Skip to main content
Search Button
México Tienda Kobo Tarjetas de regalo Ayuda

Kobo Rakuten

Wishlist

Carrito de compra

¡Obtienes el tratamiento VIP!

Artículos no disponibles para compra.
Por favor revisa tu carrito. Puedes eliminar los artículos no disponibles ahora o los eliminaremos nosotros automáticamente al momento de pagar.
artículosartículo
artículosartículo

Recomendado para ti

Loading...

Audiolibros de Codependencia

Si te gustan los audiolibros de Codependencia, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 27 resultados
Skip side bar filters

  • Audiolibro

    الحياة لن تتحسن - الفيل

    de محمد جمال, محمد جمال ...
    Narrado por أحمد عادل ...
    Series Audiolibro 4 - الفيل

    Completo

    40 minutos

    "أعيش وحيدًا تمامًا في شقة أمي معتمدًا على عقار مضاد للاكتئاب وعلى ما أذكره من تدريبات العلاج المعرفي السلوكي، أحاول تجنب العودة للألعاب الالكترونية، خسرت بعض الوزن، حصلت منذ أيام على وظيفة بدوام مؤقت كمصدر دخل إضافي بجوار مصروفي الشحيح من والدي، عسى أن أستطيع إنهاء دراستي قريبًا وأستقل بحياتي عنه بالكامل. أعيش يومًا هادئًا وأخر مظلمًا، لكني أحاول، واستمر في المحاولة." شاب يصارع الاكتئاب وحيدًا، ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    الوسواس الذي يلاحقني - الفيل

    de مصطفى التلواني ...
    Narrado por هدير محمد ...
    Series Audiolibro 14 - الفيل

    Completo

    32 minutos

    "كنت أظن أن صراعي مع الوسواس القهري بدأ مع سنتي الأولى بالجامعة لكن بعد حديثي مع المعالجة، اكتشفت أن الوسواس يعود إلى عام 2007. حيث تسلل إليّ مع ضغوط وتوتر الثانوية العامة. أذكر حين اتهمني أحد أفراد عائلتي بالفشل، لأن تقديري في الترم الأول من سنتي الأولى في الكلية كان مقبولًا، توترت جدًـ، وزادت وساوسي. كنت أحاول الحفاظ على روتين محدد في كل شيء حتى أتمكن من التخلص من ضغط المذاكرة، فكنت (أسطر) صفحات ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    الدفء الذي يعوزني - الفيل

    de رضا الحريري ...
    Narrado por حنة الحاج حسن ...
    Series Audiolibro 15 - الفيل

    Completo

    48 minutos

    "لم أكن قد تجاوزت السادسة من عمري عندما اتّخذت قراري بالرحيل. وضّبت ثيابي في شنطة المدرسة، وحضّرت زوادة مؤلّفةً من رغيفيّ خبز وقطعتين من جبنة المثلثات. وضعت الشنطة على كتفي وذهبت لأبلغ العائلة بقراري وأمضي. طردت من غرفة شقيقتيّ الكبيرتين بحجة الدراسة، قبل أن أنطق بأي كلمة، فدخلت على أمّي لكنّها كانت مشغولة بتحميم شقيقتي الصغرى. سمعت صوت التلفاز من الصالون، فدخلت على والدي المتمدد على الكنبة لكنّه ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    أخاف من جسدي - الفيل

    de غيداء أبو حيران ...
    Narrado por حنان عقاب ...
    Series Audiolibro 6 - الفيل

    Completo

    23 minutos

    "لا أريدُ أنْ أكونَ سمراءَ وسَمينةً. هذهِ هي الفكرةُ التي استولَتْ عليَّ طَوالَ سنواتِ مراهقتِي. كغيرِي منَ الفتياتِ آنذاك، كنتُ أريدُ أنْ أبدوَ جميلةً للجميعِ. أريدُ أنْ أنالَ إعجابَ الشبابِ من حولي. ولا يُهمُّنِي إنْ كنتُ لطيفةً أو خفيفةَ الظلِّ أو أيٍّ منَ الصفاتِ الأخرى. كلُّ ما كنتُ أريدُه هو أنْ أكونَ جميلةً." في سن الخامسة عشر، بدأت رحلة صاحبة القصة مع نوبات الأكل الشره، تتناول كميات كبيرة ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    الشبح المجهول - الفيل

    de سلمى الديب ...
    Narrado por محمد عثمان ...
    Series Audiolibro 17 - الفيل

    Completo

    21 minutos

    "حينَما اكتشفْتُ مرضي كانَتْ لحظةً لا أنساها. فرحٌ وحزنٌ في اللحظةِ نفسِها، فهمْتُ حقيقةَ الشبحِ المجهولِ الذي عشْتُ حوالي عشرينَ سنةً من عمري أواجهُهُ ولا أعرفُهُ، أصبحَتْ كلُّ المعاناةِ التي مررْتُ بها مفهومةً، كانَتْ لحظةً حزينةً، لكنْ تَحمِلُ بداخلِها عزاءً ما." يعاني صاحب القصة من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). يظن أنه مهمل وكسول منذ أن كان طفلًا صغيرًا حتى أصبح راشدًا. كما تتأثر ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    أنا وابنتي والوحش - الفيل

    de سجى نصر الله ...
    Narrado por نور نجيب ...
    Series Audiolibro 8 - الفيل

    Completo

    30 minutos

    "لم أسمع صرخات طفلتي الأولى في هذا العالم، الشيء الذي كنت انتظره بشوق طيلة فترة الحمل، هذا المشهد الجميل الذي كنت أشاهده في الأفلام، ويدغدغ مشاعري، تصل فيه الأم عتبة الموت وحين تسمع صرخات صغيرها تعاودها الحياة، ولكني فقدت الوعي من شدة الألم، وفي داخلي دوامة لا تنتهي وأشرطة من كل الأحاديث والتجارب وكل ما قرأته عن الولادة. كله يصبح محض خيال عندما تخوضها أنت وتعيشها بكل آلامها!" تجربة الإنجاب فارقة ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    البحث عن البيت المفقود - الفيل

    de زينة رمضان ...
    Narrado por يامن عبدالنور ...
    Series Audiolibro 11 - الفيل

    Completo

    29 minutos

    "كلانا كان يحمل ألم تجربة مريرة بداخله، أخبرتني أنها تعرضت للاغتصاب من قبل أحد أفراد عائلتها وهي صغيرة، شاركت معي تفاصيل حميمية ووجدتني أنا أيضًا أخبرها عن نفسي وعن طفولتي، شعرت بالأمان وأنا أحدثها عن ذكريات لم تكن محببة لي، في إحدى المرات اقتربت من وعانقتني، وشعرت باهتمام كنت أشتاقه، لم أكن أظن أني قادر على الإحساس بهذا الدفئ." شاب يتعرض لحادثة تحرش ولا يستطيع الشكوى. يمر بصدمات متكررة في مراحل ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    كيف تصنع العواطف

    de ليزا فيلدمان بارييت ...
    Narrado por عمر زكريا ...

    Completo

    17 hora 28 minutos

    تبدو العواطف وكأنها ردات فعل آلية على المواقف والتجارب التي نمر بها، ولا نستطيع التحكم فيها. وغالبًا ما دعم العلماء هذا الافتراض مدّعين أن العواطف مرتبطة بروابط فيزيائية بالدماغ البشري. ولكن العلم، وهو يبحث في هذا الموضوع، يجد نفسه في خضم ثورة توازي في أهميتها اكتشاف النسبية في الفيزياء والاصطفاء الطبيعي في علم البيولوجيا. الأخصائية النفسية وعالمة الأعصاب الرائدة في مجالها ليزا فيلدمان باريت، توض ... Leer más

    $379 MXN

  • Audiolibro

    ألف بدوائر - الفيل

    de محمد جمال ...
    Narrado por محمد العربي ...
    Series Audiolibro 9 - الفيل

    Completo

    24 minutos

    "كلما حاولْتُ الجلوسَ، أشعرُ باحتياجٍ داخليٍّ هائلٍ، للنهوضِ والمشيِ في دوائرَ مغلقةٍ، سواءٌ في غرفتي أم في أيِّ مكانٍ. أقضي ساعاتِ في أحلامِ يقظةٍ لا تنقطعُ، أتأملُ فيها سيناريوهاتٍ وأشكالًا لحياتِي اللانهائيةِ. كلُّ شيءٍ صرتُ أفعلُهُ واقفًا، آكلُ واقفًا وأكتبُ واقفًا وأذاكرُ واقفًا. فأنا شديدَ النشاطِ وعالي الإنتاجِية، لكنْني مرهقٌ على الدوامِ، أحتاجُ إلى الجلوسِ، لكنْ إنْ فعلْتُ وتجاهلْتُ رغبةَ ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    ضيف ثقيل المعشر - الفيل

    de رحاب مرغوم ...
    Narrado por أماني رشوان ...
    Series Audiolibro 18 - الفيل

    Completo

    26 minutos

    "فتراتُ الحَيرةِ والرغبةُ في معرفةِ ما يحدثُ لي في كفةٍ، ومواجهتي بالحقيقةِ في كفةٍ أخرى، شعرْتُ بالراحةِ بعدَ معرفةِ مُصابي ووجودِ حلٍّ له، وشعرْتُ بالحزنِ والأسى لمجردِ التفكيرِ في أنني الآنَ، بصورتِي هذه، ومعَ ضيفي الثقيلِ أعدُّ مخلّفاتِ حربٍ، أريدُ أنْ أركلَ هذه الحربَ بعيدًا عني، أنفلتَ منها، لأحظى بحياةٍ عاديةٍ، ليسَ أكثرَ من ذلكَ." فتاة تعاني من توابع الحرب الليبية، تطاردها أصوات القذائف ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    كيف ترفع ضغط خصومك؟

    de فهد الطبيب ...
    Narrado por جمال مرعي ...

    Completo

    1 horas 34 minutos

    " «حوِّل الأنظار إليك واسرق الأضواء بأناقتك». أحيانًا نواجه مواقف مزعجة، ولا نتصرف فيها بما يرضينا، ونلوم أنفسنا بعدها على ردودنا المحترمة والخجولة، لذلك نحتاج أحيانًا لشجاعةٍ خاصة لمواجهة من يستفزنا أو يستمر بمضايقتنا، أو حتى للتصرف بحكمة مع المواقف اليومية التي تواجهنا وتغضبنا بشكلٍ أو بآخر أيًا كانت تلك المواقف أو هؤلاء الأشخاص. هذا الكتاب يدعونا للمشاكسة قليلًا والتخلي عن مثاليتنا في بعض ... Leer más

    $159 MXN

  • Audiolibro

    شيطان صغير فوق كتفي - الفيل

    de رضا الحريري ...
    Narrado por وسام مطر ...
    Series Audiolibro 7 - الفيل

    Completo

    39 minutos

    "لو أنّ أحدًا يراقبني من بعيد فسأبدو أنّني على ما يرام، أنّ حياتي تسير بشكل اعتيادي، لكن بالنسبة لي الأمر مختلف تمامًا. كل لحظةٍ يطلّ شيطان صغير على كتفي كما في أفلام الكارتون، ليقول لي أنّ الأمور ليست على ما يرام: أنا غاضب، وما زلت أكره والدي، وأعتقد أنّ الطبيب الحمار يحاول أن يربطني برسنٍ لأصير مثله." شاب يحاول الهروب من تجاربه المؤلمة عبر إدمان الكحوليات والمخدرات، يبحث عن النشوة والسعادة في ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟

    de جولي سميث ...
    Narrado por نور علام ...

    Completo

    9 hora 22 minutos

    «الأفكار ليست حقائق. إنها اقتراحات يقدمها لنا العقل لمساعدتنا على فهم العالم». يضم كتاب «لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟» مجموعة من أفضل النصائح العملية للدكتورة «جولي سميث» أخصائية علم النفس الإكلينيكي ببريطانيا، لمكافحة القلق والاكتئاب. وتقترح من خلاله أن نحدد قيمنا ومن نريد أن نصبحه ثم نحلل أفكارنا وسلوكياتنا لمعرفة ما إذا كنا نسير في الاتجاه الصحيح أم لا. وتتحدث أيضًا عن التعرف على مشاعرنا ... Leer más

    $349 MXN

  • Audiolibro

    أسباب وجيهة للمشاعر السيئة

    de راندولف إم نيس ...
    Narrado por صوفيا حجازين ...

    Completo

    14 hora 1 minutos

    إن فهم مشاعرنا السيئة يمنحنا قوة حقيقية. ولذلك مهم جدًا أن نفهم لماذا عقولنا هشة بهذه الصورة. لماذا ينتابني شهور سيء؟ يبيّن نيس، اعتمادًا على قصص من عمله كطبيب معالج، وعلى البيولوجيا التطورية، كيف تكون المشاعر السلبية مفيدة في مواقف بعينها، لكنها ممكن أن تصير طاغية. فالقلق يجعلنا حذرين، لكنه قد يتحوّل إلى معوق لقدرتنا على اتخاذ القرارات. ويكشف لنا كيف أن هناك أسبابًا تطورية وجيهة وراء الاضطرابات ... Leer más

    $379 MXN

  • Audiolibro

    لا تقلق

    de شونميو ماسونو ...
    Narrado por عمر زكريا ...

    Completo

    4 hora 9 minutos

    كتاب صُنّف بين الكتب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم. إنّه التتمّة المنتظرة لكتاب «فن الحياة البسيطة»، للكاهن البوذي الشهير شونميّو ماسونو. هو ليس مجرّد مقدّمة لأسلوب حياة زن، إنما هو أيضًا دليلٌ عمليٌّ يهدف إلى تقديم حلول لآلام القلق والتوتر ومسار نحو التركيز على «هنا» و«الآن» فقط. في «لا تقلق»، سوف تتعلم: أن تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين، وتختفي معظم هواجسك؛ أن تتخلَّى عن الأشياء غير الضرورية، ... Leer más

    $229 MXN

    PEDIDO ANTICIPADO

  • Audiolibro

    على خطى أمي - الفيل

    de سارة رفعت ...
    Narrado por نسمة البرعي ...
    Series Audiolibro 2 - الفيل

    Completo

    33 minutos

    "كنتُ طفلةً في السابعةِ من عمرِها تأبى تصديقَ أنَّ تقاذُفَ والدَيها بـ "حلل المطبخ" هو كلُّ ما تحتاجُ إلى معرفتِه عن الحبِّ. أخذتني جَدتي لأعيشَ معها ومنحتْني كلَّ ما أردتُ قبلَ حتى أن أطلبَه، ولكن بقي في أذني رنينُ أواني الطبخِ وهي تصطدمُ بالحائطِ بعدَ أن يتحاشاها والدِي ببراعةٍ أكسبتْه إياها الخبرةُ. لم تغادرْني قطُّ أصواتُ عِراكِ والدي المستمرِّ، وتدخلُ الأسرةِ، ثم طلاقُهما، وهمساتُ الأقاربِ ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    بين قطبي الاكتئاب - الفيل

    de رحاب لؤي ...
    Narrado por رهام حمدي زيدان ...
    Series Audiolibro 10 - الفيل

    Completo

    31 minutos

    "تقبلْتُ طبيبي الجديدَ، كانَ متفهمًا، هادئًا، يتدرجُ معي شيئًا فشيئًا، اعتمدَ معي كلًّا منَ العلاجِ الفرديِّ والجماعيِّ، ذلكَ الأخيرُ ساعدَنِي جدًّا، كنتُ أرى في المجموعاتِ التي أجلسُ داخلَها أناسًا يتغيرونَ إلى الأفضلِ، يشبهونَنِي، كانَتْ تلكَ أولَ خُطوةٍ في علاجِي، وبدأْتُ في التحسنِ بالفعلِ، عدْتُ إلى العملِ بالتقديمِ في مدرسةٍ جديدةٍ، وقُبلْتُ بها، رحْتُ أعملُ لأوقاتٍ طويلةٍ، وقتَها شعرْتُ ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    في مواجهة الجاثوم - الفيل

    de سلمى الديب ...
    Narrado por داود عفيشات ...
    Series Audiolibro 13 - الفيل

    Completo

    22 minutos

    "شللُ النومِ أمرٌ مخيفٌ، التجرِبةُ تشبهُ الموتَ برَغمِ أنَّني لم أمتْ من قبلُ، وأعاني في وصفِ المشكلةِ، لا أستطيعُ أنْ أصفَ ما يحدثُ لي، في أولِ مرةٍ سيطرَ الرعبُ عليَّ لدرجةِ أنَّني دخلْتُ في نوبةِ هلعٍ وذهبتُ إلى غرفةِ نومِ والدتِي وطلبْتُ منها أنْ تنامَ بجانبِي لأنَّني لا أستطيعُ فعلَ ذلكَ بمفردِي، لم يكنِ الطلبُ بالأمرِ السهلِ وخاصةً أنَّني لم أفعلْ ذلكَ من قبلُ أبدًا، ناهيكَ عن أنْ أفعلَهُ ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    فتاة سيئة - الفيل

    de رحاب لؤي ...
    Narrado por آسيا نابلسي ...
    Series Audiolibro 12 - الفيل

    Completo

    28 minutos

    "كنتُ أشاهدُ ما يحدثُ وأنا شاردةٌ، كلُّ ما أفكرُ فيه هو أنَّهما يجبُ أنْ يتطلقَا وأعيشَ معَ أمِّي بعيدًا عن هذا الشخصِ، بينَما جميعُ الموجودينَ يحاولونَ إقناعي بضرورةِ الانصياعِ لما يريدُ أبِي حتى لا أُخْرِبَ بيتَ أمِّي. كيفَ يمكنُ أنْ يتورطَ المرءُ في أمرٍ لا عَلاقةَ لهُ بهِ، كيفَ يمكنُ أنْ يتهمَنِي أبِي بمثلِ تلكَ الاتهاماتِ، أنا السيئةُ لا الشابُّ المريبُ!، صرْتُ موضعَ شبهةٍ لأنني لا ألتوي ولا ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    لبن النكد - الفيل

    de رحاب لؤي ...
    Narrado por نهى الأسرج ...
    Series Audiolibro 16 - الفيل

    Completo

    24 minutos

    "تبدأُ الأيامُ جميعُها بالطريقةِ السوداءِ نفسِها، لا أملَ ولا أمانَ معَ شعورٍ جارفٍ باليأسِ وعدمِ الرغبةِ في الاستيقاظِ ليومٍ جديدٍ، أبلغْتُ عائلتي وقتَها أنني أعاني اكتئابًا، واستنكرَتْ عائلتي أمري وأبلغوني أنه لا شيءَ ينقصُنِي حتى أصابَ باكتئابٍ. ادخرْتُ وقتَها من مصروفي وتوجهْتُ إلى طبيبٍ نفسيٍّ فسألنِي باستغرابٍ " كم عمرُكِ؟" فأخبرتُه "تسعةَ عشَرَ عامًا" ليأتينِي ردُّهُ القاتلُ "يا ابنتي أنتِ ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    أثر الهدوء : كيف تكون انبساطيًا ناجحًا

    de سلفيا لويهكن, سلفيا لويهكن ...
    Narrado por رنا الخطيب ...

    Completo

    9 hora 7 minutos

    "الانبساطيون والانطوائيون: عاملان بثمن واحد، أنا سلفيا لوكين، أنا ذات شخصية انطوائية، قد يكون هذا أمراً غير عادي، الانطواء بوصفه كلمة يستحضر تصوراً لشخص يدرس كثيراً، ولا يحلق ذقنه، ويبقى معزولاً مع الحاسوب لأيام، وبقايا البيتزا تملأ المكان، ولوحة مفاتيح الحاسوب، لكن هذه صورة مبتذلة لشخص هادئ، هناك كثير من أمثالنا، أحب أن أكون بين الناس -فهم عملي ومهنتي− ولكن بعد يوم من اللقاءات العشوائية والفوض ... Leer más

    $349 MXN

  • Audiolibro

    أشكر حسادك

    de عائض القرني ...
    Narrado por داود عفيشات ...

    Completo

    5 hora 22 minutos

    عائض القرني هو كاتب وشاعر وداعية إسلامي سعودي، له الكثير من المحاضرات المرئية والمسموعة وألّف العديد من الكتب التي بيع منها ملايين النسخ. اشكر حسادك كتاب يتناول فيه عائض القرني موضوع الناس الحاسدة والحاقدة على غيرها، وكيف نتعامل مع هذا البلاء ومع هؤلاء البشر. يأتي الكتاب كوسيلة للمواساة والتخفيف عن الأشخاص المبتلين ببلاء الحسد والحقد عليهم، لتطمئن قلوبهم وترتاح نفوسهم، وإن وجود الناس الحاسدين لهو ... Leer más

    Antes $299 MXN Ahora $229 MXN

  • Audiolibro

    شريفة - الفيل

    de أسامة محمد ...
    Narrado por حمدي التايه ...
    Series Audiolibro 1 - الفيل

    Completo

    34 minutos

    "حكت لي خالاتي مرارًا عن اليوم الذي كنت فيه طفلًا ذا ثلاثة أو أربعة أعوام، واضطرت العائلة كلها للمبيت في منزل واحدة منهن، قلن لي ضاحكات أنني عند حلول المساء ومجيء موعد النوم بدأت في التوتر، صرت أجول في المنزل لتحديد أماكن النوم المتاحة، وبعصبية صرت أوزعهن بين تلك الأماكن، ولم أسترح يومها حتى استجبن لي وهن غارقات في الضحك ويرددن "شريفة اشتغلت"، قاصدات أمهن، جدتي، التي ماتت قبل رشدي، لكنهن يواصلن ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    معرفة العلم

    رحلة الوعي إلى قلب المعرفة. التنمية البشرية تطوير الذات السعادة الذاتية

    de علي الخليفي ...
    Narrado por علي الخليفي ...

    Completo

    1 horas 11 minutos

    العلم والمعرفة: تفاعل إلهي وإنسانيلطالما ساد الاعتقاد بأن العلم والمعرفة كيانان منفصلان، أو أن العلم هو المصدر الأوحد للحقيقة. لكننا هنا نتبنى رؤية مختلفة، رؤية ترى أن العلم هو ما يأتي من الله بالقلم، والمعرفة هي وظيفة الإنسان في تجربته الأرضية، هي استقباله لهذا العلم وتطبيقه، هي رحلة الفهم والوعي والرؤية. إنها العلاقة التفاعلية بين الإلهام السماوي والفهم البشري، حيث يتجلى العلم في أبهى صوره حين ... Leer más

    $137 MXN o gratis con Kobo Plus