¿Analizas constantemente cada mensaje de texto?¿Temes el abandono incluso en relaciones que parecen sanas?¿Necesitas tranquilidad constante, interpretas cada silencio como una señal de rechazo o te sientes agotado emocionalmente por la ansiedad en tus relaciones?Si es así, no estás solo ni sola.Y, lo más importante, no estás roto ni rota.El apego ansioso puede hacer que incluso las relaciones más prometedoras se sientan inseguras. Un...

¿Sueles sentirte abrumado por el miedo al abandono o como si estuvieras constantemente sobreanalizando tus relaciones? ¿La ansiedad, el apego excesivo o la necesidad constante de reafirmación te mantienen atrapado en ciclos poco saludables? La cura del apego ansioso ofrece un enfoque poderoso y transformador para sanar tu estilo de apego ansioso y crear vínculos profundos y duraderos.Escrito por el coach de relaciones con enfoque en trauma Jordan Blake, este libro es una guía compa...

¿Te cuesta decir que no... incluso cuando te duele?¿Sientes que das demasiado en tus relaciones, con miedo de que poner límites aleje a las personas?Si vives con un miedo constante al abandono, establecer límites puede parecer imposible.Puede que te preocupe que expresarte provoque rechazo, conflicto o que pierdas a las personas que amas.Pero la verdad es esta:Las relaciones que temes perder suelen ser aquellas en las que te estás pe...