Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax, respire !" et pensé au fond de soi "si c'était si simple !" ?Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour ! Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondate...

Prix Roland de Jouvenel 2025 de l'Académie française" C'est brillant et tellement émouvant. [...] Le livre de Thierry Thomas est d'une tendresse infinie, érudit et drôle." Le Figaro LittéraireVirginie, dans l’ascenseur, baisse les yeux afin qu’il puisse à loisir étudier son visage dont le modelé se recompose d’étage en étage, sculpté par les lumières de l’hôtel.Elle a les pommettes hautes, un grain de beauté sur la joue gauche, un a...

Pour celles et ceux qui ressentent vivement l’arrogance de la culture officielle, la lecture de Corto Maltese est jubilatoire. Car découvrir cette bande dessinée, c’est pénétrer dans un monde où rien ne s’exclut, où tout coexiste : l’enfance et la vieillesse, l’action et le détachement, l’amour et l’envie de s’y dérober, l’utopie et le pragmatisme, les comportements chevaleresques et l’avidité (Corto et Raspoutine…), la bouffonnerie et la mélancolie, les militaires et les magicien...

L'ouvrage s'attache à la vie et à l'oeuvre du peintre Alfred de Curzon. Né à Moulinet, près de Poitiers en 1820, lauréat du prix de Rome (1849) pour le paysage historique, il effectue deux séjours en Italie avec une double excursion en Grèce et à Constantinople où il fait la connaissance de Théophile Gautier. Dans son style classique, académique, il va peindre toute sa vie des scènes et des paysages italianisants et grecs. Parti du paysage, il se hisse au tableau de genre historique. Ses t...

La posturodontie n'est ni une discipline secrète, ni une spécialité compliquée. Elle combine deux techniques de soins qui semblaient n'avoir aucun rapport entre elles: l'ostéopathie et la dentisterie.La posturodontie est utilisable chez chacun de vous. Elle est simple, facile à mettre en œuvre pour les praticiens formés.Si vous prenez la décision de vivre votre corps et vos dents autrement, vous trouverez dans les pages de ce livre une vision différente de votre corps et su...

On pense souvent que, pour en finir avec le stress, il faut radicalement changer de mode de vie.Cet ouvrage vous prouve qu’il n’en est rien.Il se propose, sans efforts considérables ni régimes intenables sur la durée, de nous apprendre à réguler notre stress en adaptant, ajoutant ou supprimant certaines pratiques de notre quotidien pour, en résumé, bien respirer, bien manger, bien dormir, bien lâcher, bien bouger et bien penser.Une méthode pra...

Prix FMES GéopolitiqueQue savons-nous des plans échafaudés par nos partenaires et adversaires ? La guerre en Ukraine nous a brutalement rappelé qu’une décision prise par un chef d’État a un impact sur le sort de millions de personnes. Pour rompre avec une vision du monde souvent nombriliste, la France doit mieux comprendre les ambitions des autres grandes puissances. C’est l’objectif de cet essai inédit et stimulant. Quelle importance accorder à la foi religieuse da...

En 888 Charles III, dernier carolingien à avoir réuni sous son autorité l’empire constitué par Charlemagne, meurt. L’Est et l’Ouest se séparent définitivement. Entre les deux, le royaume de Bourgogne se forme. Il connaît une évolution propre, bien que rapidement dominé par les rois de Germanie.La perspective comparatiste souligne les différences entre les évolutions politiques et institutionnelles de ces trois royaumes, héritiers du monde carolingien. Elle montre aussi comment l’Égl...

Un aventurier surgi d'une jungle d'Amérique latine, Cizia Zykë. Un jeune poète famélique du pavé parisien, Thierry Poncet. Seul point commun entre ces deux hommes que tout oppose : leur désir d'être des écrivains. De leur rencontre va naître une incroyable odyssée autour du monde. Au bout, le succès littéraire pour Zykë, l'accomplissement d'une vie de liberté pour Thierry Poncet.]

Le leadership, c’est activer le pouvoir d’agir des personnes pour qu’elles aient envie de l’utiliser au service de buts communs. Loin d’être un voeu pieux, favoriser l’engagement de vos collaborateurs pour qu’ils donnent le meilleur d’eux-mêmes est à votre portée.Grâce à 5 compétences fondamentales déclinées en 17 pratiques accessibles, Thierry Nadisic et Thomas Misslin vous accompagnent dans votre progression en suivant une méthode innovante, fondée scientifiquement et éprouvée su...

Europe 1993 : le compte à rebours du grand Marché Unique a commencé. Dans mille jours, les frontières entre les Douze vont sauter. Mais vous, êtes-vous prêt ? L’Europe n’est pas seulement l’affaire d’obscurs technocrates de Bruxelles. Demain, votre vie va changer. Pour vous aider à bien préparer 1993, Thierry Gandillot, journaliste au “Nouvel Observateur” et Thomas Kamm, correspondant du “Wall Street Journal”, ont interrogé vingt patrons français. Ces chefs d’entreprise, qui préparent déjà...

Découvrez enfin tout ce qu’il faut savoir sur la bataille d’Angleterre en moins d’une heure !Juillet 1940. Alors que l’Allemagne nazie étend sa domination à la majeure partie de l’Europe, Adolf Hitler n’a qu’une volonté : vaincre l’Angleterre, afin de lui arracher la paix et de pouvoir concentrer toutes ses forces à l’est, qu’il projette d’attaquer au printemps 1941. Face à un Winston Churchill intraitable, Hitler ouvre le combat le 2 juillet, espérant une victoire...