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Conviértase en su propio terapeuta para traer resistencia y alegría consciente a su vida estresante¿Te sientes agotado porque estás atrapado en un bucle interminable de pensamientos negativos?¿Pasas las noches pensando en el pasado y preocupándote por el futuro?¿Te sientes tan abrumado por el estrés que ni siquiera sabes cómo hacer frente a la vida?Sólo tienes que salir, dicen.Ve a la terapia, dicen.¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia e...

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Te gustaria:- ¿Controlas mejor tu ira?- ¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo?- ¿Toma el control de sus emociones?Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas!Para la mayoría de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energía. No es de extrañar que ese sea el caso. El hecho es que no nos enseñan intelige...

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Te gustaria:- ¿Ser capaz de detectar a los narcisistas antes de que se apoderen de su vida?- ¿Se vuelve más seguro de sí mismo, independiente y controlado?- ¿Mejorar sus límites y habilidades de comunicación?¡No estás solo! Este libro está diseñado para ayudar a cualquiera que haya caído en las garras de un narcisista.La codependencia es un juego peligroso. No es solo apego, lamentablemente, es uno de los problemas más comunes para muchas personas. L...

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