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Livres audio Dépression

Si vous aimez les livres audio Dépression, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 875
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  • Livre audio

    Beruhigende Geräusche für tiefen Schlaf

    20 sanfte Naturgeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren

    par Maja Finntrop ...
    Lu par Olaf Appelt ...

    Version Longue

    19 heure 36 min

    Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Zwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen und friedvoll einzuschlafen. Begleiten Sie die Natur und ihre Jahreszeiten auf ihren vielen Wegen: sanft plätschernde Quellen, das rhythmische Klopfen des Regens, das friedvolle Kommen und Gehen der Wellen, ein Waldkonzert der ... En savoir plus

    19,95 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    10 Modi Corretti Per Aiutare Una Persona Con La Depressione

    par Ethan Brooks ...
    Lu par Voce digitale Irene G ...

    Version Longue

    25 min

    Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.Cosa dire ad un depresso per aiutarlo?Cosa fare per aiutare una persona depressa?Cosa fa bene a chi soffre di depressione?Non basta avere buone intenzioni per aiutare un amico o un familiare con depressione: è necessario sapere cosa dire e cosa fare, e soprattutto cosa non dire e cosa non fare.Spesso pensiamo di essere d’aiuto, ma in realtà potremmo ... En savoir plus

    1,04 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Depression und Burnout erfolgreich überwinden!

    Wie Sie Burnout, Stress, Angst und Depression ohne Medikamente überwinden. Einfache Anleitungen für ein gesundes, glückliches und leichtes Leben! BONUS: Geführte Meditationen & Entspannungsanleitungen!

    par Kevin Kockot ...
    Lu par Kevin Kockot ...

    Version Longue

    7 heure 35 min

    "In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank." - Sigmund FreudEine repräsentative Studie aus dem Jahr 2020 zeigt einen klaren Trend: die deutsche Bevölkerung ist massiv gestresst und mental herausgefordert! Viele Menschen sind aktuell vielfältigen Herausforderungen ausgesetzt. Doch auch wenn Sie grade genauso viele andere Menschen durch eine ... En savoir plus

    12,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    La depresión

    par Oslos Molina ...
    Lu par Oslos Molina ...

    Version Longue

    23 min

    La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.Hay investigaciones que sugieren que los ... En savoir plus

    1,73 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Echoes of the Quiet Mind

    Understanding the Roots of Distress

    par Fiona Zenith ...
    Lu par Chris White ...
    Collection Livre audio 2 - Odyssey to Inner Peace

    Version Longue

    2 heure 31 min

    In a world where noise drowns out tranquility, Echoes of the Quiet Mind offers a transformative journey to reclaim inner peace. Building on the foundation of its predecessor, this second installment in the Odyssey to Inner Peace series delves into the roots of emotional distress—from personal traumas and societal pressures to cognitive distortions—and equips readers with actionable tools to foster ... En savoir plus

    7,24 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stress Less

    A Guide to Managing Life's Pressures

    par Fiona Zenith ...
    Lu par Genevieve ...

    Version Longue

    2 heure 28 min

    Stress Less: A Guide to Managing Life's Pressures by Fiona Zenith is a comprehensive and practical guide to understanding and managing stress in today’s fast-paced world. Drawing from personal experiences and scientific insights, this book offers actionable strategies to help you navigate life’s challenges with resilience and mindfulness. From identifying personal stress triggers to developing ... En savoir plus

    8,50 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

    Aus der verzerrten Wahrnehmung aussteigen und neuen Mut fassen

    par Dinah-Kristin Berger, Dinah-Kristin Berger ...
    Lu par Julia Kothe ...
    Collection series Lebenshilfe Selbsterkenntnis

    Version Longue

    2 heure 34 min

    Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung verzerrenden Lügen lautet zum Beispiel: "Dir wird es nie wieder besser gehen". Was es daher dringend braucht: Ein Buch gegen diese negative Abwärtsspirale, einen mitfühlenden Leitfaden, um psychische Erkrankungen zu entmystifizieren und die Gespräche darüber zu erleichtern. Betroffene werden ... En savoir plus

    15,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stress Free You, The

    How to Live Stress Free and Feel Great Everyday, Starting Today

    par Elizabeth O'Brien ...
    Lu par Wendy Tremont King ...

    Version Longue

    1 heures 44 min

    Stressors are everywhere. Each and every day, we run into situations that constantly test us, rob us of our patience, strip us of our sanity, impact our focus, and cause us to lose control of our days.Although stress can be challenging, *it can also be easy to handle if you have a system to deal with it.*This system would knock out these stressors, shut down your anxiety, and curb fear so you can ... En savoir plus

    6,02 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Practical Strategies for Managing Stress and Anxiety

    A Comprehensive Guide to Mental Well-being

    par Patsy Paterson ...
    Lu par Digital Voice Mary G ...

    Version Longue

    2 heure 12 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Practical Strategies for Managing Stress and Anxiety: A Comprehensive Guide to Mental Well-beingWhat You'll Discover Inside:Understanding Stress and Anxiety: Gain insights into the definitions, physiological impacts, common causes, and differences between stress and anxiety. Learn how these conditions affect your mind and body, both in the short and ... En savoir plus

    11,26 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Anxiety and Depression Cure: Simple Workbook for Anxiety Relief, Stop Worrying and Overcome Depression Fast

    par Charlie Mason ...
    Lu par Dr. Michelle Carabache ...

    Version Longue

    1 heures 55 min

    Do you feel down in the dumps?Does everything seem blue to you?Does it feel like all hope is lost?Is getting up in the morning and facing the world as hard as climbing a mountain?If you, or someone you care for, feel like this, then you might be in the grips of depression.If you feel like you can’t breathe and the walls are closing in on you, then you might be in the ... ... En savoir plus

    6,93 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sag deiner Angst, sie kann gehen! - 33 Sätze gegen Angst und Panik | Ein unverzichtbares Buch einer ehemals Betroffenen, die erklärt, wie Ängste entstehen und man sie überwinden kann (Ungekürzte Autorinnenlesung)

    par Christina Hillesheim ...
    Lu par Christina Hillesheim ...

    Version Longue

    4 heure 23 min

    Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann. Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung ... En savoir plus

    11,53 €

  • Livre audio

    Finding Balance: A Guide to Stress Management Through Mindfulness Meditations

    par Deepak Bhosle ...
    Lu par Deepak Bhosle ...

    Version Longue

    34 min

    Finding balance in life can be a difficult task. With modern living comes greater stressors such as a demanding job, family obligations, and financial concerns. All of this can make it difficult to take time for self-care. Fortunately, there are effective approaches to help gain control over stress through mindfulness meditation. This book will provide readers with the tools they need to reduce ... En savoir plus

    4,33 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Surahs & Verse from The Holy Quran for Stress, Depression & Anxiety

    par Muhammad Vandestra ...
    Lu par Muhammad Ibnu Adam ...

    Version Longue

    5 heure 24 min

    Our success depends on our sincere efforts to the best of our abilities. It is the mercy of Allah that He does not demand results, Alhamdu lillah. He is happy if He finds us making our best sincere effort. Thank you Allah!Life is never a bed of roses. We suffer from heartbreak, pain, and calamity, any of which might drive us to depression. However, at times depression can just be there for no ... En savoir plus

    7,10 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Activación del Nervio Vago para Sanar

    Un sistema científico paso a paso para aliviar el estrés, reducir la ansiedad y calmar la depresión mientras restauras el equilibrio emocional en menos de 10 minutos al día

    par Edric Kemp ...
    Lu par Voz Digital Luis G ...

    Version Longue

    6 heure 27 min

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.Imagina que la ansiedad y el agobio se desvanecen mientras desbloqueas la capacidad natural de tu cuerpo para sanarse desde adentro.¿Estás agotado por el estrés que nunca parece desaparecer? ¿El caos emocional se apodera de tus días sin importar cuánto te esfuerces por manejarlo?Activación del Nervio Vago para Sanar ofrece un camino claro para salir ... En savoir plus

    14,69 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Comment reconnaître les schémas de pensée toxiques

    par Olivia Werner ...
    Lu par Ariane Gosselin ...

    Version Longue

    1 heures 10 min

    [Comment reconnaître les schémas de pensée toxiques] explore en profondeur le paysage complexe de la conscience humaine, offrant une exploration lyrique et sans concession de la façon dont notre esprit crée et maintient des schémas qui nous protègent et nous limitent à la fois. À travers une prose qui reflète la nature fluide et cyclique de la pensée elle-même, cet ouvrage éclairant examine ... En savoir plus

    4,33 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Labyrinths of Memory: Deciphering the Soul. Understanding Memories and Reflections to Live in the Present

    par Eric Navarro ...
    Lu par Digital Voice Maxwell G ...

    Version Longue

    1 heures 43 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Have you ever stopped to think about how your memories from the past shape your present reality?Have you realized that every moment you live is intrinsically woven with the fibers of your past experiences? "Labyrinths of Memory" invites you to explore the fascinating relationship between your memories and how they shape every step you take toward your ... En savoir plus

    3,46 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Heal Depression While Sleeping With Subliminal Affirmations

    par Swami Kriya ...
    Lu par Ray Jericho ...

    Version Longue

    5 heure 26 min

    Discover the Better Life You Desire with Sleep Hypnosis, Subliminal Affirmations, and Guided Meditation.A Step-by-Step Practical GuideAre you tired of feeling depressed?Do you want to manifest in life positive things, but you are finding it difficult?If you answered “YES” to at least one of these questions, then the next sixty seconds will be a life-changing experience for you.I bring you the ... En savoir plus

    8,74 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Find Your True Voice

    Stop Listening to Your Inner Critic, Heal Your Trauma and Live a Life Full of Joy

    par Emmy Brunner ...
    Lu par Emmy Brunner ...

    Version Longue

    4 heure 32 min

    Brought to you by Penguin.Do you find yourself plagued by anxiety or depression? Do you struggle with your body image? Do you often feel stuck in destructive and toxic patterns and cycles?Trained psychotherapist, Emmy Brunner, has the ultimate 11-step programme you need to identify, and overcome unresolved trauma negatively impacting your mental health and preventing you from being the happiest ... En savoir plus

    10,34 €

  • Livre audio

    Demolish Negative Thinking

    par Fiori Giovanni ...
    Lu par Michael Nikou ...

    Version Longue

    38 min

    How often do we find ourselves bombarded with negative thoughts, which paralyse us with indecisiveness and lack of inspiration? We feel unable to rid ourselves of these thoughts that get inside our head and prevent us from being the best possible version of ourselves. Instead your mind is filled with excitement, optimism and the promise of a brighter future.When you start your day with uplifting ... En savoir plus

    10,08 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Managing Teens Depression

    Turn Depression Into Resilience and Transparency Into Understanding,even if curent Strategies seem to Have Lost their Touch.

    par Nora Arman ...
    Lu par Danny Holt ...

    Version Abrégée

    4 heure 21 min

    Overcome the challenges of teen depression with just 30 minutes a day, even amid overwhelming emotions. If you're a parent worried about mood swings, a teen seeking help, an educator looking for strategies, or a physician needing resources, this guide offers solutions.Introducing "Managing Teen Depression: A Comprehensive Guide to Teen Depression and Suicide Prevention." This transformative ... En savoir plus

    9,06 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Gaslighting: Heal From Emotional Abuse and Build Healthy Relationships (How to Classify Counter and Conquer the Covert Control of Others)

    par Matthew Klein ...
    Lu par Digital Voice Maxwell G ...

    Version Longue

    2 heure 33 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Still struggling from the effects of Gaslighting?The Gaslight Effect is not officially recognized, nor is it widely even known.Even when it is accepted, recognized and known not many people seem to know what to DO ABOUT IT to heal it… The fact is being in a relationship with a narcissist over a long period of time has long lasting traumatic effects ... En savoir plus

    8,66 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Walk Yourself Happy

    Find your path to health and healing in nature

    par Julia Bradbury ...
    Lu par Julia Bradbury ...

    Version Longue

    8 heure 7 min

    THE SUNDAY TIMES BESTSELLER'It's hard not to be persuaded by Bradbury's enthusiasm and positivity' THE TIMESJoin Julia Bradbury as she leads you through the walk of our lifetimes.There's a lot of talk about how we all must connect more with nature. But what does that mean? How do you do it? And what does it do for you in return? Can something as simple as going for a walk really improve your life? ... En savoir plus

    27,73 €

  • Livre audio

    Vagus Nerve Activation For Anxiety, The

    par Sharon Lee ...
    Lu par Sharon Lee ...

    Version Longue

    1 heures 53 min

    Transform your anxious nervous system into a sanctuary of calm using somatic healing and proven vagus nerve techniques.Stop feeling trapped in survival mode and learn to manually reset your body’s stress response. If you struggle with chronic panic, burnout, or a racing mind that prevents sleep, this guide offers an immediate biological "off switch." By engaging the body’s superhighway of health, ... En savoir plus

    6,06 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Manual para dejar de Pensar Demasiado

    par Frank Gale ...
    Lu par Voz Digital Leonardo G ...

    Version Longue

    1 heures 29 min

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.El exceso de pensamientos puede convertirse en un obstáculo para vivir plenamente, generando ansiedad, dudas y bloqueos. En este manual, aprenderás a identificar los patrones de pensamiento excesivo y a aplicar técnicas sencillas y efectivas para silenciar la mente, reducir la sobrecarga mental y recuperar el equilibrio emocional. Con ejercicios ... En savoir plus

    14,74 € ou Gratuit avec Kobo Plus