Skip to main content
Search Button
Tienda Kobo España Tarjetas de regalo Ayuda

Kobo Rakuten

Lista de deseos

carrito de la compra

¡Ahora recibes el trato VIP!

Artículos no disponibles para su compra
Revisa tu cesta. Puedes eliminar los artículos no disponibles ahora o lo haremos nosotros automáticamente cuando vayas a pagar.
artículosartículo
artículosartículo

Recomendado para ti

Loading...

eBooks de Depresión

Si te gustan los eBooks de Depresión, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 3260 resultados
Skip side bar filters

  • Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Manejar el Estrés y Eliminar el Pensamiento Negativo

    de Adam Tusco ...
    LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRNDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRECómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo!¿Cómo puedes calmar el incesante zumbido de fondo, controlar tus pensamientos y ponerte en el camino que deseas recorrer?¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba ... Leer más

    4,49 € o Gratis con Kobo Plus

  • No te creas todo lo que piensas

    El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza

    de Joseph Nguyen ...
    Pensar es la raíz del sufrimiento¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.Este libro te ayudará a:•Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotearte.•Enfrentarte a las ... Leer más

    8,54 €

  • La tristeza cura

    Cómo atravesar el duelo y aprender a sentir para sanar

    de José González ...
    LA TRISTEZA NO TE CURA PORQUE SEA AGRADABLE.TE CURA PORQUE ES HONESTA.«Sencillamente, el mejor libro de duelo que vas a leer».ANA ASENSIO, psicóloga y autora del best seller Vidas en positivoEl duelo no es un problema que resolver, es una experiencia necesaria para reconstruirte. No se trata de que la tristeza te gobierne, sino de que no la encierres en el trastero emocional junto a ... ... Leer más

    9,49 €

  • Four Feelings And What To Do With Them

    The Origins of Regenerative Human Culture

    de Valerie Lankford ...
    When Four Feelings And What To Do With Them was first published in 1981, the idea that your feelings could be good for something was revolutionary. The funny thing about that concept is, it is still revolutionary today! Through practical guidelines taken from every-day real-life situations, Valerie Lankford unfolds a powerful inner roadmap for you. Knowing what you feel indicates your true ‘X’ on ... Leer más

    18,38 € o Gratis con Kobo Plus

  • Chill. Calma radical para ansiosos modernos

    de Ferran Cases ...
    Ha llegado el momento de que aprendas, de una vez por todas, a independizarte de la ansiedad.¿Y si te dijéramos que, gracias a este libro, nunca más tendrás ansiedad? No te lo creerías, ¿a que no? Nosotros tampoco. CHILL.Pero lo que sí te vamos a decir es que llevamos mucho tiempo creyendo que algo como este libro hacía falta en las librerías y en las casas de nuestros lectores. Decimos «algo» ... Leer más

    9,49 €

  • Ansiedad, ¡déjame en paz!

    Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días

    de Dr. Alejandro Martínez Rico ...
    En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en ... Leer más

    10,44 €

  • Cómo analizar a las personas y la psicología oscura

    Guía secreta de la persuasión,la guerra psicológica,el control mental, la PNL,el comportamiento humano,la manipulación y la inteligencia emocional.

    de Robert Clear ...
    Series Libro 1 - psicológica
    DESVELA LOS SECRETOS MÁS OSCUROS DE LA MENTE HUMANA Y CONVIÉRTETE EN UN MAESTRO DE LA PERSUASIÓN Y EL CONTROL¿Alguna vez has deseado leer la mente de las personas, influir en sus decisiones sin que lo noten y controlar sus emociones para tu propio beneficio? Bienvenido a la psicología oscura, donde las reglas del juego son completamente diferentes. ¿Estás listo para descubrir las técnica... ... Leer más

    Antes 2,99 € Ahora 1,99 € o Gratis con Kobo Plus

  • Mindfulness

    A practical guide to finding peace in a frantic world

    de Professor Mark Williams, Dr Danny Penman ...
    THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 1.5 MILLION COPIES SOLD'A deeply compassionate guide to self-care - simple and profound' Sir Kenneth Branagh'If you want to free yourself from anxiety and stress, and feel truly at ease with yourself, then read this book' Ruby WaxAuthoritative, beautifully written and much-loved by its readers, Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world ... Leer más

    Antes 5,49 € Ahora 2,99 €

  • Why Has Nobody Told Me This Before?

    The Sunday Times bestseller, with over 1 million copies sold

    de Julie Smith ...
    Give your mind the one thing it needs in 2024 with the book everyone is STILL talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith'A brilliant book' Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast'Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress**'** Sunday TimesAS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MAR.. ... Leer más

    14,99 €

  • Lost Connections

    Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions

    de Johann Hari ...
    THE INTERNATIONAL BESTSELLER: A radically new way of thinking about depression and anxiety'A book that could actually make us happy' SIMON AMSTELL'This amazing book will change your life' ELTON JOHN'One of the most important texts of recent years' BRITISH JOURNAL OF GENERAL PRACTICE'Brilliant, stimulating, radical' MATT HAIG'The more peo... ... Leer más

    10,91 €

  • I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki

    The International bestseller

    de Baek Sehee ...
    Traducido por Anton Hur ...
    Series series I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki
    _______________THE PHENOMENAL KOREAN BESTSELLERTRANSLATED BY INTERNATIONAL BOOKER SHORTLISTEE ANTON HUR'Will strike a chord with anyone who feels that their public life is at odds with how they really feel inside.' - RedPSYCHIATRIST: So how can I help you?ME: I don't know, I'm – what's the word – depressed? Do I have to go into detail?Baek Sehee is a... ... Leer más

    8,21 €

  • Reasons to Stay Alive

    de Matt Haig ...
    *THE MIDNIGHT TRAIN, Matt Haig's new novel from the world of The Midnight Library, is out now*10th anniversary edition, r****evised and updated with a new introduction from the authorTHE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLERWINNER OF THE BOOKS ARE MY BAG READERS AWARD FOR NON-FICTIONWHAT DOES IT MEAN TO FEEL TRULY ALIVE?Aged 24, Matt Haig's world caved in. He c... ... Leer más

    8,83 €

  • Flourish

    A New Understanding of Happiness and Wellbeing: The practical guide to using positive psychology to make you happier and healthier

    de Martin Seligman ...
    INTERNATIONALLY ESTEEMED PSYCHOLOGIST MARTIN SELIGMAN'S DYNAMIC NEW CONCEPT OF WHAT WELL-BEING REALLY IS"Admirable and exciting." Sunday Times"His most personal and boldest book so far." NatureThis book will make you flourishFlourish builds on Dr Seligman's game-changing work on optimism, motivation and character to show how to get the most out of life, unveiling an... ... Leer más

    5,49 €

  • Esa visible oscuridad

    Memoria de la locura

    de William Styron ...
    Traducido por Salustiano Masó ...
    Series series ENSAYO
    Al iluminar una enfermedad que afecta a millones de personas pero que sigue siendo ampliamente malentendida, este libro trata de la oscuridad de la depresión, pero también trata de supervivencia y redención.Esta es una historia de depresión, una condición que redujo a William Styron de una persona que disfrutaba de la vida y el éxito como un escritor aclamado a un hombre envuelto y amenazado por ... Leer más

    6,64 € o Gratis con Kobo Plus

  • Depresión

    Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal

    de Emma Cotterill ...
    Traducido por Rosa Arruti Illarramendi ...
    Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión.Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.La psicóloga clínica ... Leer más

    Antes 9,49 € Ahora 3,79 €

  • The Compassionate Mind

    de Prof Paul Gilbert ...
    'Wise and perceptive. [It] teaches self-compassion and the consolations of kindness. I recommend it.'SALLY BRAMPTON, author of Shoot the Damn DogDEVELOP YOUR FEELINGS OF COMPASSION AND INCREASE YOUR SENSE OF WELL-BEINGIn societies that encourage us to compete with each other, compassion is often seen as a weakness. Striving to get ahead, self-criticism, fear, and hostility towards others seem to ... Leer más

    4,49 €

  • Lo Mejor Del TDAH

    de Alpz Espana, Marcell Mazzoni ...
    Elimine el estigma y las críticas asociadas con el TDAH y comience a tomar el control de su vida de inmediato.Lo más probable es que haya pasado una parte importante de su vida viviendo con síntomas de TDAH no diagnosticados.Cuando has pasado tanto tiempo sintiéndote roto e incapaz de lograr las cosas fundamentales que parecen llegar sin esfuerzo a todos los demás, descubrir que no estás solo en ... Leer más

    0,99 €

  • MINDFULNESS: Proponte Ser Feliz - Proponte Ser Feliz: Pinta Una Sonrisa En Tu Rostro Todos Los Días y Elimina El Estrés y La Ansiedad Para Siempre

    de John Hodges ...
    Del autor del Best Seller Internacional “SIRTFOOD – The Medicine on Your Plate”, John Hodges, presenta “Proponte Ser Feliz”¿Te haces algunas de estas preguntas?:¿Por qué no puedo ser feliz?¿Qué puedo hacer para cambiar cómo me siento?¿Afecta mi estado de ánimo a mi familia, amigos y negocio?¿Cómo puedo evitar mis emociones negativas?¿Cómo puedo amarme a mí mismo?¿Quiero médicos y pastillas?... ... Leer más

    2,99 €

  • The Happiness Trap 2nd Edition

    Stop Struggling, Start Living

    de Russ Harris ...
    THE MILLION-COPY BESTSELLERDo you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us.Fortunately, there is a way to ... Leer más

    7,99 €

  • What You Can Change. . . and What You Can't

    The Complete Guide to Successful Self-Improvement

    de Martin Seligman ...
    SCIENCE-BASED WAYS TO CHANGE WHAT YOU WANT TO CHANGE IN YOUR LIFEThere is an overwhelming amount of mis-information around about treatments for everything from alcohol abuse to weight loss. As a result, people who try to tackle their own conditions often experience the frustration of mixed success, relapse, or outright failure.To address this, internationally esteemed psychologist Martin Seligman ... Leer más

    3,99 €

  • Mis sentimientos erróneos

    de Silvia Olmedo ...
    La psicóloga Silvia Olmedo te ayuda a descubrir tus sentimientos erróneos.¿Cómo puedo subir mi autoestima? ¿La depresión se hereda? ¿Tengo miedo o es una fobia? ¿Cómo lidiar con gente tóxica? ¿Si tus padres son adictos lo serás tú? ¿Qué hago para no tener ansiedad? ¿Qué causa la depresión? ¿Cómo reinventarme profesionalmente? ¿Cómo superar la muerte de un ser querido? ¿Por qué todo lo tomo como ... Leer más

    4,74 €

  • Depresión: Cómo Curar la Depresión sin usar Medicamentos Mediante la Terapia Cognitiva-Conductual

    de John Roberts ...
    ¿Te has preguntado si es posible eliminar la depresión de tu vida sin tener que depender de medicamentos?La mayoría de los medicamentos para controlar la depresión pueden tener diversos efectos negativos secundarios que a veces afectan considerablemente la vida de los pacientes, muchas veces dejándolos en un peor estado que antes.La terapia cognitivo-conductual ha sido uno de los métodos más ... Leer más

    3,99 €

  • Dile No a la Depresión y la Ansiedad

    Claves para enfrentarse con valentía y vencer a estas enfermedades

    de Mandy Sánchez ...
    Claves para enfrentarnos con valentía a estas enfermedades. Aprende a seguir mirando hacia adelante,a saber escoger sus batallas. No hay nada que temer. ... Leer más

    3,79 € o Gratis con Kobo Plus

  • ESTRÉS

    Aprenda cómo aliviar el estrés

    de Goncalo Paxe Jorge Miguel ...
    Vivir sin estrésEn este texto hemos identificado algunas estrategias para combatir el estrés. Tener una actitud anti-stress, hacia una vida más sana, sin estrés y con mejor calidad de vida, está a menudo en pequeños gestos al alcance de todos nosotros. Es decir, menos estrés, más salud.Si creemos como nosotros que la prevención y la promoción de la salud son de importancia crucial, únase a ... Leer más

    2,62 € o Gratis con Kobo Plus