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eBooks de Salud

Si te gustan los eBooks de Salud, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 130827 resultados
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  • El arte de comer, nutrir y sanar con la Medicina China

    de Prof. Liu Zheng ...
    Series series Salud y Bienestar
    El arte de comer, nutrir y sanar con la Medicina China se inspira en uno de los cinco pilares fundamentales de la Medicina Tradicional China: la dietoterapia. Sin embargo, no es un libro de dietas ni de reglas rígidas, sino una invitación a comprender la alimentación desde una perspectiva más amplia y consciente, basada en la idea atribuida al Emperador Amarillo: «Tu primera medicina es tu ... Leer más

    11,39 €

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  • Cuando tu cuerpo te habla

    Descubre el mensaje secreto de los síntomas

    de Dra. Olga García Gomez ...
    Esa molestia que no desaparece, el cansancio constante, la sensación de que algo no marcha bien… A menudo son señales de tu organismo, y aprender a interpretarlas es el primer paso para sanar desde la raíz.A partir de su profunda experiencia clínica y personal, la doctora Olga García te abre las puertas a una medicina que ve a la persona en su totalidad. Una visión integradora y llena de esperanza ... Leer más

    10,44 €

  • La digestión es la cuestión - Ed. Revisada

    Descubre los secretos del intestino, el órgano más infravalorado del cuerpo humano

    de Giulia Enders ...
    Nueva edición revisada y ampliadaEl intestino, ese gran desconocido; la oveja negra entre los órganos, que quizá hasta ahora nos parecía más bien desagradable. Pero esta imagen, estimado lector, está a punto de cambiar. El sobrepeso, las depresiones y las alergias están estrechamente relacionados con una alteración del equilibrio de la flora intestinal. O dicho de otro modo: si queremos sentirnos ... Leer más

    8,54 €

  • Destete. Final de una etapa

    de Alba Padró ...
    Un libro práctico para entender cuál es la mejor forma de destetar a tu bebé.A lo largo de estos últimos años he podido especializarme en el acompañamiento de todo tipo de destete: nocturno, dirigido por la madre, de urgencia, desde los primeros días hasta en niños mayores. Todos los bebés y todas las madres van a pasar por un destete. A pesar de ello, nadie le presta suficiente atención a esta ... Leer más

    9,49 €

  • Diafragma: El músculo de la felicidad

    Aprende a cuidarlo y mejora tu ánimo, postura, digestión y descanso

    de Piti Pinsach, Fran Tarantino ...
    DESCUBRE EL PODER DEL DIAFRAGMA Y TRANSFORMA TU CUERPO Y TU ESTADO EMOCIONAL DE LA MANO DE PITI PINSACHEl diafragma es un músculo desconocido para la mayoría de las personas y, sin embargo, desempeña un papel fundamental en nuestra salud física y emocional.Apoyándose en la investigación científica y en décadas de experiencia como profesional de la salud y del ejercicio, Piti Pinsach te propone un ... Leer más

    9,49 €

  • Cocina para Diabéticos

    100 recetas exquisitas dulces y saladas

    de Casalins, Eduardo ...
    Series series Comer Sano & Natural
    Comer sano y natural es clave para que nuestro organismo se mantenga en su mejor estado, para que la salud tenga como meta el horizonte de sentirnos bien y en armonía con nuestra realidad física. Por eso, comer sano y natural es la meta que se propone esta colección, que ofrece deliciosas recetas con las que variar el menú de quienes padecen distintos trastornos que los obligan a llevar dietas ... Leer más

    4,74 €

  • La superación de los atracones de comida

    Cómo recuperar el control

    de Christopher Fairburn ...
    Traducido por Antonio Francisco Rodríguez Esteban ...
    Series series Divulgación
    Este libro ofrece una síntesis de todo lo que el autor sabe acerca de los atracones y proporciona pautas específicas para solucionar el problema.Esta segunda edición plenamente actualizada incorpora importantes avances en la comprensión y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Incluye una cobertura extensa de los asuntos relacionados con la imagen corporal y estrategias mejoradas para ... Leer más

    9,97 €

  • Cuando el cuerpo pide calma

    10 hábitos naturales para reducir el estrés y recuperar tu equilibrio

    de Diana Bora ...
    Reconecta con tu cuerpo. Encuentra la calma. Recupera tu bienestar.Vivimos agotados, tensos y desconectados de nosotros mismos. Pero el estrés, el dolor o la sensación de alerta no son fallos: son mensajes. Tu cuerpo te habla, y aprender a escucharlo es el primer paso para sentirte bien.Diana Bora, fisioterapeuta especializada en educación somática, une ciencia, sabiduría ancestral y prácticas ... Leer más

    9,49 €

  • Sobre la firmeza del sabio / Sobre el ocio / Sobre la tranquilidad del alma / Sobre la brevedad de la vida

    de Séneca ...
    Traducido por Fernando Navarro Antolín ...
    Series series 13/20
    Lucio Anneo Séneca (Córdoba, 4 a. C.-Roma, 65 d. C.) fue una figura central en la política de su tiempo y uno de los máximos exponentes del estoicismo. Su filosofía ha llegado a nosotros bien conservada en la forma de tratados o diálogos, de los que aquí se reúnen cuatro fundamentales: Sobre la firmeza del sabio -que expone que la sabiduría es un escudo contra todos los males-, Sobre el ocio -que ... Leer más

    Antes 6,64 € Ahora 0,94 €

  • Estado Civil: cansada

    La guía perfecta para pasar del «yo puedo con todo» al «elijo cuidarme»

    de Ana Morales ...
    No es por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro. Sencillamente, es imposible llegar a más.ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS.Y no, no podemos con todo. Ni queremos poder.La periodista especializada en temas de salud y bienestar Ana Morales, actualmente directora de belleza de Vogue, nos trae la obra definitiva de... ... Leer más

    8,54 €

  • Golpéate el corazón

    Traducido por Sergi Pàmies ...
    de Amélie Nothomb ...
    Marie, joven belleza de provincias, despierta admiración, se sabe deseada, disfruta siendo el centro de atención y se deja cortejar por el galán más guapo de su entorno. Pero un embarazo imprevisto y una boda precipitada cortan en seco sus devaneos juveniles, y cuando nace su hija Diane vierte sobre ella toda su frialdad, envidia y celos.Diane crecerá marcada por la carencia de afecto maternal e ... Leer más

    8,54 €

  • 5 semanas para desinflamarte

    de Blanca García-Orea Haro ...
    En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida más saludable y ... Leer más

    9,49 €

  • Dar a luz con Hipnoparto

    La guía completa para vivir en calma tu embarazo y parto

    de Paula Ripol Meya ...
    Series series Ariel
    Un libro eficaz para preparar tu mejor parto, alejar el miedo y empoderarseMuchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberían vivir desde la calma y la conexión. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebé. Los medios de comunicación y la visión del parto como un mero ... Leer más

    11,39 €

  • Mujeres de hierro

    Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan

    de Boticaria García, Javier Butragueño ...
    Series series No Ficción
    Boticaria García, la prescriptora de salud número 1, aborda con rigor científico los temas que interesan a las mujeres de 40 y más.Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por qué hay días en los no puedo con la vida?».Este libro es un abecedario de supervivencia ... Leer más

    10,44 €

  • Pues no se te nota

    Camuflaje en autismo, altas capacidades y TDAH

    de Bea Sánchez ...
    Series series DIVULGACIÓN
    Un libro para entender por qué tantas personas neurodivergentes sienten que deben ocultarse para encajar.Hay quienes aprenden a ponerse una máscara. No lo hacen para engañar, sino para sentirse a salvo en entornos que no siempre entienden su forma de pensar, sentir o relacionarse. Son personas neurodivergentes: autistas, con altas capacidades o TDAH, que desde su infancia han aprendido a adaptarse ... Leer más

    9,49 €

  • El arte de crearte

    Desde el embarazo al parto

    de Rocío García-Viso @rocio.matrona ...
    Series series Espasa Bienestar y Salud
    Un libro para todas las maternidades. Tu nuevo libro de cabecera sobre el embarazo y el parto.¿Estás esperando un bebé? ¿Tienes curiosidad por saber qué ocurre durante el embarazo y el parto?El arte de crearte te ofrece de manera rigurosa y actualizada información útil sobre la gestación y el parto, centrándose en las necesidades reales de las madres. Además, responde a preguntas incómodas y a los ... Leer más

    11,39 €

  • Imparare a dormire

    Guida pratica contro l'insonnia

    de Fabio Leonardi ...
    È chiaro a tutti, senza bisogno di dati scientifici, che il sonno è un ingrediente irrinunciabile della vita umana: è alla base di una buona salute psicologica, aumenta la capacità di mantenere l’attenzione, migliora la memoria, riduce la stanchezza e l’irritabilità. Dormire è una funzione vitale, come bere e mangiare, che quasi tutti apprendono nei primi anni di vita: se il meccanismo si inceppa ... Leer más

    8,99 €

  • La revolución del GLP-1 natural

    10 hábitos para adelgazar y evitar el efecto rebote

    de Salena Sainz Echevarría ...
    Series series Gastronomía y Nutrición
    ¿Te estás medicando para adelgazar? ¿Te lo planteas, pero te da miedo el efecto rebote? ¿Ya te has medicado y necesitas recursos para mantener tu peso corporal? ¿O quieres intentar perder peso de manera natural?El GLP-1 es la hormona encargada de enviar la señal de saciedad al cerebro y regular el azúcar en sangre. ¿Y si pudieras activarla con tu propio estilo de vida?El reciente auge de los ... Leer más

    11,39 €

  • To the Finish Line

    A World Champion Triathlete's Guide To Your Perfect Race

    de Chrissie Wellington ...
    Being mentored by Chrissie Wellington would be a dream for any triathlete. In To The Finish Line Chrissie presents her distilled wisdom, hard-won over the course of her extraordinary career, to give all triathletes the chance to learn from the very best.Chrissie writes with emotional honesty, and her warmth and sense of humour also shine through. She speaks frankly about her own experiences - both ... Leer más

    3,99 €

  • The Baby Sleep Guide

    Practical Advice to Establish Positive Sleep Habits

    de Stephanie Modell ...
    Babies do wake at night, but you can help them to learn to sleep with some gentle guidanceSleep. It's the most precious commodity, especially when you're struggling to find it. The secret to helping babies to sleep through the night is understanding their sleep cycles and natural rhythms. This book provides simple and easy techniques to help you establish positive sleep habits early on that will ... Leer más

    3,49 €

  • Sobrevivir a mí, vivir conmigo. Entender y sanar un Trastorno de la Conducta Alimentaria

    de Conchi Fernández López ...
    Series series Libros singulares
    Este libro nace para sacar a la luz todo lo que no se habla sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria, combinando, en el texto y los poemas que abren cada capítulo, la experiencia de la autora con la anorexia nerviosa con la ciencia más reciente de la que disponemos y las invitaciones a la reflexión...La persona que sufre un trastorno alimentario tendrá en estas páginas la oportunidad, que ... Leer más

    8,54 €

  • Tu cerebro tiene hambre

    5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud

    de Boticaria García ...
    Series series No Ficción
    El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros ... Leer más

    10,44 €

  • Despedidas

    de Julian Barnes ...
    Traducido por Jaime Zulaika ...
    Premio Princesa de Asturias de las Letras 2026.Barnes celebra sus ochenta años con una obra deslumbrante sobre la memoria y la vejez, el amor y las despedidas.Julian Barnes cumple ochenta años y lo celebra con una bellísima exploración en torno a la memoria y el pasado, los caminos impredecibles a los que conducen nuestras decisiones, la búsqueda de la felicidad —a cualquier edad— y, cómo no, el ... Leer más

    10,44 €

  • El ejercicio, un muro contra el cáncer

    Hábitos saludables para combatir la enfermedad

    de Adrián Castillo, Javier S. Morales, Pedro L. Valenzuela ...
    Series series NO FICCIÓN
    Protege tu salud a través del deporte¿Por qué tenemos cáncer? ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos?La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes.En El ejercicio, un muro contra el cáncer , los investigadores Adrián Castillo, Javier S. Morales y Pedro L. ... Leer más

    12,34 €