¿Y si tu mente no está rota… solo confundida?Mente en Jaque no es una guía de autoayuda tradicional.Es un libro honesto, valiente y profundamente humano sobre lo que pasa en tu cabeza cuando nadie te ve.Escrito con un estilo emocional y directo, este libro explora temas como:Ansiedad, sobrepensamiento y presión socialComparación en redes socialesAutoexigencia, miedo y pensamientos oscurosEjercicios...