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Recomendado para ti

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Audiolibros de Nutrición

Si te gustan los audiolibros de Nutrición, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 228 resultados
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  • Audiolibro

    La revolución de la glucosa

    Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida

    de Jessie Inchauspé, Jessie Inchauspé ...
    Narrado por María Espinosa ...
    Series series Salud natural

    Completo

    6 hora 33 minutos

    Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un ... Leer más

    $399 MXN

  • Audiolibro

    Vive más

    Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad

    de Marcos Vázquez ...
    Narrado por Marcos Vázquez ...

    Completo

    7 hora 12 minutos

    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer.De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos.Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo ... Leer más

    $279 MXN

  • Audiolibro

    Equilibra tu glucosa

    Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia

    de Ismael Galancho, Borja Bandera Merchán ...
    Narrado por Raúl García Arrondo ...

    Completo

    6 hora 22 minutos

    Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal.¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realmente tan ... Leer más

    $279 MXN

  • Audiolibro

    The Proof is in the Plants

    How science shows a plant-based diet could save your life (and the planet)

    de Simon Hill ...
    Narrado por Simon Hill ...

    Completo

    10 hora 50 minutos

    Our health is in crisis and so is our climate.What if there was a way of eating that may help us live healthier for longer and protect the future of our planet, too?The good news is that evidence now shows a plant-based diet may offer us exactly that - and straight-talking nutritionist Simon Hill has done the hard work translating the science into actionable advice for everyday life.Before ... Leer más

    $458 MXN

  • Audiolibro

    Food for Life

    The Sunday Times bestseller on nutrition and gut health, as seen on Channel 4's What Not to Eat

    de Tim Spector ...
    Narrado por Leighton Pugh ...

    Completo

    17 hora 53 minutos

    Brought to you by Penguin.Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or nutritional breakdowns, Food for Life empowers us to make our own food choices based on a deeper ... Leer más

    $371 MXN

  • Audiolibro

    Еда для гениев

    de Пол Гревал, Макс Лугавер ...
    Narrado por Ivan Искусственный интеллект ...
    Series series Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела

    Completo

    11 hora 24 minutos

    Современный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продуктивно, но и ежедневно подвергают его риску. Перед вами всеобъемлющее руководство по оптимизации работы мозга, которое позволит повысить продуктивность, улучшить память и мышление, а также избавиться от первых симптомов когнитивных нарушений с помощью правильного питания и режима дня. • Какие ... Leer más

    $119 MXN

  • Audiolibro

    Your Blueprint for Strong Immunity

    Personalise your diet and lifestyle for better health

    de Dr Jenna Macciochi ...
    Narrado por Dr Jenna Macciochi ...

    Completo

    9 hora

    Your Blueprint for Strong Immunity breaks down the science behind our health and shares the secrets of how to be well, for good.Expert immunologist Dr Jenna Macciochi has over 20 years' experience as a scientist researching the impact of lifestyle on the immune system in health and disease.Your Blueprint for Strong Immunity guides you through your very own health MOT and includes 20+ delicious and ... Leer más

    $553 MXN

  • Audiolibro

    Dark Calories

    How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back

    de Dr Catherine Shanahan ...
    Narrado por Dr Catherine Shanahan, Eliza Foss ...

    Completo

    11 hora 50 minutos

    'Mind-blowing - will change the way you eat forever.' Davinia Taylor, Sunday Times number one bestselling author of It's Not a Diet and Hack Your HormonesDid you know that eating a single large serving of french fries cooked in vegetable oil delivers the toxicity of smoking 24 cigarettes?Somewhere between 25 and 45 percent of the calories in your diet are likely coming from a substance most people ... Leer más

    $553 MXN

  • Audiolibro

    Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 2

    de Светлана Бронникова, Светлана Бронникова ...
    Narrado por Елена Калабина ...
    Series series Правильное питание без правил

    Completo

    6 hora 55 minutos

    Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и ... Leer más

    $99 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Burn

    The Misunderstood Science of Metabolism

    de Herman Pontzer ...
    Narrado por P.J. Ochlan ...

    Completo

    11 hora 24 minutos

    Brought to you by Penguin.Why do so many diets lead to more weight gain?Do more active people have faster metabolisms?Is exercise essential for weight loss?Over the past twenty years, evolutionary biologist Herman Pontzer has conducted ground-breaking studies across a range of settings, including pioneering fieldwork with Hadza hunter-gatherers in northern Tanzania.This book draws on h... ... Leer más

    $302 MXN

  • Audiolibro

    Alimentos geniales (Colección Vital)

    Vuélvete más listo, productivo y feliz mientras proteges tu cerebro de por vida

    de Max Lugavere ...
    Narrado por Kevin Fuentes ...
    Series Audiolibro Volumen - Colección Vital

    Completo

    12 hora 4 minutos

    Una revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitiva hasta sus límites naturales.¿Qué aspectos del entorno permiten que nuestro cerebro prospere en lugar de enfermar? Esta pregunta surgió en la mente del reconocido documentalista Max Lugavere luego de reconocer en su madre los primeros síntomas de una misteriosa forma de demencia. Una incógnita nacida de una dolorosa ... Leer más

    $379 MXN

  • Audiolibro

    Alimentación vegetariana en la infancia

    Las respuestas definitivas a todas tus veggie-dudas

    de Julio Basulto, Maria Manera, Maria Blanquer, Dr. Pepe Serrano (Pepe Pediatra) ...
    Narrado por Luis David García Márquez ...

    Completo

    13 hora 35 minutos

    ¿Qué es el vegetarianismo? ¿Y el veganismo? ¿Son opciones saludables? Y, de ser así, ¿lo son incluso para niñas y niños?Un libro de Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria Manera y Pepe Serrano.Este es el manual definitivo para una alimentación saludable sin productos de origen animal en la infancia. Con un estilo directo y sencillo, sin perder nunca el rigor, Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria ... Leer más

    $279 MXN

  • Audiolibro

    Fatty Liver: Recipes for Crispy and Delicious Meals to Improve your Health (Revitalize Your Liver and Support Weight Loss with Easy, Delicious Meals)

    de Christopher McKenna ...
    Narrado por Digital Voice Mason G ...

    Completo

    1 horas 30 minutos

    This audiobook is narrated by a digital voice.There could be various reasons as to why you have a fatty liver, but for whatever reason that you do, it basically signifies that you need to focus on leading a healthier lifestyle defined by better exercise and eating habits.Fatty liver, which is also known as statuses, refers to the accumulation of fats in the liver. There are very few symptoms, but ... Leer más

    $121 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Sobrevivir a un mundo gordofóbico

    Sin caer en trastornos alimentarios

    de Jesica Lavia ...
    Narrado por Jesica Lavia ...

    Completo

    5 hora 2 minutos

    Con más de quince años de experiencia como nutricionista, Jesica Lavia cuestiona la gordofobia y reclama dejar de estigmatizar y patologizar a las personas por el tamaño de sus cuerpos y "entender todas las aristas que afectan no solo lo que comemos, sino el acceso a lo que comemos y cómo nos relacionamos con nuestra alimentación. Entender cómo lo cultural nos atraviesa y la urgencia de que el ... Leer más

    $199 MXN

  • Audiolibro

    The Age-Well Project

    Easy Ways to a Longer, Healthier, Happier Life

    de Annabel Streets, Susan Saunders ...
    Narrado por Deryn Edwards ...

    Completo

    9 hora 28 minutos

    'The essential mid-life mum makeover. From fitness to sleep and even your social life, a brilliant new book by two 50-something mothers reveals how to protect your health and happiness' Daily Mail'Educational and informative' Woman's WayDiseases of older age take root decades before symptoms appear. For a longer, happier life, we need to plan ahead - but what exactly should we do?For five years, ... Leer más

    $432 MXN

  • Audiolibro

    Glucose Revolution

    The life-changing power of balancing your blood sugar

    de Jessie Inchauspe ...
    Narrado por Jessie Inchauspe ...

    Completo

    6 hora 2 minutos

    "Jessie (a.k.a. the Glucose Goddess) takes you on a fun and informative journey to understand how food affects your sugar spikes and your health. This practical guide is full of wonderful tips and hacks on how and what to eat; a must for anyone who wants to understand their body and improve their health." - Professor Tim Spector, author of Diet Myth and Spoon Fed, professor of genetic epidemiology ... Leer más

    $553 MXN

  • Audiolibro

    Slut fred med mad

    de Amanda Louise Glahn Warlo ...
    Narrado por Stine Brandt Lilliecrona ...

    Completo

    5 hora 29 minutos

    SLIP SLANKEKUREN, OG LYT TIL DIN KROPMange arbejder hårdt for et vægttab, men så snart de slækker på slankekuren, stiger vægten igen. Skal man virkelig leve efter en stram kostplan for at opretholde et vægttab?Fysioterapeut og personlig træner Amanda Louise Glahn Warlo er specialiseret inden for vægtneutral sundhed. En tilgang, hvor man lærer at acceptere sin krop og forholde sig neutralt til sin ... Leer más

    $485 MXN

  • Audiolibro

    Eat to Climb

    Nutrition for climbers

    de Mina Leslie-Wujastyk ...
    Narrado por Mina Leslie-Wujastyk ...

    Completo

    4 hora 42 minutos

    Eat to Climb by Mina Leslie-Wujastyk is a comprehensive guide to nutrition for climbers. Whether you’re a weekend warrior or a seasoned pro, this book will help you cut through the noise of nutrition fads and make informed, confident decisions about fuelling your body.The book is split into two sections – principles and methods. Principles explores the foundations of nutrition: energy int... ... Leer más

    $259 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Food Noise

    How weight loss medications & smart nutrition can silence your cravings

    de Dr Jack Mosley ...
    Narrado por Clare Bailey Mosley, Joe Eyre ...

    Completo

    4 hora 57 minutos

    **Updated with the latest science**The Sunday Times No.1 Bestseller, May 2025'GLP-1s, miracle or menace? Everyone should read this great book' Tim Spector'This is a superb book for anyone who is considering taking (or talking about) the new weight loss drugs - in other words all of us' Chris Van TullekenIs your Food Noise too loud... ... Leer más

    $553 MXN

  • Audiolibro

    Feel Great Lose Weight

    Long term, simple habits for lasting and sustainable weight loss

    de Dr Rangan Chatterjee ...
    Narrado por Dr Rangan Chatterjee ...

    Completo

    4 hora 57 minutos

    Brought to you by Penguin.It's more important than ever before that we get in shape, stay healthy and live well - Dr Chatterjee is back to show you how.Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Drawing on twenty years of experience as a GP, Dr Rangan Chatterjee has created a conscious, long-lasting approach to weight loss that goes far beyond fad diets and helps to find the best ... Leer más

    $209 MXN

  • Audiolibro

    Genius Gut

    Feel Energised and Happier with Dr. Emily Leeming’s 10-Step Gut Health Plan

    de Dr Emily Leeming ...
    Narrado por Dr Emily Leeming ...

    Completo

    6 hora 54 minutos

    Brought to you by Penguin.A 10-STEP GUT-BRAIN PLAN TO FEEL YOUR ABSOLUTE BEST*A HAPPY GUT WARNING*Please be advised that if implemented, the advice contained in this book may lead to outbursts of energy, long-lasting states of good mood, and a happy gut microbiome.Proceed with extra care.Tired and down? Bloated? Can’t focus?This is your gut talking to your brain – and it is time you started l... ... Leer más

    $325 MXN

  • Audiolibro

    Eat Girl

    De la obsesión a la ilusión

    de Isabelle Junot ...
    Narrado por Isabelle Junot ...

    Completo

    6 hora 17 minutos

    Deja de perseguir ser tu mejor versión para convertirte en tu versión favorita y rompe con el ciclo de dietas, restricciones, atracones y culpa.¿Es el cuerpo de tus sueños si es una pesadilla mantenerlo? Esta guía divertida, pero basada en la evidencia, te descubrirá una revolucionaria forma de comer (y, en el fondo, de vivir) que te hará sentir y verte mejor a largo plazo (y no solo a partir del ... Leer más

    $249 MXN

  • Audiolibro

    How to Go (and Stay) Vegan

    de Ed Winters ...
    Narrado por Ed Winters ...

    Completo

    6 hora 40 minutos

    Brought to you by Penguin.So, you’ve seen a documentary, a video or a post online. Or maybe you have a vegan friend or family member who has inspired you. Perhaps you were raised vegetarian, or maybe something just clicked one day. Whatever the reason, you’ve come to the conclusion that you want to go vegan. The big question now is how?Drawing on years of experience and knowledge, vegan activist ... Leer más

    $325 MXN

  • Audiolibro

    77 Tipps für einen gesunden Darm

    Unser Superorgan stärken und schützen

    de Dr. med. Ulrich Strunz ...
    Narrado por Thomas Birnstiel ...

    Completo

    5 hora 9 minutos

    Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu. ... Leer más

    $339 MXN o gratis con Kobo Plus