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Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

− Giulio Cesare Giacobbe ...

Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l’insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore, la propria vita. Scopo ultimo dell’insegnamento di Siddhartha Gautama Sakyamuni detto il Buddha (l’Illuminato) è infatti lo stato di buddhità: uno stato costante di serenità, indipendente dagli accadimenti esterni. Chiunque può realizzarlo, senza ... もっと見る

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Mostro

− Micaela Maria Bonetto ...

MOSTRO è una raccolta di racconti e riflessioni che attraversano l'anima, le sue crepe e i suoi abissi. E' un viaggio nei meandri dell'esistenza, dove fragilità e forza convivono, e dove il dolore può trasformarsi in bellezza. Attraverso racconti intrecciati, riflessioni intime e simboli ricorrenti, una scrittura viscerale porta nei luoghi più fragili dell'animo umano. Le protagoniste affrontano ... もっと見る

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Cimento (esperimenti di poesia)

− Luca Vitali Rosati ...

Breve raccolta di poesie dalle forme più varie, occidentali e orientali (sonetti, haiku, canzoni, verso libero, ecc.). Le poesie hanno svariate tematiche, le quali si possono riassumere in due grandi filoni: amore e morte. ... もっと見る

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La corda sottile

− Francesco Christian Bevilacqua ...

Ci sentiamo spesso in equilibrio su una corda sottile, spaventati dalle difficoltà e convinti che la vera felicità risieda nell'assenza di problemi. La corda sottile ci accompagna in un viaggio intimo per rovesciare questa prospettiva.Attraverso riflessioni che nascono da un'attenta osservazione della natura, da ricordi personali e da una profonda saggezza spirituale, emerge un'idea potente: la ... もっと見る

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La Vita Ti Ama

7 Pratiche Spirituali per Guarire la tua Vita

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La vita ti ama e tu hai il potere dentro di te per creare a tua volta una vita che ami. “La vita ti ama” è una delle affermazioni più amate di Louise Hay. È il pensiero del cuore che rappresenta la sua vita e il suo lavoro. Insieme, Louise e Robert Holden analizzano il vero significato di “la vita ti ama”, ovvero che la vita non è una cosa che capita a te, ma per te. Scavano a fondo e con ... もっと見る

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Di cosa parliamo?

I Livelli Dinamici di Comunicazione

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Di cosa parliamo generalmente con le persone intorno a noi? A che livello possiamo collocare la nostra comunicazione?Possiamo parlare di cose, di persone, di noi stessi, di idee... Originando effetti, azioni e comportamenti differenti.Il modello dei livelli dinamici di comunicazione è la mappa dell’insieme delle informazioni che transita da noi verso gli altri, in un continuo sovrapporsi di ... もっと見る

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Piccolo libro dell'ansia

− Alberto G. ...

Credevo che l’ansia fosse quella cosa che provi prima di un esame, un viaggio, una finale di Champions.Quella cosa che magari non ti fa dormire una notte, o ti fa sentire agitato per qualche ora. E che bastava un po’ di autocontrollo per tenere a bada.Mi sbagliavo.Perché a un certo punto della vita l’ansia, quella vera, con tutte le lettere maiuscole, mi è caduta addosso come una montagna.L’ho ... もっと見る

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Mindfulness e Musica

Un Supporto Per Cantanti, Musicisti, Ballerini, Attori E Non Solo Per Gestire Lo Stress Da Palcoscenico

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Sei un’artista che opera nel mondo dello spettacolo? Ti capita mai di sentirti stressato ancor prima di salire sul palco? Che tu sia un cantante, un musicista, un ballerino o un attore sono certo che la risposta è sì. Una cosa è certa: gestire l’ansia da palcoscenico è la cosa più difficile per qualsiasi artista. Il motivo? L’ansia da prestazione, la paura di sbagliare e la pressione del pubblico ... もっと見る

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Nero Amaro Salutare

La Rivoluzionaria Caffetteria 4.0 Che Trasforma Il Classico Caffè In Un Elisir Di Benessere Psicofisico Per Dormire Meglio Ed Essere Felice

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Ti sei mai sentito sopraffatto da notti insonni, bruciori di stomaco o da un nervosismo inspiegabile? Hai mai pensato che il tuo amato caffè potesse essere il responsabile, ma l’idea di rinunciarci ti sembra impossibile? Immagina di vivere ogni giorno con una stanchezza cronica che compromette il tuo lavoro, le tue relazioni e la tua capacità di goderti la vita. Ogni tazza di caffè diventa anche ... もっと見る

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Design Microricettivo

Come avere successo nel mondo delle case vacanza grazie a un metodo innovativo che consente di trasformare la casa in una esperienza unica e indimenticabile

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Hai mai pensato a quanto sarebbe bello trasformare la tua casa vacanza in uno strumento capace sia di valorizzare al meglio l’esperienza dei tuoi futuri ospiti che di generarti un reddito costante nel corso del tempo? Una cosa è certa: il settore del turismo, soprattutto negli ultimi anni, è stato soggetto a continue evoluzioni. Da un lato c’è la concorrenza, sempre più crescente, che fa della ... もっと見る

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Marvalion

Il destino del mondo invisibile

− Francesco Sarcinella ...

In un universo permeato dall'Etere Radiante, l'energia primordiale che sostiene ogni realtà, il pianeta Vituser prospera come un luogo di armonia. Tuttavia, l'ascesa del tiranno Zarvok rompe l'equilibrio, isolando la regione di Marvalion in una dimensione sconosciuta e condannando il suo popolo a un'inevitabile decadenza.Zarvok sfrutta l'Essentia, l'energia vitale degli esseri umani, inviando ... もっと見る

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Trasformazione Neuro-Emozionale

Come l’Educazione Neuro-Emozionale Ti Permette Di Potenziare I Pensieri e Le Emozioni Per Trasformare La Tua Realtà!

− CLAUDIA VECE ...

Quanto sarebbe bello se in soli cinque minuti riuscissimo a passare da uno stato emozionale di malessere ad uno di benessere? Come sarebbe quindi la nostra vita se avessimo le strategie per trasformare rapidamente stati d’animo di stress, ansia, incertezza o paura in stati di gioia, determinazione e fiducia? E come sarebbero le nostre giornate se potessimo calmare i pensieri negativi e ricorrenti ... もっと見る

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Col Piede Giusto

Come Diventare Padrone di Te Stesso e Trasformare Ogni Limite in Possibilità con il Più Potente Modello di Sviluppo Personale

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Ti sei mai trovato a fare un passo indietro perché credevi di non farcela? Hai mai rimpianto una scelta, magari per mancanza di spirito organizzativo? Col Piede Giusto è la guida imprescindibile per chi non vuole arrendersi alle difficoltà. A scriverlo è un atleta, speaker e coach con una gamba sola che ti presenta un approccio efficace, sempre replicabile, per vivere una vita al massimo delle ... もっと見る

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Vivere le emozioni

Per capire i disturbi dell'umore e liberarsi dall'ansia

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Le emozioni sono lo strumento indispensabile per entrare in contatto con il mondo esterno e interpretare la realtà circostante. Qualunque sofferenza è caratterizzata da emozioni disturbanti. Provare un’ansia intensa, una rabbia diffi cilmente controllabile, una tristezza profonda può spingere una persona a chiedere aiuto psicologico. Dobbiamo capire cosa stiamo provando e perché sia proprio quella ... もっと見る

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Parlare con gli occhi

Lo sguardo come forma di comunicazione

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Il volume spiega come lo sguardo sia un sistema di comunicazione sofisticato, con una fonologia, una morfologia e una semantica. Non solo specchio dell'anima, gli occhi parlano di emozioni, intenzioni, eventi, rapporti di affetto o potere, nessi del discorso, regolano la presa del turno e danno feedback all'interlocutore. Un linguaggio con regole semantiche e di opportunità sociale che indicano ... もっと見る

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Negli angoli della mente

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La ricerca di felicità e benessere può essere un percorso a ostacoli, se non addirittura un autentico incubo. E quando pure li abbiamo raggiunti, ci appaiono labili e sfuggenti come lucciole in un prato. Mentre invece il dolore, piccolo o grande che sia, è una presenza stabile, costante, invasiva. Ma è davvero questa la nostra sorte? Inseguire a tentoni un lumino in una notte perenne che non dà ... もっと見る

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Come Dimenticare un Ex

Guida Pratica per Accettare un Amore Finito e Rinascere Felici (Manuale con Tecniche Pratiche)

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Dimenticare un ex è uno dei passaggi più difficili da affrontare quando una relazione finisce, soprattutto quando il dolore continua a occupare i pensieri, le giornate e le abitudini quotidiane. Questo libro nasce come un manuale pratico pensato per aiutare il lettore a superare una relazione finita con un approccio concreto, ordinato e realistico. Non propone frasi fatte o consolazioni ... もっと見る

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Psicologia della paura

Nuova edizione riveduta e aggiornata

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Respiro affannoso, battito accelerato, tremito, intensa sudorazione, occhi sgranati, tensione muscolare, secchezza delle fauci, alterazione della voce, adrenalina in circolo: chiunque riconosce subito i segnali corporei della paura. Ma mimica facciale e neurofisiologia non esauriscono certo l’identikit di questa emozione primaria più veloce del pensiero, inscritta nel nostro patrimonio genetico e ... もっと見る

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"CONOSCERE SE STESSI" una regola di vita che ci viene tramandata dalla cultura greca, mesopotamica ed asiatica da oltre 2.500 anni, poiché l'acquisizione del sapere e dei processi scientifici è basata sulla comprensione dei propri ragionamenti e della propria personalità. Conoscendo se stessi si diventa consapevoli di come agire nella realtà di quali sono gli aspetti utili ed importanti della ... もっと見る

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Nel Mondo di MeG tutto è coloratissimo, soprattutto le feste! Giulia è vestita di azzurro, Mike di arancione, Rita di verde, Gipi di rosso... Ma cosa succede se due bambini si sentono esclusi?Uno dopo l'altro i colori iniziano a scomparire e il Mondo di Meg si ritrova senza colori. Come fare per riportarli indietro? I bambini si mettono in viaggio per ritrovarli e risolvere il mistero, scoprendo ... もっと見る

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