« À chaque instant, nous suscitons du karma. C’est une des forces motrices de notre existence dans l’Univers. Dès lors que le souffle nous est donné, en avançant dans la vie, nous créons du karma, positif ou négatif. » - Marc de SmedtS’il n’est pas rare d’entendre des expressions comme « c’est mon karma » ou encore « j’ai un mauvais karma »… ce dernier est-il véritablement compris ? Associé à la fatalité pour certains ou à une forme d’enfermement pour d’autres, le ...

Le dharma désigne à la fois ce que nous pouvons réaliser dans cette vie, l’ensemble de tous les phénomènes, et l’ordre cosmique.Plus qu’un simple concept, il s’agit d’un mode de vie qui invite à agir au service du vivant.Cet ouvrage présente les 9 clés du dharma selon les principes du Bouddha et des yogis.Véritable voyage vers la réalisation du Soi, il est pensé comme un guide pratique, alliant enseignements spirituels et philosophie moderne. Les pho...

Chaque épreuve est une leçon : reconnectez-vous à votre âme pour en révéler la sagesse.Changer d’emploi, vivre une rupture, déménager... À chaque tournant, la vie nous rappelle qu’elle est faite de cycles. Selon le philosophe Steiner, l’être humain se déploie à travers des cycles de sept ans, chaque période présentant ses propres défis. Et vous, où vous situez-vous dans votre parcours de vie : au début d’un nouveau chemin, en plein cœur d’une traversée ou à l’aube ...

LA MÉTHODE POUR DÉPASSER SES PEURS ET AVANCERVous êtes à un carrefour de votre vie.Vous savez qu’un changement profond doit s’opérer, mais le doute vous paralyse.Vous faites face à un défi, une transition, ou vous portez un projet qui vous tient à cœur... mais vous n’osez pas : « Ce n’est pas le bon moment », « Tu n’es pas assez », « Et si ça ne marchait pas ? » Et si vous n’aviez plus besoin d’attendre pour avancer ?Fruit de vingt années de r...

Le guide sans bla-bla inutile pour prendre soin de sa santé mentale !Marre de vous sentir au bout du rouleau sans pouvoir vous offrir une thérapie ? Liz Kelly, psychothérapeute, vous ouvre les portes de son cabinet… sans rendez-vous, et surtout sans vous ruiner.Avec un humour piquant et une honnêteté rafraîchissante, elle dédramatise les enjeux de la santé mentale et vous livre des outils concrets à appliquer ici et maintenant. Pas de clichés sur votre « vo...

Ce grand guide est idéal pour les personnes qui s’intéressent aux chakras et souhaitent approfondir leurs connaissances.Découvrez les 7 chakras : racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, 3e œil et couronne, leurs bienfaits, leurs correspondances et leur impact sur notre être.

Si nous sommes beaucoup à nous sentir épuisé·es, à ressentir le besoin de ralentir sans jamais y parvenir, c’est peut-être parce que nous sommes encombré·es : d’objets, d’injonctions, d’urgences, d’informations, de bruits, de choses à faire... Cette accumulation nous étouffe.Face à cet encombrement, aussi bien matériel que psychique, les méthodes de rangement ne suffisent pas. Car elles n’en interrogent pas les causes profondes, inscrites dans une culture qui valorise la consommati...

« Il existe une étonnante convergence entre tous les grands courants philosophiques et spirituels du monde autour de qualités fondamentales à développer pour mener une vie bonne et heureuse. C’est ce que j’appelle les 5 piliers de la sagesse : la connaissance, l’amour, l’éthique, la présence et l'acceptation. Au-delà de leurs différences culturelles ou métaphysiques, les messages du Bouddha, de Lao-tseu, de Socrate, de Platon, d’Épicure, de Jésus, d’Épictète, de Rûmi, de Montaigne ou de Sp...

Les bruits du monde ne vous atteignent plus de la même manière. En vous nait une aspiration d’être, plus que de faire. La voix du silence a pris plus d’aisance, votre paix intérieure a pris de l’assurance. Au lieu de chercher à convaincre, vous avez développé l’écoute et la compassion. Au lieu de dénoncer et de vous indigner, vous avez décidé de nourrir l’évolution.Le temps est arrivé. Dans les profondeurs de votre être, vous voyez la Lumière et vous vous élevez à ...

Tous les grands dirigeants, penseurs, artistes, athlètes et visionnaires partagent une qualité indéniable, qui leur permet de conquérir leurs esprits, d’éviter les distractions et découvrir de grandes idées, d’atteindre le bonheur et faire ce qui est juste.Ryan Holiday appelle cela le calme, c'est-à-dire être stable pendant que le monde tourne autour de vous. Il trace un chemin pour atteindre ce mode de vie ancien, mais nécessaire et urgent.S'appuyant sur un...

Voici un livre phénomène : il a déjà aidé plus d'un million de lecteurs à surmonter leur souffrance émotionnelle. Il les a rendus plus heureux, plus sereins, plus confiants. Il est d'ailleurs recommandé par le ministère de la Santé britannique.Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, culpabilité, honte, faible estime de soi, mais aussi...

NE COMPTEZ PAS SUR VOTRE INTELLIGENCE POUR RÉUSSIR, LE SECRET EST AILLEURS...Plusieurs milliers de fois chaque jour, votre cerveau vous ment, vous trompe et vous cache des choses. Il vous fait suivre, en toute bonne foi, des stratégies douteuses et douloureuses, qui finissent par vous épuiser et vous conduisent dans l’impasse.Christophe de Cacqueray, spécialiste en sciences comportementales, bouscule nos idées reçues sur le cerveau avec hum...