Prólogo de Marián Rojas Estapé¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio… Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso.En este interesante libro, su autora, nutricionista holística, nos ...

¿Quieres saber cómo disfrutar de una mente saludable y lúcida hasta los 100 años?Los datos deberían servirte de advertencia: aumentan los casos de TDA, de depresión y ansiedad, y la probabilidad de sufrir demencia, Alzheimer (40.000 nuevos casos cada año en España), Parkinson (10.000) o cualquier otra enfermedad neurodegenerativa. ¿Eres consciente de los muchos cuidados que precisa tu cerebro para mantenerse sano?SÍ, ES POSIBLE PREVENIR ESAS PATOLOGÍAS.

UNA NOVELA PARA LEER A ESCONDIDAS EN LA OFICINALa presentadora del pódcast Arsénico Caviar y ganadora del Ondas, debuta con una afilada novela sobre una mujer harta del trabajo.«Una bomba de relojería: una novela sobre el trabajo —y todo lo demás— que se lee de una sentada, pero se queda contigo mucho tiempo. Inteligente, divertidísima, sí, incluso —o sobre todo— cuando te reconoces en ella.»ELENA MEDEL...

«Aunque está perdido en el espacio, en el tiempo, en las infinitas partituras de la vida, las notas lo llenan, lo guían, lo mantienen contento.»Beatriz Rivas ha cincelado una joya literaria que resplandece en la penumbra. El último viaje no es una simple novela; es un canto de cisne a la belleza de lo perecedero, una oda a la arquitectura invisible que sostiene a u...

Ríete de tu síndrome de impostora: no estás sola. Soy la nueva es un espejo divertido y feroz de la vida laboral y sentimental contemporánea.Está claro que el crossfit no es lo suyo, aunque se lo ha tomado con «deportividad» y, después de desmayarse, ha salido en camilla saludando cual papisa. Tampoco la tecnología —ha terminado una videollamada en grupo con su superjefa conectada por pulsar el botón que no era— ni asimilar con dignidad las novatadas —como...

Una novela para leer a escondidas en la oficina La presentadora del pódcast Arsénico Caviar debuta con una afilada novela sobre una mujer harta del trabajo.El descontento es la historia de Marisa, una mujer en sus treinta que vive anestesiada mediante ansiolíticos y videos de YouTube para soportar las rutinas y pesares de su día a día en una agencia de publicidad. Tan solo acude presencialmente a la oficina para ahorrar dinero en aire acondicionado durante el sofoc...

«Todo parecía ir bien, pero Blanca sabía que nada iba bien en realidad». Una novela generacional, fresca y mordaz.Una mañana de 1993, la vida de Blanca se rompe cuando su padre le anuncia que su madre no regresará. A partir de entonces, Blanca teme que pueda tener un don insólito: la capacidad de obrar milagros, aunque el primero sea provocar la muerte de una niña que se burla de su situación familiar. Con el peso de la culpa sobre sus hombros y las ansiedades prop...

Este libro parte de una inquietud profunda: ¿cómo es posible que una institución como la prostitución —tan imbricada en la pobreza, la desigualdad de género y la dominación patriarcal— siga defendiéndose en términos de libertad y derechos individuales? Desde una mirada feminista y abolicionista, Beatriz Gimeno se adentra en los pliegues de un sistema que transforma el cuerpo y sexualidad de las mujeres en recurso económico, emocional y simbólico, clave en el sostenimiento de las subjetivid...

«Mi ambición sería morir por usted.»Anne Pingeot descubre a Juliette Drouet, amante durante cincuenta años de Victor Hugo, en un retrato al óleo que cuelga de uno de sus museos favoritos: la casa del gran escritor. A partir de ese momento, se obsesiona con su historia de amor y la convierte en una cómplice del pasado, pues ella misma está viviendo una situación similar. De familia...

Cuando el virrey de la Nueva España decide crear un convento para mujeres indígenas, Sor Petra de Francisco tiene la tarea de analizar a las candidatas. Así reúne a huérfanas aristócratas, solteronas, hijas de caciques y a otras más.Beatriz Espejo, investigadora del Centro de Estudios Literarios de la UNAM, desarrolla con esta novela un verdadero ejercicio artístico, visual y antropológico, con un deslumbrante lenguaje yuna sustanciosa investigación de fond...

Si has tomado la decisión de ponerte delante de un micrófono para compartir experiencias, pensamientos u opiniones sobre algún tema mediante un podcast, este libro te ayudará en lo más imprescindible. Aquí encontrarás todo lo necesario para crear un podcast de calidad: su planificación, los medios necesarios para su grabación, el micrófono más recomendable, dónde alojar tus programas, la medición de las escuchas, y todo aquello que precises. * Cómo encontrar tu propia audiencia. * Principa...

Esta obra pretende ser una denuncia urgente de las nuevas violencias institucionales contra las mujeres, especialmente en el ámbito de la justicia, y de las que se siguen ejerciendo a pesar de las décadas de lucha feminista por erradicarlas. Pensemos en las dificultades de acceso iniciales de las mujeres a la judicatura; en los prejuicios y estereotipos misóginos que aún impregnan nuestras sociedades y, por tanto, también a quienes juzgan los crímenes contra las mujeres, revictimizándolas ...