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In the Realm of Hungry Ghosts

The award-winning guide to the causes of addiction – and how to heal it

af Gabor Maté ...

Fortalt af Daniel Maté ...

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15 timer 45 min

**Brought to you by Penguin.The audiobook edition of In the Realm of Hungry Ghosts by Gabor Maté, read by Daniel Maté.**The award-winning bestseller on the root causes of addiction – and how to heal it – from the author of When the Body Say No, Dr Gabor MatéWhat causes addiction? And how can we truly heal from it?In his profound and compassionate book, leading voice in trauma and addiction ... Læs mere

120,54 kr.

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Hooked

How Processed Food Became Addictive

af Michael Moss ...

Fortalt af Scott Brick ...

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9 timer

Brought to you by Penguin.Everyone knows how hard it can be to maintain a healthy diet. But what if some of the decisions we make about what to eat are beyond our control? Is it possible that food is addictive, like drugs or alcohol? And to what extent does the food industry know, or care, about these vulnerabilities? In Hooked, Pulitzer Prize-winning investigative reporter Michael Moss sets out ... Læs mere

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My Fair Junkie

A Memoir of Getting Dirty and Staying Clean

af Amy Dresner ...

Fortalt af Amy Dresner ...

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In the tradition of Blackout and Permanent Midnight, a darkly funny and revealing debut memoir of one woman's twenty-year battle with sex, drugs, and alcohol addiction, and what happens when she finally emerges on the other side.Growing up in Beverly Hills, Amy Dresner had it all: a top-notch private school education, the most expensive summer camps, and even a weekly clothing allowance. But at 24 ... Læs mere

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Digital Minimalism

Choosing a Focused Life in a Noisy World

af Cal Newport ...

Fortalt af Will Damron ...

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Learn how to switch off and find calm - from the New York Times bestselling author of A World Without Email'Digital Minimalism is the Marie Kondo of technology' Evening Standard'An eloquent, powerful and enjoyably practical guide to cutting back on screen time' The Times'An urgent call to action for anyone serious about being in command of their own life' Ryan Holiday... ... Læs mere

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How to Quit Smoking with Psychedelic Therapy

How the power of psilocybin mushrooms can help you break free from your addiction to smoking

af Gene Harley ...

Fortalt af James Lawrence ...

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3 timer 43 min

Are you ready to break free from the grip of smoking and reclaim your health and freedom? How to Quit Smoking with Psychedelic Therapy offers a groundbreaking approach to quitting smoking using the transformative potential of psilocybin mushrooms.In this insightful and practical guide, you’ll discover how the powerful effects of psilocybin—the active compound in magic mushrooms—can help reset your ... Læs mere

72,16 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Cómo vencer el miedo a hablar en una reunión de Alcohólicos Anónimos

Experiencias AA

af Oslos Molina ...

Fortalt af Oslos Molina ...

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18 min

Hablar en público es una de las mayores fuentes de ansiedad para muchas personas, ycuando se trata de compartir experiencias personales en una reunión de AlcohólicosAnónimos (AA), ese miedo puede ser aún más intenso. Es normal sentir inseguridad,vergüenza o temor al ser el centro de atención, especialmente cuando se trata de un tematan personal como la lucha contra el alcoholismo.El miedo a hablar ... Læs mere

15,96 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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The Yoga Manifesto

How Yoga Helped Me and Why it Needs to Save Itself

af Nadia Gilani ...

Fortalt af Avita Jay ...

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9 timer 59 min

How did an ancient spiritual practice become the preserve of the privileged?Nadia Gilani has been practising yoga as a participant and teacher for over twenty-five years. Yoga has saved her life and seen her through many highs and lows; it has been a faith, a discipline, and a friend, and she believes wholeheartedly in its radical potential. However, over her years in the wellness industry, Nadia ... Læs mere

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Overcoming Addiction Bundle, 2 in 1 Bundle: Craving Mind and Addiction and Recovery

af Bernard Finley, and Claude Wilfern ...

Fortalt af Marcus Mulenga ...

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51 min

Overcoming Addiction Bundle, 2 in 1 Bundle: Craving Mind and Addiction and RecoveryIf you have recognized that you have an addiction and are looking for ways to break the habit, this is a great step towards finally stopping your addiction. Like most people, you probably didn’t think you would get addicted when you started. You may have thought you were just trying it or only doing it to have a ... Læs mere

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¿Por que el servicio en AA se hace una carga?

Vivir Para Servir

af Oslos Molina ...

Fortalt af Oslos Molina ...

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44 min

En Alcohólicos Anónimos (AA), el concepto de "servir" no se refiere a un trabajo o empleo, sino a una herramienta espiritual para la sobriedad. Se empieza a servir desde el momento en que se desea compartir la experiencia de recuperación con otro alcohólico, y se deja de servir funcionalmente cuando se rota en los cargos para evitar el poder personal. ... Læs mere

23,97 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Las 10 Sugerencias de AA para dejar de Beber

Temas Espirituales

af Oslos Molina ...

Fortalt af Oslos Molina ...

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51 min

Alcohólicos Anónimos (AA) para dejar de beber, se basa en los Doce Pasos y las Doce Tradiciones para guiar la recuperación del alcoholismo. Estos pasos implican una serie de acciones y reflexiones, como admitir la impotencia ante el alcohol, buscar ayuda de un "Poder Superior" (como lo conciba cada persona), hacer un inventario moral de sí mismo, reparar el daño a otros y, finalmente, llevar el ... Læs mere

23,97 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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La lucha del Espíritu contra el Ego

af Oslos Molina ...

Fortalt af Oslos Molina ...

Uforkortet

En lo más profundo del ser humano se libra una batalla silenciosa pero decisiva: la del Espíritu contra el Ego. Esta lucha no se da en lo exterior, sino en los rincones ocultos del alma, donde se confrontan dos fuerzas opuestas que buscan gobernar nuestra vida. El Ego representa la ilusión de control, el deseo de reconocimiento, la necesidad de seguridad y la constante comparación con los demás. ... Læs mere

23,97 kr.

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Conectados y Agobiados

Guía para Superar la Ansiedad en Redes Sociales y Recuperar Tu Bienestar Mental en la Era Digital

af Eric Navarro ...

Fortalt af Eric Navarro ...

Uforkortet

4 timer 8 min

¿Te has sentido atrapado por la necesidad de revisar tus notificaciones cada cinco minutos? ¿Notas que tu ansiedad aumenta cuando no recibes suficientes "likes" o cuando estás demasiado tiempo desconectado?No estás solo: vivimos en un mundo donde las redes sociales se han vuelto indispensables para comunicar, compartir y, a veces, compararnos sin descanso. En "Conectados y Agobiados" descubrirás ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

¿Te has sentido atrapado por la necesidad de revisar tus notificaciones cada cinco minutos? ¿Notas que tu ansiedad aumenta cuando no recibes suficientes "likes" o cuando estás demasiado tiempo desconectado?No estás solo: vivimos en un mundo donde las redes sociales se han vuelto indispensables para comunicar, compartir y, a veces, compararnos sin descanso. En "Conectados y Agobiados" descubrirás
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The Black Pool

A Memoir of Forgetting

af Tim MacGabhann ...

Fortalt af Aaron Heffernan ...

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6 timer 49 min

'An unforgettable, freewheeling masterclass'MICHAEL MAGEE, Nero Book Award-winning author of Close to Home'Funny, nerve-wracking and utterly compelling'COLIN BARRETT, Booker Prize-longlisted author of Wild Houses'Extraordinary... A writer with a rare gift. I feel changed by it'BELINDA MCKEON, author of Solace'I was floored by the power and beauty of this book'<s... ... Læs mere

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Internet Detox. Desintoxícate de la Red

af Juanjo Ramos ...

Fortalt af Juanjo Ramos ...

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56 min

No cabe duda de que los móviles se han convertido en algo imprescindible en nuestros tiempos. El 70% de las personas consultan sus teléfonos por la mañana nada más levantarse, y el 56% lo hace también antes de irse a la cama. No hay diferencia entre los días laborables, fines de semana o vacaciones. El 44% de los usuarios de teléfono móvil indican que se sentirían muy ansiosos e irritables si no ... Læs mere

80,18 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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America Anonymous

Eight Addicts in Search of a Life

af Benoit Denizet-Lewis ...

Fortalt af David Drummond ...

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10 timer 7 min

America Anonymous is the unforgettable story of eight men and women from around the country—including a grandmother, a college student, a bodybuilder, and a housewife—who are struggling with addictions. For nearly three years, acclaimed journalist Benoit Denizet-Lewis immersed himself in their lives as they battled drug and alcohol abuse, overeating, and compulsive gambling and sexuality. ... Læs mere

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Cravings and Addictions

Free Yourself from the Struggle of Addictive Behavior with Acceptance and Commitment Therapy

af Maria Karekla, PhD, Megan M. Kelly, PhD ...

Fortalt af Leslie Howard ...

Uforkortet

6 timer 27 min

Whether you struggle with overeating, alcohol, drugs, or smoking, you're all too familiar with the cravings that propel your habit. Cravings—that intense desire for certain substances or behaviors with the aim of feeling pleasure and satisfaction—are the root of all addictive behaviors. Knowing what to do with those urges can make the difference between managing your addiction and giving into it ... Læs mere

128,20 kr.

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El Compañero Golpeador Del Grupo En AA

Vivir Para Servir

af Oslos Molina ...

Fortalt af Oslos Molina ...

Uforkortet

34 min

Es claro que no solo entre adictos y alcohólicos la enfermedad tiene muchas facetas y que en todos los grupos hay buenos y no tan buenos o algunos más enfermos que otros, pero nadie puede negar los beneficios de la organización mundial, como tampoco puede atribuirse que estos delitos que también suceden a menudo en otros ámbitos, sean propiciados por una agrupación noble y generosa.Tocará a los ... Læs mere

15,96 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Es claro que no solo entre adictos y alcohólicos la enfermedad tiene muchas facetas y que en todos los grupos hay buenos y no tan buenos o algunos más enfermos que otros, pero nadie puede negar los beneficios de la organización mundial, como tampoco puede atribuirse que estos delitos que también suceden a menudo en otros ámbitos, sean propiciados por una agrupación noble y generosa.Tocará a los
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4° Sintoma: Sentimiento de culpabilidad

Temas Espirituales

af Oslos Molina ...

Fortalt af Oslos Molina ...

Uforkortet

1 time 3 min

Estos alcohólicos son los que arrastran un lastre terrible de culpabilidad acumulado en el pasado y que no se han logrado perdonar. Siguen sintiéndose culpables de muchas situaciones, como la muerte de algún ser querida, la enfermedad de alguno de sus hijos a el fracaso de otros, etcetera. Son personas con muy baja autoestima y con una tendencia muy grande hacia el perfeccionismo. como no se ... Læs mere

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Blackout

Remembering the things I drank to forget

af Sarah Hepola ...

Fortalt af Sarah Hepola ...

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7 timer 33 min

'It's such a savage thing to lose your memory, but the crazy thing is, it doesn't hurt one bit. A blackout doesn't sting, or stab, or leave a scar when it robs you. Close your eyes and open them again. That's what a blackout feels like.'For Sarah Hepola, alcohol was 'the gasoline of all adventure'. She spent her evenings at cocktail parties and dark bars where she proudly stayed till last call. ... Læs mere

176,31 kr.

'It's such a savage thing to lose your memory, but the crazy thing is, it doesn't hurt one bit. A blackout doesn't sting, or stab, or leave a scar when it robs you. Close your eyes and open them again. That's what a blackout feels like.'For Sarah Hepola, alcohol was 'the gasoline of all adventure'. She spent her evenings at cocktail parties and dark bars where she proudly stayed till last call.
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El servicio de AA como herramienta espiritual en los Doce Pasos

Temas Espirituales

af Oslos Molina ...

Fortalt af Oslos Molina ...

Uforkortet

En Alcohólicos Anónimos, el servicio es cualquier cosa que ayude a alcanzar a otro alcohólico que aún sufre, desde el compartir la experiencia personal en las reuniones hasta tareas más formales como servir en comités o la Oficina de Servicios Generales. El servicio es un principio fundamental de AA y una parte vital de la recuperación, tanto para quien lo ofrece como para quien lo recibe. ... Læs mere

23,97 kr.

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En AA Encontre a Dios

Experiencias AA

af Oslos Molina ...

Fortalt af Oslos Molina ...

Uforkortet

14 min

Coincidimos en que el programa nos ayuda a encontrar un poder interior de cuya presencia no estábamos conscientes; en lo que diferimos es en cómo lo definimos. Para algunos, GOD («Dios», en inglés) representa un acrónimo de «Good Orderly Direction» (que significa «una buena dirección ordenada»), e incluso «Group Of Drunks» (es decir, «grupo de borrachos»); pero muchos de nosotros creemos que hay ... Læs mere

15,96 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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En måned uden alkohol

Et gennemprøvet eksperiment, der virker

af Annie Grace ...

Fortalt af Irene Manteufel ...

Uforkortet

8 timer 4 min

Afhold dig fra at drikke I tredive dage og find ud af hvordan du har det. Annie Grace væbner sine læsere med forskningsbaseret information for at gore noget ved den kulturelle og følelsesmæssige programmering, vi udsættes for i forbindelse med alkohol. Resultatet er en opmærksom fremgangsmåde, som giver læseren kontrollen tilbage og permanent standser trangen.Der er et kapitel viet til hver dag i ... Læs mere

120,00 kr.

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Quitter

A Memoir of Drinking, Relapse, and Recovery

af Erica C. Barnett ...

Fortalt af Jean Ann Douglass ...

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10 timer 48 min

"Barnett's prose style is brassy and cleareyed, with echoes of Anne Lamott." --Beth Macy, The New York Times Book Review"Emotionally devastating and self-aware, this cautionary tale about substance abuse is a worthy heir to Cat Marnell's How to Murder Your Life." --Publishers Weekly (starred review)A startlingly frank memoir of one woman's struggles with alcoholism and recovery, with essential new ... Læs mere

160,35 kr.

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Wenn ich ganz für mich bin...

Eine musikalische Lesereise durch Angst, Sucht und Depression

af Torsten Gränzer, Torsten Gränzer ...

Fortalt af Torsten Gränzer ...

Uforkortet

54 min

Das Programm "Wenn ich ganz für mich bin..." ist eine einfühlsame musikalische Lesereise, in der es um Süchte, Depressionen, Ängste und deren Bewältigungen geht. Es beinhaltet Lesungen aus verschiedenen Büchern Torsten Gränzers, die vom Autor selbst vorgetragen werden, ergänzt durch Lieder aus seinen musikalischen Band-Projekten, die von Göran Schade fürs Klavier arrangiert worden sind. Beide ... Læs mere

39,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Das Programm "Wenn ich ganz für mich bin..." ist eine einfühlsame musikalische Lesereise, in der es um Süchte, Depressionen, Ängste und deren Bewältigungen geht. Es beinhaltet Lesungen aus verschiedenen Büchern Torsten Gränzers, die vom Autor selbst vorgetragen werden, ergänzt durch Lieder aus seinen musikalischen Band-Projekten, die von Göran Schade fürs Klavier arrangiert worden sind. Beide
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El Compañero Golpeador Del Grupo En AA

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