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Self Help eBooks

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  • 隨他們去：全球熱銷突破1000萬冊現象級巨作！改變千萬人命運的心理技巧【附放下執念明信片圖】

    The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

    by 梅爾．羅賓斯, Mel Robbins ...
    Translated by 王瑞徽 ...
    戒掉你的「控制欲」，90%的煩惱就能迎刃而解！　　僅僅一年半，全球狂銷突破10,000,000冊！這個時代最具影響力的一本書。　　《紐約時報》暢銷書No.1！《星期日泰晤士報》暢銷書 No.1！Amazon暢銷書 No.1！Audible有聲書暢銷書 No.1！誠品、博客來年度外文書暢銷榜TOP3！　　榮獲誠品、博客來、金石堂三大書店當月選書！　　授權64種語言，<str... ... Read more

    Was $78.09 HKD Now $66.44 HKD

  • 就算長大了，也還是會難過：不完美也沒關係，擁抱自己的55個溫暖練習（人氣韓團SEVENTEEN成員THE 8推薦）

    아무것도 모른 채 어른이 되었다

    by 安賢貞 ...
    Translated by 袁育媗 ...
    Series series 心靈漫步
    ──人氣韓團SEVENTEEN成員THE 8的愛書！──即使好辛苦卻還是得長大，對任何人來說都不是一件容易的事。寫給在大人世界中跌跌撞撞，卻仍然很努力的你！就算是大人，也有脆弱的時候；就算是大人，也有想躲起來的時候。我們總認為自己還不夠成熟，因為一件小事就受傷退縮，可是一方面卻又故作堅強地對自己說：「你已經是個大人了。」作者安賢貞也是，她在當了幾年社畜後，深刻感覺到，就算已經是大人，也還是有脆弱的時候。上班被罵、莫名被裁員、被男友劈腿等，大人的世界總是比想像中還波折。是大人又怎麼樣，偶爾也想擺脫這個身分，自由地玩耍、什麼都不做地耍廢休息啊！因此，她想安慰和她一樣的半熟大人們，人終其一生都是未成品，從來沒有完備的一刻。你不是只... ... Read more

    $62.97 HKD

  • 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

    Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

    Translated by 蔡世偉 ...
    by 詹姆斯‧克利爾（James Clear） ...
    Series series 生涯智庫
    每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！一出版立刻風行全球，企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一！★《商業內幕》（Business Insider）網站選為2018年最佳自我成長書籍！★職涯網站The Muse推薦：最能幫助你增進工作效率的書！善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原... ... Read more

    $57.27 HKD

  • 別把你的錢留到死：懂得花錢，是最好的投資——理想人生的9大財務思維

    by 比爾．柏金斯 ...
    Series Book 335 - 綠蠹魚Read It
    你是否想過，在你死前沒把錢花光都是浪費？最佳的金錢分配策略是什麼？如何在時間、健康與金錢之間取得平衡？「死前財產歸零」（Die with Zero）是最佳財務策略，更是全新的人生腳本！★ 財經作家綠角、小資YP、A大、理財館長專文推薦★《拿鐵因子》作者大衛‧巴哈盛讚★《華爾街日報》暢銷書★ 亞馬遜財經暢銷書、編輯評選最佳書籍（Best Nonfiction）★ 經濟學家、企業家、暢銷作家、知名演員一致推薦「人生要過得好，而不只是活著。」美國知名對沖基金經理人告訴你：如何100%享用金錢，做出人生最好的投資。... ... Read more

    $78.09 HKD

  • 北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事

    北欧時間: 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

    by 日暮Inko ...
    Series series 富能量
    《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好，大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上，藉此傳遞一個訊息……✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦本書以「北歐人的五種時間」為軸，帶領讀者在日常裡放慢腳步，陪你一起找到專屬的節奏：➤暫停充電── 練習停下腳步，在繁忙步調裡按下暫停鍵，學會真正休息。➤我就是我── 回到本心，擁抱自己的節奏，不去迎合、不必比較。➤逐事而行── 一次只專注一件事，擺脫多工焦慮，把注意力放回當下。➤多點玩心── 在日常裡加入小小巧思，點亮生活，創造驚喜。➤療癒陪伴── 在與人相處與獨處間，都能感受到安心與支持。⊹ 作者以移居北歐後自身的「轉念」，搭配最簡單也最有效的「日常提案」，示範在台灣也能複製的「剛剛好的舒心時光」。點一盞燭光、喝杯咖啡、看一場夕陽、出去散個步……這些微小卻真實的片刻，都能讓幸福更靠近。⊹ 讓「幸福」不再遙遠！本書提供的不是奢侈的逃離 ... Read more

    Was $54.54 HKD Now $46.36 HKD

  • 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導

    by 岸見一郎, 古賀史健 ...
    Translated by 葉小燕 ...
    Series series 心理
    ★讓人生為之一變的全新經典，終於誕生！博客來立刻選書推薦，勵志類冠軍書，總榜No.2！誠品人文科學冠軍★日本亞馬遜2014年度冠軍書，長踞暢銷榜，街頭巷尾人手一冊！★榮獲日本2014年商業書大賞第三名，作者古賀史健榮獲評審特別獎！★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。★戴爾．卡內基：「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！」★與佛洛依德、榮格齊名，並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人，更堪稱自我啟發之父！★蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞（哈克）、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美　勇氣推薦！所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。為什麼人們一直無法改變？為什麼自卑感總是揮之不去？為什麼我們總是活在別人的期待之下？<br ... ... Read more

    Was $52.06 HKD Now $44.38 HKD

  • 人生4千個禮拜

    時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀 Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

    by 奧利佛‧柏克曼（Oliver Burkeman） ...
    Translated by 許恬寧 ...
    Series series SMILE
    ｛我應該躺平，還是積極產出？｝時間永遠不夠用／工作永遠做不完／夢想永遠達不到？──人生就是一場時間管理。【朱家安 導讀】★亞馬遜網站編輯選書★●《衛報》專欄作家探討「時間有限」的概念，融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學，提出我們對時間的許多想像，並非不不可改變的事實，一切都是我們的選擇。●即使活到八十歲，也不過四千多個禮拜而已。這本書從真正務實的角度講時間管理，打破淺薄而不具意義的建議，直指「終級的時間管理就是生命的管理」。時間是我們最大的煩惱，因為我們感到不夠用。廣受好評的《衛報》專欄作家奧利佛．柏克曼在這本談論時間與時間管理的書中，提供輕快有趣的哲學指南，讓我們放棄流於表面的效率解決法，改而思考在面對人生的有限性時，如何依舊尋得喜悅。人類的平均壽命短到令人髮指，小... ... Read more

    $62.47 HKD

  • 我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課【瑞典每30人就1人閱讀．韓國2022讀者最愛年度之書】

    Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk

    by 比約恩．納提科．林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad）, 卡洛琳．班克勒（Caroline Bankler）, 納維德．莫迪里（Navid Modiri） 封面繪者：托馬斯．桑切斯（Tomás Sánchez） ...
    Series series 人文思潮
    達賴喇嘛：這本書能使所有人受益瑞典最暢銷心靈書，連續三年獲獎不斷！隱居山林的經濟學家，最動人的生命體悟★New！韓國Yes24書店 2022的讀者票選「年度之書」17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子，這句話，成了他一生的金言，也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞！※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、阿迪亞香提──專文推薦身心靈導師 賴佩霞博士──好評推薦※封面畫作《崇敬》（Adoración），是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪，諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉絲。29國讀者感動淚推：‧如果我一生只讀一本書，我想就是這本了。‧這是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的... ... Read more

    $78.09 HKD

  • 世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？（全球每19秒售出1本！療癒千萬人的暢銷經典，定位人生的神奇之書）

    by 約翰‧史崔勒基 ...
    Translated by Elsa ...
    Series Book 284 - Mind Map
    「人生沒什麼不好，但好像缺了什麼......。」─讀完這本書，你就不再是本來的你─不要害怕做自己想做的事，成為想成為的人。人生中，只有你真的知道自己想要什麼。★全球每19秒就售出1本！連南極洲都有讀者！★翻譯突破45種語言，總銷量高達500萬冊★亞馬遜讀者好評突破4萬則！★蟬聯9年（2015~2023）歐洲暢銷TOP1★曾與歐普拉 、東尼·羅賓斯和狄帕克·喬布拉並列為最具啟發力的百位思想領袖之一在一家位於偏僻之地、彷彿世界盡頭的小咖啡館裡，疲憊的旅人約翰正處在一個十字路口，只想在繼續自己的旅行前補充一點能量。但這一晚，他發現了完全不同的心靈補給——除了今日特餐之外，這間咖啡館的菜單還列出了三個問題，鼓勵所有客人思考：你為什麼在這裡？你害怕死亡嗎？你感到滿足嗎？透過這些靈魂拷問，以及在咖啡館內遇見的三個... ... Read more

    $92.97 HKD

  • 人生只有兩件事，關你屁事和關我屁事【暢銷典藏改版】

    by 老楊的貓頭鷹 ...
    Series Book 97 - 高寶文學
    百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第三彈】★網路好評共逾400,000則那些年看老楊作品長大的你，現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？──**#**別把他人想法，當成你的人生待辦清單**#**平衡現實與自我的社會生存之書▍成為大人後，不再對別人的想法照單全收！不夠圓滑也不夠世故的你，總是對他人的質疑過度焦慮，又對外界情緒過於在意，因為一點小事而易怒易糾結，緊抓著過去無法翻篇，這樣的你，想必活得很累吧？事實上，不論你怎麼選、怎麼活，一定都會有人不理解、看不慣和看不起你。作者... ... Read more

    $65.94 HKD

  • 我是如此幸運

    How Lucky Am I

    by 克里斯欽．華森, Christian Watson ...
    Series series TOMATO
    [本書為固定版型，建議使用平板或較大螢幕閱讀]｢那些事都沒能如願，我是如此幸運！｣全球著迷的史骨力先生，為你帶來全新的生命體悟！★蔡康永溫暖推薦★一上市即榮登〈星期日泰晤士報〉即時榜冠軍★600萬追蹤，售出多國版權★骷髏不是死亡的象徵，而是一種更溫柔版本的我們──那個我們所有人終將成為的樣子冰冷脆弱的骷髏人╳溫暖深刻的金句＝為生命注入希望與鼓勵！死亡讓人恐懼。然而，正因為有死亡，人們才真正擁有生命。作者以冰冷的骷髏人「史骨力先生」重新定義死亡。這個看似冷酷的小人物有著與你我一樣平凡的玻璃心，在內耗中追尋自我，在徬徨中釐清方向。冷酷卻溫暖的反差，吸引了不分國界、將近六百萬人的追蹤與認同。本書透過「我是如此幸運」串起所有對人生的探問。那些曾經遭遇的挫折、苦痛掙扎、奇蹟、挑戰……全都是讓人生豐富精采的賜... ... Read more

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  • 最高閒聊法:再尷尬也能聊出花來，一生受用的人際溝通術

    超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける

    by 五百田達成 ...
    Series series 生涯智庫
    人在江湖飄，難免要尬聊。打造再尷尬都能聊出一朵花的體質，讓初次見面的人聽你、上司和客戶挺你、公公婆婆／岳父岳母／七大姑八大姨滿意你！成熟大人必備，所有說不出話、聊不起來的困擾一次解決！日本暢銷破10萬本，系列書籍狂銷近百萬冊，超人氣溝通管理師給你的尬聊撇步，連內向怕生、個性陰沉、講話不有趣的人都做得到！★電子書附「7大基本規則＋20個小技巧」速查表，必須尬聊時立刻派上用場！◎與初次見面的人對話，備感疲累◎跟客戶談生意時，氣氛低迷◎和主管在一起時不知道要說什麼，十分尷尬◎親戚聚會時被追問薪水多少、何時結婚生小孩，想翻白眼◎必須跟另一半的父母寒暄，好麻煩……以上這些狀況是所有社會人都會碰到的棘手情境。為了工作、社交或家庭和諧，不得不跟關係不上不下的人聊天，光想就覺得彷彿身在地獄。難道沒有什麼因應對策嗎？有的！本書就是要幫助你解決這個問題。大部分人... ... Read more

    $52.06 HKD

  • 慢慢活成自己喜歡的樣子：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生

    by 好好生活家_艾迪蘇 ...
    Series series 自信人生
    從「自我洞察力」開始，設計自己想要的人生！左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」獨家工具帶你從自身找到答案和力量，好好活成自己喜歡的模樣！郭源元（圖文創作者）、劉宸希（新聞主播）──好好推薦「你想看見自己嗎？這是一本關於『看見』的靈魂工具書，每一個提問都幫助我們更靠近自己，無論是靠近『現在的自己』，或是『未來理想模樣的自己』。」——郭源元／圖文創作者「當你開始選擇好好生活，世界也會為你開路。這本書，將喚醒你跨步向前的力量。」──劉宸希／新聞主播你絕對有能力活成自己喜歡的樣子，關鍵在於：你有多認識自己？你是否敢於想像那個理想... ... Read more

    Was $53.80 HKD Now $45.61 HKD

  • 貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在

    Agir et penser comme un chat

    by 史蒂芬．嘉涅（Stéphane Garnier） ...
    Series series 第一本
    ※本書為《我也來做一回貓》改版書※◎法國亞馬遜書店長銷不墜，熱銷超過30萬冊，譯為42****種語文出版，★★★★★好評絡繹不絕！◎讓活得自由自在、自信自尊的貓成為你的人生教練，帶你擺脫疲倦、心累、沒自信的日常；找到天性，懂得善待自己，去做真正重要的事！關於人生，貓顯然懂得比人類多！他，懂得欣賞自己、保有好奇心、品嘗慢活滋味；她，不在乎他人目光、不逢迎討好、享受獨處時刻……他們，其實是最能洞悉人生的智慧大師！且讓貓優點、貓行為和貓邏輯點亮一盞明燈，引領你我放手大膽過生活！◎壓力爆表時，學學貓吧──釐清壓力來源，專心處理問題，然後就把這件事拋到九霄雲外。<... ... Read more

    Was $52.06 HKD Now $44.38 HKD

  • 小狗錢錢：全球暢銷500萬冊！德國版《富爸爸，窮爸爸》

    by 博多．薛弗 ...
    Series Book 317 - 綠蠹魚YLR
    ★ 德國暢銷No.1理財書籍，歐洲版《富爸爸，窮爸爸》★ 全球暢銷20年，銷量超過500萬冊★ 譯成23種語言，版權銷售至28個國家和地區★ 作者有「歐洲巴菲特」美譽，帶領一整代歐洲人走上致富之道！影響無數人一生的金錢寶典，讓你從此擁有財富，開啟富足快樂人生！*「人生是一段旅程。如果我們馴服了金錢，就能賦予人生更多的可能性，讓你的旅程朝著從未設想過的新方向前進。」*──博多‧薛弗（Bodo Schäfer）「歐洲巴菲特」博多‧薛弗用生動的故事形式，將看似複雜的財富法則一一拆解，更進一步引導我們在生活中如何自信堅毅地實際操作。他創造了理解金錢與金融的捷徑，以輕鬆有趣的方式教會我們如何變得更富有，更讓我們學會如何在金錢的幫助下過上幸福而自由的生活：▶ ... ... Read more

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  • 你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3

    by 蔡康永 ...
    Series series Happy Learning
    你是一個善待自己的人嗎?你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心？太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。──蔡康永橫掃各大書店暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列在眾多讀者期盼下，終於推出三部曲完結篇！康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」，《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白；而微風是「剛剛好」，《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己活得更自在；這本《你願意，人生就會值得》，則談情商要像水滴般的累積，而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說，確實會發生在某些人身上，但通常那樣的故事，背後總是藏了不少其他的原因，只是被講得像一步登天而已。「一步一步的來」，就是加... ... Read more

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  • 被討厭的勇氣 二部曲完結篇：人生幸福的行動指南

    by 岸見一郎, 古賀史健 ...
    Translated by 葉小燕 ...
    Series series 心理
    ■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇，再度讓人生為之一變！■中文版獨家，兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉！■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念，讓阿德勒的思想更具實踐性！■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」，本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」！■《被討厭的勇氣》臺灣連續143週高踞排行榜，熱銷60萬冊以上；日韓均熱銷破百萬冊，全亞洲熱銷破432萬冊，紀錄持續更新中！■王浩威（作家、精神科醫師）、陳志恆（輔導教師、《此人進廠維修中！》作者）、蘇絢慧（諮商心理師、作家）　勇氣再推薦實踐阿德勒心理學，讓人生再度為之一變！◆人人都誤解了阿德勒。◆所謂的自立，就是「擺脫以自我為中心」。◆愛，是一門技術，也是一種決定。◆平凡無奇的日子，就是考驗。勇敢去愛吧！去愛的勇氣，就是讓自己變得幸福的勇氣！<... ... Read more

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  • 隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學

    Hidden Potential: The Science of Achieving Greater Things

    by 亞當．格蘭特, Adam Grant ...
    Translated by 洪慧芳 ...
    Series series 亞當．格蘭特 作品
    帶你攀上顛峰的，不是你的天生才能，而是你的隱性潛能！《逆思維》作者亞當．格蘭特NO.1 勵志神書！2024****年博客來年度百大選書2024****年博客來年度暢銷總榜、新書榜、商業職場榜TOP1002024****年誠品年度暢銷總榜、心理勵志榜TOP1002024****年金石堂年度十大影響力好書2024年Readmoo讀墨電子書TOP1002024年樂天Kobo... ... Read more

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  • 佐賀的超級阿嬤【暢銷1000萬本．全彩插畫珍藏版】

    佐賀のがばいばあちゃん

    by 島田洋七 ...
    Series series 關懷教養
    這本書，寫出了每個世代的期盼──── 真正的幸福、智慧、同理與溫暖 ────★ 電子書特別收錄！台灣限定，「笑給天看」精美圖檔！★ 全球暢銷1000萬本！笑中帶淚的感人經典！★ 紛擾時代，重拾佐賀阿嬤智慧與溫暖！「洋七這個傢伙，竟然擁有阿嬤這麼棒的資產！」──國際大導演 北野武 感動又羨慕推薦！◤ 幸福不是受金錢束縛。是靠自己的心來決定的！◢大家都想過「好的人生」。不為任何人，是為自己。這一點也不難。只要樂觀看待一切，津津有味地享受眼前的食物，每天都笑著生活就行了！八歲那年，昭廣被母親託給阿姨，從廣島帶到佐賀鄉下的外婆家寄養，迎接他的，是一間破爛的茅屋，以及曾經帶著七個子女辛苦熬過戰後艱困歲月的超級阿嬤。就這樣，一直到中學畢業，昭廣與外婆一起生活了八年。雖然日子窮到不行，但是樂天知命的阿嬤總有神奇而層出不... ... Read more

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  • 逆思維：華頓商學院最具影響力的教授，突破人生盲點的全局思考

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    by 亞當．格蘭特, Adam Grant ...
    Translated by 簡秀如 ...
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    不執著任何人，就是在取悅自己。作品暢銷突破1,000,000冊！入選「世界最尊敬的100位日本人」！博客來、誠品、金石堂「年度暢銷作家」安放負面情緒的禪智慧！放下，才能真正的抵達；當下，就是嶄新的開始。別****跟自己的心過不去，因為糟的是情緒，不是你自己。❈　❈　❈轉個念，習慣也可以改變。把習慣整理好，心就能安好。<... ... Read more

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    Flow: The Psychology of Optimal Experience

    by 米哈里.契克森米哈伊 ...
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    Series series FOCUS
    出版三十多年暢銷不墜，建基於十數萬筆經驗取樣研究，提出「心流」概念，並以科學方法加以探索的開創之作。啟發心理學、腦科學、社會學、運動學、人類學、宗教學等眾多領域研究，廣泛影響全球文化建構與無數人生命經驗的心理學經典。啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等眾多暢銷著作，「羅輯思維」、「得到App」萬為綱譽為：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」＊＊＊＊＊「心流」是意識上和諧而有序的心理狀態，發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮至極限之時。這樣的「最優體驗」對個人產生了什麼影響？又能如何創造呢？契克森米哈伊——美國心理學會主席馬汀．塞利格曼讚譽他是「全球正向心理學研究的領航者」，四十多年前他觀察到，超過需求門檻的物質條件，再多也不會讓人感到快樂。於是，他開始研究擁有創造力或卓越表現的人們，像是藝術家、科學家、運動員等，釐清是什麼驅使他們不為名聲或財富，而為自我價值感與生命... ... Read more

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