L'écosystème de votre intestin est vital. N'attendez pas pour en prendre soin.Parce que la santé commence dans l'intestin, le Dr Daniel Sincholle, pharmacologue, a traduit les toutes dernières recherches sur le microbiote en une foule de conseils pratiques pour le rééquilibrer, le diversifier et stimuler la santé globale. Le microbiote – nom générique des milliards de bactéries qui peuplent notre tube digestif – est le sujet santé le plus important du moment.

L’huile de coco, un véritable élixir santé-beautéCe guide complet et accessible à tous va vous faire découvrir les innombrables bienfaits de l’huile de noix de coco.Longtemps dénigrée en raison de sa richesse en graisses saturées, l’huile de coco est aujourd’hui reconnue comme une huile extraordinairement saine, car elle renferme des triglycérides à chaîne moyenne, des graisses utilisées très rapidement, qui ne sont pas stockées.Découvrez les...

En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s’est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle.Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a développé une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui dote d’outils interdisciplinaires les personnes en quête de mieux-être. Ainsi avecGuéris tes blessures, le Dr LePera propose à la fois un manifeste pour prendre sa santé en main et un guide essentiel pour c...

C’est l’hiver dans la vie de Sandra. Son monde s’est effondré après la mort soudaine de son mari, Christophe. Malgré la présence bienveillante de leur fils, elle se replie sur elle-même et ne parvient pas à surmonter sa douleur.Christophe, quant à lui, doit avancer sur son propre chemin, loin de ceux qu’il aime. Pour cela, il n’a d’autre choix que de tenter de régler ses affaires terriennes non résolues pour reposer en paix, quitte à devoir révéler un lourd secret qui redistribuera ...

Les relations sont essentielles à la survie humaine. Cependant, ces liens vitaux sont souvent à l’origine de nos souffrances les plus profondes : si notre cœur est enclin à la compassion, notre système nerveux, lui, garde l’empreinte de nos blessures passées et réagit à la menace, avérée ou non, compliquant ainsi nos rapports aux autres.Dans son nouvel ouvrage, Nicole LePera propose de guérir nos relations. À l’aide des recherches scientifiques les...

Fille aînée d’immigrés coréens, Casey Han a été élevée dans le Queens dans le respect des traditions et des valeurs de ses parents. Ils ont travaillé dur toute leur vie pour assurer à leurs enfants un bel avenir, mais à vingt-deux ans, Casey, tout juste diplômée de Princeton, n’a aucune véritable ambition professionnelle et ne rêve que d’une chose : faire partie de la haute société new-yorkaise.Au grand désespoir de son père, elle refuse son admission en droit à Columbia et se retro...

Géraldyne Prévot-Gigant accompagne depuis plus de vingt ans des personnes hypersensibles.Forte de son expérience, elle livre pour la première fois une façon nouvelle d’envisager l’hypersensibilité : elle émet l’hypothèse d’une sensibilité nouvelle, conséquence directe de ce qui se passe aujourd’hui au niveau collectif et en synergie avec l’éveil et l’ouverture actuels des consciences.Dans cet ouvrage inédit, elle détaille les caractéristiques des personnes h...

les 18 huiles essentielles pour se soignerLes médecines douces n'ont jamais été aussi à la mode. Angoisse, asthme, cellulite, coupure ? Découvrez la solution aromathérapique aux maux quotidiens de toute la famille. Conçu comme un grand, ce Petit Livre propose des conseils complets pour profiter des bienfaits des huiles essentielles chez soi, et se soigner facilement, vite, bien et sans danger.Vous découvrirez comment régler les problèmes d'acné, d'allergie, d'aphtes, de brû...

Retrouvez le bien-être à travers la natureComment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ?La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploi...

Un art de vivre au naturel !DÉCOUVREZ LA NATUROPATHIE :Bien plus qu'une médecine alternative, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine traditionnelle).Pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, elle tire profit...

Identifiez les additifs qui sont sûrs et ceux qui ne le sont pasVoici le premier guide grand public sur les additifs basé sur la science.Vous saurez en quelques secondes si un aliment peut être acheté sans inquiétude.Vous découvrirez ce que cachent réellement les codes ou les noms compliqués qui figurent sur les emballages : des additifs sans risque comme le E 330 ou le E 920, ou plus problématiques comme le E 250 ou le E 621.Pour clas...

Prenez le bon chemin vers la guérisonÀ l'été 2011, dans Maladie de Lyme, mon parcours pour retrouver la santé, Judith Albertat dénonçait les difficultés rencontrées par les malades pour avoir un diagnostic fiable et trouver un médecin aguerri.Formée depuis à la naturopathie, la nutrition et l'aromathérapie, elle a rassemblé ici tout ce qu'il faut savoir pour se soigner naturellement, une mine de conseils qu'elle tire de son expérience auprès de dizaines de ...