Un análisis en profundidad del concepto de ética dentro de la cosmovisión yóguica y como parte de la meditación espiritual, este libro discute los principios de Yama Niyama desde la perspectiva de la psicología y la filosofía en un lenguaje moderno adecuado para el estudiante occidental. Yama Niyama se considera como la base sobre la cual se puede desarrollar la empatía, la confianza, la autorreflexión y una personalidad coherente, lo que facilita la práctica de la meditación y la introspe...