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Selbsthilfe Hörbücher

Interessieren Sie sich für Hörbücher aus der Kategorie Selbsthilfe? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 66323 Ergebnissen angezeigt
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  • Hörbuch

    How to Not Know

    The Value of Uncertainty in a World that Demands Answers

    von Simone Stolzoff …
    Erzählt von Simone Stolzoff …

    Ungekürzt

    5 Stunden 47 Min.

    "Spectacular." ―Daniel PinkA guide to dealing with uncertainty at a time when our lives have never felt less certain.From our careers to our politics to our personal lives, the future is unknown. And yet, our capacity to tolerate this uncertainty is in decline. How to Not Know will help you prepare for and even appreciate the uncertainty that surrounds us.Through gripping stories of people … Lesen Sie mehr

    € 17,58

  • Hörbuch

    How to Make Your Brain Your Best Friend

    A Neuroscientist's Guide to a Healthier, Happier Life

    von Dr. Rachel Barr …
    Erzählt von Dr. Rachel Barr …

    Ungekürzt

    6 Stunden 36 Min.

    'Fun, but still deeply, rigorously researched.' - Professor Neil Shyminsky'A true masterpiece. Rachel Barr has done a phenomenal job breaking down the complexities of the human mind.' - Jeffrey Meltzer, LMHC'Insightful and relatable psychoeducation that demystifies the brain . . . it’s a resource I’ll proudly keep on my shelf as a therapist.' - Joshua Fletcher, anxiety therapist'Riveting and … Lesen Sie mehr

    € 18,38

  • Hörbuch

    Outlive

    The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller

    von Peter Attia, Bill Gifford …
    Erzählt von Peter Attia …

    Ungekürzt

    17 Stunden 8 Min.

    Brought to you by Penguin.This is the ultimate manual for living better and longer.For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, … Lesen Sie mehr

    € 18,38

  • Hörbuch

    How to Be Free

    von Joe Blow …
    Erzählt von Derek Botten …

    Ungekürzt

    2 Stunden 42 Min.

    How can we free ourselves from mental suffering? How can we unlock what the poet William Blake referred to as “the mind-forged manacles” - those unhelpful, unfounded and inflexible habits of thought which keep us from reaching our true creative potential?This book provides practical advice on how to achieve this.But it also offers an imaginative holistic theoretical framework for an understanding … Lesen Sie mehr

    Kostenlos

  • Hörbuch

    Gewaltfreie Kommunikation

    Eine Sprache des Lebens

    von Marshall B. Rosenberg …
    Erzählt von Markus Hoffmann, Joachim Schönfeld, Ulrike Hübschmann, Francois Smesny, Thomas Hollaender, Ann Vielhaben, Brita Sommer …

    Ungekürzt

    6 Stunden 5 Min.

    Reihe Spirituelle Wege: Immer mehr Menschen suchen nach einer tieferen sinnvollen Ausrichtung für ihr Leben. Es wird achtsam, kommunikativ und emotional nach einer Lebensqualität gesucht, die inneres Wachstum ermöglicht. Mit dieser Hörbuchdownloadedition möchten wir Sie darin unterstützen. Ein wesentliches Auswahlkriterium für die Inhalte dieser Hörbuchedition ist ihre praktische Anwendbarkeit und … Lesen Sie mehr

    € 6,99

  • Hörbuch

    You're Not Listening

    What You're Missing and Why It Matters

    von Kate Murphy …
    Erzählt von Kate Murphy …

    Ungekürzt

    6 Stunden 31 Min.

    "Narrating her own work, Murphy is certainly worthy of the listener's attention. She offers a sincere, passionate voice that is capable of delivering some hard truths about the current state of things while also showing the way toward a truly connected society." — AudioFile Magazine****This program is read by the author**When was the last time you listened to someone, or someone really listened to … Lesen Sie mehr

    € 21,28

  • Hörbuch

    Der Vagus Schlüssel zur Traumaheilung - Wie "Ehrliches Mitteilen" unser Nervensystem reguliert (ungekürzt)

    von Gopal Norbert Klein …
    Erzählt von Olaf Pessler …

    Ungekürzt

    5 Stunden 24 Min.

    Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem "Ehrlichen Mitteilen": Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist. Warum ist Ehrliches … Lesen Sie mehr

    € 14,40

  • Hörbuch

    La svolta

    Come trasformare radicalmente la tua vita nei prossimi 6 mesi

    von Andrea Giuliodori …
    Erzählt von Andrea Giuliodori, Gabriele Donolato …

    Ungekürzt

    5 Stunden 27 Min.

    Hai mai avuto la sensazione che qualcosa non quadri nella tua vita? Che le giornate si rincorrano tutte uguali, tra sveglie rimandate, riunioni inutili, social scrollati e sogni dimenticati? Se spesso ti sembra di vivere in una scatola - confortevole e in apparenza protetta, ma troppo stretta per chi ha ancora desideri da realizzare - questo libro è per te. Ne La Svolta, Andrea Giuliodori - … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Hörbuch

    Non voglio più piacere a tutti

    Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi

    von Maria Beatrice Alonzi …
    Erzählt von Maria Beatrice Alonzi …

    Ungekürzt

    4 Stunden 47 Min.

    Prendi in mano questo libro, la tua vita comincia da qui. La tua vita comincia da te, dallo scoprirti diverso e diversa da come ti vogliono gli altri. Lascia a terra le zavorre e i sensi di colpa e sali sul treno che ti porterà a realizzare davvero quello che tu sei, quello che tu desideriHai presente la vocina che ti dice che non vali abbastanza? Che non meriti ciò che hai, che non hai ciò che … Lesen Sie mehr

    € 7,99

  • Hörbuch

    Attached

    Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love

    von Amir Levine, Rachel Heller …
    Erzählt von Robert Petkoff …

    Ungekürzt

    7 Stunden 6 Min.

    'A groundbreaking book that redefines what it means to be in a relationship.' – John Gray, PhD., bestselling author of Men Are from Mars, Women Are from VenusAn insightful look at the science behind love, Attached offers listeners a road map for building stronger, more fulfilling connections.Is there a science to love? In this groundbreaking audiobook, psychiatrist and neuroscientist Amir Levine … Lesen Sie mehr

    € 14,92

  • Hörbuch

    A New Earth: Oprah's Book Club

    Awakening Your Life's Purpose

    von Eckhart Tolle …
    Erzählt von Eckhart Tolle …

    Ungekürzt

    9 Stunden 12 Min.

    **OPRAH’S BOOK CLUB PICK 2025#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER“As we welcome a new year, I wanted to revisit the book that had more effect on me than any other book by a living author has had on my perception of how I understand my connection to the world.” —Oprah Winfrey (Oprah’s Book Club January 2025)**With his bestselling spiritual guide The Power of Now, Eckhart Tolle inspired millions of readers … Lesen Sie mehr

    € 20,83

  • Hörbuch

    Goodbye, Things

    The New Japanese Minimalism

    von Fumio Sasaki …
    Erzählt von Keith Szarabajka …

    Ungekürzt

    4 Stunden 32 Min.

    The bestselling phenomenon from Japan, with irresistible appeal to fans of Marie Kondo, that argues there is happiness in a minimalist lifeFumio Sasaki is not an enlightened minimalism expert or organizing guru like Marie Kondo―he’s just a regular guy who was stressed out and constantly comparing himself to others, until one day he decided to change his life by saying goodbye to everything he didn … Lesen Sie mehr

    € 18,47

  • Hörbuch

    The Scout Mindset

    Why Some People See Things Clearly and Others Don't

    von Julia Galef …
    Erzählt von Julia Galef …

    Ungekürzt

    6 Stunden 26 Min.

    Winner of best smart thinking book 2022 (Business Book Awards)Guardian best books of 2021'Original, thought-provoking and a joy to read' Tim Harford'Highly recommended. It's not easy to become (more of) a scout, but it's hard not to be inspired by this book' Rutger BregmanWhen it comes to what we believe, humans see what they want to see. In other words, we have what Julia Galef call... … Lesen Sie mehr

    € 23,14

  • Hörbuch

    Das Kind in dir muss Heimat finden

    Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

    von Stefanie Stahl …
    Erzählt von Nina West …

    Verkürzt

    6 Stunden 49 Min.

    Direkt, echt, lebensnah – die neue Erfolgsautorin inder Lebenshilfe.Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie … Lesen Sie mehr

    € 17,95

  • Hörbuch

    No Time to Lose

    A Timely Guide to the Way of the Bodhisattva

    von Pema Chödrön …
    Erzählt von Joanna Rotte …
    Serien series Shambhala

    Ungekürzt

    11 Stunden 42 Min.

    Over the years, Pema Chödrön's books have offered an exciting new way of living: developing fearlessness, generosity, and compassion in all aspects of their lives. In No Time to Lose Pema invites listeners to venture further along the path of the "bodhisattva warrior," explaining in depth how we can awaken the softness of our hearts and develop true confidence amid the challenges of daily living … Lesen Sie mehr

    € 18,52

  • Hörbuch

    Happy Money

    The Japanese Art of Making Peace with Your Money

    von Ken Honda …
    Erzählt von Louis Ozawa Changchien …

    Ungekürzt

    5 Stunden 24 Min.

    Ken Honda—Japan’s #1 bestselling personal development guru—teaches you how to achieve peace of mind when it comes to money with this instant national bestseller.Too often, money is a source of fear, stress, and anger, often breaking apart relationships and even ruining lives. We like to think money is just a number or a piece of paper, but it is so much more than that. Money has the ability to … Lesen Sie mehr

    € 17,58

  • Hörbuch

    We Should All Be Millionaires

    A Woman’s Guide to Earning More, Building Wealth, and Gaining Economic Power

    von Rachel Rodgers …
    Erzählt von Rachel Rodgers …

    Ungekürzt

    8 Stunden 40 Min.

    Are you ready to fill your life with more peace, power, and joy?We Should All Be Millionaires details a realistic, achievable, step-by-step path to creating the support, confidence, and plan you need to own your success and become the millionaire the world needs you to be.Only 10 percent of the world’s millionaires are women, making it difficult for women to wield the economic power that will … Lesen Sie mehr

    € 25,29

  • Hörbuch

    The Music Lesson

    A Spiritual Search for Growth Through Music

    von Victor L. Wooten …
    Erzählt von Victor L. Wooten …

    Ungekürzt

    7 Stunden 53 Min.

    "Boy, do I have a lot to learn!" Anyone who's ever picked up a musical instrument of any kind—from the first caveman banging rocks to that little kid at the guitar shop—has though that. I know I did. I'd been trying for years to break in to the music scene, to show everyone my chops, to make my mark. And I was good. But I wasn't great. I knew that there was something wrong.Then the teacher showed … Lesen Sie mehr

    € 15,73

  • Hörbuch

    Easy Way to Stop Smoking, The

    von Allen Carr …
    Erzählt von Duncan Wells …
    Serien series Allen Carr's Easyway

    Ungekürzt

    6 Stunden

    'If you follow my instructions you will be a happy non-smoker for the rest of your life.'That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading quit smoking expert, he was right to boast!This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, … Lesen Sie mehr

    € 23,14

  • Hörbuch

    Becoming Supernatural: How Common People Are Doing The Uncommon

    von Dr. Joe Dispenza …
    Erzählt von Adam Boyce …

    Ungekürzt

    14 Stunden 6 Min.

    The author of the New York Times bestseller You Are the Placebo, as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve Your Brain, draws on research conducted at his advanced workshops since 2012 to explore how common people are doing the uncommon to transform themselves and their lives. Becoming Supernatural marries the some of the most profound scientific information with ancient wisdom to … Lesen Sie mehr

    € 26,72

  • Hörbuch

    Einschlafgeschichten für Erwachsene – Band 6

    Ruhige Fantasiereisen und Geschichten zum Abschalten und Einschlafen

    von Jonas Winter …
    Erzählt von Elias (AI) …
    Serien Hörbuch 6 - Einschlafgeschichten für Erwachsene

    Ungekürzt

    1 Stunde 46 Min.

    Viele Menschen kennen das Gefühl, abends im Bett zu liegen und einfach nicht abschalten zu können. Der Körper ist müde, doch die Gedanken wandern weiter.Einschlafgeschichten für Erwachsene – Band 6 begleitet dich mit ruhigen Fantasiereisen und sanften Geschichten Schritt für Schritt aus dem Alltag in eine entspannte und friedliche Nacht.Während du zuhörst, entstehen beruhigende Bilder im Kopf: ein … Lesen Sie mehr

    € 4,99

  • Hörbuch

    Die Insel der Gelassenheit - Ruhe und Frieden finden

    Ruhezeit mit Benno 22

    von Benno Lindenfeld, Benno Lindenfeld …
    Erzählt von Benno Lindenfeld …
    Serien Hörbuch 22 - Fantasiereisen und Meditationen für Entspannung, Gelassenheit und innere Balance

    Ungekürzt

    16 Min.

    ////–– Die Insel der Gelassenheit – Ruhe und Frieden finden ––//// In dieser Fantasiereise nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise zu einer versteckten Insel, die dich mit ihrer Stille und Harmonie umhüllt. Hier kannst du alle Sorgen hinter dir lassen, den Alltag vergessen und dich vollkommen der Ruhe und Gelassenheit hingeben. ==// Ankommen auf der Insel der Gelassenheit //== Du spürst den … Lesen Sie mehr

    € 4,99

  • Hörbuch

    The 4-Hour Work Week

    Escape the 9-5, Live Anywhere and Join the New Rich

    von Timothy Ferriss …
    Erzählt von Ray Porter …

    Ungekürzt

    13 Stunden

    Ready to escape the 9-5 and find a new way of living? Learn how to live more and work less with the revolutionary book from the #1 New York Times bestselling author of Tools of Titans.Forget the old concept of retirement and the deferred-life plan, there is no need to wait, especially in unpredictable economic times.Whether your dream is escaping the rat race, building passive income, travelling … Lesen Sie mehr

    € 13,79

  • Hörbuch

    The First 90 Days

    Proven Strategies for Getting Up to Speed Faster and Smarter

    von Michael D. Watkins …
    Erzählt von Grover Gardner …

    Ungekürzt

    6 Stunden 58 Min.

    The world’s most trusted guide for leaders in transitionTransitions are a critical time for leaders. In fact, most agree that moving into a new role is the biggest challenge a manager will face. While transitions offer a chance to start fresh and make needed changes in an organization, they also place leaders in a position of acute vulnerability. Missteps made during the crucial first three months … Lesen Sie mehr

    € 28,69