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    戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略

    by 奇普‧希思, Chip Heath, 丹‧希思, Dan Heath ...
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    紐約時報暢銷榜第一為什麼戒菸每次都失敗？想早起運動卻爬不起來？我們都想變成更好的自己，但改變卻好困難！其實你不是懶惰或沒毅力，而是缺乏明確的指令、鮮明的情感，還有對的環境，或是用錯方法，所以改變很難成功。想要養成運動習慣？讓下屬變得不再遲到？還是希望工作團隊更有凝聚力？不論你是要改變自己、改變他人，還是改變組織，只要掌握3層面的行動架構，就能輕鬆改變、無痛成長。我們的情感面就像大象，而理智面則是騎象人，騎象人手持韁繩，看似能控制大象，但兩者的力量實在過於懸殊，當雙方意見不合時，騎象人完全不是大象的對手，很容易敗下陣來，被大象拖著跑。因此，如果想讓改變成功，你需要給予清晰的指令，並從情感面著手，避免因疲乏而半途而廢，最後再塑造容易改變的環境，引導大象走在正確且順暢的道路上。本書作者是暢銷作家希思兄弟，他們在大量行為研究的基礎上，通過詳實有趣的案例，告訴我們如何掌握3層面的行動架構：理智面 ... Read more

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  • 打造超人大腦——極速閱讀、寫作、持續進化:新手高速成長的逆襲方程式

    by Xdite鄭伊廷 ...
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    30分鐘讀完一本書30天寫出十萬字新書新手2個月搭好複雜網站臨危授命時神速企劃專案、成功執行4步驟學會投資，10指標看懂財務報表神級跨界創業家分享極速學習、高效工作的實用工具，讓你打破10000小時魔咒輸入、輸出、不斷精進你的學習成長停滯了嗎？打開這本大腦使用說明書你可以學到——◎極速讀書：提出問題→快速翻閱→整理重點→複述心得◎有效學習：虛線框架學習，先入門，再深化◎無師自通：解析問題→反向分析→自創解決方法◎有效學會：立即複習→立即整理發表→刻意練習，加強記憶◎輕鬆寫作：定義讀者→整理知識→拆分主題→善用媒體→加工◎幸運不斷：寫ORID日記→管理精力→反覆做→風險管理◎快速跨界：精通原有技能→創造核心方法→朝聖倍速發展領域，精益求精這本書可以幫助——◎學生／考生：掌握學習原則，加速吸收與學習進度，抓重點... ... Read more

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  • 停止拖延的情緒行為動力學：華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，恆毅力、執行力全面提升！

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    Series series 標竿學院
    心情一鬆懈，忍不住又耍廢過一天？總被說三分鐘熱度，不想再一事無成？大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時間感、難擋誘惑……「情緒」和「行為」，將決定你能否堅持到底！歐美學界權威研究！學會情緒調解＋行為系統化，開啟自我驅動力，從此不再藉口懶散、半途而廢！★亞馬遜4.5顆星好評，久踞Kindle暢銷榜！★　　美國名校帝博大學心理學教授喬瑟夫‧法拉利（Joseph Ferrari）曾提出，每100個成年人中，約有1/5（相當於20人）是慢性或慣性拖延症者，近幾年更有攀升趨勢！□知道手邊的事很... ... Read more

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    省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式【隨書送】一流工作者都在用的待辦清單 神奇公式練習冊

    by 戴蒙．札哈里斯, Damon Zahariades ...
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