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eBooks de Nutrición

Si te gustan los eBooks de Nutrición, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 8684 resultados
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  • A la mierda la dieta

    Una guía sobre cómo sanar tu relación con la comida y tu cuerpo

    de Julia Fernández-Renau ...
    Deja de contar calorías y empieza a contar contigo.La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿hablamos, usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escondemos en la salud para perpetuar cánones de belleza imposibles? Y, sobre todo, ¿sentirse bien qué significa? Este libro invita a cuestionar algunos de los mitos más extendidos sobre la alimentación y a mirar la ... Leer más

    $149 MXN

  • 5 semanas para desinflamarte

    de Blanca García-Orea Haro ...
    ¿Estás listo para transformar tu vida?En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a ... Leer más

    $159 MXN

  • Tu cuerpo, tu fuerza. Calistenia y hábitos para una vida saludable

    de Clara Maxou ...
    Series series Libros singulares
    Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia ante los desafíos de la vida. Inspirado en la experiencia personal de la autora, comparte cómo la lucha diaria contra los síntomas de la enfermedad de Crohn se convirtió en la motivación para superar sus propios límites, ... Leer más

    $194 MXN

  • El poder de la nutrición saludable

    Más de 70 recetas SHA para alcanzar y mantener una salud óptima.

    de Sha Wellness Clinic ...
    En SHA trabajamos para diseñar la cocina saludable del futuro, esa es nuestra mayor pasión. Nuestra cocina es un laboratorio de alta gastronomía saludable y por ello disfrutamos creando nuevas ideas de platos únicos y auténticos. Satisfacer y sorprender paladares es un reto, pero hacerlo primando la salud es aún más emocionante.La nutrición SHA es una nutrición equilibrada, natural y alcalinizante ... Leer más

    $169 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Cuando la comida sustituye al amor

    La relación entre las carencias afectivas y nuestra actitud ante la comida

    de Geneen Roth ...
    ¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor. Si dejamos de alimentar al niño maltratado que hay en el interior del adulto solitario podremos nutrir el amor y dar lugar a la intimidad. De esta manera liberaremos el dolor de la vida pasada y nos ... Leer más

    $115 MXN

  • La clave está en la tiroides

    Adiós al cansancio, la neblina mental y el sobrepeso... para siempre

    de Amy Myers ...
    Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea.La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa.¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo, tu doctor insiste en que tus estudios médicos son normales ... Leer más

    $229 MXN

  • La dieta del cuerpazo

    Plan para transformar tu cuerpo radicalmente en 28 días

    de Michelle Lewin, Dr. Samar Yorde ...
    En La Dieta del Cuerpazo, Michelle Lewin, la gurú del fitness y fenómeno en redes sociales, revela su plan de alimentación, ofrece consejos para perder peso, optimizar el ejercicio y conseguir el cuerpo tonificado de tus sueños.¿Cómo mantener un cuerpo perfecto?A Michelle Lewin, la famosa modelo del fitness, sus fans le hacen esta pregunta a diario. Conocida por sus curvas envidiables, sus ... Leer más

    $218 MXN

  • Postres Saludables para Disfrutar sin Culpa. Postres Paleo sin Gluten, Azucar ni Lactosa

    de Barbara Aguilar ...
    Es posible disfrutar postres sanos y deliciosos.Si te después de una comida sientes ganas de comer algo dulce y te lo niegas para no engordar, o si tus hijos a media tarde te reclaman un bocadillo dulce que sea algo más que frutas y a ti se te acabaron las ideas, debes leer este libro.Cuidar de tu salud y disfrutar de un buen postre al mismo tiempo Se Puede. Por ello es que hemos creado este libro ... Leer más

    $86 MXN o gratis con Kobo Plus

  • La Dieta Mediterránea Para Principiantes, Guía Paso A Paso Con Recetas Para Comer Mejor Y Bajar De Peso

    de Alejandra Roma ...
    La dieta mediterránea se basa en los alimentos tradicionales que la gente come en países como Italia y Grecia.Los investigadores señalaron que estas personas eran excepcionalmente saludables en comparación con otras personas de otros países y tenían un bajo riesgo de muchas enfermedades con este estilo de vida.Numerosos estudios han demostrado que la dieta mediterránea puede causar pérdida de peso ... Leer más

    $17 MXN

  • El secreto del ciclismo (Bicolor)

    de Hans Van Dijk, Ron Van Megen, Guido Vroemen ...
    Series series Ciclismo
    ¿Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano?El libro El secreto del ciclismo responde a todas estas preguntas. En ... Leer más

    $329 MXN o gratis con Kobo Plus

  • El Yoga de los alimentos

    Macrobiótica para conectar con nuestro ser esencial

    de Mariano Rodríguez ...
    Consigue armonizar cuerpo, mente y espíritu con hábitos y alimentos de la filosofía macrobiótica.«Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de contar con un cuerpo físico como la antena que une ambos mundos.En este sentido, se hace imprescindible practicar hábitos saludables, evitando los que son autodestructivos, y, sobre todo, seguir una alimentación fisiológica ... Leer más

    $179 MXN

  • Intermittent Fasting for Beginners - How to Get Started with Intermittent Fasting

    Unlock the Self-Cleansing Process of Autophagy, Reverse Chronic Diseases & Heal Your Body Naturally

    de Steven D. Moore, Jimmy Gundry ...
    What’s The Magic of Losing Weight with Intermittent Fasting?Fasting is not a new practice. In fact it goes back to ancient times. Although in many cultures fasting has a religious meaning, it’s also a strong and effective way of losing weight and improving your metabolism. In the modern times, fasting has a new approach which is easier to follow with our busy lives. Curious? It’s time for you to ... Leer más

    $79 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Metabolismo inteligente: el código de la proteína para activar tu cuerpo, controlar el hambre y perder grasa para siempre

    de Harvey Sahly ...
    ¿Has intentado todas las dietas y todavía sientes que tu cuerpo no responde?No estás roto. Solo necesitas entender el lenguaje de tu metabolismo."Metabolismo inteligente: el código de la proteína para activar tu cuerpo, controlar el hambre y perder grasa para siempre" es la guía definitiva basada en evidencia científica para transformar tu cuerpo, tu energía y tu relación con la comida.En estas ... Leer más

    $52 MXN o gratis con Kobo Plus

  • The Salt Fix

    Why the Experts Got It All Wrong--and How Eating More Might Save Your Life

    de Dr. James DiNicolantonio ...
    What if everything you know about salt is wrong? A leading cardiovascular research scientist explains how this vital crystal got a negative reputation, and shows how to lower blood pressure and experience weight loss using salt. The Salt Fix is essential reading for everyone on the keto diet!We’ve all heard the recommendation: eat no more than a teaspoon of salt a day for a healthy heart. Health ... Leer más

    $158 MXN

  • Entrena tu alimentación

    Mitos y verdades sobre nutrición deportiva

    de Estefanía Fernández ...
    En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable.Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de ... Leer más

    $159 MXN

  • El Recetario de La Dieta South Beach

    Mas de 200 recetas deliciosas

    de Arthur Agatston ...
    La dieta South Beach fue diseñada para las personas a quienes les encanta comer. Y ahora, en El recetario de la dieta South Beach, encontrará más de 200 recetas que se adhieren a los principios nutricionales de la dieta sin sacrificar el sabor. Cambiará su manera de cocinar...y su manera de comer.English version available as The South Beach Diet Cookbook. ... Leer más

    $91 MXN

  • Alimentos para Reducir la Inflamación Crónica

    de jimmy Diaz ...
    ¿Estás cansado de sentirte inflamado y sin energía? Descubre el poder de los alimentos para combatir la inflamación crónica. Nuestro producto te ayuda a adoptar un hábito alimenticio saludable que te permitirá evitar la inflamación crónica, mejorando tu salud en general. Con recetas antiinflamatorias, consejos para un estilo de vida saludable y remedios naturales para la inflamación, esta guía ... Leer más

    $137 MXN

  • La dieta Mind, alimentación que ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer

    de Victor R. Ramos ...
    Muy probablemente tu cerebro está sufriendo en este instante y no tienes manera de saberlo ni él de decírtelo, sino hasta que ya es demasiado tarde, cuando empiezas a notar síntomas de Alzheimer y el daño es irreversible.El cerebro humano evolucionó para buscar alimentos ricos en grasa y azúcar. Pero una preferencia que comenzó como un mecanismo de supervivencia, en nuestros tiempos, donde hay ... Leer más

    $51 MXN

  • La Revolucion Diabetica del Dr. Atkins

    El Innovador Programa para Prevenir y Controlar la Diabetes

    de Robert C. Atkins, M.D. ...
    Las estadísticas son asombrosas. Trece millones de americanos han sigo diagnosticados con diabetes tipo 2, y otros 5.2 millones ni si-quiera saben que la tienen. Durante los últimos treinta años, los casos de diabetes se han triplicado, y cada año, mueren aproximadamente 200,000 personas debido a complicaciones con la enfermedad. En el caso de los latinos, las estadísticas son aún más alarmantes. ... Leer más

    $180 MXN

  • El mito vegetariano

    de Lierre Keith ...
    Traducido por Violeta Arranz ...
    Series series ENSAYO
    Nos han dicho que una dieta vegetariana puede alimentar a los hambrientos, honrar a los animales y salvar el planeta. Lierre Keith creía en esa dieta basada en plantas y pasó veinte años como vegana.Pero en El Mito Vegetariano explica que hemos sido engañados, no por nuestros anhelos de un mundo justo y sostenible, sino por nuestra ignorancia.La verdad es que la agricultura es un asalto ... Leer más

    $229 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Lo importante está en tu microbiota

    Una guía para aprender a cuidar el universo que hay en tu interior

    de Mónica Pérez Canas (@somosmicrobiota) ...
    Series series Libros singulares
    No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota más famosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal), tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo: en la boca, en el estómago, en la piel, en la vagina... ... Leer más

    $87 MXN

  • The Raw Cure: Healing Beyond Medicine

    How Self_empowerment, A Raw Vegan Diet, and Change of Lifestlye Can Free Us From Sickness and Disease

    de Jesse Jacoby ...
    Please read the review from Plant Powered Living:http://www.plantpoweredliving.com/2013/04/17/the-raw-cure-healing-beyond-medicine-book-review/People are finally catching on. There is no way around the fact that the consumption of meat, eggs, the variety of products made from dairy, and foods containing toxic chemicals and refined ingredients trigger the most common diseases afflicting humans ... Leer más

    $155 MXN

  • Recetas de Cocina Deliciosa

    de Victoria Maciass ...
    Imagina abrir tu nevera y sentirte inspirado, no abrumado. Imagina preparar una cena que alimente el cuerpo, calme la mente y conecte a tu familia —sin recurrir a envases, sin remordimientos, sin caos en la cocina. "Recetas de Cocina Deliciosa" no es solo un libro de recetas: es tu puerta de entrada a una forma más consciente, placentera y equilibrada de alimentarte día a día.Este es el libro que ... Leer más

    $103 MXN o gratis con Kobo Plus

  • La Dieta Keto Vegana: Un Enfoque Nutritivo Para La Salud Y El Bienestar

    de Elizabeth R. Campos ...
    ¿Estás buscando un enfoque innovador y saludable para mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos de salud? Si es así, permíteme presentarte "La Dieta Keto Vegana: Un Enfoque Nutritivo para la Salud y el Bienestar". Este libro revolucionario combina dos poderosos enfoques dietéticos: la dieta cetogénica y el veganismo, para brindarte una guía completa y práctica hacia un estilo de vida más ... Leer más

    $17 MXN