¿Cuántas veces te han dicho que solo necesitas más disciplina, más esfuerzo, más fuerza de voluntad? Para un cerebro con TDAH, ese consejo no solo no funciona: puede hacerte sentir que el problema eres tú. No lo eres. Lo que ocurre en tu interior tiene un nombre, una explicación y — por fin — una salida.Recibí mi diagnóstico de TDAH a los 34 años. Para entonces, ya llevaba décadas interpretando mi propia desregulación como un defecto de carácter. Como Coach Certificada en TDAH y pr...