Skip to main content
Search Button
Tienda Kobo España Tarjetas de regalo Ayuda

Kobo Rakuten

Lista de deseos

carrito de la compra

¡Ahora recibes el trato VIP!

Artículos no disponibles para su compra
Revisa tu cesta. Puedes eliminar los artículos no disponibles ahora o lo haremos nosotros automáticamente cuando vayas a pagar.
artículosartículo
artículosartículo

Recomendado para ti

Loading...

eBooks de Autoayuda

Si te gustan los eBooks de Autoayuda, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 262493 resultados
Skip side bar filters

  • Sé amable contigo mismo

    El arte de la compasión hacia uno mismo

    de Kristin Neff ...
    Traducido por Remedios Diéguez Diéguez ...
    Series series Divulgación
    La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre encontraremos a alguna persona más atractiva, más brillante o más inteligente. Así, consideramos nuestra propia valía en función de nuestros éxitos o fracasos y no ... Leer más

    10,44 €

  • Ser feliz es fácil

    El método más simple para disfrutar de la vida

    de Borja Vilaseca ...
    Ser feliz es fácil, lo difícil es ponerlo en práctica.En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas de esta enajenación ... Leer más

    3,79 €

  • Ya no dependo de ti

    Sin ansiedad, sin cadenas y con la versión más fuerte de mí

    de Miriam Ruiz ...
    ¿Has llorado hasta quedarte dormida más veces de las que te gustaría admitir? ¿Has revisado su última conexión con más atención que cuando sigues el envío de un pedido que necesitabas para ayer? ¿Te duele el pecho cada vez que lo ves en línea pero no te contesta?No importa si es un «casi algo», un ex o tu pareja actual: si te sientes atrapada en un bucle de dependencia emocional, este libro es ... Leer más

    Antes 8,54 € Ahora 4,27 €

  • El arte de entrenar tu mente

    La vida es demasiado importante para vivirla con miedo

    de Pepe Imaz ...
    El esperado libro del entrenador mental de Novak Djokovic.Una filosofía única ante los desafíos de la vida.La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el método para ganar a ... Leer más

    9,49 €

  • Redeeming 6

    Epic, emotional and addictive romance from the internationally bestselling phenomenon

    de Chloe Walsh ...
    Series series The Boys of Tommen
    RELIVE THE POWER AND PAIN OF FIRST LOVE AS YOU FALL FOR THE BOYS OF TOMMEN.Can her love bring him back from the brink? Continue Joey and Aoife's story in Redeeming 6, the fourth book in Chloe Walsh's epic, extraordinary and unforgettable Boys of Tommen series.The reader reaction says it all:'This book wrecked me even further than I could've imagined, in all the best possibl... ... Leer más

    6,49 €

  • Resumen Completo - El Experimento Rendicion (The Surrender Experiment) - Basado En El Libro De Michael A. Singer

    de Libros Maestros ...
    RESUMEN COMPLETO: EL EXPERIMENTO RENDICION (THE SURRENDER EXPERIMENT) - BASADO EN EL LIBRO DE MICHAEL A. SINGER¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre EL EXPERIMENTO RENDICION? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro?¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos?¿Te gustaría ... Leer más

    3,79 €

  • Me faltan horas y me sobran gilipollas. #39 ideas para quererte más y mejor.

    de Jessica Gómez ...
    Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones; pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente; te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp; ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista; te las apañas para acabar siempre haciéndote cargo de todos los marrones; la silla donde amontonas la ropa está al borde del ... Leer más

    9,49 €

  • Amigos mejores

    Construye amistades sanas, suelta las que no lo son y cura las heridas del pasado

    de Alicia González ...
    La psicóloga Alicia González presenta la guía más completa sobre la amistad. Tener buenos amigos no es una cuestión de suerte, sino de responsabilidad.¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mí? Si no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es que he hecho algo mal? ¿Debo volver a escribir a ese amigo que me dejó de hablar sin más? ¿Cómo puedo conectar ... Leer más

    8,54 €

  • Encuentra tu persona vitamina

    de Marian Rojas Estapé ...
    Series series Espasa Crecimiento personal
    Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas que ha ayudado a más de 4.000.000 de personas en todo el mundo.¿ Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la ... Leer más

    10,44 €

  • Los cuatro acuerdos

    de Miguel Ruiz ...
    Una guía práctica para la libertad personal El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su ... Leer más

    5,69 €

  • La tristeza cura

    Cómo atravesar el duelo y aprender a sentir para sanar

    de José González ...
    LA TRISTEZA NO TE CURA PORQUE SEA AGRADABLE.TE CURA PORQUE ES HONESTA.«Sencillamente, el mejor libro de duelo que vas a leer».ANA ASENSIO, psicóloga y autora del best seller Vidas en positivoEl duelo no es un problema que resolver, es una experiencia necesaria para reconstruirte. No se trata de que la tristeza te gobierne, sino de que no la encierres en el trastero emocional junto a ... ... Leer más

    9,49 €

  • El amor comienza en ti

    El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad

    de Curro Cañete ...
    Series series No Ficción
    Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros.Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil.En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concretos para liberarte de ... Leer más

    Antes 11,39 € Ahora 3,32 €

  • Vencer la depresión

    Descubre el poder de las técnicas del mindfulness

    de Mark Williams / John Teasdale / Zindel Segal / Jon Kabat-Zinn ...
    Traducido por Meritxell Prat Castellà ...
    Series series Divulgación
    Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por todas.En Vencer la depresión, cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qué nuestros intentos habituales de ... Leer más

    6,64 €

  • Happycracia

    Cómo la ciencia y la industria de la felicidad controlan nuestras vidas

    de Edgar Cabanas, Eva Illouz ...
    Traducido por Núria Petit Fontserè ...
    Series series Contextos
    La industria de la felicidad, que mueve miles de millones de euros, afirma que puede moldear a los individuos y hacer de ellos criaturas capaces de oponer resistencia a los sentimientos negativos, de sacar el mejor partido de sí mismos controlando totalmente sus deseos improductivos y sus pensamientos derrotistas. Pero ¿no estaremos acaso ante una nueva argucia destinada a convencernos, una vez ... Leer más

    11,39 €

  • The Creative Act

    A Way of Being

    de Rick Rubin ...
    **The #1 New York Times bestseller."A gorgeous and inspiring work of art on creation, creativity, the work of the artist. It will gladden the hearts of writers and artists everywhere, and get them working again with a new sense of meaning and direction. A stunning accomplishment.” —Anne LamottFrom the legendary music producer, a master at helping people connect with the wellsprings of their ... Leer más

    8,41 €

  • 隨他們去：全球熱銷突破1000萬冊現象級巨作！改變千萬人命運的心理技巧【附放下執念明信片圖】

    The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

    de 梅爾．羅賓斯, Mel Robbins ...
    Traducido por 王瑞徽 ...
    戒掉你的「控制欲」，90%的煩惱就能迎刃而解！　　僅僅一年半，全球狂銷突破10,000,000冊！這個時代最具影響力的一本書。　　《紐約時報》暢銷書No.1！《星期日泰晤士報》暢銷書 No.1！Amazon暢銷書 No.1！Audible有聲書暢銷書 No.1！誠品、博客來年度外文書暢銷榜TOP3！　　榮獲誠品、博客來、金石堂三大書店當月選書！　　授權64種語言，<str... ... Leer más

    Antes 8,56 € Ahora 7,29 €

  • Ojalá lo hubiera sabido antes

    Las claves para mejorar tu vida

    de Álex Rovira, Francesc Miralles, Antoni Bolinches ...
    Series series Kitaeru Libros
    El libro del pódcast que se ha convertido en uno de los referentes de la autoayuda en España y Latinoamérica (con más de 600 000 descargas en YouTube)¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos «ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado». Los autores han seleccionado ... Leer más

    11,39 €

  • Skin in the Game

    Hidden Asymmetries in Daily Life

    de Nassim Nicholas Taleb ...
    From the bestselling author of The Black Swan, a bold book that challenges many of our long-held beliefs about risk and reward, politics and religion, finance and personal responsibility'Skin in the game means that you do not pay attention to what people say, only to what they do, and how much of their neck they are putting on the line'Citizens, artisans, police, fishermen, political activists and ... Leer más

    9,49 €

  • Saving 6

    Epic, emotional and addictive romance from the internationally bestselling phenomenon

    de Chloe Walsh ...
    Series series The Boys of Tommen
    RELIVE THE POWER AND PAIN OF FIRST LOVE AS YOU FALL FOR THE BOYS OF TOMMEN.He's a boy who's lost. She's a girl who might just be the home he's never had.**Begin Joey and Aoife's epic and unforgettable love story in in Saving 6, the third book in Chloe Walsh's internationally bestselling Boys of Tommen series.The reader reaction says it all:****'Absolute perfection. This book will ruin you'⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ... Leer más

    Antes 5,99 € Ahora 0,99 €

  • Si lo crees, lo creas

    de Brian Tracy ...
    Elimina tus dudas, cambia tus creencias y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial.Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto.Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada ... Leer más

    6,17 €

  • Inteligencia orgánica

    Cómo usar el criterio y la sabiduría frente a la incertidumbre

    de Pedro Vivar ...
    Series series Bienestar, estilo de vida, salud
    Menos IA y más IO. Menos algoritmos y más organismo.Recuperar tu capacidad real de decisión empieza en el cuerpo.Inteligencia orgánica propone una revisión profunda de una de las creencias más arraigadas de la modernidad: pensar bien equivale a decidir bien. A lo largo del libro, Pedro Vivar desmonta la idea del ser humano como un agente gobernado principalmente por la razón y muestra cómo, en la ... Leer más

    9,49 €

  • El Club de las 5 de la mañana

    Controla tus mañanas, impulsa tu vida

    de Robin Sharma ...
    Traducido por Rita Zaragoza Jové, María del Carmen Escudero Millán, Itziar Hernández Rodilla, Rosa Pérez Pérez ...
    «Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo CoelhoRobin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con ... Leer más

    6,17 €

  • El obstáculo es el camino

    El arte inmemorial de convertir los retos en triunfos

    de Ryan Holiday ...
    Traducido por Teresa Jarrín Rodríguez ...
    «Un libro de cabecera para los líderes del mundo, actuales y futuros».Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poderEdición especial, ampliada y actualizada, del best seller de Ryan Holiday, autor referente del estoicismo moderno, con +2.000.000 ejemplares vendidos.Hace 10 años, El obstáculo es el camino inició un <... ... Leer más

    9,49 €

  • El síndrome de la chica buena. Edición especial

    Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti

    de Marta Martínez Novoa ...
    Series series Autoayuda y superación
    ¿Y SI DEJAS DE SER «TAN BUENA»? UN LIBRO ESCRITO ESPECIALMENTE PARA TI. Edición especial con un nuevo capítulo y un prólogo de la autora.El fenómeno internacional publicado en más de 15 países.Las lectoras han dicho…«Siento que he estado esperando este libro toda mi vida».«Impresionante».«Te hace plantearte cosas que ni siquiera sabías que sentías».«Supondrá un antes y un después».«Te... ... Leer más

    9,49 €