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情緒 電子書籍

情緒 の本がお好きな方におすすめです。
73件の検索結果中1～24を表示
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73件の検索結果中1～24を表示

  • 恐怖の構造

    − 平山夢明 ...
    サーカスのピエロを、たまらなく恐ろしく感じる症状を「クラウンフォビア」という。また本来なら愛玩される対象であるはずの市松人形やフランス人形は、怪談やホラー映画のモチーフとして数多く登場する。なぜ人間は、“人間の形をした人間ではないモノ"を恐れるのか。また、日本人が「幽霊」を恐れ、アメリカ人が「悪魔」を恐れるのはなぜか。稀代のホラー作家が、「エクソシスト」や「サイコ」など、ホラーの名作を例に取りながら、人間が恐怖や不安を抱き、それに引き込まれていく心理メカニズムについて徹底考察。精神科医の春日武彦氏との対談も特別収録! ... もっと見る

    815 円

  • 自立と依存の心理

    本当の「心の支え」を見つけるには

    − 加藤諦三 ...
    人の評価が常に気になる。どこかで今以上の何かを期待している。すぐに成果がでないと不安。無駄なことはしたくない。――こんな感情に人は、「依存の心理」が垣間見える。どこか不安で自分に自信を持てないのは、「心の自立」ができていないのでは？本書では、ありのままの自分という存在に自信が持てるようになることで、その自信が心の支えになるとアドバイス。自分自身を認め、本当の心の自立をすることで、逆境に折れない生き方を学ぶ。他人にどう思われるかではなく、自分がどう思うかを大切にすれば、不安はなくなる。 ... もっと見る

    680 円

  • 心の絶対法則 なぜ「思考」が病気をつくり出すのか?

    − 内海聡 ...
    人には様々な負の感情がある。「トラウマ・ジレンマ」「支配欲」「反動」「依存」「被害者意識」など。これらの感情が不幸な環境を生み出し、さらには肉体に影響を及ぼして病気をつくり出す構造を解き明かす。これら負の感情を解消するため、世は「愛」「癒し」「言霊」の商売であふれている。しかし著者は「それらはすべて依存ビジネスの販促戦略である」と言い切る。負の感情を転換するために、目先の愛や癒しはむしろ毒にしかならない。真に負の感情を転換したければ、負の感情をつくり出した原因を突き止め、向き合うことでしか本当の転換は生まれない。そして人間の心はもともと「依存」「自己正当化」するようにセッティングされていると説く。これが「心の絶対法則」だ。本書ではまず、人間の心はどのような法則で動いているのか17の「心の絶対法則」を解説し、問題をつくり出した事実との向き合い... ... もっと見る

    2,750 円

  • まんがでわかる　子育て・仕事・人間関係　ツライときは食事を変えよう

    − 溝口 徹 ...
    まんがで納得! 子育ても人間関係ももうがんばらなくていい! 食べるものを変えるだけで笑顔が増える! あなたは、あなたが食べたものでできている。食事を変えて、「細胞レベル」で健康になる方法を！『オーソモレキュラー栄養療法」が、まんがで世界一やさしくわかる一冊。３０代の愛ちゃんファミリーを中心にした、困った問題を、『栄養の不足』を補うことで、解決、改善します！あなたは、あなたが食べたものでできている。食事を変えて、「細胞レベル」で健康になる方法を! 『オーソモレキュラー栄養療法』が、まんがで世界一やさしくわかる一冊。30代の愛ちゃんファミリーを中心にした、困った問題を、『栄養の不足』を補うことで、解決、改善します! パート1 このだるさ、疲れの原因は? オーソモレキュラーを知ろう! パート2 「栄養バランス」の常識を変えよう! では、何を食べればいいの?パート3 ... もっと見る

    1,320 円

  • アブラハム・マズロー、欲求階層から自己実現へ

    欲求の階層、動機づけ、人間の潜在能力の完全な達成を通じた人間性心理学の旅

    − Stefano Calicchio ...
    アブラハム・マズローとは何者なのか？マズローの「欲求の階層」観は、私たちの人生や自己成長へのアプローチをどのように変えることができるのでしょうか？自己実現への旅に出るとは、本当はどういうことなのか？このガイドブックでは、20世紀で最も影響力のあった心理学者の一人、アブラハム・マズローの人生と仕事を、理論的かつ実践的な視点から探求する。画期的な欲求階層説で知られるマズローは、人間の行動理解に新境地を開き、単純な生存欲求や基本的欲求から、自己実現や超越の概念へと焦点を移した。本書は、マズローの理論を分析するだけでなく、日常生活に応用するための実践的なガイドでもある。安心感、愛情、自尊心、自己実現の欲求が、あなたの存在のあらゆる側面にどのような影響を及ぼすのか、そして、いったん認識し、満たせば、より完全で充実した人生にどのようにつながるのかを知ることができる。具体的な例、実践的なエクササイズ ... もっと見る

    631 円

  • 他の人が読めないものを読む

    社交スキルとコミュニケーションスキルをマスターする

    − I J Nayak ...
    洞察力に富んだ著者、I. J. ナヤックによる「Read What Others Can't」で、社会スキルやコミュニケーション スキルを理解し習得するための秘密を解き明かしましょう。この自己啓発本は、感情的な自助と個人の変革への包括的なガイドです。あなたは本当に「読心者」になって、人々が言葉を発することなく人々の行動や意図を解読できるでしょうか？絶対に！ 「他人が読めないものを読む」は、人間の心理と自然の領域を巡る魅惑的な旅にあなたを導き、深いつながりを築き、人々が送る微妙なシグナルを洞察するためのツールを提供します。これは単なるコミュニケーションスキルやボディーランゲージに関する本ではありません。それを超えています。人間の行動の核心を掘り下げ、なぜ人が経験や過去に基づいてそのような行動をとるのかを理解するのに役立ちます。心の知能指数を高めながら、他人に影響を与え ... もっと見る

    1,495 円

  • 逆境に弱い人　―ここに気づけば強くなれる―

    − 加藤諦三 ...
    人生は逆境の連続、もめ事の連続。それが自然。だからどんな環境に生まれても、逆境に強い人にならなければならない。この本は逆境に弱い人も、逆境に強くなることができることを教えてくれる。逆境に弱い人は純粋に真面目に生きてきたから、それなりの魅力がある。辛い人生を必死で生きてきた歴史が、やはり逆境に弱い人の後ろ姿に表われている。しかし、逆境に弱い人は、自分がどんなに素晴しいか気がついていない人が多い。従って、自分を受け入れ、どのような自分であれ、その自分の価値を信じることが大切である。逆境に弱い人と逆境に強い人の考え方の違いを理解し、自分は素晴しいということが分かれば、逆境に強い人になれることを、この本は教えてくれる。【目　次】はしがき　逆境に強い人、逆境に弱い人第一章　逆境に強い人の生き方　人生は躓きの連続　逆境から立ち直るには　生き方はいっぱいある　失敗は赤信... ... もっと見る

    330 円

  • 小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる９つのステップ（大和出版）

    − 水島広子 ...
    「何をやっても満たされない」「ダメな自分がイヤ」「他人の目が気になる」「すぐに凹んでしまう」「いつもあきらめてしまう」……そんなあなたに贈る、水島式「自己肯定感」の高め方。「大事なのは『ＤＯの自信』ではなく、『ＢＥの自信』をつけること」「『するべき』ではなく『したい』で動く」「『自信』を失わない人づき合いをする」――対人関係療法の精神科医が、どんなときにも折れない「本当の自信」を手に入れる方法を、様々な例を扱いながら丁寧に解説。不思議と「何があっても、大丈夫」と思えてくる！（著者紹介）精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表「対人関係療法」の日本における第一人者。『「怒り」がスーッと消える本』『身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本』（大和出版）、『女子の人間関係』（サンクチュアリ出版）など著書多数。 ... もっと見る

    1,500 円

  • セルフトーク・マネジメントのすすめ

    − 鈴木義幸 ...
    「スピーチ」「面接」「プレゼン」「商談」など、ビジネスの現場において本当に役に立つセルフコントロールの方法、それが「セルフトーク・マネジメント」です。著者は、日本に「コーチング」を根づかせた人物ともいえる鈴木義幸氏。現在も、日本最大のビジネスコーチング会社、コーチ・エィの社長を務めるかたわら、一部上場企業の経営陣・管理職などへのコーチングを行なっています。なぜ、コーチングのプロがセルフコントロールの本を書くのか？　それは、相手の自発的な行動を促進するコミュニケーションの技術であるコーチングを、自分に対して適切に使ったとき、それは非常に効果的なセルフコントロールの技術となるからです。「セルフトーク」とは、言葉から連想できるとおり、「自分の中での会話」です。本書では、このセルフトークが人の感情や行動と密接に関係していることを示したのち、セルフトークを通じて自分自身をコントロールする方法を ... もっと見る

    990 円

  • 大人のための「困った感情」のトリセツ（大和出版）

    − 水島広子 ...
    怒りは「不愉快なズレがある」というサイン、不安は「安全ではない」というサイン、悔しさは「あったかもしれない可能性」を失ったサイン、そして、「自分の尊厳」を傷つけられたサインでもある……すべての感情には意味がある！対人関係療法の第一人者が怒り、不安、不機嫌、悲しみ、悔しさ、寂しさ、罪悪感等７つの感情の「カラクリ」と「取り扱い方」を丁寧に解説。精神医学の見地から解き明かされた心と気持ちのカラクリを知って、もう感情に振り回されない！【著者紹介】水島広子。精神科医。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（AHJ）代表。「対人関係療法」の日本における第一人者。２０００年６月～２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた。『「怒り」がスーッと消える本』（大和出版）『女子の人間関係』（サンクチュアリ出版 ... もっと見る

    1,500 円

  • 逆境に勝てる人　―傷ついた自分をどう捉え直すか―

    − 加藤諦三 ...
    同じような逆境にみまわれても、人によってそれぞれ感じ方が違う。もう駄目に決まっていると絶望してしまう人もいれば、きっと上手くいくに違いないと楽天的に受けとめる人もいる。その人が不幸になるのは、その人をとりまく状況よりも、その状況の解釈の仕方で不幸になる場合が多い。逆境に弱い人は一面的な視点でしか物事を見ることが出来ないのでそのために逆境から立ち直りにくい。本書では、著者の経験や研究結果を例に挙げ、視野を広げることによって逆境に勝つためのコツを教えてくれる。【目　次】はしがき第一章　自分の能力を伸ばすために害になる考え方とは　一　誤った解釈　　　　　――その社員を殺したのは〝事実〟ではなく事実についての彼の〝解釈〟である　　　いつまでも過去の失敗にこだわってしまう人　　　ほんの些細なことで全体を判断する　二　執着心　　　　　... ... もっと見る

    165 円

  • 悩まずにはいられない人

    − 加藤諦三 ...
    「テレフォン人生相談室」（ニッポン放送系列）などで半世紀にわたって悩む人と接してきた著者が、悩みの本質は「すべて同じ」と確信し、書きおろした渾身の書。「あの人は、悩むのが好きなのかもしれない」そう言われるほど、いつも何かに悩んでいる人がいる。本人はとても深刻なようだがなぜいつもそんなに悩みがあるのか。多くの人はじつは解決したいと思っておらず、悩みに依存している。なかには解決方法を具体的に伝えると怒り出す人すらいる。「あなたにはこの傷ついた気持ちがわからない」「そんな簡単には済めば、最初から悩んでいない」などと言うが、本当は「怒りの感情を表す場」である悩みを奪われては困るから。現実的な解決のためではなく、愚痴を言うことそのものが目的の人がいるのはこのためだ。本書では、悩むことの本質を紐解き、どうしたら本当の平穏を得られるか、心理学を駆使して解説する。 ... もっと見る

    880 円

  • 心の整理がうまくなる本

    引きずらない人はやっている

    − 植西聰 ...
    「気持ちの切り替えが下手」「なんとなく寂しい」など、マイナスの感情はどうしても生じてしまう。人生において、どんな仕事術や成功哲学を学ぶより、自分の感情との付き合い方は重要なスキル。人との接し方や仕事のやり方、さらには生き方そのものも変わってくる「心の整理」のしかたを、名言や格言を交えながらわかりやすく紹介します。 ... もっと見る

    594 円

  • あれこれ考えすぎて“動けない人”のための問題解決術（大和出版）

    − 倉成央 ...
    断られるんじゃないか……自分にはできないんじゃないか……迷惑なんじゃないか……といった不安や心配を元から絶つ！心のブレーキに潜む“信念”を手放すことで、考えたことを次々と行動に移せる人に変わる画期的な方法。「実績抜群！予約半年待ち！」の心理カウンセラーが説く。 ... もっと見る

    1,500 円

  • 愛に悩んだ時どう生きるか

    「不完全純愛主義」のすすめ

    − 飯田史彦 ...
    著者が行なっている、「光の学校」での無料カウンセリング。そこに最近、「愛に悩む」相談が激増しているという。たとえば、「愛してしまった辛さ」「愛されてしまった苦しみ」「愛されない悲しみ」「愛を失った絶望」……などを持て余し、心の痛みに耐えかねている人が、涙ながらに、それからの救いを求めているのである。若い人だけではない。シニア層の男女も、「愛のままならなさ」に、悲しみ沈んでいるという。今という時代を生きる人々の、どのような心が、現代の愛の悲しみを生み出しているのか。本書では、最も類似のケースが多い6つのシチュエーションを厳選し、実際のカウンセリングのような対話形式で、わかりやすく問題を解きほぐすとともに、心の平和を得るためのアドバイスを行なう。「愛に満ちた魂の対話」が満載された一冊である。 ... もっと見る

    1,800 円

  • 「折れない心」をつくる40のルール

    − 大野裕 ...
    自分に自信がもてない。まわりからダメな人間だと思われているようだ。人づき合いが苦手。他人のことがうらやましい。イライラする自分をコントロールできない――自分を好きになれなくて、ネガティブな発想で堂々めぐりになって、「もうダメだ」「うまくいくはずがない」「どうせ自分なんて…」と、心が折れそうになることがあります。「折れない心」はどうしたらつくることができるのでしょうか？　違う自分に生まれ変わらなければいけないのでしょうか…？　いいえ、「性格」を変えなくても、自分の考え方のクセに気づき、少し軌道修正をするだけで、「折れない心」をつくることはできます。本書では、知らないうちに固定化してしまっている「思い込み」に気づき、しなやかで強い心をつくるための、ちょっとしたコツを紹介しました。落ち込んだり、不安になったり…そんなあなたでも大丈夫。心を軽くするヒントがここにあります。 ... もっと見る

    880 円

  • 「不機嫌」になる心理

    生きることが楽しくなる“心”の持ち方

    − 加藤諦三 ...
    家にいる時が重く不愉快になる、という人がいる。外ではなんでもないのに、家族など身近な人といると深刻な不機嫌に悩まされるというのなら、心の奥底を見直してみたほうがいい。きっと抑圧している「ある感情」の存在に気づくはず……。本書は現代人の深層心理を分析、もっと自由に、幸福に生きるためのヒントを提示する。心の消耗から解放され、おおらかな自分になるためのアドバイス。 ... もっと見る

    520 円

  • 辛さに耐える心理学

    − 加藤諦三 ...
    いつも自分だけが苦労している、なぜ誰も自分を理解してくれないのか……。とめどない不公平感や、不満に満ちた辛い人生は、実は、心理的な未熟さによって引き起こされている。いったいどうすれば、ストレスや苦悩から解放されるのか。本書は、難しくなりがちな心理学の視点を、やさしく説き明かすことで、人気と定評のある著者が、心の葛藤や受け身的な姿勢が、不幸や困難を引き寄せることを解明するとともに、楽しく積極的な人生を切り開く心のあり方を説く。内容は、利己主義者ほど何でも苦痛に思いやすい。他人もまた苦労をしていることまで頭が回らない愚かさ。人生のエネルギーをケチる人は些細なことでも辛く感じる。文句ばかり言う人は実は自分に不満だからである。自分の価値に気づくことが人生を開く突破口である。どうして「今のままではいけない」と思ってばかりいるのか……など、不幸から逃げず、立ち向かう生き方のコツを満載。 ... もっと見る

    520 円

  • 本当に役立つ色の使い道 色神さまと色のひみつ

    − ポーポー・ポロダクション ...
    ※本電子書籍は、モノクロ端末では内容を理解することが難しくなるため、カラー対応のデバイスを推奨いたします。 人を動かす・癒す・引きつける！　すごい色の力を“イロガミサマ”がゆる～く教えてくれる本！　『使うための心理学』の著者待望の新作！「色は偶然でき上がっているものではない、色はその色を決めて、作っている存在がある。どうやらその存在は『イロガミサマ』と呼ばれているらしい…」。たとえば「赤色」の神さまであるアカガミサマは、正義感が強く行動派。「黄色」の神さまであるキガミサマは、新しいものや楽しいことが大好き。他にもアオガミサマ、ミドリガミサマ……などなど個性的な神さま達が悩み多き人々の前にあらわれ、驚くべき色のひみつを明かしてくれる。仕事や人間関係、そして生活のあらゆる場面で役に立つ色の知識について、イラストやマンガそしてカラー写真満載で楽しくやさしく教えてくれる本！ ... もっと見る

    1,400 円

  • 自分を見つめる心理学

    − 加藤諦三 ...
    あなたは相手の期待を裏切るのを恐れて自分を犠牲にしていないだろうか。劣等感を隠したいがゆえに他人に優越しようとしていないだろうか。悩み、傷つき、生きることに投げやりになっていないだろうか。――本書では、人付き合いにおけるイライラや不安の原因を分析。本当の自分に出会い、相手を見抜き、自信を持って生きることの大切さを説く。加藤諦三が贈る、生き方の手引書である。 ... もっと見る

    560 円

  • 自分の構造

    逃げの心理と言いわけの論理

    − 加藤諦三 ...
    他人と一緒にいるとあがったり、リラックスできないのはなぜか。それは精神的な自立ができていないからである。本書は、自我の基盤を強くする生き方をさまざまな角度から考察する。不安やむなしさが増幅していく過程を明らかにするとともに、自分が自分を好きになる四大法則、避けるべき八つの行動など、強い自分を作るための知恵をアドバイス。 ... もっと見る

    530 円

  • 涙のレシピ

    − 吉元由美 ...
    私たちの人生は、生まれ落ちた瞬間の「涙」から始まり、見送られる「涙」とともに幕を閉じます。しかし、多くの人はこれほどまでに深い関わりを持つ「涙」の意味を、それほど考えたことがないのではないでしょうか。そして、人は大人になるにつれ、「涙」との距離間を上手に保つことが難しくなり、少しずつ距離を置くようになるのです。大切な人との別れ、ひとりぼっちの孤独、耐え難い屈辱などで、心が弱くなったとき、うれしさや感動で、胸がいっぱいになったとき、「泣きたい気持ち」を押さえ込んでいませんか？　大切な人が心を閉ざし、泣けなくて苦しんでいるとき、安心して泣かせてあげることができますか？　本書では、自身の貴重な「涙の体験」を通して考察を深めた著者が、感情の水路を開き、「涙」で心のモヤモヤを洗い流す“処方箋”を紹介します。 ... もっと見る

    800 円

  • それでも、あなたを愛しなさい

    − ルイーズ・ヘイ, デーヴィッド・ケスラー ...
    翻訳 山川紘矢, 山川亜希子 ...
    ■あなたの言葉には悲しみを癒すパワーがある「失恋の痛手から立ち直れない……」「離婚を突き付けられ失意の日々を送っている……」「最愛の人を突然亡くした……」「子ども同然のペットが死んでウツ状態……」こんな暗闇にさまよっている人にこそ読んでほしいのが、この本です。私たちが人生で経験するさまざまな悲しみはとてもつらいことですがその苦しみをさらに増やすのは「私たちの考え方」です。「起こったこと」は変えられませんが、「考え方」は変えられるのです。本書では、さまざまな悲しみや喪失体験を「人生に与えられたギフト」ととらえます。そして、アファメーションによってゆがんだ考え方から抜け出し愛と共感による癒しのプロセスへとあなたを導きます。アファメーションとは、ポジティブ、またはネガティブな思い込みを強化する... ... もっと見る

    1,760 円

  • ハニーさんの自伝エッセイ　ねえねえ、ミツバチさん 仲良く一緒にどこ行こう

    − 船橋康貴 ...
    ミツバチが受粉してくれた、人・街・未来のものがたりハニーさん こと船橋康貴。ある日突然、社長を辞めて養蜂家に転身!地球・人類の危機を救おうと奮闘するハニーさんを助け導くのは、いつもミツバチたち。パリ・オペラ座に飛び込んだり、ディズニーと交渉したり。壮絶、驚きのハニーさんの半生記!ハニーさんこと船橋康貴。ある日突然、社長を辞めて養蜂家に転身!地球・人類の危機を救おうと奮闘するハニーさんを助け導くのは、いつもミツバチたち。パリ・オペラ座に飛び込んだり、ディズニーと交渉したり。壮絶、驚きのハニーさんの半生記! ... もっと見る

    1,430 円