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Macrobiotica eBook

Se ti sono piaciuti gli eBook nella sezione Macrobiotica, sicuramente ti interesseranno anche questi.
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  • La dieta della vita vera

    Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi

    Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale.Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare ... Altre info

    10,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Vivere senza età. I segreti dei Super Agers

    La longevità non è una lotta contro il tempo, ma un'alleanza con la vita

    UN MANIFESTO RIVOLUZIONARIO PER TRASFORMARE L'INVECCHIAMENTO IN UN'ARTE DI VIVERE. PER RESTARE GIOVANI DENTRO E FUORILeonardo Calò, cardiologo e ricercatore esperto di longevità, presenta in questo libro un approccio multidisciplinare che intreccia le scoperte più avanzate della biologia e della genetica con la saggezza ancestrale delle popolazioni che hanno fatto della longevità una tradizione. ... Altre info

    11,99 €

  • Dieta Antinfiammatoria 2025

    100 Semplici e Gustose Ricette

    di Sara Bianchi ...
    Edizione 2026 – 10 BONUS INCLUSITi senti spesso stanco, gonfio o dolorante? L’infiammazione cronica agisce in silenzio, compromettendo la tua salute e aumentando il rischio di malattie gravi come diabete, problemi cardiaci e persino tumori. La tua alimentazione potrebbe essere la causa principale, alimentando un ciclo infinito che logora il tuo corpo giorno dopo giorno.Immagina invece di ... Altre info

    0,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Il medico di se stesso

    Manuale pratico di medicina orientale

    Il medico di se stesso è ormai un assoluto classico della medicina orientale. Questa nuova edizione, la prima autenticamente ricostruita a partire dagli appunti del Maestro, è di fatto – per quantità ed entitàdelle modifiche e degli ampliamenti – una versione completamente nuova del libro. Un manuale per conoscere e capire il nostro corpo, gli organi e le loro funzioni. Un’esposizione chiara, ... Altre info

    7,99 €

  • Macrobiotica: L'Alimentazione Macrobiotica. Come Vivere il Cibo in Maniera Naturale e Immediata per un Corpo Forte e in Salute.

    Macrobiotica come dieta per la tua alimentazione, ricette, cibo e cucina.

    Serie eBook 2 - Libri Dieta
    Macrobiotica - Programma di L'Alimentazione MacrobioticaCome Vivere il Cibo in Maniera Naturale e Immediata per un Corpo Forte e in SaluteCOME CURARSI CON UNA CORRETTA FILOSOFIA DEL CIBO E LA MACROBIOTICACome si suddivide il cibo in base all’alternanza dei principi complementari.Come un’alimentazione a base di cereali legumi e verdure costituisce un autentico elisir di lunga vita.Quali sono i cibi ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Digiuno immaginale

    9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo

    Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il più delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa. Ossessionati dai parametri medici - glicemia, peso, pressione, colesterolo, eccetera -, ci dimentichiamo che la strada ... Altre info

    7,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • L'arte della longevità

    Vivere bene e a lungo prendendoci cura di noi stessi

    Serie series iSaggi
    La via della longevità non è lastricata di pillole miracolose e di interventi di chirurgia plastica ma è un percorso che costruiamo giorno dopo giorno con uno stile di vita sano, prendendoci cura di noi stessi e ricordandoci che ogni tanto dobbiamo ridere e sempre dobbiamo tendere alla serenità.Questo libro non è un noioso manuale; è un affascinante caleidoscopio di colorati consigli di lunga vita ... Altre info

    4,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Manuale dei cibi fermentati

    Come preparare olive in salamoia, sidro, kefir, dosa, formaggio di mandorleUno dei vantaggi della fermentazione è di garantire un lungo periodo di conservazione agli alimenti. Il manuale tratta i vari tipi di fermentazione, da quella lattica a quella alcolica, acetica e propionica per deliziare il palato con le più diverse preparazioni.Tutti gli alimenti si prestano ad essere fermentati, quindi ... Altre info

    7,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Longevi, sani e felici

    Scienza, stile di vita e abitudini per vivere più a lungo in salute

    Diciamoci la verità: tutti noi vorremmo vivere a lungo, ma nessuno vorrebbe invecchiare. Per questo dobbiamo puntare a migliorare la qualità del nostro diventare vecchi e non limitarci ad allungare la nostra aspettativa di vita. Partendo da questa lucida premessa, il dottor Damiano Galimberti, dietologo e nutrizionista Anti-Age e fondatore dell’Associazione Medici Italiani Anti-Aging, ci ... Altre info

    11,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Le ricette di Ascolta la tua pancia

    Dalla teoria alla pratica. Perché l'appetito viene mangiando

    Sapere cosa e come mangiare è intervento terapeutico nel prevenire (e curare) le malattie di oggi. Poiché l'uomo è ciò che mangia e chi non conosce il cibo non può comprendere le malattie dell'uomo, questo libro fornisce la più aggiornata mappa "alimentare" del mondo, svelando ciò che ti hanno nascosto finora. Rispondendo alla domanda: "Il cibo c'entra qualcosa con la mia patologia?", al contempo ... Altre info

    11,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • The World's Fittest Book

    The Sunday Times Bestseller from the Strongman Swimmer

    di Ross Edgley ...
    THE SUNDAY TIMES BESTSELLERHow to train for anything and everything, anywhere and everywhereThe World's Fittest Book is set to become every fitness enthusiast's bible. Dubbed the body's complete user guide, it will become the go-to resource for learning all you need to know about building muscle, losing fat, eating (healthy) cake and unlocking your superhuman physical potential.Pa... ... Altre info

    4,49 €

  • Manuale di Nutrizione

    di Marco Capuano ...
    Manuale di Nutrizione completo utile per tutti i professionisti del settore e per tutti coloro che vogliono avere una fonte da consultare per stabilire un corretto regime alimentare. ... Altre info

    4,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Come difendersi dai virus

    Rafforzare il sistema immunitario con la macrobiotica

    di Martin Halsey ...
    Una guida chiara ed efficace per difendersi dalle infezioni, anche in epoca Covid, scritta da uno dei massimi esperti di macrobiotica.Mantenere il nostro organismo in equilibrio e nutrire un buon «terreno» che permetta al sistema immunitario di funzionare in modo efficace: sono alcuni dei pilastri fondamentali sui quali si regge il nostro «essere in salute». Perché così ci si può difendere dai ... Altre info

    8,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La giornata naturopatica

    Vivere in armonia la quotidianità

    di Matteo Politi ...
    Ogni giorno ci offre una nuova opportunità per migliorare la nostra esistenza. Partendo da questa semplice constatazione, come possiamo intervenire sulle nostre abitudini quotidiane per accrescere la qualità della vita seguendo i preziosi insegnamenti della Naturopatia? L’autore ci guida attraverso i vari momenti della giornata – l’alba, il mezzogiorno, il tramonto, la mezzanotte – attingendo agli ... Altre info

    9,99 €

  • Il piccolo Manuale della Salute. Sono Guarito Mangiando - La Macrobiotica Rivelata.

    Come fare per Guarire da soli, senza medici né medicine, da una pluralità di malattie, tra cui Allergie, Asma, Colite, Gastrite, Diarrea, Otite, Infezioni, Miopia, Piorrea, e altre.. Malattia per malattia, questo piccolo manuale vi spiega cosa evitare e cosa mangiare, per raggiungere presto l'agognata Guarigione. ... Altre info

    7,99 €

  • Ketogenic Vegetarian & Keto Bread: Delicious Recipes for Healthy Lifestyle and Weight Loss

    Do you love being a vegetarian but fear that if you go Keto you will have to starve to death?With all the benefits of the Keto diet it would be completely unfair for you to have to miss out because you are unable to find good vegetarian options.Luckily in this Ketogenic Vegetarian Cookbook will expose you to 101 delicious vegetarian recipes that you can enjoy on a Keto diet!That's right! In this ... Altre info

    4,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Le nuove ricette super dimagranti (a meno di 300 calorie)

    Una guida pratica per realizzare piatti della cucina tradizionale, ma anche vegetariani e vegani, in modo da limitare il loro apporto calorico senza sacrificare il piacere del palato né ridurne il potere saziante.Con oltre ottanta ricette adatte a tutti, ben digeribili, snellenti e sperimentate da esperti cuochi e nutrizionisti, potrai finalmente ritrovare il piacere di un corpo snello e leggero. ... Altre info

    5,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Lectin Free Cookbook: the Best Lectin Free Electric Pressure Cooker Recipes

    Have you been feeling strange pains lately and cannot pinpoint the source?What if I told you that the plant-based foods in your diet may just be the culprit?That's right! Many persons spend their energy, time and hard-earned money into supplements, specialty products and shakes. When they do so, they think their time and money are both well spent because they have gone the "healthy" way. But, ... Altre info

    3,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Intermittent Fasting & Ketogenic Diet: The Complete Beginner’s Guide to Effective Keto Meal Plans for Women. Lose Weight Fast & Heal Your Body - Learn Meal Prep and Reset Your Diet

    Are you currently on a Keto Journey but find that you just aren't breaking through to your goals?What about Intermittent Fasting, are you currently doing a fasting regime?Have you ever considered combining the two?To the average person trying to lose weight or become healthier, it is hard to decide what regime would be best to follow and this combination lifestyle allows you to mesh two popular ... Altre info

    4,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Change Your Diet, Change Your Mind

    A powerful plan to improve mood, overcome anxiety and protect memory for a lifetime of optimal mental health

    Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place.In this provocative, illuminating guide, Dr Ede ... Altre info

    0,99 €

  • La forza delle mie mani

    La fabbrica, la lotta politica, la macrobiotica: storia di una rinascita

    Serie series iSaggi
    “Dalla cascina dei nonni nel cuneese al collegio; dal difficile rapporto col padre alla ‘fuga’ in fabbrica, alla Fiat di Torino. Sono gli anni delle lotte operaie, degli amori mancati, della musica e della paura. Sono gli anni di piombo, e in fabbrica ci sono i germi delle BR. Gioacchino incrocia – e se ne allontana – i gruppi terroristici. E trova la salvezza all’altro capo del mondo, negli Stati ... Altre info

    3,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • The Macrobiotic Path to Total Health

    A Complete Guide to Naturally Preventing and Relieving More Than 200 Chronic Conditions and Disorders

    “Food is the chief of all things, the universal medicine. . . . Food transmutes directly into body, mind, and spirit . . . creates our day-to-day health and happiness.”—from The Macrobiotic Path to Total HealthEven in medical schools, alternative medicine is blossoming. Two thirds of them now offer courses in complementary healing practices, including nutrition. At the heart of this revolution is ... Altre info

    11,22 €

  • Eat So What! Smart Ways to Stay Healthy

    Nutrition Guide for Vegetarians for A Disease Free Healthy Life (Mini Edition)

    di La Fonceur ...
    Serie eBook 1 - Eat So What! Mini Editions
    What to Eat, What Not to Eat! Still confused? Clear your confusion with Eat So What! The book includes a bundle of 5 chapters, which will make your life healthy and happy—a complete nutritional food guide for a disease free healthy life for vegetarians. You can prevent most of the diseases with nutritional foods and a healthy lifestyle. The health secrets that no one tells you will reveal in the ... Altre info

    2,62 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Ketogenic Diet

    di Sarah Sparrow ...
    Sarah SparrowWhat is the ketogenic diet? Is it safe and will it help you lose weight? Is it something thatyou can do on a long term to keep the weight off?If you are want to learn about ketogenic diet and the benefits it can give to your body, this bookwill give you all the answers you need to discern if this diet is for you or not.Through this ketogenic diet guide, you can learn:- What is ... Altre info

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