Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitn...

Wissenswertes über 6 spannende Berufe als Hörspiel für Neugierige gibt es hier zu erkunden: Franz hat einen spannenden Beruf: Er ist Lokführer. Mit dem neuesten ICE kennt er sich genauso gut aus wie mit der Rangierlok eines Güterzugs. Und deshalb kann er Benni und allen Kindern, die auch gerne Lokführer werden wollen, eine Menge über seinen Beruf erzählen. Paul ist Feuerwehrmann. Er löscht oft gefährliche Brände. Aber die Feuerwehr hat auch viele andere Aufgaben. Paul hat in seinem Beruf s...