La Dieta Cetogénica es aquella que cambia tu metabolismo para que tu cuerpo empiece a usar los depósitos de grasa en lugar de los carbohidratos como fuente de energía, y así reducir el nivel de grasa corporal, sin perder músculo.El objetivo del presente libro es aportarte el conocimiento y recursos para iniciarte en la Dieta Cetogénica, que puede ayudarte a perder peso y vivir sano.La parte principal del libro consiste en una selección de recetas ideadas por la reconocida C...

APRENDA CÓMO COMER SALUDABLE, PERDER PESO Y PERMANECER EN CETOSIS.Independientemente de las razones por las que esté siguiendo la dieta cetogénica, empezar nunca es tan fácil como podría pensar. La dieta cetogénica está emergiendo como una de las dietas más populares para la salud y pérdida de peso. Ninguna otra dieta tiene los mismos tremendos beneficios para asuntos de salud, desde el cáncer a la obesidad y de enfermedad de Alzheimer a la diabetes tipo 2 por no mencionar sus efec...

Los países que rodean el mediterráneo han construido una sólida reputación por su sabrosa comida a la luz del sol, así como las asombrosas estadísticas de salud presentando una de las tasas más bajas de enfermedades cardiacas y un incremento en la expectativa de vida en el mundo occidental. Esto ha creado mucha atención hacia la dieta mediterránea que no es una típica dieta para bajar de peso, es más un conjunto de hábitos inspirados por los tradicionales hábitos de comer de la gente que v...