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    av 舒婭 ...
    Serie serien LEARN
    51 Ways to Master Self-Control拖延不是因為懶惰,而是想要逃避!有意識的提高「自控力」,就算面對時間壓力、困難工作,也能積極面對,高效完成任務!全球成功人士都擁有的「自控力」,只要掌握方法,普通人也可以告別拖延,擁有高效率!STEP1 環境打造從斷捨離雜物、到朋友圈的篩選,以及自己內在情緒的整頓,由裡而外,打造出積極明亮的氛圍。STEP2 目標制定用SMART原則制定明確、可實現的目標,訂定截止日期,安排每日進度,每天踏實地往前邁進。STEP3 加強行動力別因為過分擔憂而裹足不前,能今天完成的事不要拖到明天。在實踐的過程中不斷發掘樂趣,能讓你保持動力,克服三分鐘熱度</p... ... Les mer

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    *此書為固定版面格式,建議使用平板或電腦閱讀*◎50個改變時間觀念的時間管理術,指導超過1700家日企的商業顧問,精選上班族最易達成的時間技巧,花點小心思,人人都能成功!◎一頁經驗法則+一頁圖解表格,提供各種時間管理的圖表,可直接複製抄寫於筆記本中,具體操作,檢核自己的人生效率!~讓你從做不完的工作中解放~上班時覺得工作倦怠、彈性疲乏,休假時覺得厭世、心累,人生無意義?事情越來越多,壓力越來越大,夢想卻離你越來越遠?這可能是運用時間的方法出錯了!只要花點小心思改變對時間的規畫,人生就能重開機!推卸、拖延、拉雜是時間大敵,久而久之則是分心、過勞和疲倦侵襲,效能降低、心態負面,「好忙、沒時間」成了口頭禪,要改善這樣的生活品質,就要終結資訊量龐雜,雜務倍增的惡性循環,讓時間變成你「盟友」:人人都能成功的簡單... ... Les mer

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    The Procrastination Cure

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