Rakuten Kobo

Winkelwagen

Artikel(en) niet beschikbaar voor aankoop

Bekijk je winkelwagentje. Je kunt de niet-beschikbare artikelen nu verwijderen of we verwijderen ze bij de kassa automatisch.

artikelenartikel

- Onbeperkt toegang tot eBooks
  
  Onbeperkt toegang tot luisterboeken
  
  Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
  
  Ontvang elke maand 1 credit voor een luisterboek naar keuze
  
  Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
  
  Onbeperkt toegang tot eBooks
  
  Onbeperkt toegang tot luisterboeken
  
  Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
  Luisterboek
  door ,
  
  Verkrijgbaar:
  
  . Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions.
  
  Reserveren
  1 audioboek per maand
  
  + Probeer het 30 dagen gratis
  
  Speciale aanbieding
  
  Ontvang elke maand 1 credit om in te wisselen voor een audioboek naar keuze
  
  *Geen verplichtingen, annuleren kan altijd
  
  GRATIS

artikelenartikel

Onbeperkt toegang tot eBooks

Onbeperkt toegang tot luisterboeken

Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions

Ontvang elke maand 1 credit voor een luisterboek naar keuze

Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions

Onbeperkt toegang tot eBooks

Onbeperkt toegang tot luisterboeken

Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
Luisterboek
door ,

Verkrijgbaar:
. Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions.

Reserveren
1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Speciale aanbieding

Ontvang elke maand 1 credit om in te wisselen voor een audioboek naar keuze

*Geen verplichtingen, annuleren kan altijd

GRATIS

Aanbevolen voor jou

Audioboek

Live Naked AF

A Joyful Approach to Living Alcohol Free

door Annie Grace ...

Verteld door Annie Grace ...

Niet ingekort

9 uur 48 min

The author of This Naked Mind provides a guide to navigating what’s next after you find freedom from alcoholAnnie Grace started her journey to sobriety by asking herself a simple question: Why was she drinking so much despite wanting to stop? Ultimately, her science-based approach revealed that she had powerful, subconscious ideas around alcohol, which were shaped by her own experiences as well as ... Meer lezen

20,02 €

The author of This Naked Mind provides a guide to navigating what’s next after you find freedom from alcoholAnnie Grace started her journey to sobriety by asking herself a simple question: Why was she drinking so much despite wanting to stop? Ultimately, her science-based approach revealed that she had powerful, subconscious ideas around alcohol, which were shaped by her own experiences as well as
... Meer lezen
Audioboek

Stoppen met roken

Snel, gemakkelijk en doeltreffend

door Allen Carr, Allen Carr ...

Verteld door Karin Douma ...

Niet ingekort

5 uur 54 min

Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, ... Meer lezen

19,99 € of Gratis met Kobo Plus

Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is,
... Meer lezen
Audioboek

Verslaving als kans

Van vluchten naar voelen

door Arold Langeveld ...

Verteld door Arold Langeveld ...

Niet ingekort

9 uur

We zijn allemaal verslaafd. Aan verdovende of opwekkende middelen, succes, controle, onze smartphone... Verslaving is geen afwijking of ziekte; het hoort bij ons mens-zijn. Toch hebben mensen die worstelen met mateloosheid de neiging zichzelf af te wijzen. Maar het is juist deze zelfafwijzing die de verslaving in stand houdt. Bestrijding leidt niet tot bevrijding. In 'Verslaving als kans' toont ... Meer lezen

13,52 € of Gratis met Kobo Plus

We zijn allemaal verslaafd. Aan verdovende of opwekkende middelen, succes, controle, onze smartphone... Verslaving is geen afwijking of ziekte; het hoort bij ons mens-zijn. Toch hebben mensen die worstelen met mateloosheid de neiging zichzelf af te wijzen. Maar het is juist deze zelfafwijzing die de verslaving in stand houdt. Bestrijding leidt niet tot bevrijding. In 'Verslaving als kans' toont
... Meer lezen
Audioboek

Vivre… sans alcool!

Des méthodes pratiques utilisés par les alcooliques pour vivre sans alcool

door Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ...

Verteld door Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ...

Niet ingekort

4 uur 42 min

Manuel des AA sur comment rester abstinents dans toutes les situations quotidiennes, ce livret très lu montre par l’intermédiaire d’exemples simples comment les membres des AA du monde entier vivent des vies bien remplies tout en restant abstinents un jour à la fois. Extrait de la préface : «Vivre sans alcool n’est ni triste, ni ennuyeux ou désagréable comme nous l’avions d’abord craint. Au ... Meer lezen

6,36 € of Gratis met Kobo Plus

Manuel des AA sur comment rester abstinents dans toutes les situations quotidiennes, ce livret très lu montre par l’intermédiaire d’exemples simples comment les membres des AA du monde entier vivent des vies bien remplies tout en restant abstinents un jour à la fois. Extrait de la préface : «Vivre sans alcool n’est ni triste, ni ennuyeux ou désagréable comme nous l’avions d’abord craint. Au
... Meer lezen
Audioboek

Sinds ik niet meer drink

door Evi Hanssen ...

Verteld door Evi Hanssen ...

Niet ingekort

6 uur

Vanuit een verlangen naar controle, soberheid en een gezonder leven besliste Evi Hanssen geen druppel alcohol meer te drinken. Gedurende 500 dagen hield ze een dagboek bij waarin ze openhartig en honderduit vertelt over de vele beproevingen die ze op haar pad tegenkomt. Haar keuze om geestrijke dranken af te zweren heeft niet alleen fysieke gevolgen, het heeft ook een effect op haar vriendschappen ... Meer lezen

12,99 € of Gratis met Kobo Plus

Vanuit een verlangen naar controle, soberheid en een gezonder leven besliste Evi Hanssen geen druppel alcohol meer te drinken. Gedurende 500 dagen hield ze een dagboek bij waarin ze openhartig en honderduit vertelt over de vele beproevingen die ze op haar pad tegenkomt. Haar keuze om geestrijke dranken af te zweren heeft niet alleen fysieke gevolgen, het heeft ook een effect op haar vriendschappen
... Meer lezen
Audioboek

Easy Way to Stop Smoking, The

door Allen Carr ...

Verteld door Duncan Wells ...

Serie series Allen Carr's Easyway
Niet ingekort

6 uur

'If you follow my instructions you will be a happy non-smoker for the rest of your life.'That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading quit smoking expert, he was right to boast!This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, ... Meer lezen

22,74 € of Gratis met Kobo Plus

'If you follow my instructions you will be a happy non-smoker for the rest of your life.'That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading quit smoking expert, he was right to boast!This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics,
... Meer lezen
Audioboek

Stoppen met roken zonder moeite

Snel, gemakkelijk en doeltreffend, ook voor vapen

door Allen Carr ...

Verteld door Karin Douma ...

Niet ingekort

8 uur 4 min

De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snusRoken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen ... Meer lezen

19,99 € of Gratis met Kobo Plus

De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snusRoken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen
... Meer lezen
Audioboek

Les Douze Étapes et les Douze Traditions

Le « Douze et Douze » — Une lecture essentielle pour les Alcooliques anonymes

door Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ...

Verteld door Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ...

Niet ingekort

5 uur 32 min

Communément appelé le « Douze et Douze », le livre Les Douze Étapes et les Douze Traditions comprend 24 essais écris par le confondateur des Alcooliques anonymes, Bill W, qui ont aidé des millions de membres des AA du monde entier à devenir et à rester abstinents un jour à la fois, et à s’assurer que leur « Mouvement » - les Alcooliques anonymes dans leur ensemble – seraient là pour eux demain.D ... Meer lezen

12,73 € of Gratis met Kobo Plus

Communément appelé le « Douze et Douze », le livre Les Douze Étapes et les Douze Traditions comprend 24 essais écris par le confondateur des Alcooliques anonymes, Bill W, qui ont aidé des millions de membres des AA du monde entier à devenir et à rester abstinents un jour à la fois, et à s’assurer que leur « Mouvement » - les Alcooliques anonymes dans leur ensemble – seraient là pour eux demain.D
... Meer lezen
Audioboek

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, and Change Your Life

door Annie Grace ...

Verteld door Annie Grace ...

Niet ingekort

7 uur 28 min

A groundbreaking and inspiring book that challenges our relationship with alcohol by exploring the psychological factors behind alcohol use and the cultural influences that contribute to dependency.Many people question whether drinking has become too big a part of their lives, and worry that it may even be affecting their health. But, they resist change because they fear losing the pleasure and ... Meer lezen

18,20 €

A groundbreaking and inspiring book that challenges our relationship with alcohol by exploring the psychological factors behind alcohol use and the cultural influences that contribute to dependency.Many people question whether drinking has become too big a part of their lives, and worry that it may even be affecting their health. But, they resist change because they fear losing the pleasure and
... Meer lezen
Audioboek

Les Alcooliques anonymes, Quatrième édition

Le « Gros Livre » officiel des Alcooliques anonymes

door Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ...

Verteld door Alcoholics Anonymous World Services, Inc. ...

Niet ingekort

18 uur 30 min

Connu sous le nom de « Gros Livre », le texte de base des Alcooliques anonymes a aidé des millions de personnes dans le monde entier à devenir et à rester abstinents depuis la parution de la première édition en 1939. Les premiers chapitres expliquent le programme de rétablissement de l’alcoolisme des AA – les Douze Étapes d’origine – et raconte les histoires personnelles des cofondateurs des AA, ... Meer lezen

13,64 € of Gratis met Kobo Plus

Connu sous le nom de « Gros Livre », le texte de base des Alcooliques anonymes a aidé des millions de personnes dans le monde entier à devenir et à rester abstinents depuis la parution de la première édition en 1939. Les premiers chapitres expliquent le programme de rétablissement de l’alcoolisme des AA – les Douze Étapes d’origine – et raconte les histoires personnelles des cofondateurs des AA,
... Meer lezen
Audioboek

Quit Like a Woman

The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol

door Holly Whitaker ...

Verteld door Holly Whitaker ...

Niet ingekort

10 uur 8 min

NEW YORK TIMES BESTSELLER • “An unflinching examination of how our drinking culture hurts women and a gorgeous memoir of how one woman healed herself.”—Glennon Doyle, #1 New York Times bestselling author of Untamed“You don’t know how much you need this book, or maybe you do. Either way, it will save your life.”—Melissa Hartwig Urban, Whole30 co-founder and CEOThe founder o... ... Meer lezen

18,20 €

NEW YORK TIMES BESTSELLER • “An unflinching examination of how our drinking culture hurts women and a gorgeous memoir of how one woman healed herself.”—Glennon Doyle, #1 New York Times bestselling author of Untamed“You don’t know how much you need this book, or maybe you do. Either way, it will save your life.”—Melissa Hartwig Urban, Whole30 co-founder and CEOThe founder o...
... Meer lezen
Audioboek

The Unexpected Joy of Being Sober

Discovering a happy, healthy, wealthy alcohol-free life

door Catherine Gray ...

Verteld door Catherine Gray ...

Niet ingekort

10 uur 14 min

'Truthful, modern and real' - Stylist'Brave, witty and brilliantly written' - Marie Claire'Hilarious, sharp, spitfire writing' - Sacha Z. Scoblic, Senior Editor at The Atlantic and author of Unwasted: My Lush SobrietyEver sworn off alcohol for a month and found yourself drinking by the 7th? ... ... Meer lezen

22,74 €

'Truthful, modern and real' - Stylist'Brave, witty and brilliantly written' - Marie Claire'Hilarious, sharp, spitfire writing' - Sacha Z. Scoblic, Senior Editor at The Atlantic and author of Unwasted: My Lush SobrietyEver sworn off alcohol for a month and found yourself drinking by the 7th? ...
... Meer lezen
Audioboek

Stop Smoking with Allen Carr

Includes 70 minute audio epilogue read by Allen

door Allen Carr ...

Verteld door Richard Mitchley ...

Serie series Allen Carr's Easyway
Niet ingekort

5 uur 36 min

Allen Carr has helped millions of smokers from all over the world and he can do the same for you.Ideal for listening to in the car or whilst traveling, this new and updated version of the globally best-selling book, The Easy Way to Stop Smoking, also includes a unique 70-minute epilogue delivered by the author himself.Listen to Stop Smoking with Allen Carr and become a happy non-smoker for the ... Meer lezen

18,19 € of Gratis met Kobo Plus

Allen Carr has helped millions of smokers from all over the world and he can do the same for you.Ideal for listening to in the car or whilst traveling, this new and updated version of the globally best-selling book, The Easy Way to Stop Smoking, also includes a unique 70-minute epilogue delivered by the author himself.Listen to Stop Smoking with Allen Carr and become a happy non-smoker for the
... Meer lezen
Audioboek

Easy Way to Control Alcohol, The

door Allen Carr ...

Verteld door Richard Mitchley ...

Serie series Allen Carr's Easyway
Niet ingekort

8 uur 6 min

LISTEN TO THIS BOOK AND BECOME A HAPPY NON-DRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Feeling reliant on alcohol can be a difficult thing to come to terms with and even trickier to manage. This audiobook will cut through all that stress and set you on the right track with Allen Carr’s Easyway method.Allen Carr's ground-breaking methodology tackles addiction from an entirely different angle. His books have ... Meer lezen

22,74 € of Gratis met Kobo Plus

LISTEN TO THIS BOOK AND BECOME A HAPPY NON-DRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Feeling reliant on alcohol can be a difficult thing to come to terms with and even trickier to manage. This audiobook will cut through all that stress and set you on the right track with Allen Carr’s Easyway method.Allen Carr's ground-breaking methodology tackles addiction from an entirely different angle. His books have
... Meer lezen
Audioboek

This Naked Mind

door Annie Grace ...

Verteld door Annie Grace ...

Niet ingekort

7 uur 28 min

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life ‘Brilliant’ – Stella DuffyMillions of people worry that drinking is affecting their health, yet are unwilling to seek change because of the misery and stigma associated with alcoholism and recovery. They fear drinking less will be boring, difficult and involve deprivation, and significant lifestyle changes.This Naked Mind offers ... Meer lezen

22,99 €

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life ‘Brilliant’ – Stella DuffyMillions of people worry that drinking is affecting their health, yet are unwilling to seek change because of the misery and stigma associated with alcoholism and recovery. They fear drinking less will be boring, difficult and involve deprivation, and significant lifestyle changes.This Naked Mind offers
... Meer lezen
Audioboek

Facing and Overcoming Codependency

Practical Guidance to Fix Your Codependency, Stop Being a People Pleaser, and Start Loving Yourself

door Andrei Nedelcu ...

Verteld door Nicole Dolen ...

Niet ingekort

1 uur 45 min

Discover How to Say ‘No’ to Your Significant Others Without “Losing Their Love”Do you ever feel neglected and used when your efforts aren't acknowledged?You try your best to fix other people's problems with everything you have, whether it's your time, money, or resources, because you've been doing it your whole life, and you're used to it.You hardly say no to helping people because if you do, you ... Meer lezen

9,09 € of Gratis met Kobo Plus

Discover How to Say ‘No’ to Your Significant Others Without “Losing Their Love”Do you ever feel neglected and used when your efforts aren't acknowledged?You try your best to fix other people's problems with everything you have, whether it's your time, money, or resources, because you've been doing it your whole life, and you're used to it.You hardly say no to helping people because if you do, you
... Meer lezen
Audioboek

Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping

Get Free from JUUL, IQOS, Disposables, Tanks or any other Nicotine Product

door Allen Carr, John Dicey ...

Verteld door Helen Keeley ...

Serie series Allen Carr's Easyway
Niet ingekort

6 uur 34 min

Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100 per cent drug-free treatment for nicotine addiction. First used as an internationally renowned and incredibly successful stop-smoking method, this cutting-edge approach now addresses the fastest-growing nicotine delivery system in the world, vaping.The Easyway method tackles addiction from an entirely different angle. ... Meer lezen

22,74 € of Gratis met Kobo Plus

Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100 per cent drug-free treatment for nicotine addiction. First used as an internationally renowned and incredibly successful stop-smoking method, this cutting-edge approach now addresses the fastest-growing nicotine delivery system in the world, vaping.The Easyway method tackles addiction from an entirely different angle.
... Meer lezen
Audioboek

Proost!

Voor wie niet wil stoppen met drinken

door Sigrid Sijthoff ...

Verteld door Jorien Zeevaart ...

Niet ingekort

4 uur 57 min

De grens tussen af en toe een glaasje alcohol drinken, steeds vaker een glaasje en echt verslaafd raken, is vaag. Er is veel geschreven over het gevaar van alcohol, over de hel van het alcoholisme en waarom het beter is om er maar helemaal af te blijven. Dat is allemaal waar, maar de mens is grillig en wil niet alleen maar gezond en zuiver leven.Arts Sigrid Sijthoff laat in 'Proost!' zien hoe je ... Meer lezen

12,64 € of Gratis met Kobo Plus

De grens tussen af en toe een glaasje alcohol drinken, steeds vaker een glaasje en echt verslaafd raken, is vaag. Er is veel geschreven over het gevaar van alcohol, over de hel van het alcoholisme en waarom het beter is om er maar helemaal af te blijven. Dat is allemaal waar, maar de mens is grillig en wil niet alleen maar gezond en zuiver leven.Arts Sigrid Sijthoff laat in 'Proost!' zien hoe je
... Meer lezen
Audioboek

Ik stop wel

De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken

door Marcel Borst ...

Verteld door Marcel Borst ...

Niet ingekort

7 uur 36 min

IK STOP WELDe revolutionare methode om moeiteloos in één keer te stoppen met rokenJe wilt heel graag stoppen met roken, maar je durft niet. Je stelt het uit. Zo voorkom je de pijn van mislukking. Je gezondheid gaat achteruit. De mensen om je heen willen je nog niet kwijt.Iedere roker kan eenvoudig stoppen. In dit boek deelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst de stappen om in 1x een niet ... Meer lezen

36,46 € of Gratis met Kobo Plus

IK STOP WELDe revolutionare methode om moeiteloos in één keer te stoppen met rokenJe wilt heel graag stoppen met roken, maar je durft niet. Je stelt het uit. Zo voorkom je de pijn van mislukking. Je gezondheid gaat achteruit. De mensen om je heen willen je nog niet kwijt.Iedere roker kan eenvoudig stoppen. In dit boek deelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst de stappen om in 1x een niet
... Meer lezen
Audioboek

Non-fumeur grâce à l'hypnose : la méthode pour abandonner définitivement la cigarette

Le programme d'hypnose anti-tabac révolutionnaire (offre premium groupée 2 en 1)

door Patrick Lynen ...

Verteld door Emmanuel Teillet ...

Niet ingekort

1 uur 25 min

Surmonter son addiction au tabac sans prendre de poids. Des milliers de personnes dans le monde entier l'ont déjà fait grâce à ces séances d'hypnose. Les séances d'hypnose développées et pratiquées par des professionnels ont montré leur efficacité pour arrêter de fumer. Mais ceux qui connaissent les travaux de Patrick Lynen, lui-même ancien gros fumeur, savent que les applications qu'il propose ... Meer lezen

11,99 €

Surmonter son addiction au tabac sans prendre de poids. Des milliers de personnes dans le monde entier l'ont déjà fait grâce à ces séances d'hypnose. Les séances d'hypnose développées et pratiquées par des professionnels ont montré leur efficacité pour arrêter de fumer. Mais ceux qui connaissent les travaux de Patrick Lynen, lui-même ancien gros fumeur, savent que les applications qu'il propose
... Meer lezen
Audioboek

De kunst van nuchter leven

Voor wie vrij van alcohol wil zijn

door Petra Moes ...

Verteld door Petra Moes ...

Niet ingekort

4 uur 17 min

Wie geniet er niet van de aanblik van dieprode bordeaux in kristallen glazen, de uiteenspattende belletjes in een glas champagne, of een ijskoud vers getapt biertje in de kroeg? Toch winnen initiatieven als Dry January en IkPas hoe langer hoe meer aan populariteit. En pleiten artsen ervoor dat alcohol drinken net zo hard wordt ontmoedigd als roken.Voor Petra Moes ging twintig jaar geleden de geest ... Meer lezen

22,36 € of Gratis met Kobo Plus

Wie geniet er niet van de aanblik van dieprode bordeaux in kristallen glazen, de uiteenspattende belletjes in een glas champagne, of een ijskoud vers getapt biertje in de kroeg? Toch winnen initiatieven als Dry January en IkPas hoe langer hoe meer aan populariteit. En pleiten artsen ervoor dat alcohol drinken net zo hard wordt ontmoedigd als roken.Voor Petra Moes ging twintig jaar geleden de geest
... Meer lezen
Audioboek

Dopamine, verlangen en verslaving

door Paul Van Deun ...

Verteld door Frank Mercelis ...

Niet ingekort

8 uur 19 min

Middelen- of gedragsverslavingen uiten zich in hun negatieve gevolgen. Paul Van Deun zoomt echter in op de belevingsaspecten van verslaving. De betrokkene heeft het verlangen naar roesmiddelen als legitiem. Frequent gebruik maakt dat die middelen overgewaardeerd worden en een belangrijke plaats innemen. Verlangen wordt drang wanneer het middel voorradig is. Dat is het effect van verhoogde dopamine ... Meer lezen

14,58 € of Gratis met Kobo Plus

Middelen- of gedragsverslavingen uiten zich in hun negatieve gevolgen. Paul Van Deun zoomt echter in op de belevingsaspecten van verslaving. De betrokkene heeft het verlangen naar roesmiddelen als legitiem. Frequent gebruik maakt dat die middelen overgewaardeerd worden en een belangrijke plaats innemen. Verlangen wordt drang wanneer het middel voorradig is. Dat is het effect van verhoogde dopamine
... Meer lezen
Audioboek

Mindful Drinking

How Cutting Down Can Change Your Life

door Rosamund Dean ...

Verteld door Rosamund Dean ...

Niet ingekort

3 uur 28 min

Everybody knows they should drink a bit less, but good intentions are hard to keep. MINDFUL DRINKING shows not only why you should, but also how you can, in a way that will change your life forever.Ever woken up worrying that you said the wrong thing at work drinks the night before? Felt frustrated with yourself for polishing off the entire bottle of wine when you only intended to have one glass? ... Meer lezen

17,28 €

Everybody knows they should drink a bit less, but good intentions are hard to keep. MINDFUL DRINKING shows not only why you should, but also how you can, in a way that will change your life forever.Ever woken up worrying that you said the wrong thing at work drinks the night before? Felt frustrated with yourself for polishing off the entire bottle of wine when you only intended to have one glass?
... Meer lezen
Audioboek

Morgen Stop Ik Echt!

Neurowetenschappelijke inzichten om je gedrag te begrijpen en te veranderen

door Esther ten Hove, Paul Smit ...

Verteld door Ad Knippels ...

Serie Luisterboek 5 - Geluk en motiverend
Niet ingekort

2 uur 38 min

Ontdek waarom goede voornemens vaak mislukken en leer met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor hoe je jezelf en je gedrag beter kunt begrijpen en veranderen. ... Meer lezen

4,99 € of Gratis met Kobo Plus

Ontdek waarom goede voornemens vaak mislukken en leer met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor hoe je jezelf en je gedrag beter kunt begrijpen en veranderen.
... Meer lezen

Kobo Rakuten

eReaders

Apps

Accessoires

Winkelwagen

Je krijgt de VIP-behandeling!

Je winkelwagen is leeg

Verkrijgbaar:

1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Verkrijgbaar:

1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Aanbevolen voor jou

Luisterboeken in de categorie Verslaving

Live Naked AF

Stoppen met roken

Verslaving als kans

Vivre… sans alcool!

Sinds ik niet meer drink

Easy Way to Stop Smoking, The

Stoppen met roken zonder moeite

Les Douze Étapes et les Douze Traditions

This Naked Mind

Les Alcooliques anonymes, Quatrième édition

Quit Like a Woman

The Unexpected Joy of Being Sober

Stop Smoking with Allen Carr

Easy Way to Control Alcohol, The

This Naked Mind

Facing and Overcoming Codependency

Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping

Proost!

Ik stop wel

Non-fumeur grâce à l'hypnose : la méthode pour abandonner définitivement la cigarette

De kunst van nuchter leven

Dopamine, verlangen en verslaving

Mindful Drinking

Morgen Stop Ik Echt!