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Psico Prácticos Serie de eBooks

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  • Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

    de Antonio Francisco Rodríguez Esteban ...
    Series series Psico Prácticos
    Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos ... Leer más

    $119 MXN

  • Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

    de Antonio Francisco Rodríguez Esteban ...
    Series series Psico Prácticos
    Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz! ... Leer más

    $95 MXN

  • Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior

    de Antonio Francisco Rodríguez Esteban ...
    Series series Psico Prácticos
    Este Cuaderno de ejercicios para vivir con verdadera calma interior te propone una serie de ejercicios sencillos que te permitirán aprender las mejores técnicas para conseguir equilibrar tu interior, tomarte la vida con calma y vivir de manera mucho más armoniosa.¡Porque a veces un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz! ... Leer más

    $95 MXN

  • Cuaderno práctico de ejercicios para meditar a diario

    de Antonio Francisco Rodríguez Esteban ...
    Series series Psico Prácticos
    Este nuevo título de la colección PsicoPrácticos nos propone una serie de ejercicios sencillos para meditar en cualquier parte: meditaciones para el autobús, para la ofi cina, para la playa… cualquier momento es bueno para dedicarle a esta práctica que te ayudará a equilibrar tu interior.¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz! ... Leer más

    $169 MXN