造長久有愛的關係。找回自己的安全感，才能真正邁向幸福的關係。破壞關係的5個信念**1... ... Læs mere

50,76 kr.

不再重複逃與追的迴圈，重建對關係的正向信念透過練習，迎接雙向奔赴的愛・給「不安全型依附者」的療癒經典・美國心理諮商師推薦書單・Amazon書店將近1500則讀者好評對方沒接電話或立即回覆訊息，你就焦慮？對方沒報備行蹤，你就惴惴不安？你常常猜想對方將提分手，而先冷淡疏離？你寧可待在不適合的關係裡，更害怕孤單一人？臨床心理學博士蜜雪兒・史金研究親密關係多年，特別熟悉羞愧、不信任、自卑和被遺棄等議題。本書將協助你了解並跨越自己的恐懼。本書的初衷，是要消除讓我們價值感低落，甚至損及身體與心靈健康的行為。書中的概念與練習，都是設計來協助我們從過去的不幸中脫困。唯有不再採取先前的慣性模式，不被困在負面的想法和情緒當中，才有可能締造長久有愛的關係。找回自己的安全感，才能真正邁向幸福的關係。破壞關係的5個信念**1...
... Læs mere

e-læsere

Apps

Tilbehør

Indkøbskurv

Du får VIP-behandling!

Din indkøbskurv er tom

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Anbefalet til dig

綠蠹魚Read It Bogserier

依附：親密關係是如何運作的？辨識自己與伴侶的依附風格，建立更理想的關係［新修版］

Personer, der læser dette, syntes også om...

也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活（三版）

讓愛延續的七個方法：兩個人幸福過一生的關鍵秘訣 (新修版)

讓愛情長久的八場約會【暢銷雋永版】：21世紀最受信賴的婚姻權威高特曼夫妻，陪你和另一半有效溝通

也許你該找人聊聊２：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！（二版）

每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威高特曼夫婦教你化衝突為幸福

親密關係Ⅱ 實作篇：活出情緒成年，從破碎到完整的情感必修課

恆溫關係：讓感情長保溫度的七日練習

親密關係Ⅰ：別將伴侶當成應該滿足你需求的人

愛能長久嗎？擁抱愛情的不可預測，更有智慧地去愛

伴侶溝通的奇蹟：鞏固親密關係的對話練習

重建安全感的25個練習：療癒關係中的焦慮不安，給自己永恆的幸福