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eBooks de Depresión

Si te gustan los eBooks de Depresión, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 3124 resultados
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  • Ansiedad, ¡déjame en paz!

    Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días

    de Dr. Alejandro Martínez Rico ...
    En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en ... Leer más

    $179 MXN

  • Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Manejar el Estrés y Eliminar el Pensamiento Negativo

    de Adam Tusco ...
    LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRNDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRECómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo!¿Cómo puedes calmar el incesante zumbido de fondo, controlar tus pensamientos y ponerte en el camino que deseas recorrer?¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba ... Leer más

    $86 MXN

  • No estás en la lista

    de Alison Espach ...
    Es un día precioso en Newport, Rhode Island. Phoebe Stone llega sola al majestuoso Cornwall Inn con un vestido verde, tacones dorados y sin ningún equipaje. Todos en el vestíbulo piensan que es una invitada más a la boda, pero en realidad es la única huésped que no está allí para ese gran evento. Ha ido al hotel porque llevaba años soñando con ese viaje y esperaba compartirlo con su marido, pero ... Leer más

    $279 MXN o gratis con Kobo Plus

  • No te creas todo lo que piensas

    El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza

    de Joseph Nguyen ...
    Pensar es la raíz del sufrimiento¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.Este libro te ayudará a:•Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotearte.•Enfrentarte a las ... Leer más

    Antes $149 MXN Ahora $99 MXN

  • The Compassionate Mind

    de Prof Paul Gilbert ...
    'Wise and perceptive. [It] teaches self-compassion and the consolations of kindness. I recommend it.'SALLY BRAMPTON, author of Shoot the Damn DogDEVELOP YOUR FEELINGS OF COMPASSION AND INCREASE YOUR SENSE OF WELL-BEINGIn societies that encourage us to compete with each other, compassion is often seen as a weakness. Striving to get ahead, self-criticism, fear, and hostility towards others seem to ... Leer más

    $234 MXN

  • Pensar Demasiado te está Destruyendo: Te cambiará la vida. 5 Pasos para Desintoxicar tu Mente y Mejorar tu Vida Dia a Dia. Solo el 1% lo Hace.

    de Adam Tusco ...
    ¿Tu mente no para ni siquiera cuando quieres descansar? ¿Te sientes agotada de pensar demasiado sin llegar a ninguna solución? ¿Y si pudieras liberarte de este bucle mental en solo 14 días, sin sentirte culpable ni insuficiente?Cada noche te prometes que mañana será diferente. Pero cuando te despiertas, tu cabeza ya va a mil por hora. Vuelves a analizar lo que dijiste, lo que no hiciste, lo que ... Leer más

    $69 MXN o gratis con Kobo Plus

  • El perfecto cerebro imperfecto

    de Dr. Eduardo Calixto ...
    Descubre cómo tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad.¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento.Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más ... Leer más

    Antes $279 MXN Ahora $159 MXN

  • Cómo reconquistar el amor perdido

    de Pílula Digital ...
    De repente, usted perdió la cabeza y acabó rompiendo con su pareja. Sin embargo, transcurre un tiempo y usted se arrepiente de esa actitud suya, al fin y al cabo, en el fondo del corazón, sabe que ustedes aún se aman realmente. Pero, ahora que el 'error' ha sido cometido, ¿tiene sentido arrastrarse detrás de él? ¿O, decide humillarse todo el tiempo; llamando o enviando incontables mensajes, aunque ... Leer más

    $17 MXN

  • Fábrica de muñecas: Desmantelando la industria de la belleza

    de Fabricio Silva ...
    ¿Alguna vez te has sentido atrapado en un mundo que parece estar en una carrera incesante por la perfección física? Doll Factory: Dismantling the Beauty Industry es una invitación a la libertad. La libertad de aceptarte tal y como eres, sin los filtros e ilusiones que impone la industria de la belleza y los medios de comunicación.Este libro es un valiente viaje de autodescubrimiento y ... Leer más

    $84 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Cómo Detener Pensamientos Suicidas: Estrategias Efectivas para los que se Sienten Atrapados sin Salida

    de Willow Miller ...
    ¿Frecuentemente piensas en diferentes escenarios para terminar con tu vida? ¿Te sientes atormentado todos los días por pensamientos extremadamente negativos? ¿Te sientes atrapado, poco comprendido y no ves una situación clara a tu situación? Entonces sigue leyendo…"Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar al que quieres estar mañana" - Walt DisneyMuchas personas experimentan ... Leer más

    $51 MXN

  • Termina la codependencia

    Estrategias saludables que te ayudarán a retomar el control de tu vida, ser una persona libre, establecer límites y terminar con la codependencia para siempre

    de Leticia Caballero ...
    ¿Vives a la sombra de tus emociones y sientes que no hay nada que puedas hacer para cambiar?Nuestras relaciones interpersonales pueden degenerar de una forma tan radical que sin que nos demos cuenta podemos ser codependientes.Este es un problema que nos limita en todos los sentidos, cuando sufrimos de esta condición vemos la vida de una forma sombría. Podemos llegar a pensar que somos personas sin ... Leer más

    $57 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Me siento bien

    de Jaime Antonio Marizán ...
    “Este libro permite que uno recobre el entusiasmo y la alegría de vivir.” (Lector).“Cuando lees este libro, sientes que hay un camino, sólo tienes que recorrerlo.” (Crítica periodística).La naturaleza del ser humano es la felicidad, cuando estamos felices todo está bien, para las personas es normal que nos sintamos bien. Cuando estamos tristes, todos nos preguntan: ¿Qué te pasa? ¿Puedo ayudarte? ... Leer más

    $51 MXN

  • La tristeza cura

    Cómo atravesar el duelo y aprender a sentir para sanar

    de José González ...
    LA TRISTEZA NO TE CURA PORQUE SEA AGRADABLE.TE CURA PORQUE ES HONESTA.«Sencillamente, el mejor libro de duelo que vas a leer».ANA ASENSIO, psicóloga y autora del best seller Vidas en positivoEl duelo no es un problema que resolver, es una experiencia necesaria para reconstruirte. No se trata de que la tristeza te gobierne, sino de que no la encierres en el trastero emocional junto a ... ... Leer más

    $159 MXN

  • Undoing Depression

    What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You

    de Richard O'Connor, PhD ...
    The bestselling approachable guide that has inspired thousands of readers to manage or overcome depression — fully revised and updated for life in the 21st century.Depression rates around the world have skyrocketed in the 20‑plus years since Richard O'Connor first published his classic book on living with and overcoming depression. Nearly 40 million American adults suffer from the condition, which ... Leer más

    $182 MXN

  • Cómo analizar a las personas y la psicología oscura

    Guía secreta de la persuasión,la guerra psicológica,el control mental, la PNL,el comportamiento humano,la manipulación y la inteligencia emocional.

    de Robert Clear ...
    Series Libro 1 - psicológica
    DESVELA LOS SECRETOS MÁS OSCUROS DE LA MENTE HUMANA Y CONVIÉRTETE EN UN MAESTRO DE LA PERSUASIÓN Y EL CONTROL¿Alguna vez has deseado leer la mente de las personas, influir en sus decisiones sin que lo noten y controlar sus emociones para tu propio beneficio? Bienvenido a la psicología oscura, donde las reglas del juego son completamente diferentes. ¿Estás listo para descubrir las técnica... ... Leer más

    Antes $65 MXN Ahora $35 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Esa visible oscuridad

    Memoria de la locura

    de William Styron ...
    Traducido por Salustiano Masó ...
    Series series ENSAYO
    Al iluminar una enfermedad que afecta a millones de personas pero que sigue siendo ampliamente malentendida, este libro trata de la oscuridad de la depresión, pero también trata de supervivencia y redención.Esta es una historia de depresión, una condición que redujo a William Styron de una persona que disfrutaba de la vida y el éxito como un escritor aclamado a un hombre envuelto y amenazado por ... Leer más

    $149 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Cuando a la gente buena le pasan cosas malas

    de Harold S. Kushner ...
    Cuando su hijo fue diagnosticado a los tres años de edad con una enfermedad degenerativa que acortaría su vida en la adolescencia, Harold Kushner se enfrentó a una de las preguntas más angustiantes en la vida: ¿Por qué, Dios? Años más tarde, el rabino Kushner escribió esta contemplación sencilla y elegante de las dudas y temores que surgen cuando una tragedia nos golpea la puerta. Kushner comparte ... Leer más

    $159 MXN

  • Why Has Nobody Told Me This Before?

    The Sunday Times bestseller, with over 1 million copies sold

    de Julie Smith ...
    Give your mind the one thing it needs in 2024 with the book everyone is STILL talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith'A brilliant book' Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast'Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress**'** Sunday TimesAS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MAR.. ... Leer más

    $385 MXN

  • Mindfulness

    A practical guide to finding peace in a frantic world

    de Professor Mark Williams, Dr Danny Penman ...
    THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 1.5 MILLION COPIES SOLD'A deeply compassionate guide to self-care - simple and profound' Sir Kenneth Branagh'If you want to free yourself from anxiety and stress, and feel truly at ease with yourself, then read this book' Ruby WaxAuthoritative, beautifully written and much-loved by its readers, Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world ... Leer más

    $310 MXN

  • I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki

    The International bestseller

    de Baek Sehee ...
    Traducido por Anton Hur ...
    Series series I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki
    _______________THE PHENOMENAL KOREAN BESTSELLERTRANSLATED BY INTERNATIONAL BOOKER SHORTLISTEE ANTON HUR'Will strike a chord with anyone who feels that their public life is at odds with how they really feel inside.' - RedPSYCHIATRIST: So how can I help you?ME: I don't know, I'm – what's the word – depressed? Do I have to go into detail?Baek Sehee is a... ... Leer más

    $210 MXN

  • Flourish

    A New Understanding of Happiness and Wellbeing: The practical guide to using positive psychology to make you happier and healthier

    de Martin Seligman ...
    INTERNATIONALLY ESTEEMED PSYCHOLOGIST MARTIN SELIGMAN'S DYNAMIC NEW CONCEPT OF WHAT WELL-BEING REALLY IS"Admirable and exciting." Sunday Times"His most personal and boldest book so far." NatureThis book will make you flourishFlourish builds on Dr Seligman's game-changing work on optimism, motivation and character to show how to get the most out of life, unveiling an... ... Leer más

    $310 MXN

  • Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Eliminar la Depresión y Controlar las Emociones Usando la Terapia Cognitivo Conductual

    de ALEJANDRO VALLEJO ...
    ¿Te has preguntado alguna vez si es posible detener las sensaciones intensas depreocupación, ansiedad o depresión sin tener que recurrir a los medicamentos?Muchos de los medicamentos relacionados con el tratamiento de la depresiónpueden provocar una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan alos pacientes en un estado aún peor que antes.La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha sido ... Leer más

    $69 MXN

  • Reasons to Stay Alive

    de Matt Haig ...
    **From the #1 New York Times bestselling author of The Midnight Library.“A very special book that has provided a beam of hope to so many.”—DOLLY ALDERTON**WHAT DOES IT MEAN TO FEEL TRULY ALIVE?Aged 24, Matt Haig's world caved in. He could see no way to go on living. This is the true story of how he came through crisis, triumphed over an illness that almost destroyed him, and learned to live again ... Leer más

    $127 MXN

  • Depresión

    Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal

    de Emma Cotterill ...
    Traducido por Rosa Arruti Illarramendi ...
    Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión.Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.La psicóloga clínica ... Leer más

    $249 MXN