Rakuten Kobo

Showing 1 - 24 of 51 Results

Audiobook

Audiobook

ديو ديو – فنّ عدم الاكتراث

فنّ الاكتراث: دليلك نحو الحرية والقوة الداخلية وعدم الاهتمام بما لا يهم

by Dieu Dieu ...

Narrated by Dieu Dieu ...

Unabridged

7 hours 14 min

ديو ديو – الفن الخفي في أن تهتم فقط بما يستحقهو كتاب صوتي جريء، عميق، وصادم بالمعنى الإيجابي.إنه رحلة صوتية تمزج بين الفلسفة الشرقية، علم النفس الحديث، الوعي الروحي، والواقعية الصريحة التي تلامس قلب المستمع العربي.إذا كنت قد أحببت فن اللامبالاة، الرجال من المريخ والنساء من الزهرة، أو الكتب العربية الأكثر استماعاً مثل أمتلك ذاتك، لا تؤذِ نفسك، و ثاني أكسيد الحب — فستجد في هذا الكتاب الصوتي ... ... Read more

Free

ديو ديو – الفن الخفي في أن تهتم فقط بما يستحقهو كتاب صوتي جريء، عميق، وصادم بالمعنى الإيجابي.إنه رحلة صوتية تمزج بين الفلسفة الشرقية، علم النفس الحديث، الوعي الروحي، والواقعية الصريحة التي تلامس قلب المستمع العربي.إذا كنت قد أحببت فن اللامبالاة، الرجال من المريخ والنساء من الزهرة، أو الكتب العربية الأكثر استماعاً مثل أمتلك ذاتك، لا تؤذِ نفسك، و ثاني أكسيد الحب — فستجد في هذا الكتاب الصوتي ...
... Read more
Audiobook

Audiobook

أنا وابنتي والوحش - الفيل

by سجى نصر الله ...

Narrated by نور نجيب ...

Series Audiobook 8 - الفيل
Unabridged

30 min

"لم أسمع صرخات طفلتي الأولى في هذا العالم، الشيء الذي كنت انتظره بشوق طيلة فترة الحمل، هذا المشهد الجميل الذي كنت أشاهده في الأفلام، ويدغدغ مشاعري، تصل فيه الأم عتبة الموت وحين تسمع صرخات صغيرها تعاودها الحياة، ولكني فقدت الوعي من شدة الألم، وفي داخلي دوامة لا تنتهي وأشرطة من كل الأحاديث والتجارب وكل ما قرأته عن الولادة. كله يصبح محض خيال عندما تخوضها أنت وتعيشها بكل آلامها!" تجربة الإنجاب فارقة ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"لم أسمع صرخات طفلتي الأولى في هذا العالم، الشيء الذي كنت انتظره بشوق طيلة فترة الحمل، هذا المشهد الجميل الذي كنت أشاهده في الأفلام، ويدغدغ مشاعري، تصل فيه الأم عتبة الموت وحين تسمع صرخات صغيرها تعاودها الحياة، ولكني فقدت الوعي من شدة الألم، وفي داخلي دوامة لا تنتهي وأشرطة من كل الأحاديث والتجارب وكل ما قرأته عن الولادة. كله يصبح محض خيال عندما تخوضها أنت وتعيشها بكل آلامها!" تجربة الإنجاب فارقة
... Read more
Audiobook

Audiobook

البحث عن البيت المفقود - الفيل

by زينة رمضان ...

Narrated by يامن عبدالنور ...

Series Audiobook 11 - الفيل
Unabridged

29 min

"كلانا كان يحمل ألم تجربة مريرة بداخله، أخبرتني أنها تعرضت للاغتصاب من قبل أحد أفراد عائلتها وهي صغيرة، شاركت معي تفاصيل حميمية ووجدتني أنا أيضًا أخبرها عن نفسي وعن طفولتي، شعرت بالأمان وأنا أحدثها عن ذكريات لم تكن محببة لي، في إحدى المرات اقتربت من وعانقتني، وشعرت باهتمام كنت أشتاقه، لم أكن أظن أني قادر على الإحساس بهذا الدفئ." شاب يتعرض لحادثة تحرش ولا يستطيع الشكوى. يمر بصدمات متكررة في مراحل ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"كلانا كان يحمل ألم تجربة مريرة بداخله، أخبرتني أنها تعرضت للاغتصاب من قبل أحد أفراد عائلتها وهي صغيرة، شاركت معي تفاصيل حميمية ووجدتني أنا أيضًا أخبرها عن نفسي وعن طفولتي، شعرت بالأمان وأنا أحدثها عن ذكريات لم تكن محببة لي، في إحدى المرات اقتربت من وعانقتني، وشعرت باهتمام كنت أشتاقه، لم أكن أظن أني قادر على الإحساس بهذا الدفئ." شاب يتعرض لحادثة تحرش ولا يستطيع الشكوى. يمر بصدمات متكررة في مراحل
... Read more
Audiobook

Audiobook

المتعاطفون: دليل البقاء للأشخاص المتعاطفين والأشخاص شديدي الحساسية ضد النرجسيين من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي

by Christopher Rothchester ...

Narrated by Ali Al-Karim ...

Unabridged

3 hours 14 min

الرعاية الذاتية هي واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك تعلمها ، ولكن المفتاح هو فهم ما هو الأفضل بالنسبة لك وكيفية القيام بذلك.لكن هل تجد نفسك غالبا ما تكافح مع الرعاية الذاتية؟ هل جربت عددا لا يحصى من التكتيكات والاقتراحات من أشخاص عبر الإنترنت أو في دائرتك الداخلية؟ هل تشعر بالإرهاق من التفاعلات الاجتماعية؟ هل أنت مرتبط بالعواطف التي يعاني منها أصدقاؤك وعائلتك؟ قد تجد نفسك تتساءل عن سبب حساسيتك تجاه ... Read more

$19.99 CAD or Free with Kobo Plus

الرعاية الذاتية هي واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك تعلمها ، ولكن المفتاح هو فهم ما هو الأفضل بالنسبة لك وكيفية القيام بذلك.لكن هل تجد نفسك غالبا ما تكافح مع الرعاية الذاتية؟ هل جربت عددا لا يحصى من التكتيكات والاقتراحات من أشخاص عبر الإنترنت أو في دائرتك الداخلية؟ هل تشعر بالإرهاق من التفاعلات الاجتماعية؟ هل أنت مرتبط بالعواطف التي يعاني منها أصدقاؤك وعائلتك؟ قد تجد نفسك تتساءل عن سبب حساسيتك تجاه
... Read more
Audiobook

Audiobook

لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟

by جولي سميث ...

Narrated by نور علام ...

Unabridged

9 hours 22 min

«الأفكار ليست حقائق. إنها اقتراحات يقدمها لنا العقل لمساعدتنا على فهم العالم». يضم كتاب «لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟» مجموعة من أفضل النصائح العملية للدكتورة «جولي سميث» أخصائية علم النفس الإكلينيكي ببريطانيا، لمكافحة القلق والاكتئاب. وتقترح من خلاله أن نحدد قيمنا ومن نريد أن نصبحه ثم نحلل أفكارنا وسلوكياتنا لمعرفة ما إذا كنا نسير في الاتجاه الصحيح أم لا. وتتحدث أيضًا عن التعرف على مشاعرنا ... Read more

$24.99 CAD or Free with Kobo Plus

«الأفكار ليست حقائق. إنها اقتراحات يقدمها لنا العقل لمساعدتنا على فهم العالم». يضم كتاب «لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟» مجموعة من أفضل النصائح العملية للدكتورة «جولي سميث» أخصائية علم النفس الإكلينيكي ببريطانيا، لمكافحة القلق والاكتئاب. وتقترح من خلاله أن نحدد قيمنا ومن نريد أن نصبحه ثم نحلل أفكارنا وسلوكياتنا لمعرفة ما إذا كنا نسير في الاتجاه الصحيح أم لا. وتتحدث أيضًا عن التعرف على مشاعرنا
... Read more
Audiobook

Audiobook

شفرة الوعي

by هاجر علي عقيلي ...

Narrated by Sofia hijazeen ...

Unabridged

7 hours 31 min

«مهما بلغت تقلبات الحياة وعواصفها لا بد من أن يكون هناك ألف طريقة لإنهائها». شفرة الوعي هو فرصة للتطوير من ذواتنا كل يوم في كل رحلة نخوضها في معترك الحياة لنقبل أنفسنا بتعثراتنا، بخيبات أملنا، بقدراتنا وبالألم الذي نحمله داخلنا. إذا كان الله قد ميزك بنعمة العقل فهذا يعني أنك أنت المسؤول عن تفكيرك وعن اختياراتك وعن الطرق التي تسير فيها، حتى لو لم يرشدك أحد فعقلك هو دليلك. استمع الآن. ... Read more

$24.99 CAD or Free with Kobo Plus

«مهما بلغت تقلبات الحياة وعواصفها لا بد من أن يكون هناك ألف طريقة لإنهائها». شفرة الوعي هو فرصة للتطوير من ذواتنا كل يوم في كل رحلة نخوضها في معترك الحياة لنقبل أنفسنا بتعثراتنا، بخيبات أملنا، بقدراتنا وبالألم الذي نحمله داخلنا. إذا كان الله قد ميزك بنعمة العقل فهذا يعني أنك أنت المسؤول عن تفكيرك وعن اختياراتك وعن الطرق التي تسير فيها، حتى لو لم يرشدك أحد فعقلك هو دليلك. استمع الآن.
... Read more
Audiobook

Audiobook

على باب الطبيب النفسي

by سلمى الديب ...

Narrated by تامر لبد ...

Series Audiobook 25 - الفيل
Unabridged

16 min

هل فكرْتَ سابقًا في الذهابِ لطبيبٍ نفسيٍّ، أو نصحْتَ صديقًا لكَ بالذهابِ؟ هل فكرْتَ يومًا في قواعدِ العلاجِ النفسيِّ؟ أو بصيغةٍ أخرى ما مجموعةُ الحقائقِ التي يجبُ أنْ تعرفَها قبلَ التوجهِ لزيارةِ طبيبٍ نفسيٍّ؟ هل تعرِفُ كيفَ تقيّمُ تجرِبتَكَ معَ الطبيبِ؟ ربّما يساعدُكَ أن تستمعَ للآتي، وقد يكونُ أولُ ما يهمُّ أنْ تعرِفَه هو الفرقُ بينَ الطبيبِ النفسيِّ والاختصاصيِّ النفسيِّ. تجاربنا السابقة ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

هل فكرْتَ سابقًا في الذهابِ لطبيبٍ نفسيٍّ، أو نصحْتَ صديقًا لكَ بالذهابِ؟ هل فكرْتَ يومًا في قواعدِ العلاجِ النفسيِّ؟ أو بصيغةٍ أخرى ما مجموعةُ الحقائقِ التي يجبُ أنْ تعرفَها قبلَ التوجهِ لزيارةِ طبيبٍ نفسيٍّ؟ هل تعرِفُ كيفَ تقيّمُ تجرِبتَكَ معَ الطبيبِ؟ ربّما يساعدُكَ أن تستمعَ للآتي، وقد يكونُ أولُ ما يهمُّ أنْ تعرِفَه هو الفرقُ بينَ الطبيبِ النفسيِّ والاختصاصيِّ النفسيِّ. تجاربنا السابقة
... Read more
Audiobook

Audiobook

مو أنا

by إيمان علي ...

Narrated by Huda AlGhamedy, Rawan AlTarweeqi ...

Series Audiobook 14 - الفيل - الموسم الثاني
Unabridged

21 min

'كنت دايماً اسمع عن الرهاب الاجتماعي وبحثت عشان اعرف ايش هو، حسيت انه فيني. ما اعرف أحسّ إني خايفة. أخاف اتكلم لأني ما جربت أحد يسمعني قبل.' طالبة في المدرسة تتعرض إلى التنمر من زميلاتها ومدرساتها، تظهر عليها أعراض الرهاب الاجتماعي والقلق ولكن تخفي الأمر عن والديها كي لا يحملان همها، فتحمل هي ثقل التجربة وحدها. حلقة 'مو أنا' عن طبيعة الشخصية التجنبية والتحديات التي تواجهها في الدوائر الاجتماعية، ... Read more

$24.99 CAD or Free with Kobo Plus

'كنت دايماً اسمع عن الرهاب الاجتماعي وبحثت عشان اعرف ايش هو، حسيت انه فيني. ما اعرف أحسّ إني خايفة. أخاف اتكلم لأني ما جربت أحد يسمعني قبل.' طالبة في المدرسة تتعرض إلى التنمر من زميلاتها ومدرساتها، تظهر عليها أعراض الرهاب الاجتماعي والقلق ولكن تخفي الأمر عن والديها كي لا يحملان همها، فتحمل هي ثقل التجربة وحدها. حلقة 'مو أنا' عن طبيعة الشخصية التجنبية والتحديات التي تواجهها في الدوائر الاجتماعية،
... Read more
Audiobook

Audiobook

بين قطبي الاكتئاب - الفيل

by رحاب لؤي ...

Narrated by رهام حمدي زيدان ...

Series Audiobook 10 - الفيل
Unabridged

31 min

"تقبلْتُ طبيبي الجديدَ، كانَ متفهمًا، هادئًا، يتدرجُ معي شيئًا فشيئًا، اعتمدَ معي كلًّا منَ العلاجِ الفرديِّ والجماعيِّ، ذلكَ الأخيرُ ساعدَنِي جدًّا، كنتُ أرى في المجموعاتِ التي أجلسُ داخلَها أناسًا يتغيرونَ إلى الأفضلِ، يشبهونَنِي، كانَتْ تلكَ أولَ خُطوةٍ في علاجِي، وبدأْتُ في التحسنِ بالفعلِ، عدْتُ إلى العملِ بالتقديمِ في مدرسةٍ جديدةٍ، وقُبلْتُ بها، رحْتُ أعملُ لأوقاتٍ طويلةٍ، وقتَها شعرْتُ ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"تقبلْتُ طبيبي الجديدَ، كانَ متفهمًا، هادئًا، يتدرجُ معي شيئًا فشيئًا، اعتمدَ معي كلًّا منَ العلاجِ الفرديِّ والجماعيِّ، ذلكَ الأخيرُ ساعدَنِي جدًّا، كنتُ أرى في المجموعاتِ التي أجلسُ داخلَها أناسًا يتغيرونَ إلى الأفضلِ، يشبهونَنِي، كانَتْ تلكَ أولَ خُطوةٍ في علاجِي، وبدأْتُ في التحسنِ بالفعلِ، عدْتُ إلى العملِ بالتقديمِ في مدرسةٍ جديدةٍ، وقُبلْتُ بها، رحْتُ أعملُ لأوقاتٍ طويلةٍ، وقتَها شعرْتُ
... Read more
Audiobook

Audiobook

فتاة سيئة - الفيل

by رحاب لؤي ...

Narrated by آسيا نابلسي ...

Series Audiobook 12 - الفيل
Unabridged

28 min

"كنتُ أشاهدُ ما يحدثُ وأنا شاردةٌ، كلُّ ما أفكرُ فيه هو أنَّهما يجبُ أنْ يتطلقَا وأعيشَ معَ أمِّي بعيدًا عن هذا الشخصِ، بينَما جميعُ الموجودينَ يحاولونَ إقناعي بضرورةِ الانصياعِ لما يريدُ أبِي حتى لا أُخْرِبَ بيتَ أمِّي. كيفَ يمكنُ أنْ يتورطَ المرءُ في أمرٍ لا عَلاقةَ لهُ بهِ، كيفَ يمكنُ أنْ يتهمَنِي أبِي بمثلِ تلكَ الاتهاماتِ، أنا السيئةُ لا الشابُّ المريبُ!، صرْتُ موضعَ شبهةٍ لأنني لا ألتوي ولا ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"كنتُ أشاهدُ ما يحدثُ وأنا شاردةٌ، كلُّ ما أفكرُ فيه هو أنَّهما يجبُ أنْ يتطلقَا وأعيشَ معَ أمِّي بعيدًا عن هذا الشخصِ، بينَما جميعُ الموجودينَ يحاولونَ إقناعي بضرورةِ الانصياعِ لما يريدُ أبِي حتى لا أُخْرِبَ بيتَ أمِّي. كيفَ يمكنُ أنْ يتورطَ المرءُ في أمرٍ لا عَلاقةَ لهُ بهِ، كيفَ يمكنُ أنْ يتهمَنِي أبِي بمثلِ تلكَ الاتهاماتِ، أنا السيئةُ لا الشابُّ المريبُ!، صرْتُ موضعَ شبهةٍ لأنني لا ألتوي ولا
... Read more
Audiobook

Audiobook

على خطى أمي - الفيل

by سارة رفعت ...

Narrated by نسمة البرعي ...

Series Audiobook 2 - الفيل
Unabridged

33 min

"كنتُ طفلةً في السابعةِ من عمرِها تأبى تصديقَ أنَّ تقاذُفَ والدَيها بـ "حلل المطبخ" هو كلُّ ما تحتاجُ إلى معرفتِه عن الحبِّ. أخذتني جَدتي لأعيشَ معها ومنحتْني كلَّ ما أردتُ قبلَ حتى أن أطلبَه، ولكن بقي في أذني رنينُ أواني الطبخِ وهي تصطدمُ بالحائطِ بعدَ أن يتحاشاها والدِي ببراعةٍ أكسبتْه إياها الخبرةُ. لم تغادرْني قطُّ أصواتُ عِراكِ والدي المستمرِّ، وتدخلُ الأسرةِ، ثم طلاقُهما، وهمساتُ الأقاربِ ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"كنتُ طفلةً في السابعةِ من عمرِها تأبى تصديقَ أنَّ تقاذُفَ والدَيها بـ "حلل المطبخ" هو كلُّ ما تحتاجُ إلى معرفتِه عن الحبِّ. أخذتني جَدتي لأعيشَ معها ومنحتْني كلَّ ما أردتُ قبلَ حتى أن أطلبَه، ولكن بقي في أذني رنينُ أواني الطبخِ وهي تصطدمُ بالحائطِ بعدَ أن يتحاشاها والدِي ببراعةٍ أكسبتْه إياها الخبرةُ. لم تغادرْني قطُّ أصواتُ عِراكِ والدي المستمرِّ، وتدخلُ الأسرةِ، ثم طلاقُهما، وهمساتُ الأقاربِ
... Read more
Audiobook

Audiobook

أتفهمني

by عثمان الزهراني ...

Narrated by صوفيا حجازين ...

Unabridged

53 min

"تسأل نفسك لماذا تشعر بما تشعر به. ماهية الحزن؟ لماذا نغضب؟ من ماذا تتولد مشاعرك؟ أهي مجموعة أفكار؟ اهي انزيمات كيميائية؟ هل تتولد من أفكار وذكريات مسجلة في عقلك أم أنها وليدة اللحظة..... من أنت؟ ماهية الذات؟ تعرف على نفسك ومم تتكون، تعرف على انواع المشاعر واختلاف البشر....... أتفهمني؟" في هذا الكتاب نتتبع الأفكار والمشاعر والتجارب التي أثرت علينا في الصغر وشكلت شخصياتنا حتى النمو وسن النضج. نحاول ... Read more

$7.99 CAD

"تسأل نفسك لماذا تشعر بما تشعر به. ماهية الحزن؟ لماذا نغضب؟ من ماذا تتولد مشاعرك؟ أهي مجموعة أفكار؟ اهي انزيمات كيميائية؟ هل تتولد من أفكار وذكريات مسجلة في عقلك أم أنها وليدة اللحظة..... من أنت؟ ماهية الذات؟ تعرف على نفسك ومم تتكون، تعرف على انواع المشاعر واختلاف البشر....... أتفهمني؟" في هذا الكتاب نتتبع الأفكار والمشاعر والتجارب التي أثرت علينا في الصغر وشكلت شخصياتنا حتى النمو وسن النضج. نحاول
... Read more
Audiobook

Audiobook

ضيف ثقيل المعشر - الفيل

by رحاب مرغوم ...

Narrated by أماني رشوان ...

Series Audiobook 18 - الفيل
Unabridged

26 min

"فتراتُ الحَيرةِ والرغبةُ في معرفةِ ما يحدثُ لي في كفةٍ، ومواجهتي بالحقيقةِ في كفةٍ أخرى، شعرْتُ بالراحةِ بعدَ معرفةِ مُصابي ووجودِ حلٍّ له، وشعرْتُ بالحزنِ والأسى لمجردِ التفكيرِ في أنني الآنَ، بصورتِي هذه، ومعَ ضيفي الثقيلِ أعدُّ مخلّفاتِ حربٍ، أريدُ أنْ أركلَ هذه الحربَ بعيدًا عني، أنفلتَ منها، لأحظى بحياةٍ عاديةٍ، ليسَ أكثرَ من ذلكَ." فتاة تعاني من توابع الحرب الليبية، تطاردها أصوات القذائف ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"فتراتُ الحَيرةِ والرغبةُ في معرفةِ ما يحدثُ لي في كفةٍ، ومواجهتي بالحقيقةِ في كفةٍ أخرى، شعرْتُ بالراحةِ بعدَ معرفةِ مُصابي ووجودِ حلٍّ له، وشعرْتُ بالحزنِ والأسى لمجردِ التفكيرِ في أنني الآنَ، بصورتِي هذه، ومعَ ضيفي الثقيلِ أعدُّ مخلّفاتِ حربٍ، أريدُ أنْ أركلَ هذه الحربَ بعيدًا عني، أنفلتَ منها، لأحظى بحياةٍ عاديةٍ، ليسَ أكثرَ من ذلكَ." فتاة تعاني من توابع الحرب الليبية، تطاردها أصوات القذائف
... Read more
Audiobook

Audiobook

ألف بدوائر - الفيل

by محمد جمال ...

Narrated by محمد العربي ...

Series Audiobook 9 - الفيل
Unabridged

24 min

"كلما حاولْتُ الجلوسَ، أشعرُ باحتياجٍ داخليٍّ هائلٍ، للنهوضِ والمشيِ في دوائرَ مغلقةٍ، سواءٌ في غرفتي أم في أيِّ مكانٍ. أقضي ساعاتِ في أحلامِ يقظةٍ لا تنقطعُ، أتأملُ فيها سيناريوهاتٍ وأشكالًا لحياتِي اللانهائيةِ. كلُّ شيءٍ صرتُ أفعلُهُ واقفًا، آكلُ واقفًا وأكتبُ واقفًا وأذاكرُ واقفًا. فأنا شديدَ النشاطِ وعالي الإنتاجِية، لكنْني مرهقٌ على الدوامِ، أحتاجُ إلى الجلوسِ، لكنْ إنْ فعلْتُ وتجاهلْتُ رغبةَ ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"كلما حاولْتُ الجلوسَ، أشعرُ باحتياجٍ داخليٍّ هائلٍ، للنهوضِ والمشيِ في دوائرَ مغلقةٍ، سواءٌ في غرفتي أم في أيِّ مكانٍ. أقضي ساعاتِ في أحلامِ يقظةٍ لا تنقطعُ، أتأملُ فيها سيناريوهاتٍ وأشكالًا لحياتِي اللانهائيةِ. كلُّ شيءٍ صرتُ أفعلُهُ واقفًا، آكلُ واقفًا وأكتبُ واقفًا وأذاكرُ واقفًا. فأنا شديدَ النشاطِ وعالي الإنتاجِية، لكنْني مرهقٌ على الدوامِ، أحتاجُ إلى الجلوسِ، لكنْ إنْ فعلْتُ وتجاهلْتُ رغبةَ
... Read more
Audiobook

Audiobook

قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانة

by آلان دو بوتون ...

Narrated by Abdulrahman Zaghloul ...

Unabridged

10 hours 3 min

بعد 'عزاءات الفلسفة' الذي لقي إقبالًا لافتًا، نقدم هذا الكتاب، حيث بطريقة مرحة ومسلية يغوص دو بوتون في طُرق بحثنا عن حب الناس وتقديرهم لنا، أي عن مكانتنا في نظرهم. في هذا الكتاب يوضح دو بوتون أن سعينا لأن نكون محبوبين ومقدرين يتفوق على سعينا لحيازة أي شئ آخر، بل إن كل ما نقوم به يهدف إلى تحسين مكانتنا .. ذلك أن موقعنا على درجات السلم الاجتماعي يلعب دوراً حاسماً في حياتنا لأن صورتنا الذاتية تعتمد ... Read more

$24.99 CAD or Free with Kobo Plus

بعد 'عزاءات الفلسفة' الذي لقي إقبالًا لافتًا، نقدم هذا الكتاب، حيث بطريقة مرحة ومسلية يغوص دو بوتون في طُرق بحثنا عن حب الناس وتقديرهم لنا، أي عن مكانتنا في نظرهم. في هذا الكتاب يوضح دو بوتون أن سعينا لأن نكون محبوبين ومقدرين يتفوق على سعينا لحيازة أي شئ آخر، بل إن كل ما نقوم به يهدف إلى تحسين مكانتنا .. ذلك أن موقعنا على درجات السلم الاجتماعي يلعب دوراً حاسماً في حياتنا لأن صورتنا الذاتية تعتمد
... Read more
Audiobook

Audiobook

ضمير المهنة

by إيمان علي ...

Narrated by Roaa Talal, Mohamed Muteb ...

Series Audiobook 6 - الفيل - الموسم الثاني
Unabridged

33 min

'إيوة، الأخصائي النفسي ممكن يكون عميل عند أخصائي نفسي غيره. عادي. بالعكس. احنا أكتر فئة معرّضة للاعتلالات النفسية والاضطرابات. وزيّ أيّ أحد؛ لازم نتقبّل التعرّض لمرض نفسي زي ما نتقبّل المرض العضوي.' في محاضرة عن اضطرابات الشخصية، تكتشف صاحبة هذه القصة أن لديها أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. تبدأ رحلتها في العلاج النفسي بينما تباشر عملها كمساعد اخصائي نفسي، وتجد صعوبة في تقبل التجاوزات ... Read more

$24.99 CAD or Free with Kobo Plus

'إيوة، الأخصائي النفسي ممكن يكون عميل عند أخصائي نفسي غيره. عادي. بالعكس. احنا أكتر فئة معرّضة للاعتلالات النفسية والاضطرابات. وزيّ أيّ أحد؛ لازم نتقبّل التعرّض لمرض نفسي زي ما نتقبّل المرض العضوي.' في محاضرة عن اضطرابات الشخصية، تكتشف صاحبة هذه القصة أن لديها أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. تبدأ رحلتها في العلاج النفسي بينما تباشر عملها كمساعد اخصائي نفسي، وتجد صعوبة في تقبل التجاوزات
... Read more
Audiobook

Audiobook

طوق نجاة

by إيمان علي ...

Narrated by Ahmed Esseri, Mohamed Meteb ...

Series Audiobook 17 - الفيل - الموسم الثاني
Unabridged

24 min

'أمي لليوم ما هي مقتنعة بحالتي. صار عندي ٣٣ سنة وكل ما احاول اقنعها تقول 'لا ولدي ما فيه شي'. وقفت أحاول أقنعها. بس أنا ما أكرّر نفس الشيّ مع ابني. لاحظت عليه من بدري إنه يتحرّك كثير. شكّيت في حالته. وقولت هذي وراثة أكيد. أعرف إن الوراثة ليها دور كبير في اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. ودّيته عند أخصائية وأكّدت شكوكي.' رجل يتعرض لتحديات عديدة في حياته الشخصية والمهنية بسبب اضطراب فرط الحركة ... Read more

$24.99 CAD or Free with Kobo Plus

'أمي لليوم ما هي مقتنعة بحالتي. صار عندي ٣٣ سنة وكل ما احاول اقنعها تقول 'لا ولدي ما فيه شي'. وقفت أحاول أقنعها. بس أنا ما أكرّر نفس الشيّ مع ابني. لاحظت عليه من بدري إنه يتحرّك كثير. شكّيت في حالته. وقولت هذي وراثة أكيد. أعرف إن الوراثة ليها دور كبير في اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. ودّيته عند أخصائية وأكّدت شكوكي.' رجل يتعرض لتحديات عديدة في حياته الشخصية والمهنية بسبب اضطراب فرط الحركة
... Read more
Audiobook

Audiobook

في مواجهة الجاثوم - الفيل

by سلمى الديب ...

Narrated by داود عفيشات ...

Series Audiobook 13 - الفيل
Unabridged

22 min

"شللُ النومِ أمرٌ مخيفٌ، التجرِبةُ تشبهُ الموتَ برَغمِ أنَّني لم أمتْ من قبلُ، وأعاني في وصفِ المشكلةِ، لا أستطيعُ أنْ أصفَ ما يحدثُ لي، في أولِ مرةٍ سيطرَ الرعبُ عليَّ لدرجةِ أنَّني دخلْتُ في نوبةِ هلعٍ وذهبتُ إلى غرفةِ نومِ والدتِي وطلبْتُ منها أنْ تنامَ بجانبِي لأنَّني لا أستطيعُ فعلَ ذلكَ بمفردِي، لم يكنِ الطلبُ بالأمرِ السهلِ وخاصةً أنَّني لم أفعلْ ذلكَ من قبلُ أبدًا، ناهيكَ عن أنْ أفعلَهُ ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"شللُ النومِ أمرٌ مخيفٌ، التجرِبةُ تشبهُ الموتَ برَغمِ أنَّني لم أمتْ من قبلُ، وأعاني في وصفِ المشكلةِ، لا أستطيعُ أنْ أصفَ ما يحدثُ لي، في أولِ مرةٍ سيطرَ الرعبُ عليَّ لدرجةِ أنَّني دخلْتُ في نوبةِ هلعٍ وذهبتُ إلى غرفةِ نومِ والدتِي وطلبْتُ منها أنْ تنامَ بجانبِي لأنَّني لا أستطيعُ فعلَ ذلكَ بمفردِي، لم يكنِ الطلبُ بالأمرِ السهلِ وخاصةً أنَّني لم أفعلْ ذلكَ من قبلُ أبدًا، ناهيكَ عن أنْ أفعلَهُ
... Read more
Audiobook

Audiobook

فوبيا الحب

by إيمان علي ...

Narrated by Amal AlQathemi, Huda AlGhamedy ...

Series Audiobook 16 - الفيل - الموسم الثاني
Unabridged

25 min

'أنا واحدة انفرضت عليها الوحدة بالأوّل، بس بعدين استانست فيها. أحسّ هي سبب نجاتي.' فتاة تربى في بيت الحميمية فيه ممنوعة، لا أحضان ولا تعبير عن المشاعر ولا دعم نفسي. يتجاهلها جميع أفراد أسرتها وتتأقلم مع وحدتها إلى أن تلتقي حب حياتها، ولكنه عندما يتقدم لخطبتها، ترفضه، ظنا منها أنه سيحظى بحياة أفضل مع غيرها. حلقة 'فوبيا الحب' تحكي رحلة فتاة مع اضطراب ثنائي القطب والتقلبات المزاجية في ظل جو أسري غير ... Read more

$24.99 CAD or Free with Kobo Plus

'أنا واحدة انفرضت عليها الوحدة بالأوّل، بس بعدين استانست فيها. أحسّ هي سبب نجاتي.' فتاة تربى في بيت الحميمية فيه ممنوعة، لا أحضان ولا تعبير عن المشاعر ولا دعم نفسي. يتجاهلها جميع أفراد أسرتها وتتأقلم مع وحدتها إلى أن تلتقي حب حياتها، ولكنه عندما يتقدم لخطبتها، ترفضه، ظنا منها أنه سيحظى بحياة أفضل مع غيرها. حلقة 'فوبيا الحب' تحكي رحلة فتاة مع اضطراب ثنائي القطب والتقلبات المزاجية في ظل جو أسري غير
... Read more
Audiobook

Audiobook

دوامات

by حلا الحميدان ...

Narrated by Raghad Rasras, Beesan Abdallah ...

Series Audiobook 7 - الفيل - الموسم الثاني
Unabridged

32 min

'ما نسيت اللي صار معي وأنا طفلة، كبرت وأنا عم أتذكر كل شي بحذافيره! وأنا مراهقة لما بلش جسمي يكبر، اكتشفت لذة غريبة لما وجّع حالي بأكتر المناطق خصوصية بجسمي، بلشت حس حالي مازوخية' فتاة تتعرض للاغتصاب في الرابعة من عمرها، ولا تفصح لأحد عما حدث. في سنوات مراهقتها تبدأ في إيذاء نفسها جسديًّا، وتدخل في علاقات غير صحية، وتدور في دائرة مفرغة من الاكتئاب والقلق والخزي. تتناول الحلقة ما يتعرض له الأطفال ... Read more

$24.99 CAD or Free with Kobo Plus

'ما نسيت اللي صار معي وأنا طفلة، كبرت وأنا عم أتذكر كل شي بحذافيره! وأنا مراهقة لما بلش جسمي يكبر، اكتشفت لذة غريبة لما وجّع حالي بأكتر المناطق خصوصية بجسمي، بلشت حس حالي مازوخية' فتاة تتعرض للاغتصاب في الرابعة من عمرها، ولا تفصح لأحد عما حدث. في سنوات مراهقتها تبدأ في إيذاء نفسها جسديًّا، وتدخل في علاقات غير صحية، وتدور في دائرة مفرغة من الاكتئاب والقلق والخزي. تتناول الحلقة ما يتعرض له الأطفال
... Read more
Audiobook

Audiobook

الدفء الذي يعوزني - الفيل

by رضا الحريري ...

Narrated by حنة الحاج حسن ...

Series Audiobook 15 - الفيل
Unabridged

48 min

"لم أكن قد تجاوزت السادسة من عمري عندما اتّخذت قراري بالرحيل. وضّبت ثيابي في شنطة المدرسة، وحضّرت زوادة مؤلّفةً من رغيفيّ خبز وقطعتين من جبنة المثلثات. وضعت الشنطة على كتفي وذهبت لأبلغ العائلة بقراري وأمضي. طردت من غرفة شقيقتيّ الكبيرتين بحجة الدراسة، قبل أن أنطق بأي كلمة، فدخلت على أمّي لكنّها كانت مشغولة بتحميم شقيقتي الصغرى. سمعت صوت التلفاز من الصالون، فدخلت على والدي المتمدد على الكنبة لكنّه ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"لم أكن قد تجاوزت السادسة من عمري عندما اتّخذت قراري بالرحيل. وضّبت ثيابي في شنطة المدرسة، وحضّرت زوادة مؤلّفةً من رغيفيّ خبز وقطعتين من جبنة المثلثات. وضعت الشنطة على كتفي وذهبت لأبلغ العائلة بقراري وأمضي. طردت من غرفة شقيقتيّ الكبيرتين بحجة الدراسة، قبل أن أنطق بأي كلمة، فدخلت على أمّي لكنّها كانت مشغولة بتحميم شقيقتي الصغرى. سمعت صوت التلفاز من الصالون، فدخلت على والدي المتمدد على الكنبة لكنّه
... Read more
Audiobook

Audiobook

أسباب وجيهة للمشاعر السيئة

by راندولف إم نيس ...

Narrated by Sofia hijazeen ...

Unabridged

14 hours 1 min

إن فهم مشاعرنا السيئة يمنحنا قوة حقيقية. ولذلك مهم جدًا أن نفهم لماذا عقولنا هشة بهذه الصورة. لماذا ينتابني شهور سيء؟ يبيّن نيس، اعتمادًا على قصص من عمله كطبيب معالج، وعلى البيولوجيا التطورية، كيف تكون المشاعر السلبية مفيدة في مواقف بعينها، لكنها ممكن أن تصير طاغية. فالقلق يجعلنا حذرين، لكنه قد يتحوّل إلى معوق لقدرتنا على اتخاذ القرارات. ويكشف لنا كيف أن هناك أسبابًا تطورية وجيهة وراء الاضطرابات ... Read more

$24.99 CAD or Free with Kobo Plus

إن فهم مشاعرنا السيئة يمنحنا قوة حقيقية. ولذلك مهم جدًا أن نفهم لماذا عقولنا هشة بهذه الصورة. لماذا ينتابني شهور سيء؟ يبيّن نيس، اعتمادًا على قصص من عمله كطبيب معالج، وعلى البيولوجيا التطورية، كيف تكون المشاعر السلبية مفيدة في مواقف بعينها، لكنها ممكن أن تصير طاغية. فالقلق يجعلنا حذرين، لكنه قد يتحوّل إلى معوق لقدرتنا على اتخاذ القرارات. ويكشف لنا كيف أن هناك أسبابًا تطورية وجيهة وراء الاضطرابات
... Read more
Audiobook

Audiobook

شيطان صغير فوق كتفي - الفيل

by رضا الحريري ...

Narrated by وسام مطر ...

Series Audiobook 7 - الفيل
Unabridged

39 min

"لو أنّ أحدًا يراقبني من بعيد فسأبدو أنّني على ما يرام، أنّ حياتي تسير بشكل اعتيادي، لكن بالنسبة لي الأمر مختلف تمامًا. كل لحظةٍ يطلّ شيطان صغير على كتفي كما في أفلام الكارتون، ليقول لي أنّ الأمور ليست على ما يرام: أنا غاضب، وما زلت أكره والدي، وأعتقد أنّ الطبيب الحمار يحاول أن يربطني برسنٍ لأصير مثله." شاب يحاول الهروب من تجاربه المؤلمة عبر إدمان الكحوليات والمخدرات، يبحث عن النشوة والسعادة في ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

"لو أنّ أحدًا يراقبني من بعيد فسأبدو أنّني على ما يرام، أنّ حياتي تسير بشكل اعتيادي، لكن بالنسبة لي الأمر مختلف تمامًا. كل لحظةٍ يطلّ شيطان صغير على كتفي كما في أفلام الكارتون، ليقول لي أنّ الأمور ليست على ما يرام: أنا غاضب، وما زلت أكره والدي، وأعتقد أنّ الطبيب الحمار يحاول أن يربطني برسنٍ لأصير مثله." شاب يحاول الهروب من تجاربه المؤلمة عبر إدمان الكحوليات والمخدرات، يبحث عن النشوة والسعادة في
... Read more
Audiobook

Audiobook

ما يدرك لا يترك

خارطة نفسية للإنسان العربي

by ياسر صالح الحرجلي ...

Narrated by سعود ...

Unabridged

56 min

ماذا لو كان ما تشعر به ليس خللًا فيك، بل شيئًا لم تجد من يسمّيه لك بصدق؟«ما يُدركك لا يتركك» رحلة إلى الداخل، إلى المساحات التي نعيش فيها كثيرًا ولا نتحدث عنها بما يكفي: القلق الذي لا نعرف اسمه، الصوت الذي لا يصمت، التعب الناتج عن إرضاء الآخرين، وربط قيمتنا بما ننجزه، والوحدة التي نشعر بها حتى وسط الناس.في عشرة فصول، يقترب الكتاب من تجارب إنسانية مألوفة، ويمنحها أسماء ومعاني تساعدنا على رؤيتها ... Read more

$8.99 CAD or Free with Kobo Plus

ماذا لو كان ما تشعر به ليس خللًا فيك، بل شيئًا لم تجد من يسمّيه لك بصدق؟«ما يُدركك لا يتركك» رحلة إلى الداخل، إلى المساحات التي نعيش فيها كثيرًا ولا نتحدث عنها بما يكفي: القلق الذي لا نعرف اسمه، الصوت الذي لا يصمت، التعب الناتج عن إرضاء الآخرين، وربط قيمتنا بما ننجزه، والوحدة التي نشعر بها حتى وسط الناس.في عشرة فصول، يقترب الكتاب من تجارب إنسانية مألوفة، ويمنحها أسماء ومعاني تساعدنا على رؤيتها
... Read more

eReaders

Apps

Accessories

What is Kobo Super Points?

Reward Yourself

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Your Shopping Cart is empty

Available:

1 audiobook monthly

+ FREE 30-day trial

Available:

1 audiobook monthly

+ FREE 30-day trial

Recommended For You

Emotions Audiobooks

ديو ديو – فنّ عدم الاكتراث

أنا وابنتي والوحش - الفيل

البحث عن البيت المفقود - الفيل

المتعاطفون: دليل البقاء للأشخاص المتعاطفين والأشخاص شديدي الحساسية ضد النرجسيين من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي

لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟

شفرة الوعي

على باب الطبيب النفسي

مو أنا

بين قطبي الاكتئاب - الفيل

فتاة سيئة - الفيل

على خطى أمي - الفيل

أتفهمني

ضيف ثقيل المعشر - الفيل

ألف بدوائر - الفيل

قلق السعي إلى المكانة: الشعور بالرضا أو المهانة

ضمير المهنة

طوق نجاة

في مواجهة الجاثوم - الفيل

فوبيا الحب

دوامات

الدفء الذي يعوزني - الفيل

أسباب وجيهة للمشاعر السيئة

شيطان صغير فوق كتفي - الفيل

ما يدرك لا يترك

eReaders

Apps

Accessories

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Your Shopping Cart is empty

Available:

1 audiobook monthly

+ FREE 30-day trial

Available:

1 audiobook monthly

+ FREE 30-day trial

Recommended For You

Emotions Audiobooks

Show: