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eBooks de Salud

Si te gustan los eBooks de Salud, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 112300 resultados
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  • Period Repair Manual

    Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods

    de Lara Briden ...
    Period Repair Manual is your guide to better periods using natural treatments such as diet, nutritional supplements, herbal medicine, and bioidentical hormones. It contains advice and tips for women of every age and situation. If you have a period (or want a period), then this book is for you.Topics include:How to come off hormonal birth controlWhat your period should be likeWhat can go wrongHow ... Leer más

    $150 MXN

  • Level Up

    How to Get Focused, Stop Procrastinating, and Upgrade Your Life

    de Rob Dial ...
    “Packed with valuable insights, unique lessons, and practical steps, this book will help you break through your procrastination and take immediate action toward your goals.”—Jay Shetty, New York Times bestselling author of Think Like a Monk and 8 Rules of LoveLevel Up will revolutionize the way you approach your life and your goals. Rob Dial gives you a groundbreaking roadmap to break self ... Leer más

    $309 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mujeres de hierro

    Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan

    de Boticaria García, Javier Butragueño ...
    Series series No Ficción
    Boticaria García, la prescriptora de salud número 1, aborda con rigor científico los temas que interesan a las mujeres de 40 y más.Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por qué hay días en los no puedo con la vida?».Este libro es un abecedario de supervivencia ... Leer más

    $279 MXN

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $181 MXN

  • El gran nervio

    La nueva ciencia del nervio vago para reducir la inflamación, revertir la enfermedad y aliviar el estrés

    de Dr. Kevin J. Tracey ...
    Descubre cómo el nervio vago puede regular los sistemas vitales de tu cuerpo y curar una amplia variedad de enfermedades.El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestión</st... ... Leer más

    Antes $229 MXN Ahora $109 MXN

  • Dar a luz con Hipnoparto

    La guía completa para vivir en calma tu embarazo y parto

    de Paula Ripol Meya ...
    Series series Ariel
    Un libro eficaz para preparar tu mejor parto, alejar el miedo y empoderarseMuchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberían vivir desde la calma y la conexión. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebé. Los medios de comunicación y la visión del parto como un mero ... Leer más

    $299 MXN

  • Vitaminados

    Disfruta de una vida más saludable gracias a la vitamina D

    de María Hernández Bascuñana ...
    Series series Alienta
    Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, ... Leer más

    $299 MXN

  • Fibromialgia

    ¡La guía completa sobre la Fibromialgia, cómo tratarla y superarla!

    de Rebecca Edwards ...
    FIBROMIALGIAEste libro tiene como objetivo servir como una guía para la fibromialgia, educándolo sobre la afección y ayudándolo a comprender mejor cómo se puede tratar .Al ser considerada una enfermedad crónica, no existe una cura actual para la fibromialgia. Sin embargo, hay muchas formas de mejorar la afección y reducir los síntomas asociados .A lo largo de este libro, aprenderá cómo se ... Leer más

    $52 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Sobre la firmeza del sabio / Sobre el ocio / Sobre la tranquilidad del alma / Sobre la brevedad de la vida

    de Séneca ...
    Traducido por Fernando Navarro Antolín ...
    Series series 13/20
    Lucio Anneo Séneca (Córdoba, 4 a. C.-Roma, 65 d. C.) fue una figura central en la política de su tiempo y uno de los máximos exponentes del estoicismo. Su filosofía ha llegado a nosotros bien conservada en la forma de tratados o diálogos, de los que aquí se reúnen cuatro fundamentales: Sobre la firmeza del sabio -que expone que la sabiduría es un escudo contra todos los males-, Sobre el ocio -que ... Leer más

    $70 MXN

  • Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

    de Blanca García-Orea Haro ...
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo ... Leer más

    Antes $149 MXN Ahora $69 MXN

  • Manejo de la ira

    10 Poderosos Pasos para Tomar el Control Completo de sus Emociones, Para Hombres y Mujeres, Guía de Autoayuda para el Autocontrol, Psicología Detrás de la Ira. Incluso Para Padres.

    de Robert Clear ...
    Series Libro 2 - psicológica
    CONTROLAR LA IRA Y RECUPERAR TU CALMA: LA GUÍA DEFINITIVA PARA TOMAR EL CONTROL DE TUS EMOCIONES¿Te has sentido alguna vez abrumado por la ira, sin saber cómo manejar esos arrebatos emocionales que destruyen tu paz mental y tus relaciones? ¿Estás listo para tomar el control total de tus emociones, desactivar la ira y vivir con calma y equilibrio? LO QUE APRENDERÁS AQUÍ:✔ <stron... ... Leer más

    $35 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Comer y correr

    Desmontando los mitos de la alimentación de los runners

    de Julio Basulto, Juanjo Cáceres ...
    Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running.La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma ... Leer más

    $119 MXN

  • Es fácil dejar de fumar para siempre

    de Allen Carr ...
    Del autor de los bestsellers: Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo y Pierde peso, ¡ya! Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido. Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída. Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado. Te presentamos una terapia completa, el método de Allen Carr, para descubrir cómo el ... Leer más

    $155 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Good Inside

    A Guide to Becoming the Parent You Want to Be

    de Becky Kennedy ...
    INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLERAn Instant Wall Street Journal, USA Today, and Indie Bestseller“This book is for any parent who has ever struggled under the substantial weight of caregiving—which is to say, all of us. Good Inside is not only a wise and practical guide to raising resilient, emotionally healthy kids, it’s also a supportive resource for overwhelmed parents who need more compassio ... Leer más

    $330 MXN

  • Los cuatro acuerdos

    de Miguel Ruiz ...
    Una guía práctica para la libertad personal El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su ... Leer más

    $119 MXN

  • The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life

    de Richard Bandler, Alessio Roberti, Owen Fitzpatrick ...
    Richard Bandler, co-creator of NLP and the man who inspired Paul McKenna to greatness, collaborates with Alessio Roberti and Owen Fitzpatrick to reveal how to unleash your true potential and transform your life.Richard Bandler – the world-renowned co-creator of NLP who has helped millions around the world change their lives for the better – has teamed up with Italian NLP Master Trainer Alessio and ... Leer más

    $146 MXN

  • Rodeados de psicópatas

    Cómo evitar que te manipulen y te exploten en la vida y en el trabajo

    de Thomas Erikson ...
    Traducido por Ana Camallonga ...
    Series series No Ficción
    La guía definitiva para aprender a identificar y alejarse de las personas abusivas por el autor de la serie «Rodeados de…»Cuidado con los psicópatas, pueden estar donde menos te lo esperas. Suelen presentarse como personas carismáticas, agradables, encantadoras y atentas. Sin embargo, tras esa fachada, disfrutan del control que ejercen sobre los demás y están dispuestas a todo para conseguir lo ... Leer más

    $279 MXN

  • Una vida sin fin

    Traducido por Joan Riambau Möller ...
    de Frédéric Beigbeder ...
    Beigbeder nos invita a un viaje en busca de la inmortalidad: terapias, dietas, transfusiones, investigaciones científicas…Esta novela es un viaje a la inmortalidad. Su protagonista es un triunfador, que se codea con estrellas de Hollywood y es famoso por un programa de entrevistas en el que los invitados deben tomarse una pastilla elegida al azar sobre cuyos efectos no tienen ni idea. Un día su ... Leer más

    $179 MXN

  • Hope and Help for Your Nerves

    End Anxiety Now

    de Claire Weekes ...
    The bestselling step-by-step guide that will show you how to break the cycle of fear and cure your feelings of panic and anxiety.My heart beats too fast. My hands tremble and sweat. I feel like there’s a weight on my chest. My stomach churns. I have terrible headaches. I can't sleep. Sometimes I can't even leave my house....These common symptoms of anxiety are “minor” only to the people who don't ... Leer más

    $218 MXN

  • Healthy Shouldn't Be This Hard

    The Sunday Times Bestselling Guide to Eating, Thinking and Feeling Well

    de Sarah Ann Macklin ...
    **THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER **WITH A FOREWORD BY DR STACY SIMS'An essential guide for anyone seeking a calmer, more integrated approach to wellbeing' William W. Li, MD'Will change how you think about health and self-worth' Mo GawdatChanging your diet may not change your life.But changing how you think about what you eat will.</strong... ... Leer más

    $361 MXN

  • La microbiota estresada

    Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz

    de Doctora de la Puerta ...
    Una mala relación de pareja, la muerte de un ser querido, situaciones laborales complicadas, momentos estresantes… ¿Sabías que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu microbiota?, ¿que la inflamación es el carísimo precio del estrés y el origen de casi todas las enfermedades tanto físicas como emocionales?En su nuevo libro, la Dra. de la Puerta, una de las mayores expertas en microbiota ... Leer más

    $149 MXN

  • Envejecer es opcional

    La fórmula para vivir más sin perder tu calidad de vida

    de Dr. José Hernández Poveda ...
    Cuando cierres este libro no solo habrás entendido cómo funciona tu cuerpo. Podrás crear un plan personalizado para optimizar tu salud. Y la pregunta dejará de ser «¿cuánto voy a vivir?» para convertirse en «¿cómo quiero vivir los próximos treinta años y qué voy a hacer hoy para conseguirlo?».Cada ser vivo en la Tierra fue diseñado con el propósito de transmitir sus genes. Todo lo demás es ... Leer más

    $159 MXN

  • Vivir con TDAH

    Consejos útiles para llevarse bien con el cerebro

    de Jessica McCabe, Amado Diéguez ...
    Jessica McCabe, diagnosticada a los doce años con déficit de atención, luchaba contra un cerebro que no entendía. Perdía cosas constantemente, no podía terminar proyectos y sentía que se esforzaba más que los demás niños mientras se quedaba cada vez más atrás. A los treinta y dos años, divorciada, sin dinero y viviendo con su madre, decidió analizar profundamente las dificultades y los desafíos de ... Leer más

    $279 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Hackea tu microbiota

    Una guía básica para solucionar todos tus pedillos

    de Andrea Aldana ...
    ¡Ciencia digeridita , un poco de humor y la guía que a tu intestino le urgía desde hace rato!Hay una selva dentro de tu cuerpo. Literal. Miles de millones de bichitos que deciden si te despiertas con energía o como si te hubiera pasado el metro encima. De ellas depende si tu piel brilla o se inflama, y si tu panza se porta bien o te arma un concierto de rock después de cada comida.... ... Leer más

    $149 MXN