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Sky Bogserier

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  • 超級腸道：重塑你的腸道菌群，打造健康長壽體質，減重逆齡自然來

    SUPER GUT: Reprogram Your Microbiome to Restore Health, Lose Weight, and Turn Back the Clock

    af 威廉・戴維斯, William Davis M.D. ...
    Serier serie Sky
    ★ 《紐約時報》暢銷榜作家．版權已售出 16 國 ★腸躁症、便祕、失眠、抑鬱，甚至失智……大多的建康問題可能都始於腸道！搞懂自身腸道問題、找出病源的科學新知，拒絕盲補瞎練，打造你的超級腸道！✦ 革命性腸胃全面最新概念 X 4週飲食計畫 X 40+食譜 X 3日菜單計畫 ✦征服科學怪肚 ✦ 打下健康根基加工食品、殘存農藥及過度使用抗生素，造成體內細菌與真菌脫序。►►► 暢銷書《小麥完全真相》作者提出重大且能扭轉局勢的概念及方法──人體內的微生物體如何演化、如何損害我們的健康，以及我們該如何修復。▋腸道健康 vs. 現代疾患及病症之間的聯繫　　這是《紐約時報》暢銷書作者戴維斯博士提出的健康指南，他將研究向前推進一步，教導人們如何恢復腸道的有益菌，保持我們身體內微生物體的健康。　　由於高度加工的飲食、殺蟲劑及抗生素的濫用，我們的腸道已流失了無數維持健康所需的益菌。因此，許多人的健康、體重、情緒. ... Læs mere

    81,22 kr.

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  • 打造幸福腦【金融時報年度最佳科普書】：大腦如何操控身體與心理健康，讓我們成為現在的樣子？

    The Balanced Brain

    af 卡蜜拉．諾德, Camilla Nord ...
    Oversat af 孟令函 ...
    ★金融時報、星期日泰晤士報年度最佳科普書★★已售出美、韓、俄、德等10國版權★★亞馬遜4.3顆星好評★倫敦⼤學學院博士、劍橋大學精神醫學系認知神經科學助理教授英國神經科學家──卡蜜拉．諾德──強勢處女作最深入、最完整地剖析「幸福」這回事▲吃下肚的食物、做出的各種行動，是如何影響我們每一天的生活與心情？．多巴胺其實不是「愉悅化學物質」！．你的腸道，在偷偷影響你的心理健康狀態！．為什麼人在興奮時，不會覺得痛？．運動真的可以讓心情變好嗎？．電療是不是會讓人失憶又變笨？．為什麼我吃了抗憂鬱劑，卻一點用也沒有？．對身心有益的生活方式，真的存在嗎……？▲對大腦來說，「幸福」到底是什麼？談到建立幸福感這件事，沒有一個放諸四海而皆準的途徑。比起冥想和運動，有些人確實更能透過吃巧克力而得到巨大的快樂——每個人都能打造出專屬於自己的「幸福感」，因為... ... Læs mere

    88,33 kr.

  • 誤判：如何在喧鬧世界中篩選正確訊息，校正解讀，做出更明智的決策

    Tune In: How to Make Smarter Decisions in a Noisy World

    af 努沃．爾許(Nuala Walsh) ...
    Oversat af 鄭依如 ...
    Serier serie Aplus
    ★2025公理商業圖書獎（社交網絡與溝通類銅獎）★★2025獨立出版獎（商業勵志類）★★2024國際圖書獎（自助類書籍）★★2024美國寫作獎（商業領導力類）★「這是一本實用的指南，能幫助你做出更好的選擇。」——亞當．格蘭特（Adam Grant），《逆思維》作者「一場發人深省的探索，剖析現代決策者所面臨的挑戰。想要提升判斷力並減少人為錯誤，這是一本必讀之作。」——羅伯特．席爾迪尼（Robert Cialdini），《影響力》作者＊＊＊誤判的決策危機，將是人類的危機＊＊＊遠離毒害日常判斷力的三大殺手：盲點、聾點、啞點。校準接收正確訊息的頻率，有意識地過濾掉周圍雜音，你的決策品質將決定你的收穫與後悔程度。<strong... ... Læs mere

    125,14 kr.

  • 完全沉浸LIT：點燃成功之火的哈佛專注力革命

    LIT: Life Ignition Tools: Use Nature's Playbook to Energize Your Brain, Spark Ideas, and Ignite Action

    af 傑夫．卡普（Jeff Karp）、泰瑞莎．巴克（Teresa Barker） ...
    Serier serie 人文思潮
    ★丹尼爾．品克、亞當．格蘭特、麥爾坎．葛拉威爾、蘇珊．坎恩等重磅推薦！★新思潮俱樂部（Next Big Idea Book Club）必讀著作★韓國Yes24網路書店讀者好評9.9顆星比「心流」更強的人生突破法則！12個沉浸式工具，讓你的學習效率提升200**％！**※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※哈佛生醫工程創新實驗室創辦人，公開前所未有的潛能引爆法！破解分心、解鎖心流，讓大腦發亮的工具：LIT**，**引導你隨時能進入高度的沉浸體驗，行動力全開，為人生點燃火花！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※差... ... Læs mere

    55,59 kr.

  • 製造診斷的時代：醫療的命名究竟是治療的起點，還是健康的新困境？

    af 蘇珊・歐蘇利文 ...
    Oversat af 朱怡康 ...
    Serier serie CIRCLE
    獲得一個病名，是幫助我們變得更健康，還是變得更加脆弱？被譽為當代最偉大腦神經醫學家──奧立佛・薩克斯真正的傳人英國腦神經權威醫師暨惠康圖書獎得主《腦內風暴》、《謎病睡美人》作者～蘇珊・歐蘇利文～探索社會醫學最新力作◆《週日泰晤士報》即時暢銷書◆BBC Radio 4「本週好書」選書◆《泰晤士報》、《衛報》、《倫敦標準晚報》、《新政治家》、《愛爾蘭時報》2025年度最佳好書之一◆◆◆黃涵榆／臺灣師範大學英語系教授──專文導讀吳佳璇／遠東聯合診所身心科主治醫師吳易叡／成功大學全校不分系學士學位學程副教授卓惠珠／幫助高功能自閉與亞斯伯格版主翁士恆／臺北市立大學心理與諮商學系副教授陳嘉新／陽明交通大學科技與社會研究所教授番紅花／親職作家賴其萬／和信治癌中心醫院醫學教育講座教授顏擇雅／作家──專業推薦<... ... Læs mere

    Før 69,55 kr. Nu 59,39 kr.

  • 與眾不同的大腦：為什麼我們能理解科學和藝術？電腦與AI會影響大腦的演化嗎？

    Human: The Science behind What Makes Us Unique

    af 葛詹尼加, Michael S. Gazzaniga ...
    Oversat af 鍾沛君 ...
    Serier serie 貓頭鷹書房
    大師親授的大腦科普課，第一本整合神經科學與認知心理學的經典巨著！◎認知神經科學之父葛詹尼加檢視大腦演化與人類的共同演化　　我們懂得抽象思考，有同情心與道德感。我們創造藝術、研究自然現象，更發明工具輔助日常工作與生活。是什麼讓我們有了這些能力？為什麼我們喜歡美的東西？　　我們對於美與藝術的欣賞，刻在大腦的演化軌跡中。大腦的演化讓我們喜歡規律的事物，讓我們能夠分析藝術的美。演化也使我們的大腦能夠將想像力與現實脫鉤，讓我們有了更強大的創作能力。這些能力在演化過程中讓我們能夠忖度情勢，更可以利用想像的彈性適應不同的環境。科學與迷信，原來有關係？　　人類也是唯一能夠理解、思考未知，並試圖解釋的動物。對外界事物存在好奇使我們對於神話、都市傳說還有假訊息有濃厚興趣，卻也同時成為科學的基石。大腦的演化讓我們能夠用邏輯分析這些現象，進一步推進對世界的理解。與科技共同演化的大腦　　認知神經科學之父葛詹尼加認為 ... Læs mere

    80,97 kr.

  • 只死一次的人生：一生不過 4000 週，與其倒數，不如行動，正向心理學教你如何立刻改變、不留遺憾

    af 喬迪．威爾曼 ...
    Serier Bog 3383 - 大眾心理學叢書
    ★ Next Big Idea Club 2024年度最佳心理學書籍 ★你的人生還剩下幾個星期一？別等到死，才想再活一次！我們每天都在活著，卻只能死一次。這不是一本談論死亡的書，而是教你如何無懼死亡，真正開始活著。你無法再活一次，卻可以立即行動，別等到死亡來臨，才後悔沒好好活過一次！人生倒數4000週──你，還剩下多少個星期一？從統計來看，人的一生大約會經歷4,000個星期一。如果你已經度過一半，代表只剩下2,000個星期一。你準備怎麼過剩下的日子？是認真生活？還是繼續拖延？讓自己在生命盡頭，不留一絲遺憾。死亡，是人生中唯一確定會發生的事，卻也是我們最不願面對的話題。... ... Læs mere

    85,79 kr.

  • 訂閱變現：打造10萬潛在客戶，讓會員價值飆3倍！揭開高轉換率、高續訂率的祕密

    Predictable Profits: Transform Your Business from One-Off Sales to Recurring Revenue with Memberships and Subscriptions

    af 史都．麥克拉倫, Stu McLaren ...
    Serier serie 新商業周刊叢書
    利潤最大化、經營壓力最小化1個框架 X 2大行銷計畫 X 3類內容 X 4種會員制模式除了Netflix、微軟Office、Uber Eats，漢堡王也推咖啡會員制，你的產品、服務也可以！★亞馬遜電商類暢銷書、4.9星高分好評★你是否曾想過，可以不再追求單次的銷售業績，而是建立一個每月能帶來穩定收入與獲利的事業？擁有15年經驗的會員制專家史都．麥克拉倫（Stu McLaren），揭示如何透過會員計畫與訂閱制模式，從單次銷售轉型為穩定、可預測的經常性收入，讓獲利最大化，經營壓力最小化。除了你最想知道的經營祕訣：◎如何透過三個明顯的跡象，幫你辨別是否擁有完美的會員市場？◎如何輕鬆吸引新會員——即使你不喜歡「銷售」？◎為何停止招收會員反而能讓你的業務更快速、爆炸性成長？◎如何創造會員無法抗拒的方案，讓他們不斷回購？◎在前三十天該做些什麼，才能讓會員的終身價值增加三倍？書中內容更是詳細分為五... ... Læs mere

    67,01 kr.

  • 好感的開始：如何贏得朋友，打造期待再次見面的獨特魅力

    af 崔渶善 ...
    Oversat af 莊曼淳 ...
    Serier serie 心靈方舟
    ★溝通領域排名第一，擁有六千萬粉絲的魅力顧問崔渶善的話題之作。★融合一千多人訪談的人際關係洞察，分享如何成為具有好感魅力的主角。★孫美娜、尹洪均、金民哲、崔瑞英等韓國知名作家強力推薦！你是否想過，是什麼使人渴望與你再次見面呢？除了優越的社交能力、親和力，還有自尊心，言行不凡、獨具人氣吸引力的祕訣又是什麼？你見過那種總是能和諧相處、在職場中不樹敵，而且廣受好評的人嗎？或者看起來平凡卻不知為何極具人氣的人嗎？他們的祕訣只有一個：那就是具吸引力的「魅力」。透過個人獨具的魅力吸引周圍人的好感，影響他人的內心。這本書將揭示決定好感的魅力特質，以及如何利用自己的魅力建立成功的人際關係。作為溝通領域排名第一的訪談者，作者曾擔任電臺及新媒體製片人工作超過十年，接觸過韓國國內頂尖的媒體人。從最初幾乎無人注意，到逐漸發光發熱，到長期受到喜愛的變化，作者在與眾多人相處中探索吸引人的魅力到底是什麼。此外 ... Læs mere

    45,94 kr.

  • 發掘洞見：《華爾街日報》NO.1暢銷作者新作！用SIFT破框思維，解鎖更多可能，發現新藍海

    Non-Obvious Thinking: How to See What Others Miss

    af 羅希特‧巴加瓦, ROHIT BHARGAVA, 班恩‧杜龐, BEN DUPONT ...
    Oversat af 謝汝萱 ...
    Serier Bog 1 - 富能量
    眼前僅有非黑即白的選項時＼＼ 請想像有第三個選項存在 ／／《逆思維》亞當．格蘭特、《未來在等待的人才》丹尼爾．品克、《長線思維》多利．克拉克、「蘋果公司前執行長」約翰．史考利 強力推薦！2024年法蘭克福書展參展書此系列書榮獲20多項圖書獎項、百萬讀者狂推★★為自己「設限」、投入「非興趣之處」、「擁抱」危險……你沒看錯，這世界需要真正的思維轉變！★★｛最好的點子，往往來自始料未及的地方！｝•串流平台霸主Netflix的催生，源於百視達逾期還片會罰錢的規定。•電梯成為「人類」真正敢搭乘的工具，歸功於萬博會上割斷繩索的表演。•標榜「能做危險活動」的遊樂園，反而讓活潑好動的孩子更提高警覺。這些事是否令你意外？─最好的想法、成功的契機，往往來自看似最不可能的地方！｛培養思考彈性，面對AI世代的挑戰！｝→循規蹈矩能讓人不出錯，但註定無法出彩一件事情反覆做，... ... Læs mere

    54,06 kr.

  • 暗示效應：讀心術、安慰劑、虛假訊息……揭穿暗示操控感官、信念與生理反應的伎倆，如何進一步形塑身心健康與社會認同

    The Suggestible Brain: The Science and Magic of How We Make Up Our Minds

    af 阿米爾．拉茲, Amir Raz ...
    Serier serie 科普漫遊1
    暗示可以減輕病症，還可以竄改記憶？暗示不只是心理作用，更是神經科學正在揭開的祕密無形推薦（依姓氏筆畫排序）　張葶葶　國立政治大學心理系教授／心智、大腦與學習研究中心主任　曾明宗　國立臺灣大學腦與心智科學研究所副教授　蘇益賢　臨床心理師「暗示」是一種具有影響力的溝通方式，會在你心中悄悄種下一顆信念的種子，等到破土而出時，它將長成你深信不疑的「真實」。與此同時，「暗示」也具有生理學的基礎。本書作者阿米爾．拉茲是擁有豐富表演經歷的魔術師，同時是一名頂尖神經科學家，他透過妥瑞氏症、乳糖不耐症、哮喘等各種疾病的病例研究與實驗，描繪出魔術與科學的共通之處，說明暗示如何深入大腦、操縱行為，甚至影響身體機能，為醫學帶來新的可能性。你容易被暗示影響嗎？——可暗示性一個人遵從暗示影響行為的程度高低，稱作「可暗示性」。每個人皆帶有可暗示性，只是程度因人而異。1965年諾貝爾物理學獎得主理查．菲利普斯 ... Læs mere

    59,65 kr.

  • 超速進步：從新手到專家，12條精通各領域的學習法則

    Get Better at Anything

    af 史考特．楊, Scott H. Young ...
    Oversat af 姚怡平 ...
    Serier serie 財經企管
    顛覆錯誤認知，掌握學習原理，讓你再難的學問都學得會！3大核心、12條法則，開啟學霸人生！不論是在學校、在職場，學習必不可少。然而我們是否真的學會某個技能？是否真的掌握學習的訣竅？即使我們已經工作、讀書數十年，這些技能也未必會有顯著的成長。該如何快速而持續的進步呢？暢銷書作家、美國公認的「學習大師」史考特．楊認為，有三個關鍵因素可以幫助我們學習：．觀察：師從他人。我們的所知大部分來自他人，如果能輕鬆向他人學習，通常就能快速進步。．實踐：精通一項技巧需要練習，但不是每種練習都有效。我們的大腦會用高效率的方式思考，這可能是巨大的優勢，也可能是阻礙。．回饋：想要得到進步不能只依賴老師的評分或批改，而是要透過親身實踐來獲得回饋。從經驗中學習，並調整自己的方法！史考特．楊研究數學家、西洋棋高手、爵士樂手、科幻作家和高爾夫球選手，從日常生活中歸納出... ... Læs mere

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