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Selbsthilfe eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Selbsthilfe? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 260029 Ergebnissen angezeigt
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  • The Effective Executive

    The Definitive Guide to Getting the Right Things Done

    von Peter F. Drucker, Zachary First …
    A handsome, commemorative edition of Peter F. Drucker’s timeless classic work on leadership and management, with a foreword by Jim Collins.What makes an effective executive?For decades, Peter F. Drucker was widely regarded as "the dean of this country’s business and management philosophers" (Wall Street Journal). In this concise and brilliant productivity guide, he looks to the most influential … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Chakra - 7 Tore zur Seele

    Erlöse deinen Urschmerz | Schritt für Schritt zu innerer Balance: Traumaheilung & Energiearbeit. Dein Weg zur Selbstheilung

    von Raphael Kempermann …
    Entdecke den heilen Kern in dirUnsere frühesten Erfahrungen hinterlassen Spuren – in Körper, Geist und Seele. Ebenso in unserem feinstofflichen Energiesystem. In diesem einzigartigen Chakrabuch verschmelzen östliche Weisheit, westliche Psychologie und aktuelle Traumaforschung zu einem achtsamen Wegbegleiter, mit dem sich diese Prägungen aufspüren und heilsam wandeln lassen.Der Körpertherapeut … Lesen Sie mehr

    € 20,99

  • So Good They Can't Ignore You

    von Cal Newport …
    'An important guide to starting a remarkable career' REID HOFFMAN'Turns conventional wisdom on it's head' DANIEL H. PINK'Cal really delivers with this one' SETH GODIN______________________________________________________Global bestselling author and Georgetown professor Cal Newport debunks the myths of careers success, explains how to build your 'career capital', and offers evidence-b... … Lesen Sie mehr

    € 9,49

  • Peak

    Secrets from the New Science of Expertise

    von Anders Ericsson, Robert Pool …
    “This book is a breakthrough, a lyrical, powerful, science-based narrative that actually shows us how to get better (much better) at the things we care about.”—Seth Godin, author of Linchpin**“Anyone who wants to get better at anything should read [Peak]. Rest assured that the book is not mere theory. Ericsson’s research focuses on the real world, and he explains in detail, with examples, how all … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Wie man einen Traum aufgibt, um ein Leben zu gewinnen

    von Nico Langmann …
    Du musst wieder gehen können: Mit dieser Maxime ist Nico Langmann aufgewachsen. Seit einem Autounfall im Alter von zwei Jahren ist er querschnittsgelähmt – was seine Eltern nicht akzeptieren wollten. Jahrelang kämpfte er gegen den Rollstuhl, in russischen Reha-Zentren ebenso wie bei brasilianischen "Wunderheilern": ein Kampf, den er nicht gewinnen konnte. Heute ist Langmann nicht nur einer der … Lesen Sie mehr

    € 19,99

  • Tiny Habits

    The Small Changes That Change Everything

    von BJ Fogg …
    Improving your life is much easier than you think. Whether it’s losing weight, sleeping more, or restoring your work/life balance – the secret is to start small.For years, we’ve been told that being more healthy and productive is a matter of willpower: that we should follow the latest fad and make constant changes to our lifestyles. But whether in our diets, fitness plans or jobs, radical … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Deep Work

    Rules for Focused Success in a Distracted World

    von Cal Newport …
    One of the most valuable skills in our economy is becoming increasingly rare. If you master this skill, you'll achieve extraordinary results.Deep Work is an indispensable guide to anyone seeking focused success in a distracted world.'Cal Newport is exceptional in the realm of self-help authors' *New York Times***'Deep work' is the ability to focus without distraction on a cognitively demanding … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Four Thousand Weeks

    Embrace your limits. Change your life. Make your four thousand weeks count.

    von Oliver Burkeman …
    A life-changing gift of a book: What if you tried to stop doing everything, so you could finally get round to what counts?**The instant Sunday Times bestseller**Rejecting the futile modern obsession with 'getting everything done,' Four Thousand Weeks introduces readers to tools for constructing a meaningful life by embracing rather than denying their limitations.Drawing on the insights of both … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Deinen Selbstwert bestimmst nur du

    Das Fundament für ein zufriedenes Leben

    von Yoon Hong Gyun …
    Übersetzt von Elena Escouflaire …
    Der Bestseller aus Korea: Ein starker Selbstwert als Schlüssel zu einem erfüllten LebenWir machen uns viel zu oft von den Bewertungen anderer abhängig und lassen andere über unseren Wert bestimmen. Wissen wir, wie unser Selbstwertgefühl entsteht und was wir tun können, um es zu stärken, können wir die Quellen wahren Selbstvertrauens und Glücks anzapfen und uns von äußeren Faktoren befreien.In … Lesen Sie mehr

    € 15,99

  • Samopomoć kroz REBT: Praktične vežbe za svakodnevni život

    Praktične vežbe za svakodnevni život

    von Milan Popović …
    "Samopomoć kroz REBT: Praktične vežbe za svakodnevni život" je sveobuhvatan vodič koji vam pruža alate za primenu Racionalno-emotivno-bihevioralne terapije (REBT) u svakodnevnim situacijama. Ova knjiga vas vodi kroz proces prepoznavanja, osporavanja i zamene iracionalnih uverenja, pomažući vam da razvijete racionalnije i zdravije načine razmišljanja.Naučićete kako da upravljate stresom, … Lesen Sie mehr

    € 28,32

  • Gefühle in Balance

    Kluger Umgang mit schwierigen Emotionen

    von Olivier Nunge, Simonne Mortera …
    Serien series Achtsam leben
    Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, … Lesen Sie mehr

    € 5,99

  • Anger (In German)

    von Dada Bhagwan …
    Normalerweise wird man ärgerlich und wütend, wenn die Dinge nicht so laufen, wie man es möchte, oder wenn der andere einen nicht versteht oder wenn es unterschiedliche Sichtweisen gibt. Wir werden oft wütend, wenn man uns beschuldigt, im Unrecht zu sein, wenn wir glauben, im Recht zu sein. Aufgrund unserer Wahrnehmung glauben wir, dass wir im Recht sind und der andere glaubt, dass er im Recht ist. … Lesen Sie mehr

    € 0,99

  • Farsi spazio

    Storie e riflessioni di un astronauta con i piedi per terra

    von Paolo Nespoli …
    Come si differenzia l'impossibile dal realizzabile? Cosa rende più forte la forza di volontà? Qual è il modo giusto di sbagliare? Gli spunti e le riflessioni che danno corpo a questo libro, scanditi in modo da lasciare che ognuno trovi la sua risposta, sono sprazzi di vita di chi, mantenendo concretezza e semplicità, è arrivato a coronare il proprio sogno impossibile e a vedere la Terra dalla … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Süchtig

    Von Alkohol bis Glücksspiel: Abhängige erzählen

    von Lorenz Gallmetzer …
    Lorenz Gallmetzer war jahrelang ORF-Korrespondent in Washington und Paris, und er war Alkoholiker. In Kalksburg, der größten Suchtklinik Europas, gelang ihm der Entzug. Dort traf er auf Menschen, die wie er den Kampf gegen die Sucht nicht aufgegeben haben. Etwa B.S., gutbürgerliche Ehefrau eines Anästhesisten, die zu trinken begann, nachdem ihr Mann Selbstmord begangen hatte. Oder C.K., leitender … Lesen Sie mehr

    € 16,99

  • Hunger, Frust und Schokolade

    Die Psychologie des Essens (Über die Bedeutung der Gefühle beim Essen - von der Essstörung bis zum Genießen)

    von Michael Macht …
    Psychologie und Essen - Essen und Gefühle: Das ist das Spezialgebiet des Würzburger Psychologen Prof. Dr. Michael Macht. In seinem populären Sachbuch beschreibt er anschaulich und unterhaltsam, warum wir essen und wie das Essen mit unseren Gefühlen verknüpft ist – Psychologie zum Genießen!Warum essen wir bei Frust und Stress?Warum scheitern wir so oft daran, unsere Ess-Gewohnheiten zu ändern?<... … Lesen Sie mehr

    € 14,99

  • Erfüllter leben mit Minimalismus

    40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit - Spiegel Bestseller - Die Minimalismuse - Die Minimalismuse – #BookTok- und SPIEGEL-Bestseller

    von Adina Markowz …
    Aus einem vollen Leben in ein erfülltes LebenAdina Markowz, bekannt als die »Minimalismuse«, hat alles aussortiert, was nicht mehr zu ihrem Leben passte – und dabei volle Schränke und überfüllte Terminkalender gegen etwas viel Wertvolleres eingetauscht: Klarheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit.Ganz ohne Zwang, Druck oder Verzicht.In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen … Lesen Sie mehr

    € 15,99

  • Ich war Kind C | Ein hilfloser Junge in der Gewalt einer sadistischen Mutter

    Ein hilfloser Junge in der Gewalt einer sadistischen Mutter

    von Christopher Spry …
    Übersetzt von Susanne Greiner …
    Serien Buch 3 - Erfahrungen und Schicksale – Wahre Geschichten über Missbrauch und zerstörte Kindheit
    Im Februar 2007 wurde Eunice Spry vom Staatsgericht Bristol zu vierzehn Jahren Gefängnis verurteilt. Sie wurde schuldig gesprochen, drei ihrer Pflegekinder über den Zeitraum von zwei Jahrzehnten hinweg auf entsetzliche Weise körperlich und seelisch misshandelt zu haben. Der Richter sagte, es sei der schlimmste Fall von Kindesmisshandlung, dem er in seiner langen beruflichen Laufbahn jemals … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 7,99 Jetzt € 6,99

  • Unglück auf Rezept

    Die Antidepressiva-Lüge und ihre Folgen

    von Peter Ansari, Mahinda Ansari …
    Glauben Sie etwa, dass Antidepressiva helfen?Immer mehr Menschen werden mit Antidepressiva behandelt und kommen nicht wieder davon los. Auf dem aktuellen Stand der medizinischen Forschung wird in einfachen und klaren Worten beschrieben, warum Antidepressiva die Erwartungen nicht erfüllen.Dr. Peter und Mahinda Ansari decken auf, wie wenig gesichertes Wissen es über die Wirksamkeit gibt, wie … Lesen Sie mehr

    € 15,99

  • Wunder warten gleich ums Eck

    Entdecke die kleinen Dinge, die den Alltag verzaubern

    von Barbara Pachl-Eberhart …
    Wunder geschehen – für den, der dafür offen ist. Barbara Pachl-Eberhart notiert regelmäßig »Wundertag« in ihren Kalender. Das heißt für sie: spazieren gehen, ein Wunder entdecken und darüber schreiben. Mit offenen Sinnen bemerkt die Erfolgsautorin tatsächlich an jedem dieser Tage ein Wunder – im Miteinander der Menschen, im strahlend stolzen Lächeln eines Kindes, in einer blitzartigen Erkenntnis, … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 10,99 Jetzt € 5,99

  • Lebensnebel

    Wie ich als Psychotherapeutin Burnout und Depression durchstand

    von Nora-Marie Ellermeyer …
    Burnout und Depression können jeden treffen. Die Psychotherapeutin Nora-Marie Ellermayer ist eine Macherin. Studium, vier Kinder, Hausbau, Therapeutenausbildung, Promotion, Praxisgründung, ein kranker Vater: Das alles wuppt sie mit links. Scheinbar. Denn plötzlich geht nichts mehr. Sie ist erschöpft und ausgebrannt, Angst macht sich breit. Bis sie nicht mehr in der Lage ist, morgens aufzustehen, … Lesen Sie mehr

    € 15,99

  • Alchemy

    The Surprising Power of Ideas That Don't Make Sense

    von Rory Sutherland …
    Discover the secret power of irrational thinking to create magic in branding, business, and life, with the breakthrough book from the advertising legend.AS SEEN ON THE DIARY OF A CEO PODCAST‘Revelatory and entertaining’ Sunday Times‘Sutherland uses his decades of experience to dissect human spending behavior in an insanely entertaining way…a must read’ Entrepreneur, Best Books ... … Lesen Sie mehr

    € 11,99

  • Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!

    Wie ich (fast) aufhörte nett zu sein

    von Lea Blumenthal …
    Serien series Lebenshilfe Selbstcoaching
    Eigentlich führt Lea Blumenthal ein ausgeglichenes Leben … wenn da nicht die anderen wären. Vor allem die Kratzbürsten und Krawallmacher, mit denen sie sich andauernd konfrontiert sieht. Denn Lea hat ein ausgesprochenes Bedürfnis nach Harmonie. Konflikte und Meinungsverschiedenheiten sind ihr ein Graus, weshalb sie jeder Provokation aus dem Weg geht und weiterlächelt, selbst wenn sie schon längst … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 17,99 Jetzt € 15,99

  • Das Kind in dir muss Heimat finden

    Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

    von Stefanie Stahl …
    Zweifache Auszeichnung als #BookTok Community Buch des Jahres 2023 und #BookTok Bestseller des Jahres 2023Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. … Lesen Sie mehr

    € 16,99

  • 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen

    Einsichten, die Ihr Leben verändern werden

    von Bronnie Ware …
    Übersetzt von Wibke Kuhn …
    5 Dinge, die im Leben wirklich zählen.Was zählt am Ende wirklich? Auf dem Sterbebett, wenn klar wird, dass das Leben sich dem Ende zuneigt?Nach vielen Reisen durch die ganze Welt, auf der Suche nach dem, was dem Leben Sinn gibt, findet die Australierin Bronnie Ware eine neue Aufgabe. Sie begleitet Sterbende in den letzten Wochen ihres Lebens. In ihrem Buch erzählt sie von wunderbaren Begegnungen … Lesen Sie mehr

    € 10,99