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Transformative Breath Serie de Audiolibros

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  • Audiolibro

    7 Interoceptive Breathing Meditations

    de Dejanae Bankhead ...
    Narrado por Dejanae Bankhead ...
    Series Audiolibro 1 - Transformative Breath

    Completo

    44 minutos

    Here are 7 guided meditations, designed to connect your mind, body, and soul, using breathwork and imagination. Human beings are beautifully complex and tuning into our bodie's functions, can be life changing. Interoception is our ability to sense our bodies inner workings, our emotions, when we are hungry, when we need rest. These breathing and visualization exercises helped me to strengthen my ... Leer más

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