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eBooks de Autoayuda

Si te gustan los eBooks de Autoayuda, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 257420 resultados
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  • Cómo dejar de pensar demasiado: 30 días para eliminar el pensamiento negativo: domina tu mente y vive sin ansiedad

    de Daniel J. Martin ...
    ¿Sientes que tu mente nunca descansa?¿Te cuesta dejar de darle vueltas a todo, incluso cuando sabes que no te lleva a ningún sitio?¿Te gustaría, de una vez por todas, liberarte de las cadenas de tus propios pensamientos y recuperar el control de tu vida?Descubre el método de 30 días para dominar tu mente, eliminar el pensamiento negativo y vivir sin ansiedad.Si estás leyendo estas líneas, pr... ... Leer más

    5,99 € o Gratis con Kobo Plus

  • Condenados a entendernos

    La interdependencia o el arte de mantener relaciones sanas

    de Arun Mansukhani ...
    El arte de mantener relaciones sanas, por el psicólogo referente en España en relaciones interpersonales.«La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de forma sana».El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva única, necesitamos el contacto con otras personas. Necesitamos relacionarnos. Aun así, es muy habitual sufrir la ... Leer más

    Antes 9,49 € Ahora 4,74 €

  • El Arte de no Amargarse la Vida

    de Rafael Santandreu ...

    1,00 €

  • NO CREAS TODO LO QUE PIENSAS: Cómo detener la espiral de manera eficaz

    de Neville Walters ...
    ¿Y si los pensamientos que te están agotando no fueran hechos… sino hábitos?¿Repasas conversaciones una y otra vez preguntándote qué deberías haber dicho diferente?¿Te cuesta distinguir entre ansiedad e intuición?¿Te sientes mentalmente exhausto por analizar cada decisión antes de tomarla?No creas todo lo que piensas está dirigido a personas reflexivas y de alto funcionamiento que buscan ... Leer más

    6,99 € o Gratis con Kobo Plus

  • Cómo mandar a la mierda de forma educada

    de Alba Cardalda ...
    PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.Por la autora de Cómo dejar de ser tu peor enemigo¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. ... Leer más

    9,49 €

  • Rodeados de idiotas

    Los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a aquellos a quienes cuesta tanto entender)

    de Thomas Erikson ...
    Traducido por Ana Camallonga ...
    Series series No Ficción
    MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido?¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos?¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo?O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices, por más claramente ... Leer más

    10,44 €

  • Encuentra tu persona vitamina

    de Marian Rojas Estapé ...
    Series series Espasa Crecimiento personal
    Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con más de 350.000 ejemplares vendidos.¿ Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el ... Leer más

    10,44 €

  • Relíquia

    de Pol Guasch ...
    Un llibre delicat, savi i vital sobre els vincles familiars, l’absència i l’escriptura. Una elegia fulgurant.Deu anys després de la mort del seu pare, el narrador d’aquest llibre decideix escriure-la. Amb l’ombra del suïcidi que priva el dol, es pregunta: és possible trobar les paraules d’un comiat que no es va produir? Així, aquest relat personal i íntim esdevé una recerca per entendre com es ... Leer más

    11,39 €

  • Alas para volar

    Una guía transformadora para volver a empezar

    de Elsa Punset ...
    Series series Imago Mundi
    Una guía transformadora para volver a empezar. Por la autora que ha inspirado a más de 2.000.000 de lectores2.ª edición¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena?¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos?¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo?En Alas para volar, Elsa Punset nos invita a hacer una pausa y mirar con más atención lo que somos, lo que ... Leer más

    11,39 €

  • Toma el Control de tu Vida (Take Charge of Your Life)

    Desbloquea Influencia, Riqueza y Poder (Unlocking Influence, Wealth and Power)

    de Jim Rohn ...
    Series series Tome el control de su vida
    Si quieres estar al mando de tu vida y realmente aprovechar al máximo los años venideros, Toma el Control de Tu Vida está lleno de consejos exitosos bien probados, sabiduría de experiencias personales y un toque de humor genuino y auténtico.Algunas personas tienen un entusiasmo increíble por la vida y un apetito por vivir bien y triunfar, mientras que otras tienen una actitud monótona y ... Leer más

    8,10 €

  • La tienda de magia

    El viaje de un neurocirujano por los misterios del cerebro y los secretos del corazón

    de James Doty ...
    • El doctor James Doty presenta una obra que combina ciencia, inspiración y propuestas prácticas sobre el poder de la mente y el corazón para transformar nuestras vidas. • Rememorando su infancia como punto de partida, el autor recuerda las lecciones que le marcaron para siempre. • Doty habla de los misterios del cerebro, de su capacidad de adaptación y de la relación entre los cambios a nivel ... Leer más

    5,69 €

  • El Juego de la Vida y Como Jugarlo

    de Florence Scovel Shinn ...
    La mayoría de la gente considera a la vida una batalla, pero no es una batalla, sino un juego. Un juego que no puede jugarse de manera exitosa sin el conocimiento de la ley. Aquellos que conocen el funcionamiento de la ley de la atracción saben que el éxito y la realización están a su alcance.Nuestros pensamientos, actos y palabras son semillas que al debido tiempo germinarán en frutos, que tan ... Leer más

    4,45 €

  • Detrás del ruido

    Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura

    de Ángel Martín ...
    Series series No Ficción
    Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención ... Leer más

    12,34 €

  • Sobrevivir a mí, vivir conmigo. Entender y sanar un Trastorno de la Conducta Alimentaria

    de Conchi Fernández López ...
    Series series Libros singulares
    Este libro nace para sacar a la luz todo lo que no se habla sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria, combinando, en el texto y los poemas que abren cada capítulo, la experiencia de la autora con la anorexia nerviosa con la ciencia más reciente de la que disponemos y las invitaciones a la reflexión...La persona que sufre un trastorno alimentario tendrá en estas páginas la oportunidad, que ... Leer más

    8,54 €

  • Todas las preguntas que nadie te hizo (y que pueden cambiar tu vida)

    de Eli Romero ...
    «Hay momentos en los que la vida no pide respuestas inmediatas, sino silencio. Y es en ese silencio donde aparece una pregunta que, bien formulada, puede mover lo que lleva años silenciado».Nos pasamos la vida buscando respuestas –en conversaciones, en terapia, en los libros, en vidas ajenas que nos parecen perfectas– y aun así muchas veces no conseguimos desprendernos de la sensación de que algo ... Leer más

    12,34 € o Gratis con Kobo Plus

  • Cómo superar el apego evitativo: Transforma el miedo a la intimidad con ejercicios científicos que disuelven muros emocionales, reprograman los patrones de apego y fortalecen la confianza en las relaciones

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 2 - Guías de recuperación del apego ansioso y evitativo
    Sana el miedo a la intimidad y construye un amor seguro y duradero¿Tiendes a alejarte cuando una relación comienza a ponerse seria?¿Te sientes más seguro guardando tus emociones, incluso cuando anhelas conectar?No estás roto; simplemente aprendiste a protegerte de la mejor manera que sabías.En Cómo superar el apego evitativo, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer ofrece una guía ... Leer más

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  • La medicina del alma

    El código secreto del cuerpo. El corazón de la sanación.

    de Eric Rolf ...
    Series series Autoayuda y superación
    El estilo de vida frenético y estresante que llevamos nos hace omitir las señales de desequilibrio que emanan de nuestro cuerpo. Pensamos que son simples malestares que «ya pasarán» o que podemos controlar con medicamentos. Los motivos que nos impiden mirar hacia aquello que nos perturba son diversos: falta de tiempo, miedo a enfrentar la realidad o algún conflicto no resuelto; así, este «malestar ... Leer más

    8,54 €

  • Aprendiendo de los psicópatas

    de Cesar Landaeta ...
    “Aprender de los mejores”. ¿No es eso lo que recomiendan los expertos en liderazgo y competitividad? ¿No es cierto que siempre has querido tener habilidades para desenvolverte como pez en el agua en la sociedad y como si fueras un líder…? ¿Crees que podrías aprender de un psicópata, que son los que realmente manejan estrategias para conseguir lo que siempre desean y llevar a los demás a su terreno ... Leer más

    7,59 €

  • Tuve Que Perderte Para Encontrarme

    Sanación Emocional, Amor Propio y Autoestima para Toda Mujer Lista para Recuperar Su Valor Después de una Ruptura Amorosa

    de Fabian Garvin ...
    ¿Y si perder a la persona que amabas fuera el comienzo de encontrarte a ti misma?Hubo una vida antes de la ruptura. Y luego llegó todo lo que vino después.Miraste el teléfono una vez más, esperando un mensaje que nunca llegó. Reviviste cada conversación preguntándote qué podrías haber hecho diferente. Te prometiste seguir adelante, pero tu corazón seguía regresando a los mismos recuerdos, a las ... Leer más

    8,31 €

  • ¿Y si tengo algo grave?

    Hipocondría: guía práctica para recuperar la calma

    de Carmen Pastor ...
    Series series No-ficción
    Vivir convencido de que se padece una enfermedad grave que aún no ha sido diagnosticada puede convertirse en una obsesión paralizante. Cada sensación corporal se interpreta como una amenaza. Cada prueba médica que descarta un problema trae un alivio breve, seguido de una nueva duda. Y la preocupación termina por dominar la vida.La hipocondría —o ansiedad por la salud— es un trastorno psicológico ... Leer más

    5,69 € o Gratis con Kobo Plus

  • La teoría Let Them. La clave está en soltar

    El método que te puede cambiar la vida y del que millones de personas no dejan de hablar

    de Mel Robbins ...
    Traducido por Cristina Baquerizo Castillo ...
    Series series Divulgación
    Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las ... Leer más

    10,44 €

  • Atomic Habits

    de James Clear ...
    Series series Self Help
    O cale usoara si eficienta de a-ti forma obiceiuri bune si a scapa de cele proaste Schimbari mici, rezultate remarcabile „O carte extrem de practica si utila James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe mai putine lucruri" – Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtila a nepasarii „James Clear a petrecut ... Leer más

    9,34 €

  • Una buena mente

    Sabiduría oriental y hábitos mentales para la transformación interior

    de Ramiro Calle ...
    La mente puede ser nuestro refugio o nuestro tormento. La clave está en aprender a habitarla.Ramiro Calle ofrece una guía para comprender cómo nuestros pensamientos modelan la vida que vivimos. Combinando la sabiduría del yoga, el budismo y la psicología moderna, nos muestra la manera de transformar los patrones mentales que generan sufrimiento y cómo cultivar una mente más lúcida, flexible y ... Leer más

    9,49 €

  • Ciencias del comportamiento

    Domina la comunicación no consciente para leer a las personas e influir en ellas

    de Juan Manuel García Pincho (@cienciasdelcomportamiento) ...
    Series series Aprender hoy
    UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA.¿Sabías que, según un estudio de la revista Science, decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal está activo las veinticuatro horas del día. Aunque parezca mentira, comunicamos más por lo que callamos que por lo que decimos.Juan Manuel 'Pincho', experto en ... Leer más

    10,44 €