Le bonheur n’est pas une série de recettes qu’il suffirait de suivre à la lettre pour l’obtenir. Le bonheur n’est pas non plus une destination mais plutôt une direction, une décision personnelle. La capacité à être heureux dépend de prises de conscience fortes qui vont venir court-circuiter nos vieilles croyances, nos mauvaises habitudes, notre impuissance à agir.Entre introspection, réflexion et mise en pratique, ce livre est « un petit traité personnel très subje...

En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorantLe chemin vers la paix intérieureDans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont access...

Un thème qui sonne comme un acte militant au coeur d'une époque sombre.Charles Pépin le dit : "la Joie est une émotion qui nous traverse malgré ... les tragédies, les injustices, la difficulté du réel'.Oui, la joie c'est cette capacité que nous avons de voir et d'accueillir la beauté du monde et des Hommes, sans naïveté sur l'état des choses et du monde. En clair, sans conscience, il n'y a pas de joie. C'est peut-être pour cela que l'on dit "être fou de joie'...

Petit manuel pour apaiser notre relation aux autres avec des citations, des encadrés, des témoignages, des conseils de thérapeutes. Comment se faire entendre sans crier ? Peut-on faire des compromis sans se sacrifier ? En un mot, Anne Tardy se propose de nous apprendre à vivre en harmonie avec les autres, en famille, entre amis et au travail. Elle s'appuie sur de nombreuses citations, des témoignages choisis et les conseils des meilleurs spécialistes des questions de compo...

À la découverte de Marie, de son histoire à son interprétation.Marie, bien que discrète dans les Évangiles, est une figure essentielle du christianisme, tout comme elle est une figure féminine des plus respectées du Coran ou le symbole incontesté de la mère pour une grande partie de la population. Mais que savons-nous réellementde celle que l'on vénère tant ?En détaillant plusieurs épisodes marquants de la vie de Marie, Anne Ducrocq met en lumière une ...

À l’issue du Carême, le Triduum pascal continue le plus important temps fort de l’année liturgique chrétienne.À travers les trois jours saints, il nous est donné de pénétrer au cœur du mystère de la Rédemption, du don de Jésus dans l’Eucharistie et dans sa Passion, jusqu’à la gloire de la Résurrection.Ce chemin pascal que tous les chrétiens sont invités à suivre revêt toujours une actualité spirituelle puissante. D’où l’idée de demander à trois femmes – écri...

La peur est envahissante. Elle s’invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien.Les peurs peuvent être à l’origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux, coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent.Est-ce la bonne solution ? Ne serait-il pas plus efficace de prendre le problème à bras le corps, de regarder vos peurs bien en face pour les mett...

L'intuition fondamentale d'Eloi Leclerc est celle-ci : l'humilité, la pauvreté et le service sont des choix de Dieu. Ces choix, si nous les faisons nôtres, ont le pouvoir de transformer le monde et conduisent celles et ceux qui les mettent en pratique au bonheur.« Il arrive un moment dans la vie spirituelle où Dieu nous demande de nous déposséder de ce qui nous tient à coeur, de cette mission qu'il nous avait confiée, de cette oeuvre que nous avons accomplie, à laquelle nous nous s...

5 minutes, 1 heure ou 1 semaine... S'arrêter pour se ressourcer et être plus présent à soi et aux autresDans notre monde bousculé où tout va toujours plus vite, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie...Anne Ducrocq vous fait découvrir tous les bienfaits des pauses (calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au mo...

L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s’accepter, de s’aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l’on peut être, c’est ce que permet une saine estime de soi. Il s’agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer !Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de vous-même et découvrez les clefs qui v...

Ce livre touche divers aspects de la mditation. On y dfinit ce quest et ce que nest pas la mditation, ainsi que son origine, la source des malheurs, de la confusion et du dsespoir qui peuvent affecter toute personne. On y discute la nature de l'tre humain, ce qui le forme et les lois universelles dominant lunivers. Vous dcouvrirez les bienfaits quapporte la pratique de la mditation aux niveaux physique, mental et spirituel. Vous apprendrez les tapes proprement dites de la mditation, notamm...

Lâcher prise permet de se désencombrer de l’inutile qui brouille nos pensées et nous empêche d’avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses et perdons ainsi beaucoup en sérénité…L’objectif de ce Petit Cahier est de nous ramener à l’essentiel ! Oser être soi, évincer ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle pour retrouver une vie harmonieuse.Lâchez prise pour vous retrouver et pour retrouver l’essentiel !