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Communication assertive

L’affirmation de soi en 21 jours : dire non sans culpabiliser, exprimer vos besoins et vous faire respecter

Version intégrale

4 heures 5 min

2026

FR

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Cessez de vous taire lorsque vous avez quelque chose à dire. Cessez de dire oui lorsque vous pensez réellement non.Avez-vous du mal à exprimer ce que vous pensez ou ressentez vraiment ? Évitez-vous les confrontations, faites-vous passer les besoins des autres avant les vôtres, ou craignez-vous que le fait de vous affirmer vous fasse paraître impoli, égoïste ou difficile ?Être assertif ne signifie pas ê...