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eBooks de Salud

Si te gustan los eBooks de Salud, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 130856 resultados
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  • Despedidas

    de Julian Barnes ...
    Traducido por Jaime Zulaika ...
    Premio Princesa de Asturias de las Letras 2026.Barnes celebra sus ochenta años con una obra deslumbrante sobre la memoria y la vejez, el amor y las despedidas.Julian Barnes cumple ochenta años y lo celebra con una bellísima exploración en torno a la memoria y el pasado, los caminos impredecibles a los que conducen nuestras decisiones, la búsqueda de la felicidad —a cualquier edad— y, cómo no, el ... Leer más

    10,44 €

  • Reset alimentario

    Nutrición del futuro para el día a día

    de Pablo Ojeda ...
    Series series Alienta
    No necesitas hacer otra dieta. Necesitas comprender cómo alimentarte para el resto de tu vida.¿Y si el problema no fuera lo que comes sino todo lo que te han contado sobre la alimentación? Durante años nos han hecho creer que comer sano consiste en contar calorías, eliminar alimentos o seguir la dieta de moda. Pero la ciencia nos dice otra cosa: importa el orden en que comes, la calidad de los ... Leer más

    10,44 €

  • Quema tu dieta

    Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia

    de Ismael Galancho, Jorge Fernández ...
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible.¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos?Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde y se adapta a las ... Leer más

    7,12 €

  • La gran guía de la suplementación

    El manual definitivo para optimizar tu cuerpo y potenciar tu salud física y mental a largo plazo

    de Sento Segarra ...
    Series series Salud y Bienestar
    TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE.¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 son clave para controlar la inflamación y la salud cerebral? ¿Que el magnesio te ayuda a dormir mejor y a reducir el estrés?Vivimos más años que nunca, pero no siempre con la energía, la claridad mental y ... Leer más

    10,44 €

  • No estoy bien y no sé por qué

    Cómo dejar de vivir en piloto automático y superar la ansiedad silenciosa

    de Tamara Arroyo Fenoll ...
    Series series Kitaeru Libros
    Cuando todo parece estar bien por fuera, pero por dentro algo no encaja: descubre cómo la ansiedad silenciosa moldea tus días y aprende a reconciliarte con tu propio ritmo, sin exigencias imposibles, culpa ni miedo a parar.¿Sientes que vives en automático, arrasando con tareas, pero sin lograr descansar ni disfrutar? Aquí encontrarás una mirada honesta y cercana a esa ansiedad que, sin gritar, va ... Leer más

    11,39 €

  • La gran conspiración

    Cómo las redes sociales controlan tu vida

    de Estoy Avisando ...
    Cada vez que hace clic, alguien gana dinero, pero eso no es ni lo más importante ni lo más preocupante. Lo más aterrador es que cada vez que pulsa un enlace, da like a una publicación o la distribuye en su grupo familiar, alguien aprende sobre usted. Sus miedos, sus deseos, sus prejuicios, incluso sus secretos mejor guardados. Todo. Y esos datos no se usan para su beneficio. La gran conspiración ... Leer más

    6,64 €

  • El equilibrio perfecto

    Cuida tus hormonas desde la microbiota

    de Marta León ...
    Series series Bienestar, estilo de vida, salud
    El primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León.¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino?Este libro aborda por primera vez la profunda conexión entre la ... Leer más

    11,39 €

  • La Biblia de los Remedios Herbales y la Medicina Natural

    [5 en 1] La Colección Definitiva de Hierbas y Plantas Medicinales para Cultivar y Utilizar en Tinturas, Infusiones y Antibióticos

    de Lena Farrow ...
    Un profesional de la medicina holística revela:Cómo usar la medicina herbal de forma segura, efectiva y para ayudar a sanar casi cualquier afección sin recurrir al enfoque tóxico de la medicina convencionalSi te preocupa que el mundo de la medicina esté yendo en la dirección equivocada, limitándose a tratar los síntomas de las enfermedades en lugar de sus causas profundas, has llegado al lugar ... Leer más

    8,77 € o Gratis con Kobo Plus

  • Ser mamá. Guía del embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción

    Edición actualizada y revisada

    de Nazareth Olivera Belart ...
    La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto.También es autora de Ser bebé, Ser mamá con diabetes gestacional y La ilusión de ser mamá.En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva ... Leer más

    9,49 €

  • Into the Blue

    The Reese's Book Club Pick! The will-they-won't-they love story with intense yearning loved by Taylor Jenkins Reid

    de Emma Brodie ...
    The Reese's Book Club Pick A New York Times and Amazon Top 10 Bestseller'An achingly romantic, compulsively readable love story - with chemistry that burns up every page'TAYLOR JENKINS REID*'*The truth is there's no such thing as a normal life. There's just the time you get and how you spend it.'In the summer of 2000, seventeen-year-old AJ dreams of being a writer far from her small town. ... Leer más

    Antes 5,99 € Ahora 0,99 €

  • Vive y olvida moderadamente

    Sabiduría japonesa para cuidar tu salud y alcanzar la calma

    de Dra. Hideko Fujii ...
    Traducido por Marta Morros Serret ...
    Series series BIENESTAR ASIÁTICO
    Un libro luminoso, sereno y profundamente humano escrito por una doctora que, a sus más de noventa años, sigue atendiendo pacientes en su clínica de Kioto.Un libro luminoso, sereno y profundamente humano escrito por una doctora que, a sus más de noventa años, sigue atendiendo pacientes en su clínica de Kioto.La doctora Eiko Fujii, psiquiatra y especialista en medicina oriental ( kanpo), abrió su ... Leer más

    10,44 €

  • Small Pleasures

    Longlisted for the Women's Prize for Fiction

    de Clare Chambers ...
    ***Out now: Clare Chambers's new novel Shy Creatures***LONGLISTED FOR THE WOMEN'S PRIZE FOR FICTIONA BBC 2 'BETWEEN THE COVERS' BOOK CLUB PICK'Wonderful' RICHARD OSMAN'Perfect' INDIA KNIGHT'Beautiful' JESSIE BURTON'Witty and sharp' DAVID NICHOLLS1957, the suburbs of south east London. Jean Swinney is a journalist on a local pap... ... Leer más

    5,99 €

  • Wintering

    The life-changing Sunday Times bestseller

    de Katherine May ...
    THE NO. 1 BESTSELLING, LIFE-CHANGING PHENOMENON – SUNDAY TIMES and NEW YORK TIMES BESTSELLER'A beautiful, gentle exploration of the dark season of life and the light of spring that eventually follows' RAYNOR WINN'My favourite book of the last five years' CAITLIN MORANWintering is a poignant and comforting meditation on the fallow periods of life, times when we must retreat to care for and... ... Leer más

    Antes 12,99 € Ahora 1,49 €

  • Cuando el cuerpo pide calma

    10 hábitos naturales para reducir el estrés y recuperar tu equilibrio

    de Diana Bora ...
    Reconecta con tu cuerpo. Encuentra la calma. Recupera tu bienestar.Vivimos agotados, tensos y desconectados de nosotros mismos. Pero el estrés, el dolor o la sensación de alerta no son fallos: son mensajes. Tu cuerpo te habla, y aprender a escucharlo es el primer paso para sentirte bien.Diana Bora, fisioterapeuta especializada en educación somática, une ciencia, sabiduría ancestral y prácticas ... Leer más

    9,49 €

  • Por fin duermo

    El método definitivo para un buen descanso

    de Dra. Nuria Roure ...
    Recupera tus noches de sueño y tu energía con el método Duerme, Descansa, Vive.La guía definitiva para dormir bien, por una de las mayores expertas y divulgadoras de España.¡6a edición!Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las ... Leer más

    8,54 €

  • Otra mirada es posible

    El poder de un enfoque espiritual para reducir el sufrimiento y mejorar tu vida

    de David Vargas ...
    Si estás atravesando una pérdida, una crisis existencial o simplemente te sientes perdido, este libro no pretende solucionarte nada, pero puede acompañarte a mirar diferente. Porque, a veces, mirar distinto… lo cambia todo.No elegimos los episodios más determinantes de nuestra vida: ni el día que nacemos ni el día que morimos. Muchas veces, los grandes descubrimientos, los encuentros ... Leer más

    9,49 €

  • Adiós al hambre emocional. Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sen dietas

    Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sen dietas

    de Laia Solé ...
    Otro cruasán de chocolate no...”, “Total, ya lo has hecho mal, de perdidos al río”, “El lunes empiezo de nuevo y lo hago todo perfecto”, “Hoy me quedo sin cenar y mañana al gimnasio”… Este era el diálogo interno de un día cualquiera en la cabeza de Laia Solé. Durante gran parte de su vida adulta, Laia estuvo en conflicto con la comida y con su cuerpo, sufriendo ansiedad por comer, hambre emocional ... Leer más

    9,49 €

  • Microbiota y alimentación consciente. Aprende a alimentarte de forma inteligente

    de Ramón de Cangas Morán, Rocío Marina López Ribelles ...
    Series series Libros singulares
    ¿Cómo alimentarse de forma inteligente? ¿Somos realmente lo que comemos, o somos lo que pensamos? ¿Sabías que tienes bacterias en el cerebro y que estas pueden condicionar tus preferencias a la hora de comer?En este libro, estas y otras muchas cuestiones son respondidas por los expertos quienes, a su vez, aportan eficaces herramientas a la hora de poner en práctica estos valiosos conocimientos en ... Leer más

    Antes 4,27 € Ahora 2,56 €

  • Obras Completas

    Sigmund Freud

    de Sigmund Freud ...
    Traducido por Luis López Ballesteros ...
    Obras completas reúne los escritos más importantes del reconocido psicoanalista Sigmund Freud. En estas obras, Freud explora la estructura de la mente humana, el papel del inconsciente y la influencia de los sueños, los deseos y las experiencias en el comportamiento humano. Sus teorías revolucionaron la comprensión de la psicología y abrieron nuevas formas de analizar la personalidad y los ... Leer más

    0,94 € o Gratis con Kobo Plus

  • Tú no eres tu dolor

    Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar

    de Vidyamala Burch, Danny Penman, Javier García Campayo, Mark Williams ...
    Traducido por David González Raga ...
    Series series Psicología
    El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica.Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes ... Leer más

    7,59 € o Gratis con Kobo Plus

  • Mis mejores recetas antiinflamatorias

    90 recetas rápidas y fáciles para una vida saludable

    de María Pérez Espín ...
    DESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA.María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día.Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una ... Leer más

    9,49 €

  • Libérese del dolor de espalda

    de DR. JOHN E. SARNO ...
    ¿Le duele la espalda, el cuello o los hombros? ¿Sufre de dolores permanentes o intermitentes en otras partes del cuerpo? Si es así, la simple lectura de este libro puede cambiar su vida para siempre. La experiencia, la pericia y la valentía del doctor Sarno se han combinado para dar al mundo lo que puede ser la primera piedra de la medicina del futuro.Una medicina escrupulosamente científica pero ... Leer más

    10,44 € o Gratis con Kobo Plus

  • Tus Calientes Fantasías Prohibidas Sin Censura

    de Susan Cailand ...
    ¿Buscas el mejor momento de relajación y placer íntimo? ¡Sigue leyendo estas historias reales! Un viaje tan intenso sexualmente que es difícil de olvidar. Emociónate y date todo el placer que mereces. Seas hombre o mujer, homosexual, lesbiana o heterosexual, estas historias te llevarán al clímax. En "Confesiones de una mujer casada 1 y 2" sabrás de las vivencias de una mujer casada, a quien su ... Leer más

    5,49 € o Gratis con Kobo Plus

  • Somos la leche (edición revisada y actualizada)

    Dudas, consejos y falsos mitos sobre la lactancia

    de Alba Padró ...
    Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora internacional de lactancia, te ofrece en esta nueva edición actualizada más claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebé.La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madreprimeriza. Y si quieres amamantar a tu bebé, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un ... Leer más

    9,49 €