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El cerebro de la gente feliz

Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

av Ferran Cases, Dra. Sara Teller ...

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad?Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás.Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla.A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo ... Les mer

105,00 kr

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Bye bye Ansiedad

Diario para crear hábitos en 66 días

av Ferran Cases ...

¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende, de la mano de Ferran Cases, a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste. El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para ... Les mer

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BYE BYE Ansiedad. El método rápido y efi caz para vivir tranquilo

El método rápido y eficaz para vivir tranquilo

av Ferran Cases ...

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, este prestigioso anxiety trainer creó el método ... Les mer

103,21 kr

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Sí a (casi) todo

¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?

av Ferran Cases ...

Serie serien Autoconocimiento
¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y prepárate para e siatodismo: ... Les mer

115,00 kr

Også tilgjengelig som: Lydbok

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Også tilgjengelig som: Lydbok
Chill. Calma radical para ansiosos modernos

av Ferran Cases ...

Ha llegado el momento de que aprendas, de una vez por todas, a independizarte de la ansiedad.¿Y si te dijéramos que, gracias a este libro, nunca más tendrás ansiedad? No te lo creerías, ¿a que no? Nosotros tampoco. CHILL.Pero lo que sí te vamos a decir es que llevamos mucho tiempo creyendo que algo como este libro hacía falta en las librerías y en las casas de nuestros lectores. Decimos «algo» ... Les mer

83,00 kr

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El pequeño gran libro de la ansiedad

Una guía práctica para vencerla paso a paso

av Ferran Cases ...

Serie serien Autoconocimiento
NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en ... Les mer

115,00 kr

Også tilgjengelig som: Lydbok

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Også tilgjengelig som: Lydbok
ΜΠΕΣ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΩΝ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΚΑΙ ΞΕΠΕΡΑΣΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

av TELLER SARA & CASES FERRAN ...

Πώς θα ήταν η ζωή σου χωρίς άγχος;Το βιβλίο αυτό αποτελεί το πιο ισχυρό εργαλείο ενάντια στο άγχος. Ανακάλυψε τους λόγους που το προκαλούν, αλλά και πώς να το ξεπεράσεις, χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές, τόσο σωματικές όσο και νοητικές.Η κατανόηση των διεργασιών του μυαλού μάς δίνει μια υπερδύναμη: να καταλάβουμε πώς λειτουργούμε εμείς οι ίδιοι. Αυτό είναι το πρώτο μεγάλο βήμα για να νικήσουμε το ... Les mer

157,40 kr

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ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

av CASES FERRAN ...

ΜΙΑ ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ: ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥΈρχονται κάποιες στιγμές στη ζωή μας που θέλουμε να τα παρατήσουμε. Νιώθουμε γεμάτοι άγχος, αποπροσανατολισμένοι, χωρίς κίνητρο και ελπίδα. Οι φρενήρεις ρυθμοί κατακλύζουν τη ζωή μας. Ο Μιγκέλ έχει μια ανάλογη καθημερινότητα, όταν αποδέχεται την πρόσκληση του παλιού του φίλου και ξεκινά ένα ταξίδι ... Les mer

140,52 kr

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Los 7 neuropoderes de la gente feliz

Neurociencia práctica para vivir con plenitud

av Dra. Sara Teller, Ferran Cases ...

¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo.Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso ... Les mer

125,00 kr

Også tilgjengelig som: Lydbok

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Også tilgjengelig som: Lydbok
En la cumbre de la felicidad

Un camino para vivir con serenidad y reconectar con tu propósito vital

av Ferran Cases ...

Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo.Por el autor de El cerebro de la gente feliz.Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la tengamos delante.En la ... Les mer

105,00 kr

Også tilgjengelig som: Lydbok

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Lydbøker

El pequeño gran libro de la ansiedad

Una guía práctica para vencerla paso a paso

av Ferran Cases, Ferran Cases ...

Fortalt av Ferran Cases ...

Serie serien Autoconocimiento
Uforkortet

3 timer 52 min

NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en ... Les mer

189,00 kr

Også tilgjengelig som: e-bok

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Lydbøker

En la cumbre de la felicidad

Un camino para vivir con serenidad y reconectar con tu propósito vital

av Ferran Cases ...

Fortalt av Ferran Cases, Raúl Rodríguez ...

Uforkortet

3 timer 50 min

Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo.Por el autor de El cerebro de la gente feliz.Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la tengamos delante.En la ... Les mer

159,00 kr

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Også tilgjengelig som: e-bok