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Codépendance, briser les schémas
Le guide de rétablissement des codépendants pour guérir votre âme de l'abus narcissique, des relations toxiques et des sociopathes. Améliorez vos compétences en communication, votre confiance en vous et plus encore
2023
FR
Se libérer des chaînes de l’abus et savoir que des jours meilleurs nous attendentÊtes-vous en une relation avec une personne narcissique, abusive ou toxique?En avez-vous assez de penser que vous n'êtes pas assez bien?Voulez-vous vous libérer des schémas de codépendance?Vous n'êtes pas seul.Des millions de personnes sont touchées chaque jour par la codépendance. Mais il y a de l'espoir.La codépendanc...
Guérison des abus narcissiques
Le guide complet du narcissisme pour identifier, désarmer et faire face aux narcissiques, à la codependance, aux parents et relations abusifs, à la manipulation, au gaslighting et plus encore
2023
FR
L’aide-mémoire ultime pour se remettre d’un abus narcissique!La maltraitance narcissique est la forme la plus courante de maltraitance émotionnelle et psychologique qui existe aujourd'hui. Si elle est si répandue, c'est parce qu'elle peut toucher n'importe qui, indépendamment de l'âge, de la race, du sexe ou du statut socio-économique.Et pour ne rien arranger, il existe très peu de ressources pour aider les personnes qui ont été touchées par ce type d'abus....
Codépendance et abus narcissique
Le guide complet de la guérison de la codependance et du narcissisme pour identifier, désarmer et gérer les narcissiques et les relations abusives.
2023
FR
Désarmer les personnes toxiques, guérir des traumatismes et vivre une vie plus heureuseAvez-vous l'impression de toujours donner plus que de recevoir dans votre relation?Votre relation vous épuise-t-elle plus qu'elle ne vous rend heureux?Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les personnes qui semblent avoir le plus besoin de vous sont aussi celles qui vous blessent et vous maltraitent?Si c'est le cas, ce livre est p...
2025
FR
CE LIVRE NUMÉRIQUE VOUS APPRENDRA À REPROGRAMMER VOTRE CERVEAU POUR NE PLUS JAMAIS ÊTRE DÉSTABILISÉ PAR DES PENSÉES NÉGATIVES !Nous savons qu'il n'est pas facile d'essayer de nouvelles approches lorsqu'il s'agit de santé mentale.Mais cet eBook a été conçu spécialement pour les personnes qui rencontrent ces difficultés mais n'ont ni le temps ni l'énergie pour suivre des séances de thérapie.Cet eBook vous fournira tous les outils nécessaires ...
2025
FR
IL EST TEMPS DE REPRENDRE LE CONTRÔLE DE VOS ÉMOTIONS !Avez-vous l’impression que vos émotions prennent le dessus sur vous ?Si c’est le cas, il est temps de reprendre le contrôle de votre vie et d’apprendre à développer votre intelligence émotionnelle.L’intelligence émotionnelle, c’est la capacité à reconnaître et comprendre les émotions, chez vous comme chez les autres. C’est une compétence essentielle qui peut avoir un impact considérable su...
2025
FR
IL EST TEMPS DE LAISSER DERRIÈRE VOUS CES PENSÉES INTRUSIVES ET NÉGATIVES QUI VOUS EMPÊCHENT D’ACCÉDER AU BONHEURNous avons tous notre propre ensemble de pensées qui influencent nos émotions, et parfois, nous ne pouvons nous empêcher de laisser ces émotions nous contrôler. Il suffit parfois d’une seule pensée pour gâcher notre humeur.Mais que se passerait-il si nous pouvions changer ces pensées pour changer nos ressentis ?C’est là que cet eBoo...
Thérapie cognitive et comportementale
Techniques TCC pour vaincre l’anxiété et la dépression. Reprogrammez votre cerveau et combattez les pensées envahissantes grâce à l’intelligence émotionnelle.
- par
- Eva Spencer
Longue
2 heures 5 min
2025
FR
Ce livre audio est narré par une voix numérique.CET AUDIOBOOK VOUS APPRENDRA À REPROGRAMMER VOTRE CERVEAU POUR NE PLUS JAMAIS ÊTRE DÉSTABILISÉ PAR DES PENSÉES NÉGATIVES !Nous savons qu'il n'est pas facile d'essayer de nouvelles approches lorsqu'il s'agit de santé mentale.Mais cet audiobook a été conçu spécialement pour les personnes qui rencontrent ces difficultés mais n'ont ni le temps ni l'énergie pour suivre des séances de thérapie.
Intelligence émotionnelle et TCC
Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour améliorer vos relations et votre QE. Surmontez l’anxiété, la dépression, la manipulation et les abus narcissiques.
- par
- Eva Spencer
Longue
3 heures 26 min
2025
FR
Ce livre audio est narré par une voix numérique.IL EST TEMPS DE LAISSER DERRIÈRE VOUS CES PENSÉES INTRUSIVES ET NÉGATIVES QUI VOUS EMPÊCHENT D’ACCÉDER AU BONHEURNous avons tous notre propre ensemble de pensées qui influencent nos émotions, et parfois, nous ne pouvons nous empêcher de laisser ces émotions nous contrôler. Il suffit parfois d’une seule pensée pour gâcher notre humeur.Mais que se passerait-il si nous pouvions changer ces pensées pou...
- par
- Eva Spencer
- Lu par
- Eva Spencer
- Livre audio 2 -
- Guérir de la Codépendance et des Abus Narcissiques
Longue
1 heure 49 min
2023
FR
L’aide-mémoire ultime pour se remettre d’un abus narcissique!La maltraitance narcissique est la forme la plus courante de maltraitance émotionnelle et psychologique qui existe aujourd'hui. Si elle est si répandue, c'est parce qu'elle peut toucher n'importe qui, indépendamment de l'âge, de la race, du sexe ou du statut socio-économique.Comprenez ce qui s'est passé et pourquoi, afin de guérir vos blessures et d'aller de l'avant dans la vie de vo...
- par
- Eva Spencer
- Lu par
- Eva Spencer
- Livre audio 3 -
- Guérir de la Codépendance et des Abus Narcissiques
Longue
3 heures 10 min
2023
FR
Désarmer les personnes toxiques, guérir des traumatismes et vivre une vie plus heureuseDans ce livre audio, vous découvrirez ce qu'est la codépendance ainsi que le trouble de la personnalité narcissique (TPN). Découvrez comment ces troubles affectent les relations des deux côtés du spectre - ceux qui sont abusés par un narcissique et ceux qui abusent de leur partenaire.Apprenez tout ce qu'il faut savoir pour identifier les agresseurs avant d'entrer en rel...
- par
- Eva Spencer
- Lu par
- Eva Spencer
- Livre audio 1 -
- Guérir de la Codépendance et des Abus Narcissiques
Longue
1 heure 21 min
2023
FR
Se libérer des chaînes de l’abus et savoir que des jours meilleurs nous attendentLa codépendance est un modèle de comportement qui peut être surmonté. Ce livre audio vous aidera à comprendre et à surmonter les schémas qui vous ont empêché d'avancer.Vous méritez d'avoir une relation saine et heureuse - une relation où vous êtes traité avec respect et amour.Grâce à ce guide, vous apprendrez à mieux communiquer, à renforcer votre confiance en vous et...
Maîtrise de l'intelligence émotionnelle
Le guide complet pour améliorer votre QE, vos relations et vos aptitudes sociales afin de surmonter l'anxiété, la dépression, la manipulation, l'abus narcissique et autres!
- par
- Eva Spencer
Longue
1 heure 26 min
2025
FR
Ce livre audio est narré par une voix numérique.IL EST TEMPS DE REPRENDRE LE CONTRÔLE DE VOS ÉMOTIONS !Avez-vous l’impression que vos émotions prennent le dessus sur vous ?Si c’est le cas, il est temps de reprendre le contrôle de votre vie et d’apprendre à développer votre intelligence émotionnelle.L’intelligence émotionnelle, c’est la capacité à reconnaître et comprendre les émotions, chez vous comme chez les autres. C’est une comp...











