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Phd が語った本

1 ～ 3（3 件） 件の検索結果
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  • 疲労に対する魔法の公式 ──エネルギー＝運動＋タイミング

    − マイケル・ブレウス（Michael Breus, PhD）;ステイシー・グリフィス（Stacey Griffith） ...
    ひとりひとりに合わせたエナジャイズプログラム睡眠専門医&スポーツインストラクターから学ぶ「もう疲れたよ……」から「さあ、やるぞ！」に変えるあなただけの理想の運動・睡眠プランの作り方本書は睡眠専門医のブレウス博士がインストラクターのステイシーから運動のしかたを学び、ステイシーがブレウス博士から眠り方のアドバイスを受けたことをきっかけに、2人の共著で執筆された。ブレウス博士は出張続きで消耗しているのに毎週3回5キロのランニングを続けたあげく、心臓発作で倒れてしまった。ステイシーは朝型なのに、夜のパーティへ出かけるが友人たちと楽しめず、悩んでいた。代謝が速い・遅いといった代謝タイプと、朝型・夜型などの睡眠タイプは遺伝で決まっている。ところが、本書の著者たちを含め、自分のタイプに合わないスケジュールと生活習慣のせいで、いつも疲れていたり病気になったりする人がじつに多いのだ ... もっと見る

    2,200 円

  • 同調より明快さ: 人間関係から真実の自己と永続的な平和へ

    − Megan Elizabeth Victoria, PhD ...
    『同調より明快さ**:** 人間関係から真実の自己と永続的な平和へ』~ Megan Elizabeth Victoria, PhDもし身近な人々が、思いもよらぬ教師になったとしたら？私は何年も、知らず知らずのうちに自分のあらゆる部分を試すような人間関係を歩んできた。それらは理解できない深層のパターンを露呈し、限界まで追い詰め、自分が何者なのかを問い直させた。突然訪れた人生を変える瞬間が、一歩引いてそれらのパターンをはっきりと見据え、自分の愛し方や選択が、育ち方によって根本的に形作られていたことに気づかせた。その気づきが全てを変える転機となった。この変容の自伝で、私は自己発見の旅路を語る——混乱と繰り返される関係性のパターンから、真実の自己理解と永続的な平穏へと至る道程を。率直な告白、内省、そして苦労して得た洞察を通じて、幼少期の条件付けが大人になってからの人間関係をどう形作ったか ... もっと見る

    1,600 円

  • アクセス可能な肯定的な規律

    そして規律理論の歴史

    − Ph.D. Theresa M. Sull ...
    本書は、現代の読者に向けて、しつけに関する情報を提供します。本書では、しつけ用語の現代的な定義、様々な種類のしつけの説明、そしてしつけの目的を解説しています。また、読者は、押し付けがましいしつけと押し付けがましいしつけの類似点と相違点、そして両方の戦略の有用性についても学ぶことができます。テレサ・M・サルは、ノースカロライナ大学で教育心理学の博士号、ウィロック大学で修士号、ニューヨーク州立大学で学士号を取得しています。大学で30以上の講座と15のセミナーを 担当し、教育研究と教室や家庭における実際の学習を結びつけています。ノースカロライナ州ヒルズボロに住み、エノ川沿いの野生生物観察を楽しんでいます。大人と児童向けの著書を12冊出版しており、現在も執筆を続けています。 ... もっと見る

    570 円