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Medafhængighed Lydbøger

Hvis du kan lide Medafhængighed lydbøger, så vil du elske disse fremragende valg.
Viser 1 - 24 af 100 resultater
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  • Lydbog

    Wofür würdest du dich wirklich entscheiden?: Deine Vorlieben wiederentdecken, nachdem du es jahrelang allen recht gemacht hast

    af Lotta Krieger ...
    Fortalt af Lotta Krieger ...

    Uforkortet

    2 timer 16 min

    Lass das ständige People-Pleasing los und nutze diesen Ratgeber zur Selbstfindung, um deine echten Wünsche zu leben. Wenn du im anstrengenden Alltag erschöpft davon bist, es immer nur den anderen recht zu machen, bietet dir dieses befreiende Hörbuch einen Ausweg aus dem ewigen Harmoniebedürfnis. Erlaube dir beim Pendeln oder Zuhause eine wohltuende mentale Pause, um deine innere Stimme ganz neu ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Für andere liebenswert, für dich selbst anstrengend: Was es dich kostet, immer entgegenkommend zu sein

    af Sandra Klemm ...
    Fortalt af Sandra Klemm ...

    Uforkortet

    2 timer 13 min

    Befreie dich von emotionaler Erschöpfung durch ständige Gefälligkeit und setze endlich gesunde Grenzen im Alltag. Wenn du nach außen hin als der perfekte, immer hilfsbereite Mensch giltst, aber innerlich unter dem Druck der Anpassung leidest, bietet dir dieser psychologische Ratgeber wertvolle Klarheit. Finde heraus, warum das unermüdliche Streben nach Harmonie dich schleichend den Kontakt zu ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Jedes Treffen wird zur Krise: Grenzen setzen in emotional fordernden Freundschaften

    af Undine Zeidler ...
    Fortalt af Undine Zeidler ...

    Uforkortet

    2 timer 17 min

    Beende den psychologischen Kreislauf emotionaler Erschöpfung und setze gesunde Grenzen in fordernden Freundschaften. Wenn aus dem gemütlichen Treffen plötzlich ein schwerer Kummerkasten wird, fühlst du dich danach oft völlig ausgelaugt. Dieser befreiende Ratgeber hilft dir, aus der Rolle des ewigen Therapeuten auszusteigen, ohne geliebte Menschen vor den Kopf zu stoßen.Spüre endlich wieder ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Jemand ist sauer auf dich: Bleib bei dir, ohne überstürzt alles wieder in Ordnung zu bringen

    af Thea Ulrich ...
    Fortalt af Thea Ulrich ...

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    2 timer 12 min

    Entkomme dem inneren Alarm bei Konflikten und nutze psychologisches Selbstcoaching für emotionale Regulation. Sobald jemand wütend oder enttäuscht reagiert, springt bei vielen Menschen das Nervensystem an und erzwingt hektische Anpassung. Dieser empowernde Ratgeber holt dich genau in diesen angespannten Alltagsmomenten ab und zeigt dir, wie du souverän bei dir bleibst.Finde zurück in eine ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Ich bin ohne dich nichts?

    Leben mit einer narzisstischen Partnerin verstehen und sich selbst wiederfinden

    af Maria Zangl ...
    Fortalt af Alexander (AI) ...

    Uforkortet

    1 time 22 min

    Kennst du das Gefühl, dass du es deiner Partnerin nie recht machen kannst? Vielleicht schwankst du ständig zwischen intensiver Nähe und eiskalter Ablehnung. Du fragst dich, ob du die Realität falsch wahrnimmst oder ob du wirklich an allem schuld bist. Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, steckst du womöglich in einer Beziehung mit einer narzisstisch geprägten Frau. Dieses Hörbuch ist dein ... Læs mere

    37,29 kr.

  • Lydbog

    Vergebung – Schluss mit deinem inneren Rachekino

    Warum ein unbeschwertes Leben die beste Revanche ist

    af Hubertus Geller ...
    Fortalt af AI ...

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    1 time 28 min

    Kennst du das? Du liegst abends im Bett und in deinem Kopf läuft immer wieder derselbe Film ab. Du stellst dir vor, was du hättest sagen sollen, wie du es dem anderen heimzahlst – und pflegst deinen Groll wie ein Haustier, das dir letztlich nur Kraft raubt. Damit ist jetzt Schluss! Wenn du Rachegedanken loswerden und dein inneres Rachekino endlich stoppen willst, bist du hier genau richtig.Dieses ... Læs mere

    37,29 kr.

  • Lydbog

    Loslassen: Mit täglicher Anleitung co-abhängige Muster durchbrechen und gesunde Grenzen setzen

    af Wenke Schweitzer ...
    Fortalt af Wenke Schweitzer ...

    Uforkortet

    2 timer 17 min

    Überwinde emotionale Co-Abhängigkeit und lerne, gesunde Grenzen zu setzen, ohne dich von Schuldgefühlen aufhalten zu lassen. Wenn du dich ständig für das Wohlbefinden anderer verantwortlich fühlst und dir ein klares Nein schwerfällt, bietet dir dieser psychologische Leitfaden einen einfühlsamen Ausweg. Finde auf deinem täglichen Weg zur Arbeit oder beim Spazierengehen die innere Ruhe, um deine ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Wie du aufhörst, dir selbst das Herz zu brechen: Für sensible Menschen, die es leid sind, schmerzhafte Muster zu wiederholen

    af Diana Holm ...
    Fortalt af Diana Holm ...

    Uforkortet

    2 timer 21 min

    Löse dich aus wiederkehrenden Beziehungskrisen und emotionaler Erschöpfung mit diesem fundierten Psychologie-Ratgeber. Wenn du es leid bist, immer wieder in dieselben schmerzhaften Muster zu stolpern, bietet dir dieser tröstliche und zugleich empowernde Audio-Begleiter einen konkreten Ausweg. Erforsche deine innere Welt ohne Selbstverurteilung und lerne, deine Sensibilität als Stärke zu nutzen, ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Emotionale Abhängigkeit

    Ein kompletter Leitfaden, um das Leiden in der Liebe zu beenden und eine glückliche Beziehung zu leben

    af Anna Maria Di Marzo ...
    Fortalt af Digitale Stimme Carla Klein E, Digitale Stimme Carla Klein E ...

    Uforkortet

    Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Fühlen Sie sich manchmal, als wäre Ihr Partner der Mittelpunkt Ihres Lebens – und Sie selbst hätten sich dabei verloren?Leiden Sie unter ständiger Eifersucht, Kontrollzwang oder dem Gefühl, ohne Ihren Partner nicht glücklich sein zu können?Dann ist dieses Hörbuch genau das, was Sie jetzt brauchen.„Emotionale Abhängigkeit“ ist Ihr Wegw... ... Læs mere

    83,79 kr.

  • Lydbog

    Das Ein-Prozent-Prinzip

    Das unsichtbare Gesetz des Vorsprungs

    af Ellis Marwood ...

    Uforkortet

    11 timer 6 min

    Warum werden manche Menschen außergewöhnlich erfolgreich, obwohl sie nicht klüger, talentierter oder glücklicher zu sein scheinen als andere? Ellis Marwood, amerikanischer Journalist und Sachbuchautor mit siebzehn Jahren Erfahrung in der Berichterstattung über Menschen und Unternehmen jenseits der Norm, hat in tausenden Interviews eine verblüffend einfache Antwort gefunden: Es sind nicht die ... Læs mere

    99,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Liebe dich selbst, sonst wird das hier nichts

    Warum dein Partner kein Reparaturservice ist – wie du durch Selbstliebe deine große Liebe findest

    af Hubertus Geller ...
    Fortalt af AI ...

    Uforkortet

    1 time 30 min

    Suchst du die große Liebe wie deinen Schlüsselbund, verlierst dich dabei aber immer wieder in Dramen und Enttäuschungen? Dann ist es höchste Zeit, auf die Bremse zu treten. Dieses Hörbuch ist der humorvolle Beziehungsratgeber, der dir schonungslos ehrlich zeigt, wo das eigentliche Problem liegt: Dein zukünftiger Partner ist kein Reparaturservice für deine emotionalen Baustellen – und ganz sicher ... Læs mere

    37,29 kr.

  • Lydbog

    Co-Abhängigkeit und narzisstischer Missbrauch: Der vollständige Leitfaden zur Erholung von Co-Abhängigkeit und Narzissmus zum Erkennen, Entwaffnen und Umgang mit Narzissten und missbräuchlichen Beziehungen!

    af Eva Spencer ...
    Fortalt af Eva Spencer ...
    Serier Lydbog 3 - Heilung von Co-Abhängigkeit und Narzisstischem Missbrauch

    Uforkortet

    3 timer 3 min

    Toxische Menschen entschärfen, Traumata heilen und ein glücklicheres Leben führenIn diesem Buch erfahren Sie, was Co-Abhängigkeit ist und was eine narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ist. Entdecken Sie, wie sich diese Störungen auf Beziehungen auf beiden Seiten des Spektrums auswirken - sowohl auf diejenigen, die von einem Narzissten missbraucht werden, als auch auf diejenigen, die ihre ... Læs mere

    143,92 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Wenn Menschen dir nicht guttun

    Sich schützen. Grenzen setzen. Innerlich frei werden.

    af Marion Lemper-Pychlau ...
    Fortalt af Ramona (AI) ...

    Uforkortet

    1 time 43 min

    Fühlst du dich nach Treffen mit bestimmten Menschen oft erschöpft und ausgelaugt? Hast du das Gefühl, dich ständig rechtfertigen zu müssen oder manipuliert zu werden? Es ist Zeit, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.Dieses Hörbuch ist dein Begleiter auf dem Weg aus der emotionalen Abhängigkeit hin zu echter innerer Freiheit. Du erfährst, wie du toxische Beziehungen erkennen und dich ... Læs mere

    37,29 kr.

  • Lydbog

    Gemeinsame Erziehung mit einem Narzissten meistern

    Grenzen, Frieden und sichere Kinder großziehen

    af Hanley Stanley ...
    Fortalt af Digitale Stimme Madison G ...

    Uforkortet

    38 min

    Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Gemeinsame Erziehung mit einem Narzissten meistern: Grenzen, Frieden und sichere Kinder großziehen von Hanley Stanley ist ein umfassender Ratgeber, der Eltern dabei helfen soll, die Komplexität der gemeinsamen Erziehung mit einem narzisstischen Ex-Partner zu bewältigen. Basierend auf persönlichen Erfahrungen, professionellem Fachwissen und ... Læs mere

    23,97 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Emotionale Abhängigkeit - Dein Wegweiser aus der Angst vorm Alleinsein: Verlustangst, toxische Beziehungen & emotionale Erpressung erkennen, überwinden & neu beginnen - inkl. Selbsttest uvm.

    af Julia Birkner ...
    Fortalt af Louisa Klein ...

    Uforkortet

    7 timer 29 min

    Emotionale Abhängigkeit: Abhängigkeiten im Beziehungs- und Gefühlsleben erkennen, verstehen und auflösen und zu gesunden Beziehungen in Freiheit gelangen Hältst du an einer Beziehung fest, von der du tief in deinem Inneren ahnst, dass sie dir nicht guttut? Erlebst du Glücksempfinden als vom Handeln deines Partners bestimmt? Und spürst du, dass "Liebe" dich nicht erfüllt, sondern ängstlich, ... Læs mere

    129,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Sei echt

    Was beginnt, wenn du aufhörst, eine Rolle zu spielen

    af Talia Brennick ...

    Uforkortet

    6 timer 28 min

    Viele Menschen funktionieren nach außen tadellos und fühlen sich dabei innerlich zunehmend fremd. Sie spielen Rollen im Beruf, in der Partnerschaft, als Elternteil und in sozialen Medien, ohne sich bewusst zu sein, dass sie längst aufgehört haben, sie selbst zu sein. Talia Brennick stellt in diesem Hörbuch eine unbequeme, aber befreiende Frage: Was beginnt eigentlich, wenn du aufhörst, eine Rolle ... Læs mere

    99,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Self Care – sei gut zu dir

    Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

    af Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick ...
    Fortalt af Madita ...

    Uforkortet

    5 timer 10 min

    Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude! Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können - für Körper, Geist und Seele. Erfahren ... Læs mere

    149,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Auch wer in der Familie für Frieden sorgt, zahlt einen Preis: Sich aus den Streitigkeiten aller anderen zurückziehen

    af Daniela Bergmann ...
    Fortalt af Daniela Bergmann ...

    Uforkortet

    2 timer 17 min

    Befreie dich aus der erschöpfenden Rolle des Friedensstifters und lerne in diesem Ratgeber, gesunde Grenzen zu setzen. Wenn der ständige Druck bei Familienfeiern oder am Telefon zur mentalen Last wird, bietet dir dieses Hörbuch einen heilsamen Ausweg. Erkenne unsichtbare Dynamiken und beende emotionale Überforderung, während du beim Pendeln oder Entspannen zuhörst.Finde innere Klarheit und lade ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Wessen Leben organisierst du?: Erkennen, wann das Helfen überhandnimmt

    af Merle Henke ...
    Fortalt af Merle Henke ...

    Uforkortet

    2 timer 15 min

    Befreie dich von ständiger Überforderung und lerne in diesem psychologischen Ratgeber, gesunde Grenzen zu setzen. Wenn das ständige Organisieren fremder Angelegenheiten deine Energie raubt, ist es höchste Zeit für eine klare Bestandsaufnahme. Erkenne den feinen Unterschied zwischen echter, tragender Unterstützung und der ungesunden Einmischung in das Leben anderer.Ob beim täglichen Pendeln oder in ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    So baust du eine starke Beziehung auf: Für alle, die es leid sind, zu viel zu geben, aneinander vorbeizureden oder sich nicht gesehen zu fühlen

    af Fabienne Paulsen ...
    Fortalt af Fabienne Paulsen ...

    Uforkortet

    2 timer 25 min

    Befreie dich von emotionaler Erschöpfung und löse Kommunikationsprobleme mit diesem fundierten psychologischen Ratgeber. Wenn du dich in deiner Partnerschaft oft missverstanden, unsichtbar oder ausgenutzt fühlst, bietet dir dieser empathische Audioguide einen klaren Ausweg. Finde zurück zu echter Nähe, ohne dich für andere verbiegen zu müssen.Statt auf unrealistische Ideale zu setzen, erhältst du ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Schluss damit, es allen recht zu machen: Ersetze dein automatisches Ja durch ehrliche Entscheidungen und stärke deine Beziehungen

    af Jessica Feldmann ...
    Fortalt af Jessica Feldmann ...

    Uforkortet

    2 timer 29 min

    Tausche emotionale Erschöpfung gegen echte Verbundenheit, indem du in diesem Beziehungsratgeber gesunde Grenzen setzt. Wenn der Alltag dich überwältigt und du reflexhaft zusagst, holt dich dieser psychologische Begleiter aus der Stressspirale. Entdecke dein inneres Navigationssystem wieder und lerne, ohne ständigen Harmoniezwang zu kommunizieren.Wahrhaftige Nähe entsteht nicht durch dauerhafte ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Weisheit

    Stoizismus für mehr Verstand, Gelassenheit und Glück

    af Ryan Holiday ...
    Fortalt af Michael J. Diekmann ...

    Uforkortet

    11 timer 6 min

    Weisheit beruht auf Neugierde. Sie erfordert Demut und die Bereitschaft, aus der Vergangenheit zu lernen, um die Hindernisse der Gegenwart zu überwinden. Wir brauchen sie heutzutage mehr denn je. Im vierten und letzten Teil der Bestseller-Reihe »Die vier stoischen Tugenden« beschreibt Ryan Holiday eine Methode der Selbsterziehung, die wir unser ganzes Leben lang verfeinern können. Anhand von ... Læs mere

    189,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Du kannst verändern, wie du liebst: Befreie dich von Liebessucht und baue sichere Beziehungen auf

    af Magdalena Cordes ...
    Fortalt af Magdalena Cordes ...

    Uforkortet

    2 timer 20 min

    Durchbrich den toxischen Kreislauf der Liebessucht und finde mit diesem Psychologie-Ratgeber zu sicheren Bindungen. Wenn du dich in Partnerschaften oft verlierst, aus Angst klammerst oder schmerzhafte Achterbahnfahrten erlebst, bringt dir dieser ermutigende Audioguide wertvolle Klarheit.Deine Art zu lieben ist nicht in Stein gemeißelt, ganz gleich wie chaotisch vergangene Erfahrungen waren. Lerne ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Lydbog

    Erwachsene Kinder unreifer Eltern: Finde deine Stimme wieder, setze gesunde Grenzen und baue sichere Beziehungen auf

    af Alina Brunner ...
    Fortalt af Alina Brunner ...

    Uforkortet

    2 timer 15 min

    Löse dich aus toxischen Familienmustern und starte die emotionale Heilung durch das Setzen klarer, gesunder Grenzen. Dieser psychologische Ratgeber holt dich genau dort ab, wo Harmoniesucht, Überanpassung und ständige Selbstzweifel deinen Alltag dominieren.Fühlst du dich in nahen Beziehungen oft völlig erschöpft oder glaubst, ständig für die Gefühle anderer verantwortlich zu sein? Diese befreiende ... Læs mere

    80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus