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Équilibre eBook Serie

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  • Comment retrouver l'équilibre avec le shiatsu ?

    door Vera Smayan, 50minutes ...
    Serie Boek 12 - Équilibre
    Découvrez enfin les bases du shiatsu et nos conseils pour améliorer votre vie.Massage relaxant aux vertus innombrables, le shiatsu permet de rééquilibrer le corps et l’esprit, tout en renforçant la force de guérison naturelle du patient. Grâce à des pressions et des étirements réalisés sur l’ensemble du corps, il agit aussi bien au niveau physique que psychologique en travaillant sur les méridiens ... Meer lezen

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  • Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie

    Techniques pour se détendre et atteindre le bien-être

    door Vera Smayan, Audrey Voos, Céline Faidherbe ...
    Serie Boek 21 - Équilibre
    Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la sophrologieMéthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par le biais du renforcement de la conscience et du développement du potentiel personnel, la sophrologie ne cesse de faire des adeptes. Que ce soit pour traiter votre anxiété, votre stress, vos problèmes ... Meer lezen

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  • Mieux dormir pour mieux vivre

    Adieu fatigue, somnolence, irritabilité !

    door Vera Smayan, Céline Faidherbe, 50Minutes ...
    Serie Boek 16 - Équilibre
    Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien dormir et démarrer la journée du bon pied !Personne ignore à quel point le sommeil est essentiel pour passer une bonne journée : après une mauvaise nuit, la fatigue, la somnolence ou l'irritabilité peuvent nous gâcher la vie. Il est pourtant possible, à travers quelques gestes simples, d'améliorer concrètement et durablement la qualité de son ... Meer lezen

    9,99 € of Gratis met Kobo Plus

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  • La réflexologie à la portée de tous

    Méthode du yin et du yang

    door Sarah Barry ...
    Serie series SANTE NATURELLE
    Si vous tenez ce livre entre vos mains, c'est que vous désirez jouer un rôle actif dans l'acquisition et le maintien de votre santé? Vous y découvrirez en effet une technique éprouvée pour corriger votre équilibre énergétique et mettre fin à divers symptômes douloureux.Ce guide, abondamment illustré et écrit dans un langage simple, vous permettra de connaître les différents points réflexes du ... Meer lezen

    11,99 €

  • Lâcher prise, enfin !

    Apprendre à vivre dans le moment présent

    door Elise Savaro, 50minutes ...
    Serie Boek 14 - Équilibre
    Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour enfin lâcher prise sur vos soucis !Que signifie exactement « lâcher prise » ? Pourquoi est-il si difficile d’accepter simplement les aléas de l’existence sans dépenser son énergie en stress et en vains combats ? Comment faire pour s’abandonner et vivre dans l’instant présent ? En 50 minutes, ce petit livre vous propose des explications pour ... Meer lezen

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  • J'apprends à dormir

    door Evelyne Pannetier ...
    Serie series SANTE
    Qu'est-ce que le sommeil?Pourquoi est-il différent selon les âges?Comment faire pour bien dormir?L'objectif de ce livre est de rendre accessible aux parents intéressés le vaste éventail des problèmes de sommeil qui surviennent chez leurs enfants et leurs adolescents pour pouvoir les aider au mieux, tout en tirant profit de ces conseils pour eux-mêmes également. Partant des connaissances actuelles ... Meer lezen

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