Nos hicieron creer que el universo está dividido en pares con extremos por los que hay que tomar o no partido. Esta visión ha generado un modo que nos lleva a sufrir.Salir de esa trampa es, inmediatamente y por el propio y recto esfuerzo, un camino sencillo y práctico.Erróneamente, nos hicieron creer que el universo está dividido en dos, en pares con extremos por los que hay que tomar partido (apegarse) o no tomar partido (rechazar). Esta vi...

Aquietar la mente se ha vuelto, en las últimas décadas, una de las más urgentes e importantes necesidades.Frente a un mundo moderno extremadamente dinámico y exigente, pasamos gran parte de nuestras vidas con una permanente sensación de ansiedad, angustia y obligación de éxito que termina conduciéndonos al malestar, la falta de paz y la incapacidad para disfrutar del presente, añorando algún pasado mejor o ilusionándonos con un futuro de felicidad permanente.En este libro se ...

El camino del aprender a soltar puede llevar tiempo. El camino de aprender a soltar no es parcial, sino completo y radical. Una vez en el camino de soltar, no necesariamente seremos bien entendidos por las mentes de los demás y por nuestra propia mente condicionada.El camino de soltar no tiene retorno, dado que una vez bien puestos en él un montón de cosas por las que antes reñíamos, juzgábamos, calificábamos, hacíamos daño, nos hacían daño, clasificábamos y chismorreábamos se nos r...

Una propuesta novedosa y al alcance de todos que conjuga nociones de física cuántica, budismo y neurociencias para "desentrenar" la mente condicionada, salir de la inercia y convertirnos en artífices de nuestra plenitud.Física cuántica, budismo y neurociencias... Lo que a simple vista parece una combinación imposible, se resuelve con armonía, solidez académica y un estilo ágil y ameno en la mirada de Jorge Rovner, psiquiatra, budista, autor de numerosos libros y le...

Más allá de las particularidades de cada historia personal, todos queremos saber por qué sufrimos, qué nos produce dolor emocional, cómo podemos cómo superarlo y aliviar el peso de la existencia.Vivimos en un mundo complejo: a la pregunta sobre el sentido de nuestra vida, las respuestas se multiplican y a veces ninguna satisface. Hoy hay nuevos caminos para enfrentar nuestros padecimientos y malestares aliviando nuestra angustia y desarrollando nuestro optimismo y ...

«Cada cosa, cada ser, tiene un tiempo para cada acción o grupo de acciones. Vivir lento es el modo natural de vivir».¿Se puede vivir lento en un mundo en el que todo marcha a máxima velocidad?Girando sobre la practicidad y posibilidad inmediatas de captar los conceptos del vivir lento y sin reactividad, el Dr. Jorge Rovner nos transmite cómo se puede implementar este modo de vida en diferentes áreas de nuestra cotidianeidad, con pleno respeto por las creencias y característic...