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  • 壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維

    Hijacked by Your Brain: How to Free Yourself When Stress Takes Over

    de 朱利安．福特博士, 喬恩．沃特曼 ...
    Traducido por 廖亭雲 ...
    Series Libro 24 - Better
    我們無法停止壓力，但可以控制壓力對我們的影響。活用FREEDOM模型與SOS法則，科學地管理壓力，改變大腦對壓力的反應方式，調整至最佳狀態，讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作，與壓力共生，完成想追求的目標。每個人的大腦中都有一個警鈴，在感應到緊急時，警鈴就會啟動身體的壓力反應系統，進入自我保護的狀態，幫助面對挑戰、保持警覺並生存下去。壓力不是敵人，壓力真正的問題在於人們不知道大腦警鈴「啟動」後該如何緩和，使警鈴變得過於敏感，容易過度反應甚至誤報，讓大腦陷入長期且不必要的... ... Leer más

    $184 MXN

La gente que leyó esto también disfrutó

  • 一流的人如何擁有動態穩定力：培養變通思維，調整期待，修復不確定性帶來的震盪，隨變動而更高效強大

    Master of Change: How to Excel When Everything Is Changing Including You

    de 布萊德．史托伯格, Brad Stulberg ...
    Traducido por 廖建容 ...
    Series Libro 554 - 天下財經
    改變或失序是人生的必然，如何順應變動才是重點，奮力逃避或抗拒改變，只會過勞焦慮，或決策困難、組織震盪，在混亂中有技巧的適應改變，是心理健康和卓越成功的基石，與人生的轉變共舞，你跳這支舞的技巧愈強，就愈健康、愈快樂！★****聚焦在我們可以掌控的，透過改變得到力量：秩序→失序→新秩序人生有些變化令人難以招架，並不如自己想像的那般歲月靜好。研究顯示，成年人會經歷36次失序事件，每一年半就會面臨人生波動，從經濟、政治動盪，到轉換工作、結婚或離婚、育兒、失去親人、生病等，或工作不順、與伴侶吵架、生活波折不斷等，但我們可以透過順應變動而強大，使其成為成長的推力，這種能力是可以培養與練習的。★****從奧運金牌選手、單親媽媽，到新手爸爸都在應用的新模式《一流的人如何保持顛峰》... ... Leer más

    $130 MXN

  • 零失誤工作法：提升準確率必備技巧100

    絶対にミスをしない人の仕事のスゴ技BEST100

    de 鈴木真理子 ...
    Traducido por 陳聖怡 ...
    Series series 圖解雜學
    ～商業人士必備「零失誤」守則～重新審視＆評估自己的工作狀態，提升你的職場表現和幸福感！【本書特色】◎專為商業人士設計，提供零失誤工作指南，從「程序安排」到「溝通技巧」全方位提升！◎結合實戰經驗，網羅100種預防常見失誤的實踐性技巧，甚至涵蓋生活習慣和心態建立！◎內含大量圖解，輕鬆掌握每個細節，各個技巧皆附有實踐檢查欄，幫助你有效實施！在商業世界中，犯錯被視為不可接受的，這種「零失誤」的要求常常讓人感到焦慮和壓力。若總是在無意中犯錯，工作不僅進展緩慢，還會影響到心情和職場評價⋯⋯書中的技巧和建議來源於作者多年的成長過程和寶貴經驗，從一個在保險公司頻頻犯錯的「失誤部長」，到如今專注於「預防事務過失」的專家。分享了【程序安排】【行程管理】【溝通技巧】等多種實用策略，甚至涵蓋了如何建立有效的工作習慣和積極心態！本書以大量圖解呈現，能夠輕鬆理解和應用，<b... ... Leer más

    Antes $154 MXN Ahora $130 MXN

  • 測試：死後生命的世界與終極驗證（法國長銷30萬冊靈性經典）

    Le Test

    de 史岱芬．艾力克斯, Stéphane Allix ...
    Series series 光書系
    法國長銷靈性經典，銷量突破 30 萬冊！一場超越生死的測試，一場改變認知的旅程……死亡不是一個絕對的終點！「當父親去世時，我在他的棺木裡放了四樣物件。我沒有告訴任何人，然後請來幾位靈媒──那些聲稱能與亡者溝通的人。他們能夠發現這些物件嗎？這就是測試。」這場測試，不只是對靈媒能力的檢驗，更是一場對「死後仍有意識」這一假設的挑戰。戰地記者的理性與靈性碰撞───法國戰地記者──史岱芬・艾力克斯（Stéphane Allix）以記者的嚴謹態度，找來六位靈媒進行測試。他親身經歷了一系列超越理性範疇的現象，而結果不僅令人震驚，更進一步驗證了相關科學研究的發現：〈死亡，或許並不是終點，而是另一種生命形式的延續。〉 靈媒如何獲得訊息？這是一種天賦，還是一種詛咒？ 臨終時，我們將會經歷什麼？ 死後，我們將去向何方？意識是否仍然存在？ 尋求靈媒的幫助，能讓我們更容易面對喪親之痛嗎？<b... ... Leer más

    $175 MXN

  • 為什麼我們總是相信自己是對的？：不知不覺掉入的101種慣性思考陷阱

    인지편향사전 - 누구나 빠지는 생각의 함정

    de 李南錫, 李正模 ...
    Traducido por 高毓婷 ...
    Series Libro 4 - WHAT
    這樣的慣性思考，往往都是錯的，小心，別踩到慣性思考的地雷！爸媽愈反對，我就愈喜歡他！**　****　　　　　　　　怎樣?!**人家就是打算來一場「逆火效應」！聽說這是必買品項，那我也要買！　　　****　　幹嘛一窩蜂**?!**這根本是「從眾效應」啊！只要把這個吃完，我就不會再吃了！　　　　　　　　　　　騙誰啊！明明是「自制偏誤」啊！為什麼我總是被壞男（女）人吸引？　　　　　　　　　　　因為「富蘭克林效應」總是隨時會發生……我長得還算平均以上吧？！　　　　　　　　　　　　　　　這明明是自我感覺良好的「優越性偏誤」... ... Leer más

    $188 MXN

  • 借錢：從利息、債務到金融商品，2000年的演變真貌

    Beggar Thy Neighbor: A History of Usury and Debt

    de 查爾斯．蓋斯特 ...
    Traducido por 蔣小虎 ...
    Series Libro 15 - Sense
    **從古羅馬至今，「**借錢」是怎麼一路演變成金融商品？**還原歷時兩千年的真實現場，**聚焦重大金融事件，揭露「借錢」背後的人性規律，看****借貸從罪大惡極，搖身成為繁榮商業不可或缺的金融手段工具**！**不論從道德還是法律層面，「高利貸」歷經了數世紀的口誅筆伐，然而它的豐厚盈利回報實在太過誘人，即便問題叢生，人們終於還是按捺不住！不僅以此為業，展開雙臂接受信貸、次貸，甚至以此為基礎，創造出更多金融商品。於是，「借錢」在歷史上留下了各種耐人尋味的足跡：★在自由市場與經濟正義中，借貸取利的人類活動將會如何發展？★為何複利被愛因斯坦戲稱是「世界第八大奇蹟」？★羅馬法律認為單利合理，複利有違天理？！★歐洲中古世紀教會徹底禁止利息，然而亞當．斯密（Adam Smith）卻鼓吹利率上限。★放貸收息的演進，... ... Leer más

    Antes $238 MXN Ahora $202 MXN

  • 麥肯錫認證的執行長思維：Google、Netflix、Sony、微軟、樂高……67位全球頂尖CEO的卓越之道【全球第一顧問公司麥肯錫官方最新力作．隨書附「卓越CEO的高效工具」】

    CEO Excellence: The Six Mindsets That Distinguish the Best Leaders from the Rest

    de 卡羅琳．杜瓦, Carolyn Dewar, 斯科特．凱勒, Scott Keller, 維克拉姆．馬爾霍特拉, Vikram Malhotra ...
    Series Libro 135 - 翻轉學
    ＼全球第一顧問公司麥肯錫官方最新力作／首次創舉歷時25年，橫跨70國、24種產業、3,500家上市公司、7,800名CEO**，**最後嚴選67位，深度訪談1年，<strong... ... Leer más

    $211 MXN

  • 香料(地中海史權威羅傑．克勞利歷史新作)：以摩鹿加群島為中心，見證十六世紀形塑現代世界的權力地圖

    Spice:The 16th-Century Contest that Shaped the Modern World

    de 羅傑．克勞利 ...
    Traducido por 鄭煥昇 ...
    Series series Historia歷史學堂
    最會說故事的歷史作家!!「地中海三部曲」作者羅傑．克勞利又一令人讚嘆新作氣勢磅薄、衝擊力十足!!香料，十六世紀形塑現代世界的大競賽!!香料史上的地理大發現葡、西兩國遠東大對決十六世紀最驚駭、刺激的海上長征開啟強權帝國殖民序幕專文推薦——劉慧 (國立東華大學歷史學系助理教授)讚嘆推薦——孔令偉（中研究歷史語言研究所助理研究員）江仲淵 （「歷史說書人History Storyteller」創辦人）陳國棟（中研院歷史研究所教授）陸大鵬（中國歷史書專業譯者）本書將告訴你：▎推動歐洲人探索東方的動力不是絲綢，而是香料▎投效西班牙的葡萄牙人麥哲倫如何帶領探險隊經歷險惡航程▎連結起香料史上第一個牽涉到的地緣政治經濟鏈▎香料貿易促使世界貨幣統一為白銀，加速全球貿易開展▎揭開強權帝國第一次向外擴張殖民的序幕... ... Leer más

    Antes $223 MXN Ahora $189 MXN

  • 增強你的感恩力！用正面吸引力顯化美好生活

    Empower Your Gratitude: Overcome Your Scarcity Mindset and Build Limitless Abundance with the Joy of Living and the Power of Giving

    de 史考特．艾倫, Scott Allan ...
    Traducido por 烯巢 ...
    Series series 身心靈
    ～從學會感恩的一小步，開啟美好生活的一大步～感恩念頭看似簡單，卻蘊含意想不到的神奇力量！透過40堂課學會感恩魔法，轉換你的失意～【本書特色】◎培養感恩的正面思想，掌握吸引力與正念力，脫離匱乏！◎40堂課，手把手教你有效實踐感恩，打造前所未有的新生活！◎搭配「感恩測驗」，檢視你的感恩層級！對你來說，感恩是什麼？是對他人的行為表達感謝；還是明白知足的道理？其實，與其定義感恩，不如直接實踐與感受。感恩像生命中的暖陽，又像汪洋中的燈塔；看似平凡簡單，卻是生命中不容忽視的，引領人們前往正確方向。無論經歷成功或挫敗、得到或失去，感恩都有著舉足輕重的地位。◆「感恩將你的焦點從欠缺什麼，轉移到人生中現有的東西上。」◆本書透過40堂課，帶你來一趟感恩的旅程。在這趟旅程中，不要指責、不要後悔、也不要懼怕，盡可能追尋所求、感恩自己所擁有，相... ... Leer más

    Antes $138 MXN Ahora $117 MXN

  • 味覺獵人：舌尖上的科學與美食癡迷症指南

    Taste What You're Missing: The Passionate Eater's Guide to Why Good Food Tastes Good

    de 芭柏．史塔基 ...
    Traducido por 莊靖 ...
    Series Libro 35 - VERSO
    === 味道、香氣、質地、外觀、聲音 ===全面啟動你的五種感官，體會食物賦予靈魂的滿足為什麼現在我們可以自由選擇想吃什麼，卻愈來愈常隨便吃吃？品味，是我們經常不自覺放棄的日常審美活動網紅、電視節目推薦的「美食」，真的滿足你了嗎？**==****》**品嘗，應該是主觀的飲食體驗 ✕ 客觀的科學知識芭柏・史塔基是頂尖食品開發公司的品嘗、研發專家，她比任何人都更了解「味道」的本質與誘惑，熟諳味覺的科學、風味的祕密。和她一起探索我們可能錯過已久的滋味小宇宙，就能透過練習，提升... ... Leer más

    $184 MXN

  • 多重宇宙、平行世界是可能的嗎？：一本理科小白也會邊看邊笑的量子力學入門

    Quantum Physics Made Me Do It: A Simple Guide to the Fundamental Nature of Everything

    de 傑瑞米．哈里斯 ...
    Traducido por 駱香潔 ...
    Series Libro 37 - 博物誌
    光看故事就能弄懂量子力學在搞什麼，捧腹大笑的同時，還能思索人類存在的意義，一本讓你拿起來就停不下來的量子力學書。在好萊塢闖蕩的量子物理學家，從僵屍貓談到平行世界、從多重宇宙講到萬物有靈，讓你徹底掉進量子力學魅力的無底洞裡。PanSci 泛科學、怪奇事物所所長、量子熊（量子國家隊推廣計畫）、中研院天文及天文物理研究所研究技師 曾耀寰****強力推薦★嚴謹的量子力學理論配上有趣的舉例，笑著笑著就搞懂了★從現代物理演進的歷程講起，讓你不僅認識量子物理，同時也能認識重要的物理學家★用量子力學的角度重新審視人類的世界，為我們提供理解人類本質的唯一科學視角什麼！電子竟然可以同時向左轉又向右轉？貓可以同時是死的又是活的？意識可以改變宇宙竟然不再只是口號？而宇宙大爆發的那一刻，我們的命運就已經決定？量子... ... Leer más

    $162 MXN

  • 我所看到的上流生活：社會學家的金權倫敦踏查報告:深入挖掘特權、財富、金融投機與嚴密階級高牆共同掩蔽的都會實景

    Serious Money: Walking Plutocratic London

    de 卡若琳．諾斯, Caroline Knowles ...
    Series series 臉譜書房
    一部財富與富人們隱密棲地的實地踏查報告都會中財閥勢力與富豪特權的暗黑民族誌洪敬舒 臺灣勞工陣線協會研究部主任黃克先 國立臺灣大學社會學系教授、《危殆生活》作者盧郁佳 作家丹尼．道靈（Danny Dorling） 《大減速》（Slowdown）作者——推薦貧窮與超乎想像的富裕並存於同一時空，甚至往往就在倫敦同一條街上，街道兩端連起超級富豪坐擁的萬貫家財，以及窮人在當中愈陷愈深的赤貧跟剝奪。究竟是什麼，讓屬於公眾的都市變成這副模樣？在倫敦這座國際大都市，有錢人的數量及資產規模正以驚人速度增長。超級富豪是這座城市最令人不安也最神祕的存在。他們過著不論在社會、政治或環境層面上，都不具永續性的生活，也成了我們這時代亟待解決的問題。上世紀至今的歷代英國政府蓄意建構一種政經生態系，去支撐匯集於私人手中的極端財富；主政者稱之為「一道能讓大小船隻一起上漲的潮水」。實情是，貧富差距已達到難以想像的地步，<.. ... Leer más

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