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Autostima eBook

Se ti sono piaciuti gli eBook nella sezione Autostima, sicuramente ti interesseranno anche questi.
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  • Non ho scelto io di essere così

    Il potere interiore delle persone

    E se ciò che hai sempre vissuto come un eccesso fosse, in realtà, il tuo modo più profondo di stare al mondo? In questo libro Michele Mezzanotte attraversa il tema della sensibilità con una voce intensa, partecipe e luminosa, intrecciando psicoanalisi, neuroscienze, teoria dell’attaccamento ed esperienza clinica in una riflessione attraverso la quale, pagina dopo pagina, la sensibilità prende ... Altre info

    9,99 €

  • La dieta della vita vera

    Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi

    Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale.Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare ... Altre info

    10,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Scuola di felicità per eterni ripetenti

    «I saggi di Galiano si rivolgono agli adolescenti e ai loro educatori, esortandoli a essere veri più che perfetti.»Corriere della Sera - Severino SalveminiArriva un momento in cui si è convinti che non ci sia più bisogno di imparare. Ma basta un attimo per capire che le nostre sicurezze, spesso, sono solo un modo per far tacere la paura. Perché vivere intensamente è questo che fa: paura. E sono ... Altre info

    8,99 €

  • Risveglia la tua mente

    Trasforma la sofferenza in armonia ed equilibrio

    Questo libro cambierà il modo in cui guardi i tuoi pensieri, le tue emozioni, il tuo corpo e perfino la tua sofferenza. Non serve isolarsi dal mondo. Serve imparare a starci meglio. Dopo un'esperienza estrema vissuta come eremita nella foresta dello Sri Lanka, Selene Calloni Williams trasforma gli antichi insegnamenti del Buddha in un metodo concreto, pratico e accessibile per la vita ... Altre info

    10,99 €

  • Balleremo la musica che suonano

    di Fabio Volo ...
    Questa è la storia di un ragazzo che sentiva di non trovarsi nel posto giusto. E così è andato a cercarsene un altro. In famiglia c'erano pochi soldi: quando si andava in pizzeria si sceglieva il piatto che costava meno, non quello che piaceva davvero. Il suo destino sembrava già segnato. Non aveva un talento particolare a cui affidarsi né un grande sogno da inseguire, e ogni volta che cercava di ... Altre info

    Era 11,99 € Ora 7,99 €

  • Lascia che la felicità accada

    Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere e a viversi meglio

    Ti sei mai chiesto perché la felicità sembra sempre sfuggirti? Perché hai spesso la sensazione che manchi qualcosa? Non è un'illusione: siamo prigionieri di convinzioni e automatismi che ci spingono a cercare la gioia altrove, legandola a ciò che non abbiamo o a ciò che ancora dobbiamo ottenere. E così la felicità diventa una corsa senza fine, sempre rimandata a un domani migliore. In realtà, la ... Altre info

    10,99 €

  • Vivere senza pesi mentali

    Come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa

    Perché continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? È possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell'anima?"La mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, gli amori finiti, i fallimenti, gli abbandoni. Passiamo il tempo a dirci come dobbiamo essere, ... Altre info

    7,99 €

  • La regola dei 5 secondi

    Il metodo fallo e basta per prendere le decisioni migliori e non rimandare più

    di Mel Robbins ...
    Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la Regola dei 5 secondi ha il ... Altre info

    6,99 €

  • Mio figlio è un casino

    Sopravvivere alle tempeste emotive e crescerlo resiliente

    di Stefano Rossi ...
    Un metodo autorevole ed efficace per diventare il suo “porto sicuro” ed educarlo alle emozioni. Chi l’avrebbe immaginato? Sembrava tranquillo. Con il suo caratterino, certo, ma eravate convinti di sapere come crescerlo. Poi vi siete trovati, vostro figlio e voi con lui, nel mezzo di una tempesta di conflitti, provocazioni, umori bui, tra onde anomale di irrazionalità e incertezza. E non c’è vento ... Altre info

    7,99 €

  • Senza l'amore non vai da nessuna parte

    Piccoli segreti per amarti e amare

    Tutto può cambiare in un solo istante se decidi di amare senza paura.Tutto ha a che fare con l'amore: le nostre ferite, le nostre paure, le decisioni che prendiamo, le relazioni che creiamo. Senza, non andiamo da nessuna parte. Perché l'amore è molto più di un sentimento: è il motore invisibile che ci fa avanzare, crescere, evolvere, quella forza che regola l'universo, orientando la nostra ... Altre info

    10,99 €

  • Un grammo di felicità al giorno

    di Siri Østli ...
    Tradotto da Monica Manzella ...
    «Una storia che invita a scoprire chi siamo veramente e ad andare sempre avanti, sperare e osare, dando una nuova possibilità alla vita.»Arbeidets RettÈ mattina, e Fie non vede l’ora di ricevere il suo messaggio quotidiano. Poche righe che contengono un compito da svolgere per tornare a vivere davvero e rompere la monotonia di giornate sempre uguali. Da qualche settimana, infatti, segue un ... Altre info

    9,99 €

  • Riprendersi l'anima

    di Paolo Crepet ...
    Chiedersi se siamo felici, se lo siamo stati o se speriamo di poterlo essere, può sembrare un esercizio provvisorio e perfino ingenuo, ma alla fine è l’unica domanda che ha un senso compiuto.Ci sono libri che sfuggono alle rigide classificazioni di critici ed editori, e, parlando al cuore dei lettori, li accompagnano nel percorso spesso difficile e a volte esaltante della vita quotidiana. Sono ... Altre info

    12,99 €

  • Manifesting. Il potere di far accadere le cose

    di Bettina Lemke ...
    Tradotto da Jacopo Viganò ...
    Volete plasmare i desideri più profondi, realizzare i sogni nel cassetto, attuare i progetti che vi stanno più a cuore? Avete trovato il libro che fa per voi.Anche se potrebbe sembrare pura magia, il manifesting è molto di più. Finalmente un libro che spiega il fenomeno di cui tanto si parla in tutte le sue declinazioni, mettendo in luce l'enorme potenziale di questa pratica nella vita di ogni ... Altre info

    Era 9,99 € Ora 2,99 €

  • Strangers

    A Memoir of Marriage

    di Belle Burden ...
    A MOST ANTICIPATED BOOK OF 2026 IN VOGUE, BBC, NEW YORK TIMES, W MAGAZINE, TOWN & COUNTRY**'A beautifully written eulogy for the loss of a relationship' Joyce Carol Oates'Beautiful... devastating ... Strangers reads with all the momentum and colour of water-tight literary fiction'** British VogueHow do we go on when a loved one betrays us?On a chilly day in March ... ... Altre info

    14,99 €

  • Figli del buio

    Il mio viaggio dentro le dipendenze

    Da ragazzina è una delle protagoniste di Quelli dell'intervallo, serie Disney di successo in cui interpreta uno dei personaggi più amati, Valentina, la «bella della scuola». Cresce sotto i riflettori, tra set, copioni e applausi, convinta che quella sia la sua strada. Poi, all'improvviso, il buio: la serie si interrompe e il sogno si spezza. Giulia è appena maggiorenne e deve reinventarsi, o forse ... Altre info

    12,99 €

  • Il Potere di Adesso. Una guida all'illuminazione spirituale. Nuova Edizione

    di Eckhart Tolle ...
    Il Potere di Adesso: trasforma la tua vita vivendo nel presente. Con semplicità e chiarezza, Eckhart Tolle guida a potenziare la capacità di essere nel momento presente per trasformare ogni evento della vita in una grande opportunità di crescita e cambiamento.Eckhart Tolle, il maestro spirituale più seguito al mondo, racconta come accedere a livelli superiori di conoscenza per lasciar andare il ... Altre info

    11,99 €

  • Hai ancora paura

    Ciò che ti ha salvato ora ti sta fermando

    Una luce fredda, implacabile. Uno specchio buio. Una stanza spoglia. Non sai come sia potuto succedere, ma su una cosa non hai dubbi: questo è un interrogatorio.E sotto indagine ci sei tu.Tu e tutte le scelte che hai fatto - e che non hai fatto - finora.Dalle più piccole e quotidiane alle più grandi e importanti. Una vita intera a prendere decisioni, giuste o sbagliate che fossero.Ma il punto è un ... Altre info

    12,99 €

  • Angeli e Numeri. Il significato di 111, 123, 444 e altre sequenze di numeri

    di Doreen Virtue ...
    Ti capita mai di incontrare ripetutamente un numero o una sequenza di numeri?Magari ti sarai detto che si tratta di un “caso”, di una coincidenza.Cosa penseresti invece se ti dicessi che quei numeri sono messaggi che gli angeli cercano di farti arrivare?Infatti, uno dei modi più comuni con cui gli angeli comunicano con noi è mostrandoci sequenze ripetitive di numeri.Angeli e Numeri ti spiega ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Il mondo è pieno di cretini

    Tradotto da Maddalena Togliani ...
    QUESTO LIBRO SPIEGA COME:INDIVIDUARE LE 4 PERSONALITÀ PRINCIPALI: ROSSA, GIALLA, BLU E VERDE;COGLIERE I PUNTI DI FORZA E DI DEBOLEZZA DEI DIVERSI TIPI PSICOLOGICI;INTERPRETARE FACILMENTE IL LINGUAGGIO DEL CORPO;COMUNICARE EFFICACEMENTE ANCHE CON CHI «NON ASCOLTA».«Un saggio schematico e dettagliato, ricco di aneddoti e consigli, da regalare all’amico che inizia a lav... ... Altre info

    7,99 €

  • Basta dirlo

    Le parole da scegliere e le parole da evitare per una vita felice

    Quanti di noi cominciano abitualmente una conversazione con espressioni come "Scusa se ti disturbo", "non ti ruberò troppo tempo"? Formule all'apparenza innocue, di cortesia, che in realtà nascondono trappole cognitive che ci impediscono di essere davvero efficaci. Lo stesso vale per certe frasi e modi di dire che ci sentiamo ripetere fin da bambini - "così fai piangere la mamma", "l'erba voglio ... Altre info

    7,99 €

  • Whole Again

    Healing Your Heart and Rediscovering Your True Self After Toxic Relationships and Emotional Abuse

    From a leading voice on recovering from toxic relationships, a deeply insightful guide to getting back to your "old self" again--in order to truly heal and move on.Jackson MacKenzie has helped millions of people in their struggle to understand the experience of toxic relationships. His first book, Psychopath Free, explained how to identify and survive the immediate situation. In this highly ... Altre info

    9,77 €

  • Ti meriti la felicità

    Scopri le risorse per evitare le situazioni tossiche e potenziare il tuo benessere mentale

    Meritiamo di essere amati? Di vivere una vita serena? Di appagare i nostri desideri? Meritiamo di fallire senza sentirci dei falliti? In un mondo ricco di stimoli tossici imparare a capire quali sono le risorse sane su cui poter puntare per vivere felicemente le relazioni, la famiglia, il lavoro è fondamentale. Come riconoscerle, come attivarle per evitare trappole e situazioni che mettono a ... Altre info

    11,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Reinventarsi

    La tua seconda opportunità per una nuova vita

    Reinventarsi non significa diventare diversi da ciò che siamo, ma far emergere ciò che veramente siamo. E questo dipende solo da noi. Molti di noi non sanno cosa fare quando il loro rapporto con un'altra persona non è come lo vorrebbero. Altri desiderano essere più audaci, più decisi, imparare una lingua straniera o semplicemente far funzionare meglio un computer, ma spesso al primo ostacolo ... Altre info

    5,99 €

  • Du musst nicht von allen gemocht werden

    Vom Mut, sich nicht zu verbiegen

    Tradotto da Renate Graßtat ...
    Der Weltbestseller aus Japan.Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler – dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung – die diesem ... Altre info

    9,99 €