Skip to main content

Handlekurv

Du får VIP-behandlingen!

Titlene er ikke tilgjengelige for kjøp
Se gjennom handlekurven din. Du kan fjerne titlene som ikke er tilgjengelige nå eller vi fjerner dem automatisk ved kassen.
titlertittel
titlertittel

Anbefalt for deg

Loading...

Depresjon Lydbøker

Hvis du liker Depresjon-lydbøker, kommer du til å elske disse toppvalgene.
Viser 124 av 875 resultater
Skip side bar filters
  • Lydbøker

    Feeling Good

    The New Mood Therapy

    Fortalt av George Newbern ...

    Uforkortet

    13 timer 20 min

    National Bestseller – read by seven-time AudioFile Earphones Award winner, George NewbernFrom renowned psychiatrist Dr. David D. Burns, the revolutionary volume that popularized Dr. Aaron T. Beck’s cognitive behavioral therapy (CBT) and has helped millions combat feelings of depression and develop greater self-esteem.Anxiety and depression are the most common mental illnesses in the world, ... Les mer

    303,65 kr

  • Lydbøker

    Anxiety And Depression: How to Overcome Intrusive Thoughts With Simple Practices

    av Lisa Fletcher ...
    Fortalt av Nick Dolle ...

    Uforkortet

    36 min

    Do You Just Have The Blues… Or Something More? Feeling down is entirely reasonable in the present quick paced society. Individuals are more stressed than any time in recent memory, but the first step is understanding what you are going through.Today only, get this audio bestseller for a special price.Depression can be a continuous withdrawal from your self-motivated life.What differentiates every ... Les mer

    47,25 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    This Is Your Brain on Depression

    Creating Your Path to Getting Better

    Fortalt av Erin Bennett ...

    Uforkortet

    1 time 49 min

    People who have never been depressed have no idea what it’s like. And people who have know all too well how tough depression can be to live with. Dr. Faith explains the brain science behind depression, complete with Zuul references, and talks you through the different options out there for getting better. Yes there are things you can do to feel good again, including drugs but avoiding spiraling ... Les mer

    141,56 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Beruhigende Geräusche für tiefen Schlaf

    20 sanfte Naturgeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren

    av Maja Finntrop ...
    Fortalt av Olaf Appelt ...

    Uforkortet

    19 timer 36 min

    Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Zwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen und friedvoll einzuschlafen. Begleiten Sie die Natur und ihre Jahreszeiten auf ihren vielen Wegen: sanft plätschernde Quellen, das rhythmische Klopfen des Regens, das friedvolle Kommen und Gehen der Wellen, ein Waldkonzert der ... Les mer

    239,00 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    10 Modi Corretti Per Aiutare Una Persona Con La Depressione

    av Ethan Brooks ...
    Fortalt av Voce digitale Irene G ...

    Uforkortet

    25 min

    Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.Cosa dire ad un depresso per aiutarlo?Cosa fare per aiutare una persona depressa?Cosa fa bene a chi soffre di depressione?Non basta avere buone intenzioni per aiutare un amico o un familiare con depressione: è necessario sapere cosa dire e cosa fare, e soprattutto cosa non dire e cosa non fare.Spesso pensiamo di essere d’aiuto, ma in realtà potremmo ... Les mer

    11,36 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Depression und Burnout erfolgreich überwinden!

    Wie Sie Burnout, Stress, Angst und Depression ohne Medikamente überwinden. Einfache Anleitungen für ein gesundes, glückliches und leichtes Leben! BONUS: Geführte Meditationen & Entspannungsanleitungen!

    av Kevin Kockot ...
    Fortalt av Kevin Kockot ...

    Uforkortet

    7 timer 35 min

    "In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank." - Sigmund FreudEine repräsentative Studie aus dem Jahr 2020 zeigt einen klaren Trend: die deutsche Bevölkerung ist massiv gestresst und mental herausgefordert! Viele Menschen sind aktuell vielfältigen Herausforderungen ausgesetzt. Doch auch wenn Sie grade genauso viele andere Menschen durch eine ... Les mer

    141,94 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    La depresión

    av Oslos Molina ...
    Fortalt av Oslos Molina ...

    Uforkortet

    23 min

    La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.Hay investigaciones que sugieren que los ... Les mer

    18,84 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Echoes of the Quiet Mind

    Understanding the Roots of Distress

    av Fiona Zenith ...
    Fortalt av Chris White ...
    Serie Lydbok 2 - Odyssey to Inner Peace

    Uforkortet

    2 timer 31 min

    In a world where noise drowns out tranquility, Echoes of the Quiet Mind offers a transformative journey to reclaim inner peace. Building on the foundation of its predecessor, this second installment in the Odyssey to Inner Peace series delves into the roots of emotional distress—from personal traumas and societal pressures to cognitive distortions—and equips readers with actionable tools to foster ... Les mer

    79,06 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Stress Less

    A Guide to Managing Life's Pressures

    av Fiona Zenith ...
    Fortalt av Genevieve ...

    Uforkortet

    2 timer 28 min

    Stress Less: A Guide to Managing Life's Pressures by Fiona Zenith is a comprehensive and practical guide to understanding and managing stress in today’s fast-paced world. Drawing from personal experiences and scientific insights, this book offers actionable strategies to help you navigate life’s challenges with resilience and mindfulness. From identifying personal stress triggers to developing ... Les mer

    92,79 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

    Aus der verzerrten Wahrnehmung aussteigen und neuen Mut fassen

    Serie serien Lebenshilfe Selbsterkenntnis

    Uforkortet

    2 timer 34 min

    Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung verzerrenden Lügen lautet zum Beispiel: "Dir wird es nie wieder besser gehen". Was es daher dringend braucht: Ein Buch gegen diese negative Abwärtsspirale, einen mitfühlenden Leitfaden, um psychische Erkrankungen zu entmystifizieren und die Gespräche darüber zu erleichtern. Betroffene werden ... Les mer

    189,00 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Stress Free You, The

    How to Live Stress Free and Feel Great Everyday, Starting Today

    Fortalt av Wendy Tremont King ...

    Uforkortet

    1 time 44 min

    Stressors are everywhere. Each and every day, we run into situations that constantly test us, rob us of our patience, strip us of our sanity, impact our focus, and cause us to lose control of our days.Although stress can be challenging, *it can also be easy to handle if you have a system to deal with it.*This system would knock out these stressors, shut down your anxiety, and curb fear so you can ... Les mer

    65,81 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Practical Strategies for Managing Stress and Anxiety

    A Comprehensive Guide to Mental Well-being

    Fortalt av Digital Voice Mary G ...

    Uforkortet

    2 timer 12 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Practical Strategies for Managing Stress and Anxiety: A Comprehensive Guide to Mental Well-beingWhat You'll Discover Inside:Understanding Stress and Anxiety: Gain insights into the definitions, physiological impacts, common causes, and differences between stress and anxiety. Learn how these conditions affect your mind and body, both in the short and ... Les mer

    123,00 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Anxiety and Depression Cure: Simple Workbook for Anxiety Relief, Stop Worrying and Overcome Depression Fast

    av Charlie Mason ...
    Fortalt av Dr. Michelle Carabache ...

    Uforkortet

    1 time 55 min

    Do you feel down in the dumps?Does everything seem blue to you?Does it feel like all hope is lost?Is getting up in the morning and facing the world as hard as climbing a mountain?If you, or someone you care for, feel like this, then you might be in the grips of depression.If you feel like you can’t breathe and the walls are closing in on you, then you might be in the ... ... Les mer

    75,65 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Sag deiner Angst, sie kann gehen! - 33 Sätze gegen Angst und Panik | Ein unverzichtbares Buch einer ehemals Betroffenen, die erklärt, wie Ängste entstehen und man sie überwinden kann (Ungekürzte Autorinnenlesung)

    Uforkortet

    4 timer 23 min

    Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann. Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung ... Les mer

    129,29 kr

  • Lydbøker

    Finding Balance: A Guide to Stress Management Through Mindfulness Meditations

    av Deepak Bhosle ...
    Fortalt av Deepak Bhosle ...

    Uforkortet

    34 min

    Finding balance in life can be a difficult task. With modern living comes greater stressors such as a demanding job, family obligations, and financial concerns. All of this can make it difficult to take time for self-care. Fortunately, there are effective approaches to help gain control over stress through mindfulness meditation. This book will provide readers with the tools they need to reduce ... Les mer

    47,25 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Surahs & Verse from The Holy Quran for Stress, Depression & Anxiety

    Fortalt av Muhammad Ibnu Adam ...

    Uforkortet

    5 timer 24 min

    Our success depends on our sincere efforts to the best of our abilities. It is the mercy of Allah that He does not demand results, Alhamdu lillah. He is happy if He finds us making our best sincere effort. Thank you Allah!Life is never a bed of roses. We suffer from heartbreak, pain, and calamity, any of which might drive us to depression. However, at times depression can just be there for no ... Les mer

    82,29 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Heal Depression While Sleeping With Subliminal Affirmations

    av Swami Kriya ...
    Fortalt av Ray Jericho ...

    Uforkortet

    5 timer 26 min

    Discover the Better Life You Desire with Sleep Hypnosis, Subliminal Affirmations, and Guided Meditation.A Step-by-Step Practical GuideAre you tired of feeling depressed?Do you want to manifest in life positive things, but you are finding it difficult?If you answered “YES” to at least one of these questions, then the next sixty seconds will be a life-changing experience for you.I bring you the ... Les mer

    100,79 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Managing Teens Depression

    Turn Depression Into Resilience and Transparency Into Understanding,even if curent Strategies seem to Have Lost their Touch.

    av Nora Arman ...
    Fortalt av Danny Holt ...

    Forkortet

    4 timer 21 min

    Overcome the challenges of teen depression with just 30 minutes a day, even amid overwhelming emotions. If you're a parent worried about mood swings, a teen seeking help, an educator looking for strategies, or a physician needing resources, this guide offers solutions.Introducing "Managing Teen Depression: A Comprehensive Guide to Teen Depression and Suicide Prevention." This transformative ... Les mer

    98,95 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Vagus Nerve Activation For Anxiety, The

    av Sharon Lee ...
    Fortalt av Sharon Lee ...

    Uforkortet

    1 time 53 min

    Transform your anxious nervous system into a sanctuary of calm using somatic healing and proven vagus nerve techniques.Stop feeling trapped in survival mode and learn to manually reset your body’s stress response. If you struggle with chronic panic, burnout, or a racing mind that prevents sleep, this guide offers an immediate biological "off switch." By engaging the body’s superhighway of health, ... Les mer

    66,19 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Manual para dejar de Pensar Demasiado

    av Frank Gale ...
    Fortalt av Voz Digital Leonardo G ...

    Uforkortet

    1 time 29 min

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.El exceso de pensamientos puede convertirse en un obstáculo para vivir plenamente, generando ansiedad, dudas y bloqueos. En este manual, aprenderás a identificar los patrones de pensamiento excesivo y a aplicar técnicas sencillas y efectivas para silenciar la mente, reducir la sobrecarga mental y recuperar el equilibrio emocional. Con ejercicios ... Les mer

    160,97 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Wie man toxische Denkmuster erkennt

    av Olivia Werner ...
    Fortalt av Sophie Hoffmann ...

    Uforkortet

    1 time 19 min

    [Wie man toxische Denkmuster erkennt] taucht tief in die komplexe Landschaft des menschlichen Bewusstseins ein und bietet eine lyrische und schonungslose Untersuchung der Art und Weise, wie unser Verstand Muster schafft und aufrechterhält, die uns sowohl schützen als auch einschränken. Mit einer Prosa, die die fließende, zyklische Natur des Denkens selbst widerspiegelt, untersucht dieses ... Les mer

    75,65 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Prokrastination verstehen und überwinden

    Endlich Schluss mit Aufschieberitis!

    Uforkortet

    2 timer 6 min

    Vertrödelst Du den Tag auch oft mit Kleinigkeiten und kommst dadurch nicht zu Deinen wichtigen To-Do's?Dann ist dieses empfehlenswerte Buch zum Thema Prokrastination genau das richtige für dich!✘ Endlich Schluss mit der Aufschieberitis!✓ Diszipliniert durch den Alltag!Dieser Ratgeber ist kein oberflächlicher Tipp-Geber. Hier geht es direkt ans Eingemachte! Es geht nicht nur darum Wissen zu ... Les mer

    115,00 kr eller gratis med Kobo Plus

  • Lydbøker

    Bailando con elefantes

    Entrenamiento en mindfulness para quines viven una enfermedad cronica, demencia, oun cerebro que envejece (Mindfulness training for those living with dementia, chronic illness or an aging brain)

    Fortalt av Tony Chiroldes ...

    Uforkortet

    5 timer 19 min

    “Yo no sé nada acerca de elefantes, y tampoco sé sobre baile. Y a pesar de todo, este libro es un manual de entrenamiento y una carta de amor dirigida a los que, como tú, bailan con elefantes. Hacer frente a los elefantes es algo que generalmente evitamos. La mayoría de nosotros tenemos elefantes escondidos en nuestros armarios, ocultos a simple vista. Son nuestros grandes temores no reconocidos. ... Les mer

    151,40 kr

  • Lydbøker

    Resiliencia Emocional para Principiantes

    Cómo Superar Retos y Crear una Vida Positiva

    av Robert Clear ...
    Fortalt av Voz Digital Luis G ...
    Serie Lydbok 30 - Psicológica

    Uforkortet

    6 timer 54 min

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.Desata el poder de tu mente y aprende a enfrentar cualquier desafío con resiliencia emocional.¿Sabías que las filosofías antiguas como el estoicismo y las herramientas de la psicología moderna, incluida la psicología oscura, pueden ser la clave para fortalecer tu resiliencia emocional? Este libro combina lo mejor de estas disciplinas para ayudarte a ... Les mer

    141,94 kr eller gratis med Kobo Plus