Conocer a través del cambio presenta la culminación de dos décadas de progresos en psicoterapia utilizando el innovador enfoque de la terapia breve estratégica que comporta usar la propia lógica de los pacientes para ayudarles a superar sus problemas.Como el arte marcial del aikido, la terapia breve estratégica permite al terapeuta utilizar la fuerza de la resistencia del paciente para derrotar psicopatologías enraizadas, que persisten, a pesar de la medicación, durante añ...

No importa lo que somos, sentimos satisfacción, felicidad y propósito dentro de nosotros mismos. Estas cualidades no se sienten fuera de nosotros mismos, y no se puede encontrar en las cosas externas o circunstancias. Del mismo modo, el conocimiento de nosotros mismos y nuestro propósito no se puede encontrar en las cosas externas, sino que se encuentran en nuestro interior. Al conocer lo que hay en nuestros corazones y mentes, al ver lo que solemos pasar por alto, aprendemos no sólo lo qu...

Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio: Descubre estrategias comprobadas para finalmente ponerte en forma y ejercitarte diariamente el resto de tu vidaDondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que ESTE será el año en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más...