On nous serine que les graisses font grossir, qu'il faut des féculents à chaque repas et que sans activité physique régulière, on ne peut pas perdre de poids. Faux ! dit Gary Taubes.Non seulement ces « recommandations » ne nous ont pas fait maigrir, mais elles ont au contraire fait exploser le nombre des diabétiques et des obèses.Pourquoi ? Parce qu'elles sont basées sur de la mauvaise science, écrit-il : la théorie selon laquelle on grossit parce qu'on cons...

Si malgré les régimes, vous bataillez depuis des années avec vos kilos, le moment est venu de comprendre pourquoi. Et d'agir définitivement.Depuis des décennies, les autorités sanitaires ne cessent de nous marteler que pour perdre du poids, nous devons manger moins, moins de gras et faire plus de sport. Et pourtant, les chiffres de l'obésité n'ont jamais été aussi désastreux : plus de 54 % des Français et plus de 64 % des Canadiens, pour ne citer qu'eux, sont aujou...

Redécouvrez les véritables causes de la prise de poids et transformez durablement votre approche de la santé.Dans ce best-seller du New York Times, le journaliste scientifique primé Gary Taubes déconstruit les idées reçues sur l'obésité. Face à l'épidémie mondiale de surpoids, Taubes mène une enquête approfondie et rigoureuse, basée sur des recherches historiques et scientifiques, loin des stéréotypes habituels. Il remet en question l'hypothèse classique selon laquelle le surpoids ...

Le best-seller phénomène qui a bouleversé les habitudes alimentaires de centaines de milliers de personnes !Oui le gluten et les sucres, liés à de nombreuses pathologies, sont aussi un danger pour notre cerveau.Comment faire pour le protéger et pour favoriser le développement de nouveau neurones, quel que soit son âge ? L'ouvrage du Dr Permutter propose :• Une synthèse des études scientifiques• L'expérience d'un médecin et de ses patients• Un programme alimentaire de quatre semaine• Des co...

Découvrez ou redécouvrez Les quatre accords toltèques, et prenez comme des millions de lecteurs en France et à travers le monde, la voie de la liberté personnelle.Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le "rêve de la planète", basé sur la peur - afin de retrouver la dimens...

Prix Maison de la Presse 2018On se laisse prendre par ce tourbillon d’histoires croisées, avec le cimetière en personnage principal dont le jardin florissant et à fleurir signifie l’espoir qui renaît au rythme des fleurs etc. Libération[Ce roman] confirme le talent de Valérie Perrin, révélée par Les Oubliés du dimanche (2015), formidable raconteuse d'histoires. L'Express

Les maladies de civilisation sont nombreuses. Liées à notre mode de vie et à des déficits de nos défenses immunitaires, elles nous touchent tous de près ou de loin. Heureusement, manger mieux et meilleur permet d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer !Grâce aux auteurs, vous serez formés à discerner les informations biaisées des publicités séduisantes. Celles-là mêmes qui vous empêchent de...

Une méthode sur mesure pour mieux se connaître et prendre les bonnes décisionsCet ouvrage présente une méthode pratique qui a fait ses preuves pour développer l’intuition. Développer notre intuition nous permet non seulement de recueillir de l’information, mais également de nous familiariser avec notre propre fonctionnement mental et corporel. Car l’intuition, qui active notre corps et notre cerveau de manière bien spécifique, fait appel à toutes nos facultés : les...

Votre relation aux autres, au matériel et à la vie en général est un formidable miroir de qui vous êtes. Plus vous apprendrez à vous accueillir pleinement, avec vos ombres et vos parts lumineuses, mieux vous serez équipés pour faire face aux circonstances de la vie, sans vous trahir, en étant simplement vous. Ainsi, vous cesserez de dilapider votre énergie à rejeter la faute sur les autres et pourrez l’utiliser pour construire une vie inspirante.Osez réunir toutes les parts de soi e...

Ho’oponopono est un « Art » ancestral Hawaïen grâce auquel nous comprenons que tout ce qui advient dans notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, provient de mémoires et programmes inconscients qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances.En nettoyant ces vieux schémas toxiques, Ho’oponopono nous invite à transformer nos problèmes et difficultés en leviers favorables à notre évolution et à la restauration de notre Identité authentique. Une identité paisible, ...

Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l’action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie !Utilisée par des millions de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.Dans cet ouvrage, découvrez comment :retrouver confiance en ...

« La méthode Kousmine est un véritable guide de santé qui permettra à chacun de mettre en pratique les conseils de la docteure Kousmine et de se préserver des maladies en adoptant une alimentation et une hygiène de vie conformes à la nature. » - Dr Philippe-Gaston BessonEt si nos erreurs alimentaires étaient la cause essentielle de nos maladies ? Et si notre état de santé passait par une prise en charge individuelle et personnalisée ? Et si le rééquilibrag...