Écrit par un professeur de yoga et de méditation reconnu, ce livre présente une approche très accessible. Tellement accessible, qu’on a l’impression qu’on peut méditer n’importe où, n’importe quand. La technique enseignée ici permettra d’atteinte la pleine conscience et la paix intérieure tant recherchée. On y apprend comment faire taire le bruit assourdissant de nos pensées, diminuer notre anxiété, mieux dormir et se sentir plus calme, plus confiant et mieux dans sa peau. Dans la première...

Vous êtes persuadé qu’une meilleure étoile existe pour vous? Vous pensez mériter le droit au bonheur? Vous voulez connaître l’abondance? Il vous faut croire en vous. Dès maintenant! La chance est souvent perçue comme une force invisible et inattendue qui frappe sans prévenir et où bon lui semble. C’est faux ! Une attitude constructive favorise le succès. Les pensées positives enrichissent la vie. En fait, la chance est étroitement liée à notre façon de percevoir le monde et d’entrer en rel...

Ces maximes, véhiculées de génération en génération, sont ancrées dans la culture collective depuis des lustres. Aujourd'hui, alors que la persévérance n'a jamais été aussi valorisée, comment savoir quand le moment est venu d'abandonner? Dans ce livre, Peg Streep et Alan Bernstein réfutent les idées reçues sur l'optimisme et la ténacité, et vous apprennent à accepter la valeur de l'abandon. À l'aide de résultats de recherche et d'études de cas, les auteurs expliquent d'abord comment foncti...

Mon cri pour toi est le huitième roman de Micheline Duff, l'auteure de la populaire trilogie D'un silence à l'autre. Elle nous entraîne cette fois-ci derrière les barreaux d'un pénitencier fédéral, univers qu'elle connaît vraiment, pour nous raconter l'histoire de Christian, un détenu particulier qui a bien voulu se confier à Madame Piano. Un roman aux pages vibrantes d'émotions et d'authenticité qui jette à terre les clichés sur la prison, où bien des cœurs battent en silence. Une fois pa...

Pour son cinquième roman à Québec Amérique, Maryse Rouy nous parle d'une époque qu'elle connaît bien et affectionne particulièrement : le Moyen Âge. Grâce à sa plume savante, qui ne tombe pas dans le piège de la leçon d'histoire, l'auteure nous sert une intrigue policière dans un décor inusité : la route du pèlerinage vers Saint-Jacques-de-Compostelle. Mais attention! Les pèlerins ne sont pas tous animés de la même piété. On pourrait même aller jusqu'à dire de chacun qu'il aurait pu commet...

Il la captive. Il la trouble. Et elle ne peut rien lui refuser.Liz est subjuguée. Au point d’en oublier de prendre les photos. Mais c’est plus fort qu’elle, dès que ce jeune danseur de capoeira est apparu, elle a été envoûtée. Par la puissance gracieuse de ses mouvements, par les perles de sueur sur sa peau dorée, par son corps ciselé...Il s’appelle Flávio, et il embrase ses sens comme aucun homme avant lui. Alors, quand elle demande une autre séance photo avec la ...

A douze ans, Martin tombe inexplicablement malade. Il devient totalement muet, incapable du moindre mouvement. Les médecins affirment alors que le cerveau de l’enfant est complètement détruit. En réalité, si le corps de Martin est inerte, son esprit fonctionne parfaitement. Littéralement prisonnier, il ne peut même pas cligner des yeux pour se manifester. Le pire, ce sont ces infirmières qui le traitent désormais comme une chose négligeable, alors qu’il est parfaitement conscient de ce qui...

Au-delà du choix qu'il a fait d'une carrière de professeur et d'économiste marquée par une réussite incontestée, Jacques Parizeau a choisi d'être un bâtisseur.Bâtisseur de l'économie du Québec d'abord. Dès les années soixante, conseiller des ministres et des premiers ministres. Parizeau jette les bases de la prise de contrôle de l'économie par les francophones. De 1976 à 1984, ministre des Finances hors pair, il utilise avec une grande finesse les outils qu'il a lui-même créés pour...

Elle va devoir apprendre à vivre dans un monde qui n’est pas le sien…« Cours, Sunshine, cours ! Sauve-toi ! » Près d’elle, la voix de sa mère résonne dans la nuit. Tandis qu’autour d’elle, tous les membres de la secte se pressent vers la chapelle. Totalement désorientée par le chaos qui règne dans le Sanctuaire, Sunshine saisit ses trois enfants et se met à courir vers l’extérieur…Depuis qu’elle a trouvé refuge chez son père, dont elle ignorait tout jusqu’à cette nui...

Apportez une touche crétoise à votre alimentation !Les Meilleures Recettes du régime crétois propose plus de 100 recettes basées sur les cinq grands principes de base du régime crétois, mais adaptées à la vie d'aujourd'hui. Les recettes proposées seront simples, faciles à préparer, pratiques, rapides et bon marché, mais aussi 100 % savoureuses et 100 % santé.De nombreux aliments apportent les mêmes bienfaits que les aliments traditionnels du régime crétois, et peuvent donc ...

« Mettre en ordre, jeter, trier… Ranger est souvent la meilleure défense contre l’angoisse et l’impuissance. » Psychologies Magazine Pour en finir avec la frustration des factures égarées, des aliments gaspillés ou des objets achetés en double, Dominique Loreau nous invite à repenser nos habitudes, bonnes ou mauvaises. Elle fait du rangement un acte de réflexion et de méditation qui simplifie le quotidien et ouvre les portes de sa philosophie : ranger pour désencombrer son esprit, pour con...

Une femme, trois amours d’été, un bébé et une seule question : qui est le père ?Une comédie romantique et sensuelle sous le soleil du Sud.Diana Toledo est chanteuse la nuit et mène sa vie au jour le jour. Entourée d’un père adoré mais débordé, d’une mère absente, d’une grand-mère italienne volcanique et d’une bande de copains phobiques de l’engagement, elle mène ses amours à sa manière paresseuse, sans rien prévoir ni construire.Jusqu’au jour où le destin s’en mêle… et...